腊味彩疏炒饭的做法
春季养生经络疏通话术。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《腊味彩疏炒饭的做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，腊味彩疏炒饭的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。
2、准备白米饭半锅，最好是昨晚的剩饭，炒出来的饭粒粒分明
3、洗干净的豆角切粒
4、腊肠切成小丁
5、葱切成小段，备用
6、干香菇提前4小时泡好
7、泡好的香菇切小块
8、鸡蛋打散，加入适量的白酒，摊成蛋饼
9、煎好的鸡蛋，切成小块
10、开锅油热，放入大蒜爆香
11、把香菇倒进去爆炒1分钟
12、把香菇摆一边，倒入切好的豆角翻炒片刻
13、加入切好的腊肠，煸炒出油
14、把煎好的鸡蛋倒入锅里，加入适量的盐调味
15、把准备好的白米饭倒入锅里，搅拌均匀
16、加入适量的老干妈豆瓣酱，撒上葱花，翻炒片刻
17、装盘即可
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，腊味彩疏炒饭的做法就很容易，不难学习。
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彩蔬腊味炒饭的做法
都市人每天两天一线，目的地永远都是办公楼和公寓，无暇顾及下厨，但是吃惯了快餐速食，也会怀念起家常便饭来，彩蔬腊味炒饭的做法方便快捷，十几分钟就可以烹饪出的美味，只需蒸煮，无需担心油烟的伤害。
2、腊肉去皮切小丁，青红甜椒，黄瓜都切丁。把西兰花再剪小一点。
3、冷米饭放入大碗中，用勺子捣散开备用。
4、青豆放入滚水中绰2分钟，西兰花放入滚水中绰30秒。
5、腊肉放入滚水中绰30秒。
6、鸡蛋打入碗中。加入少量盐。
7、锅烧热倒入适量油，倒入鸡蛋，用锅铲推动蛋液使鸡蛋散开成絮状，炒熟放入碗中备用。
8、起锅烧热，倒入适量油，放入腊肉中火煸炒。
9、待腊肉煸出油，放入切好的葱姜蒜炒出香味。
10、放入青红甜椒丁，青豆，黄瓜丁大火翻炒1分钟。
11、放入米饭，加入少量盐，中火翻炒3分钟。
12、放入鸡蛋，中火翻炒2分钟，就可以出锅了。
13、装盘食用。
忙于工作本身没有错，但忽略饮食却不应该，彩蔬腊味炒饭的做法简单，只要有心，完全可以做到工作生活两不误。
豆渣腊味炒饭的做法
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于豆渣腊味炒饭的做法。
2.豆渣和打散的鸡蛋拌匀，我今天用了4个鸡蛋。
3.准备好胡萝卜丁、玉米和青豆。
4.腊肉切成丁。
5.锅里下适量的油，油热后，把鸡蛋和豆渣的混合物倒进去翻炒至熟备用。
6.锅洗净，再倒入适量的油，把腊肉倒进去翻炒，然后下入大葱末和姜末翻炒出香味。
7.放入青椒翻炒片刻，再下胡萝卜丁、玉米和青豆翻炒，随后再把开始炒好的鸡蛋倒进去。
8.米饭倒入锅里，翻炒，入适量的盐、鸡精和花椒粉翻炒均匀即可。
9.炒好的饭饭摆点造型更有爱呢。
今天小编为大家介绍的这道豆渣腊味炒饭的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
腊味包菜炒饭的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关腊味包菜炒饭的具体做法。
2.腊肠切粒，蒜头剁碎，大蒜斜切成段
3.包菜洗净后沥干水分，去除外片，对切成四半，切去内芯，再将包菜叶切丝
4.锅内热适量油，倒入腊肠粒煸香至表面微焦，盛出备用
5.锅内留适量油，倒入蒜粒爆香，倒入包菜丝
6.翻炒变软后加入少许清水（高汤），调入精盐翻炒均匀后加入搅散的白饭
7.倒入炒香过的腊肠粒，调入生抽和鸡精，翻炒均匀入味
8.炒至材料全部均匀上色入味后调入胡椒粉
9.最后加入大蒜片，滴入少许香麻油拌匀盛出食用
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了腊味包菜炒饭的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
腊味黄金炒饭的做法
衣食住行是生活的重要组成部分，这其中“食”一向都是中国人最看重的，吃好了才能保证有个好身体，身体好了，才能更好地工作和学习，腊味黄金炒饭的做法很简单，吃起来口感也是非常不错的。
2、蛋黄与蛋清分离，留用蛋黄，蛋清作它用。
3、蛋黄打散，小香葱切碎。
4、将打散的蛋黄倒入盛米饭的碗，将蛋黄液与米饭拌匀，直至每粒米上都裹上蛋黄液。
5、起锅下油，油五成热时下腊肉，炒至腊肉肥肉呈半透明状。
6、下荷兰豆翻炒两下立即出锅。
