炒元宵的做法
秋天饮食养生炒韭黄。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的炒元宵的做法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍炒元宵的做法
2.21212准备所需食材
3.包菜清净后撕成小块
4.绿豆芽和虾干洗净备用
5.1糯米粉内慢慢加入热水
6.2猪肉、水发香菇、冬笋各切细切丝备用
7.揉成不粘手面团
8.、案板上洒些粉，将面团搓成粗条后用刀切成小剂子
9.先用手将小剂子滚圆后再稍稍压成扁圆形，依次做好其余的
10.平底锅内倒入食用油，大火将油烧热后再将糯米圆轻轻放入
11.一面煎黄后再煎另一面yS630.cOm
12.将煎好的糯米圆取出放一边备用
13.1大约一分钟后再加入香菇丝，炒出香味
14.2另起一锅，倒入适量食用油，烧热后加入虾干爆香
15.再加入肉丝翻炒
16.待肉丝变色后加入适量料酒
17.翻炒均匀后加入包菜
18.炒至菜色变绿后加入适量盐
19.菜炒软身后加入煎过的元宵一起炒上一分钟左右
20.加入绿豆芽一起炒
21.加入蛋丝
22.出锅前加入少许鸡精
23.盛出趁热食用
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下炒元宵。
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水果元宵的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好水果元宵
2.212将白糖加入容器中，然后再将糯米粉、玉米淀粉过筛着加入。
3.将面糊同等的分入3只碗中，一只中加入可可粉3克水5克拌匀，另一只碗中加入抹茶粉3克清水4克拌匀，最后一只碗中不动作原味的皮料。然后冷水上锅蒸15分钟。
4.蒸元宵皮料的时间可以准备馅料，将香蕉、芒果、草莓洗净控干水份后切成小块。做可可元宵用的蓝莓干要提前半天用大象酒浸泡至软。
5.称量着分配红豆沙泥，每15克揉成一个小圆球。
6.将豆沙球在手心里按成薄片，上面放上水果块，包裹收口后再次的滚成小球待用。
7.蒸好的元宵皮料用筷子搅拌成面糊，然后再放入锅中，盖上盖子自然晾凉到不烫手再拿出来包馅。
8.先拿出装有白色粘糕面团的小碗，将皮料揪成每18克一个的剂子，在手心里按成薄片，上面放上裹入草莓的豆沙馅球，并再次包裹好收口滚圆。
9.最后将做成的元宵放在熟玉米淀粉上滚一层即可。
10.可可蓝莓干元宵：将豆沙球在手心里按成薄片，上面放上浸泡柔软的蓝莓干，然后裹紧收口滚圆。
11.将可可面团也分成每18克一个的小剂子，在手心里按成圆形薄片，上面放上蓝莓豆沙馅球，并包好收口。
12.然后再给做好可可蓝莓元宵滚上一层可可粉即可。抹茶芒果元宵的做法跟这两种相同。
水果元宵固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
元宵馅料的做法
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好元宵馅料。
2.1生花生在锅中用小火煸炒。
3.2慢慢的就能闻见真真的芝麻香，这个时候芝麻也就炒好了。
4.1炒好的黑芝麻、花生备用。
5.2看到花生皮自己脱落的时候，就炒好了。
6.1在打磨机里放入黑芝麻。
7.2糖粉、或者白砂糖选其中一种就行。
8.在打磨机里放入花生、糖粉，糖粉的量取决于黑芝麻的量，打磨的时候觉得不够甜可以继续加一些。
9.打磨的时候几十秒要停一些，不然机器容易烧了。而且可以随时晃动，摇的更均匀的一些。
10.打上2、3次，花生以及黑芝麻基本已经磨碎了，也能感觉到结了一些块，这就是要出油了。
11.这个时候再加上一些香油，这样能让馅料的质地更加润一些。
12.再打上几次，看到明显结块，基本就是打好了。（老公说他喜欢花生粒的感觉，如果有喜欢的就晚放花生）
