南瓜戚风的做法
养生粥的做法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南瓜戚风的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
南瓜戚风这道菜的食材简单，健康又卫生，无特殊情况是适用于各个年龄层阶段人吃的。藏不住的美味，让人无法拒绝，在家也能做，让人吃了忘不了，正宗的家常口味。美味、一家人，就是幸福。
2、蛋清蛋黄分别打入两个无油无水的干净盆里
3、蛋黄里放糖打匀，依次放牛奶，玉米油，用打蛋器打匀后，再放过筛的南瓜泥
4、放南瓜后打匀，放过筛的低筋粉
5、然后用橡皮刀翻版均匀，放一边备用
6、接下来打蛋清，蛋清里先滴几滴柠檬汁，打到出现大泡泡，第一次放糖
7、继续打到出现花纹，第二次放糖
8、继续打到纹路清晰第三次放糖
9、继续打到硬性发泡，提起打蛋器能拉出直立的尖角，蛋清就打好了
10、把蛋清的三分之一掺到蛋黄盆里，翻拌均匀
11、再把蛋黄倒进蛋清盆里，翻拌均匀
12、翻拌均匀的蛋糕糊，成粘稠状态
13、倒入8寸模具中，端起放下阵几下，送入预热170度的烤箱中下层烤50分钟左右
14、时间到了，香喷喷的蛋糕出炉
15、倒扣放凉
16、脱模
17、切块享用
南瓜戚风的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做南瓜戚风吃，肯定特别有趣。
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南瓜洛神戚风的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于南瓜洛神戚风这道菜的做法。
2.1南瓜泥加入蛋黄油液中，搅拌均匀
3.2微波炉叮熟的南瓜压成泥状
4.12筛入低粉，搅拌均匀
5.21加入切碎的洛神果干，搅拌均匀，备用
6.蛋白液中滴入几滴浓缩柠檬汁和少许盐，打发至粗泡后加入1/3量的白砂糖
7.打发至体积明显变大后，继续加入1/3量的白砂糖，打发至有大弯钩的湿性发泡状态
8.加入最后1/3量的白砂糖，打发至有小弯钩的近干性发泡状态，完成蛋白的打法过程
9.取1/3蛋白霜，加入蛋黄面糊中，用刮刀兜底，上下翻拌均匀（不要划圈搅拌，以免消泡）
10.倒回剩余的蛋白霜中，用刮刀兜底，上下翻拌均匀（不要划圈搅拌，以免消泡）
11.倒入模具，抹平表面，并在烟囱上抹些面糊（有利于面糊在烘焙过程中膨胀爬升），震几下模子，震掉大气泡，入预热175度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，出炉产即倒扣，放凉后脱模
首先，看完南瓜洛神戚风的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
南瓜纸杯戚风蛋糕的做法
一个人生活，常常没有做饭的动力，想要丰富饮食，却又担心吃不完。南瓜纸杯戚风蛋糕这道菜可以解决你的烦恼，这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养，而且份量可以自己掌握，单人餐也可以很丰富。
2、准备248毫升牛奶
3、南瓜条和牛奶都加入料理机打成糊状
4、用蛋清分离器分离蛋清蛋黄
5、分离好蛋黄后，把蛋清先放冰箱冷藏
6、加入10克白糖和10克玉米油，喜欢吃油大些的可以加入15克玉米油
7、用手动打发器均匀搅拌，直到油和蛋黄充分融合，然后加入南瓜糊快速搅拌均匀后，筛入120克面粉，翻拌至无面粉疙瘩
8、开始用电动打发器打发蛋白，分三次加入总量为30克的白糖，第一次蛋白成鱼眼泡时加入10克白糖，第二次出现大弯勾时再加入10克白糖，第三次出现小直角时加入最后10克白糖
9、先取三分之一蛋白加入南瓜糊，翻拌均匀后，再加入剩下三分之二蛋白，再次翻拌均匀
10、从10厘米高处倒入蛋糕糊到纸杯中，不熟练的可以把蛋糕糊倒入裱花，借助裱花袋挤入纸杯中，以九分满为好
11、00度预热烤箱，然后180度10分后转150度再烤30-35分钟分钟（每个品牌烤箱温度都有差异，可根据自家烤箱脾气调整温度，我的烤箱是长帝25B）
你知道南瓜纸杯戚风蛋糕的吃法了吗？在吃南瓜纸杯戚风蛋糕的时候最好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。
八寸南瓜戚风的做法
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的八寸南瓜戚风。
2.将20克细砂糖放入南瓜泥中，搅拌均匀，利用南瓜泥的余温将糖融化
3.加入50克色拉油，搅拌均匀，使色拉油与南瓜泥完全混合均匀
4.分离鸡蛋，将分离好的蛋黄逐个加入到南瓜泥中，并混合均匀
5.混合好南瓜泥跟蛋黄的样子
6.加入过筛好的低筋面粉，从不规则的方向翻匀
7.混合好的蛋黄面粉糊，感觉100克南瓜泥比下60克牛奶还要浓稠一点
8.蛋白中下入几滴白醋（盛蛋白的盆必须无油无水）
9.低速将蛋白打至鱼眼泡，下1/3白糖
10.中速打发蛋白，至浓稠，再下1/3白糖
11.继续打发蛋白至单柏虎稍细腻，大概6.7分发的样子，下入最后的1/3白糖