7、将炒腊肉的油滗回锅里，下拌好的米饭用中火炒散呈粒状。
8、下盐翻炒，慢慢炒干米饭。下胡椒粉翻炒均匀。下炒好的腊肉、荷兰豆、小香葱碎，离火快速翻匀出锅（来不急拍照了）。
偶尔去外面的饭店换换口味是不错的，但最好不要经常去，腊味黄金炒饭的做法简单，厨艺不好也不要紧。
腊味什锦炒饭的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于腊味什锦炒饭的做法。
2.21腊肠和葱头切片备用。
3.1先放一点点油把腊肠煎熟备用。
4.2黄瓜、葱头、胡萝卜都切成丁，木耳切成和黄瓜一样大小。
5.炒锅热锅凉油，鸡蛋打散油热放入鸡蛋炒散备用。
6.然后锅内底油少许放入葱煸香。
7.1在放入木耳翻炒。
8.2然后放入木耳翻炒。
9.然后放入葱头翻炒。
10.在放入米饭翻炒。
11.米饭炒热炒散后放入鸡蛋翻炒。
12.炒匀即可放入黄瓜丁翻炒。
13.然后放入盐和鸡精调味后放入腊肠即可。
14.炒好的饭装盘趁热吃。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的腊味什锦炒饭，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
腊味虾球炒饭的做法
食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍腊味虾球炒饭的制作方法。
2.1汤锅水烧开汆烫豌豆、玉米粒和香菇粒。
3.2先把青虾肉浆好。
4.1炒勺上火烧热，注入适量花生油，倒入鸡蛋炒散。
5.2汆烫一分钟后，再把虾肉倒入一同汆烫至熟捞出备用。
6.鸡蛋炒散后，下入腊肉粒和洋葱粒一同煸炒。
7.把腊肉炒熟后倒入米饭翻炒。
8.最后下入汆烫熟的虾球、豌豆、玉米粒和香菇粒一同翻炒。
9.把所有原料混合炒透后，用适量的盐调味炒匀即可出锅。
家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的腊味虾球炒饭，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。
腊味咖喱炒饭的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍腊味咖喱炒饭的做法。
2.211、先把所有的食材洗净切好，起油锅把大蒜炒香。
3.2、把土豆放入锅中翻炒。
4.3、土豆五分熟后，把荷兰豆和腊肠放入一起翻炒。
5.4、翻炒五分钟后，和米饭一起炒。
6.5、最后放咖喱粉和盐一起炒就可以起锅了。美味简单的腊味土豆咖喱炒饭就完成了。
7.5、最后放咖喱粉和盐一起炒就可以起锅了。美味简单的腊味土豆咖喱炒饭就完成了。
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下腊味咖喱炒饭。
杂疏炒饭的做法
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做杂疏炒饭
2.冷米饭一碗
3.青椒和小葱都切小粒
4.土豆去皮切小粒，洋葱切小粒
5.鸡蛋打入碗中加少许盐打散，蒜切末
6.油锅烧热，先放入鸡蛋炒好盛出备用
7.用剩余的油，把蒜末炒香之后，放入洋葱土豆炒，加入十三香，翻炒一分钟盛出备用
8.锅中放油，待油温热时，转小火，放入米饭炒散
9.倒入洋葱土豆鸡蛋翻炒，用锅铲把鸡蛋铲小块，加入生抽一勺，老抽小半勺，中火翻炒一分钟
10.放入青椒小葱，加入适量盐，大火翻炒一分钟即可
潜心的钻研才成就了杂疏炒饭，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
杂疏蛋炒饭的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下杂疏蛋炒饭。
2.12紫甘蓝、蒜蓉烤肠切丁。
3.21小葱切葱花。
4.热锅冷油，油热后放入紫甘蓝炒至断生。
5.下入火腿丁翻炒。
6.入裹上蛋液的米饭中火慢慢炒。这里需要提醒一下，裹上蛋液的米饭需要稍微炒久一点，但也不能太久，太久会太干，可以观察到米饭一粒粒开始在锅里面“跳舞”的时候就差不多了。
7.看看吧，大概就是这样子，开始“跳舞”的米饭粒。
8.调入精盐，关火后调入小葱和味精翻匀。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着杂疏蛋炒饭的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腊味彩疏炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生经络疏通话术”专题。
