榛子酱夹心面包的做法
面包做法冬季养生知识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“榛子酱夹心面包的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
榛子酱夹心面包的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。
2、大约一个小时后，面团变成2-2.5倍大
3、用筷子沾满面粉，在面团中间插下去，如果不回缩不塌陷，证明发酵充分了！
4、发酵好的面团进行排气，分成八份，盖上湿布进行二次发酵
5、大约二十分钟后，面团发至2倍大，开始进行面包整型
6、烤模里层刷适量玉米油备用
7、取一个面团，擀成椭圆形
8、涂抹一半榛子酱
9、涂抹后的效果图
10、把没有榛子酱的一半盖过来
11、在表层再抹一层榛子酱
12、从一端向另一端卷起来
13、卷好后放入模具
14、依次做好剩下的面团，因为家里有老人不吃甜的，所以我留了一半没放榛子酱，手法同上
15、把模具放进烤箱进行最后一次发酵，在烤箱底层放一盆五六十度的热水，模具放在热水上面一层，关上烤箱门
16、大概四十分钟后，面包充分发酵，取出来表层刷鸡蛋液，烤箱预热170度
17、刷好鸡蛋液，放进预热好的烤箱中层，170度烤20分钟到半小时，出炉
18、表面金黄即可
19、我的面团发酵得太大了，有一个花骨朵掉下来了
20、近照
21、再来一张
想要健康，就不能偷懒，自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事，榛子酱夹心面包做法简单，取材方便，不妨多吃。
扩展阅读
夹心面包卷的做法
下面给大家介绍夹心面包卷的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。
2.把发酵好的中种面团撕成小块
3.把撕成小块的中种面团和主面团和在一起揉到半扩展阶段（揉和摔相结合）
4.把揉好的面擀一下
5.叠过来再擀，反复15次
6.分成40克一个的小剂子滚圆放置5分钟左右
7.把月饼碾碎
8.把滚圆的小剂子擀成长15cm宽4cm左右的长条
9.均匀撒上月饼末
10.向上紧密地卷起排在烤盘里
11.放入30度左右的环境里再发酵一小时
12.刷上蛋液，烤箱预热180，上下火20分钟左右
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的夹心面包卷。
夹心面包包子的做法
现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是夹心面包包子，时间允许的话，朋友们也可以自己做夹心面包包子，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。
2、打两个鸡蛋放入！
3、放适量的水，揉搓成团！
4、然后继续不停的揉搓，摔，擀等方法，大约二十五分钟左右，出膜！我继续不佳，手套膜没做好！
5、把面团发酵至两倍大！然后揉搓面团，加入适量的玉米油，是用来代替黄油的！
6、准备好馅料，我准备的是芝麻糖和草莓酱！芝麻炒熟的，弄碎，加白糖！
7、把面团分成大小差不多的等分！像擀饺子皮一样，擀成一个圆形的薄片，我请无视我的技术！然后放上你喜欢吃的馅料，按自己的手法包成包子样！
8、我用的是六连烤盘，底部涂点油！把包好的包子放入！放置二十分钟左右，让包子二次发酵！
9、烤箱预热五分钟，放入烤箱！
10、选择面包按键，大概是170℃，时间18分钟！
11、烤五分钟左右，拿出来刷蛋液一次！再间隔五分钟左右，再刷一次蛋液！
12、在烤箱附近随时观察，烤好的面包是金黄色的！
13、冷却后脱模！
14、成品图！
通过介绍不难看出夹心面包包子的做法十分好掌握，即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来，至于菜的品相不是重要的重要的是味道。
蓝莓酱夹心蛋糕的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关蓝莓酱夹心蛋糕这道菜的做法。
2.12搅拌均匀备用。
3.21全蛋加入所有细砂糖。
4.用电打蛋器打至非常浓稠状态（我的判断标准是，打蛋头提起来蛋糊能停留几秒不会低落，或者用一根牙签插进去，不会到基本就可以了）。
5.分三次筛入低粉。
6.1把2中做好的奶油糊，加入7中，拌匀。
7.2翻拌均匀。
8.用勺子把蛋糕糊装入模具，装4分满左右即可。入烤箱190度烤5分钟左右至表面结皮。
9.取出来中间加入果酱，我用的是蓝莓酱，再加入蛋糕糊至8分满。
10.放入烤箱，再烤20分钟左右即可出炉。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下蓝莓酱夹心蛋糕。
黑米夹心面包
黑米营养物质时候很丰富的，食用黑米的好处是很多的，黑米的吃法也是各式各样，有些人喜欢用黑米熬粥喝，有些人喜欢将黑米和面包搭配起来食用，比如黑米夹心面包，吃起来味道是非常美味的，其实黑米夹心面包制作起来也是非常简单的，下面详细介绍黑米夹心面包的做法。
黑米夹心面包的做法
食材：
主料：黑米：210g;富强粉:352g;蜂蜜：35g
配料：酵母：3g;盐：2g;玉米油：30ml;蛋液：适量
做法：
1、准备凉的黑米糊。
2、将主科中的所有材料混合，揉成光滑的面团，一点点加入玉米油，揉至能拉出不破的膜。醒发至2点五倍大。