看了今天为您介绍的元宵馅料，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
元宵花样汤圆的做法
吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做元宵花样汤圆。
2.南瓜洗净，去皮，切块,放微波转4分钟，南瓜用调羹压成泥。
3.南瓜泥放入糯米粉中，揉成光滑的面团（这里没加水）。
4.同样糯米粉加适量水，揉成白色糯米粉团。
5.在芝麻粉（内含有核桃粉、花生粉、棉白糖）内加白油，揉匀成芝麻馅。
6.接着搓成一个个小芝麻团，同样豆沙也搓成一个个小豆沙团。
7.开始做包汤圆，取一个剂子，用手捏成弓型圆形后，放入豆沙。
8.慢慢地手口，再搓搓圆。
9.很快汤圆包好啦（其中有双色汤圆，方法是用两种颜色共四片交替相叠后，翻转90°C做成的，未拍照）。
10.锅水烧开，放入包好汤圆。
11.大火烧开后，倒一碗冷水，等再次烧开，调节为小火，见汤圆浮出水面，汤圆就熟啦。
感谢大家今天和小编一起来学习元宵花样汤圆的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
绿豆馅元宵的做法
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于绿豆馅元宵这道菜的做法。
2.2121将绿豆慢慢煮熟。
3.在煮熟的绿豆加入白糖。
4.将白糖溶化后，关火，碾碎。
5.将碾碎的绿豆泥，搓成圆球，装入盘中待用。
6.将圆球放在漏勺中，在放有清水的容器中过一下。
7.再放入装有糯米粉的容器中。
8.均匀的裹上糯米粉。
9.再将裹上糯米粉的圆球重新放入漏勺中，在清水中过一下。
10.取出，再放入糯米粉中。
11.以此类推，元宵就滚好了。
12.将滚好的元宵装入盘中待用。
13.锅中做水烧开，将元宵倒入锅中煮。
14.将元宵煮熟。
15.取出，装入碗中即可食用了。
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道绿豆馅元宵色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
炸元宵的家常做法
元宵是很多人爱吃的，对这类食物吃的时候，都是可以放心进行，元宵含有的营养成分较多，吃的时候对身体没有太多影响，不过在吃元宵的时候，需要注意不能过多选择，过多的吃元宵后对身体消化也是有影响的，那炸元宵的做法如何呢，制作炸元宵也不是很复杂的。
炸元宵的做法一：
材料：
1.水磨糯米粉300公克，水150㏄，2.细砂糖80公克，白油50公克，3.红豆沙400公克
做法
1.把水磨糯米粉加水调至软硬适中，取其中60公克的米糰压薄，放入开水中煮熟至糯米糰浮起。
2.将锅中的米糰捞起，加入剩余的糯米糰、细砂糖、白油，将米糰揉至光滑，盖上保鲜膜静置醒30分钟备用。
3.将米糰分割成每个30公克，红豆沙分成每个20公克，搓圆为内馅备用。
4.取一个小米糰包入一个内馅，整型成圆球状，全部材料依序做好。
5.取一油炸锅，将沙拉油烧热至120度左右，放入做好的元宵，炸至表面呈金黄色即可。
做法二：
材料
主料：市售新鲜元宵500克，食油1000克，白糖少许。
做法
1.用针锥将买来的元宵扎孔若干，以防炸时爆锅溅油。
2.锅内的油六七成熟时，将元宵分两次炸制。待元宵呈浅黄色时，用竹筷翻动，使之受热均匀，再炸至金黄时，表面开始有小泡泡出现，即捞出沥油装入盘中。
3.在炸好的元宵上放适量白糖。
在对炸元宵的做法认识后，制作炸元宵的时候，都是可以选择以上方式，但是对炸元宵制作数量，每次都是不能过多进行，过多的制作炸元宵后，凉了后的元宵在吃，它的味道和口感都是有一些改变，这点需要注意的。
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