什锦火腿炒饭的做法
【www.ys630.com - 春季养生吃火腿好吗】
任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道什锦火腿炒饭的做法，可以尝试清炒或是做汤，这些做法味道都非常好。
2、鸡蛋放少许盐打散
3、火腿切片，注意不要太薄
4、排放整齐，放上切土豆条的模具
5、用力下压到底，火腿粒好了
6、同样处理好黄瓜
7、热锅起油，放入打散的鸡蛋
8、炒制略成型，微有焦黄色的地方，赶紧出锅，不要炒老了
9、装盘备用
10、另起锅，放少许油，小火先炒火腿，再加入什锦粒和黄瓜粒翻炒均匀
11、加入少许耗油，翻匀
12、倒入米饭和鸡蛋，小火把米饭与什锦粒拌匀
13、炒至米饭颗粒饱满，与配菜均匀分布，即可关火出锅
14、装盘上桌
闻到浓郁的味道了没？什锦火腿炒饭准备出锅的时候味道特别诱人，把它炖得很烂，味道更加棒，用汤汁拌饭吃味道更是无法言喻的美。
扩展阅读
什锦炒饭的做法
什锦炒饭是炒饭中的一种，炒饭的品种是很多的，根据个人的喜好加入一些食材就行加工制作出不一样的炒饭品种。不过也就是因为加入了这些食材，才显得炒饭没有那么单调，还增添了营养价值。所以不管是做炒饭还是做菜，都要去创新出不一样的种类出来，这样不仅能够增加食欲，还能增添营养成分。
食用的前提还是需要掌握它们的做法，这样才能在这基础上进行创新出不一样的品种。做不一样的炒饭选材是很重要的，因为有些食物是不能够放在一起食用的，所以在搭配之前先要去了解一些它们各自的特性。那么什锦炒饭的做法需要什么呢?
什锦炒饭原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。
原料:米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。
做法
虾仁去泥肠洗净，加料酒、胡椒粉、淀粉上浆。胡萝卜洗净，切小片。蘑菇洗净、切块。将虾仁、豌豆粒、蘑菇倒入沸水锅中，焯烫至断生，捞出沥水。炒锅中加入少许食用油，放入胡萝卜片煸炒片刻，再放入虾仁、豌豆粒、蘑菇加盐、鸡精、胡椒粉炒匀，接着倒入熟米饭搅拌均匀，盖锅盖焖3分钟后，即可盛盘。
提示
虾含蛋白质量较高，并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。对腰膝酸软、倦怠无力和女性产后缺乳等有益。胡萝卜含有维生素A，可治疗夜盲症、保持视力正常。功效：养血和胃，健脾生血。用法：当主食。应用：适用于脾胃气虚，面色无华，唇舌色淡，乏力者。肉类的蛋白质高，香菇，冬笋含有的微量元素较多，搭配起来是一道平衡膳食的美味佳肴。
什锦炒饭的做法需要的材料是非常多的，一般需要用到的虾，香菇，胡萝卜，还有豌豆外加一些调味料。不过添加的食物多，这样食用后得到的营养成分也是会增加的，所以只要清楚的知道这样食物是可以放在一起烹调的就可以了。添加的这些食物营养价值都是很高的。
DIY什锦炒饭的做法
合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝，很多人因为工作繁忙而忽略了饮食，这其实是很不应该的，事实上，自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间，DIY什锦炒饭的做法很容易，即使没有基础也很容易学会。
2、把准备好的蔬菜切碎末，备用。
3、打好鸡蛋，可以加入少许盐。
4、锅烧红，放少许油，先准备摊鸡蛋皮（不是平底锅，所以蛋液要从四周淋下去）
5、中小火，把鸡蛋摊薄，千万别摊老了，刚刚金黄色就关火出锅，会很嫩哟。
6、在锅里用锅铲打碎，先乘到碗里备用。
7、再炒蔬菜，加入一勺辣椒酱，大火炒，一定要炒得8成熟。
8、①这个时候，再把米饭倒进锅里一起炒，放些许盐，其他调味品都不用放，本身蔬菜和蛋就能让炒饭增味了哟。
9、②之前的摊好的蛋，在出锅前再放，不然会很老。也
10、出锅，装盘，有营养又不腻，好吃好吃。
在外吃饭易影响健康，希望大家能够尽量自己在家做饭，DIY什锦炒饭的做法很简单，在享受美食的同时保证健康。
虾仁什锦炒饭的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好虾仁什锦炒饭
2.12胡萝卜，黄瓜火腿切成小丁，鸡蛋打散，葱切葱花
3.21锅烧热油，放入葱花
4.1鸡蛋炒好后盛出来，从新起锅烧油，炒黄瓜胡萝卜火腿丁，
5.2锅烧热油先炒鸡蛋
6.接着放入大虾仁这时候需要中火，
7.虾仁炒变色后放入鸡蛋，米饭继续煸炒，放盐适量，
8.这时还需要中火，翻炒几下，淋点香油，出锅
9.看看，大虾仁，五颜六色的什锦炒饭，多诱人，快来一碗吧
10.来个大虾仁特写
虾仁什锦炒饭已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
什锦培根炒饭的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做什锦培根炒饭这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、炒锅倒入适量的油，将培根放入炒香！
3、再依次放入大蒜、洋葱、胡萝卜炒香，再放入芦笋和玉米粒炒两分钟左右！这时候可以加少量的盐，口味淡的最后直接加生抽即可！
4、再放入米饭炒匀，然后放入生抽调味，炒匀即可！
5、起锅装饰，我是用Hello Kitty 的模具，将米饭从模具的反面装入，按紧，把盘子盖上，反过来将模具正面有孔的地方放入芝麻装饰即可！
6、成品图！您可以装饰成孩子喜欢的任何形状！
7、因为这款早餐的热量比较低，而孩子的运动量比较大，所以我们需要搭配高一点能量的饮品，我一般搭配豆浆（今天是红枣黑豆豆浆）仅供参考！
人活着，无非就是吃穿住行，吃占据了很大一部分，什锦培根炒饭的做法简单，让我们在“吃”上又多了一个选择。
腊味什锦炒饭的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于腊味什锦炒饭的做法。
2.21腊肠和葱头切片备用。
3.1先放一点点油把腊肠煎熟备用。
4.2黄瓜、葱头、胡萝卜都切成丁，木耳切成和黄瓜一样大小。
5.炒锅热锅凉油，鸡蛋打散油热放入鸡蛋炒散备用。
6.然后锅内底油少许放入葱煸香。
7.1在放入木耳翻炒。
8.2然后放入木耳翻炒。
9.然后放入葱头翻炒。
10.在放入米饭翻炒。
11.米饭炒热炒散后放入鸡蛋翻炒。
12.炒匀即可放入黄瓜丁翻炒。
13.然后放入盐和鸡精调味后放入腊肠即可。
14.炒好的饭装盘趁热吃。
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的腊味什锦炒饭，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什锦火腿炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。