3、将发酵好的面团排气，分割成九个等量的面团整圆松驰二十分钟左右。
4、搓成长条。
5、将长条对折后，搓两下
6、将尾端穿进图5手提的部分。
7、发酵至两倍大刷蛋液。
8、烤箱175度预热，中上层，18分钟左右即可。
黑米的功效与作用
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。因此，黑米不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。
黑米由于黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55(白米饭为87)，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。 黑米无论煮粥或闷饭不失为一种理想的滋补食品。
为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓;泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。
除了粥之外，黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。现在还开发出了黑米酒，其中含有黑色素，能起到保健作用。功效米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
巧克力酱夹心星星饼的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好巧克力酱夹心星星饼
2.2面粉堆拨一个洞，所有的原料放进去揉。
3.1其中的28片星星再用一个小两号的星星模具在中间压出小星星，拿出来放一边。
4.2取出面团分割一部份擀成一厘米左右的面片，用大星星模具压出56片星星。
5.烤箱预热180度，中层上下火10钟就可以了，因为很薄。
6.等饼干冷却，在完整的饼干上抹上巧克力酱。
7.在盖上空心的那片饼干
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的巧克力酱夹心星星饼，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
肉松夹心火腿面包的做法
祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好肉松夹心火腿面包。
2.接着，在面包机内，依次加入以下{粉状类}主料：(1)30克细砂糖(CasterSugar)(2)3克盐(Salt)(3)160克高筋面粉（StrongFlour)(4)60克低筋面粉(Allpurpose/plainFlour)(5)4克干酵母 (DriedYeast)(6)4克肉桂粉（Cinnamon)（记住一定要看顺序哦！要不面包机一定会糊涂的做出不匀的面团）
3.选择面团（Dough）档，然后就自由让面包机搅拌以及发酵-一般制作时间是1.5-2小时{panasonic牌子的面包机的面团制作是select--basic;Option--Dough}{MorphyRichards牌子的面包机的面团制作是第6档}
4.在一个正常大小的，平烤盤上，刷上一层液状黄油(用微波炉受热过的-MeltedButter）
5.接着，把发酵好的面团，放在平烤盤上。并且，把面团拉扯至，大概差不多可以覆盖整个平烤盤。然后，放入烤箱中，用30度的温度，将面团，以热温进行第二次30分钟的发酵。{这时的面团，有点粘手，而且非常有弹性。拉扯难度有一点点，不过只要有耐心就好了！）
6.热温发酵结束后，把平烤盤拿出，然后用叉子将面团，完全的拉扯至覆盖平烤盤（这时的面团已经不再粘稠，所以可以更加容易的进行拉扯）。然后在发酵后的面团上，用叉子扎满小眼。
7.刷上一层全蛋黄液。
8.然后均匀的撒上切碎的火腿和青葱放入烤箱里进行，15分钟，180度的烹烤
9.把烤好的面包，放在室外冷却。
10.把冷却好的面包，扣过来切成两半。然后抹上一层沙拉酱
11.再铺上一层鱼肉松
12.然后把已经切成一般的面包，再切成四段，对折。
13.再次切成小块后，并可食用！
肉松夹心火腿面包的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
可可夹心坚果面包的做法
所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，可可夹心坚果面包的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。
2、除黄油外所有材料置于盆中 并加入牛奶和酵母
3、手揉至出膜
4、加入黄油
5、手揉不必手套膜 大致有透明薄膜时加入坚果混合
6、和好的面团放进干净容器 并覆上保鲜膜
7、发酵到2倍大
8、排气醒10分钟
9、芝士粉加水调和 然后夹入面包
10、整形 表面喷点水准备进烤箱
11、上下火180°预热 烤15分钟出炉
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，可可夹心坚果面包的做法简单，营养丰富，值得推荐。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榛子酱夹心面包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。