12.继续打蛋白，至提起蛋白器，蛋白出现直立的小直角，打发完成
13.取1/3蛋白霜放入蛋黄糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀
14.拌好的面糊倒入剩下的2/3蛋白霜里面，此时烤箱可以先预热上下火140度
15.将蛋糕糊倒入8寸圆模，从上往下轻摔几下，震去气泡。这个时候我觉得下100克南瓜泥的面糊确实比下60克牛奶的面糊要浓稠一些，所以气泡比较难震出来。
16.放入预热好的烤箱，上下火140度烤25分钟，转170度烤20分钟。我本来是设定最后170度烤25分钟的，到了20分钟的时候蛋糕表面有些许小裂纹出现，而且上色也有点重了，所以提前取了出来。这大概是面糊比较浓稠的缘故，下次多加20克南瓜泥，试试看会不会再有开裂。取出蛋糕后，要轻摔两下，马上倒扣在烤网上，完全冷却才可以脱模
介绍的八寸南瓜戚风，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
南瓜肉桂戚风的做法
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关南瓜肉桂戚风的做法。
2.12100g南瓜去皮切碎，包上保鲜膜微波炉高火4分钟左右，拿出用勺子压成南瓜泥
3.21鸡黄加入10G砂糖，搅拌至颜色变浅
4.1一次性加入水，搅拌至混合物表面起小气泡，乳化状态
5.2分3次加入植物油，每加一次都用手动搅拌器搅拌均匀
6.加入南瓜泥，搅拌混合均匀
7.筛入过筛的低粉和肉桂粉，用橡皮刮刀上下切拌均匀，没有面粉颗粒就可以了，不要过多搅拌
8.此时烤箱165度预热。蛋白加几滴白醋，分三次加入剩余的25G砂糖，打至干性状态
9.取1/3蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀，再倒回剩下的蛋白糊中继续翻拌均匀
10.蛋糕糊倒入模具，用刮刀抹平表面，在桌面上轻磕几下，震去蛋糕糊中的气泡
11.预热好的烤箱，把烤网反过来凸放在烤箱倒数第二层，蛋糕模放入，165度烤制35分钟左右，牙签插入蛋糕中心抽出，牙签上没有面糊带出即可
12.出炉立即用两个杯子分别放在两边，把蛋糕倒扣搁在杯子上。蛋糕完全凉透再脱模
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道南瓜肉桂戚风色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
电饭锅南瓜戚风的做法
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍电饭锅南瓜戚风，赶紧学习一下吧。
2.2准备好所有的材料，分离蛋白、蛋黄。
3.1加入南瓜泥搅拌均匀。
4.2低粉过筛加入其中，搅拌均匀。
5.14个蛋白分次加入全部的糖打至接近干性发泡。
6.2这是拌好的蛋黄南瓜面糊。
7.挖1/3打发的蛋白霜入蛋黄面糊中，翻拌均匀。
8.再倒回蛋白霜盆中，上下翻拌均匀。
9.入已铺油纸的电饭锅，震出大气泡后插电。
10.450W的锅，按下‘煮饭’键等跳过‘保温’后保温约25分钟，再次按下‘煮饭’键等再次跳过‘保温’后再保温约25分钟。
11.出锅倒扣，揭去油纸，待凉即可。
12.很自恋地说~~真是一块漂亮的蛋糕啊!
看完电饭锅南瓜戚风的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
卡式达南瓜戚风的做法
安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，卡式达南瓜戚风的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。
2、蛋糕部分材料清单
3、加牛奶也是边加边打至顺滑
4、加油边加边打至顺滑
5、分三次加入过撒三遍的低筋粉
6、加入冷却的南瓜泥继续打至顺滑细腻
7、用刮刀将四周边缘的粉弄干净备用
8、用打蛋器打三个8秒混合于蛋黄液中
9、从冰箱拿出蛋清加柠檬汁用打蛋器二档速度打30秒
10、蛋清粗泡出现加细砂糖用二档速度打60秒转一档速度打30秒
11、蛋清完成应该是很细腻打蛋头有直立的弯钩不会掉下来的一种
12、开始混合制作蛋糕糊了、取三分之一的蛋清进蛋黄糊切拌均匀。注意奥！是切拌均匀不能画圈
13、从复这个动作三次切拌均匀的蛋糕糊做好了、震几下用牙签划z字型消泡
14、烤箱预热150度时间10分钟
15、最后设烤箱温度150度时间40分钟烤完全程
16、烤完全程拿出震几下倒扣在网格上冷却3个小时以上
17、冷却后拿出装饰切块
18、再批成二片蛋糕片、多余的部分明天早餐有了一举二得！
19、把卡仕达酱铺在蛋糕片上再覆盖用南瓜丝装饰一下是不是萌萌哒！
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，卡式达南瓜戚风的做法简单，营养丰富，值得推荐。
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