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健康养生的点

2019-10-07

船点的做法

养生粥的做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供船点的做法,仅供您在养生参考。

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好船点

2.1212取一小块面团压扁,包入豆沙馅心。

3.2121收好口,包成椭圆形,一边搓成细条,形成鸭脖子,另一边捏出鸭尾巴。

4.把鸭脖弯曲,捏出鸭头和鸭嘴。

5.用U形刀压出背部的羽毛。

6.搓细条做出翅膀边缘的羽毛。

7.做翅膀的大羽毛,搓细条压扁,用细竹签在中间压一条纹路。

8.两边压一下,形成一根大的羽毛。

9.同样的方法多做出几根。

10.1同样的方法,做的稍短一点,用蛋清沾粘,做出第二层翅膀羽毛。

11.2一根根的排列,用蛋清沾粘形成一排翅膀的羽毛。

12.最后做出小羽毛。

13.同样的步骤做出另一边的翅膀。

14.胡萝卜煮熟压泥和澄粉揉成黄色面团,做出鸭嘴和眼睛,用黑芝麻点缀眼睛。这样就做好了一只鸭子。

15.同样的方法做出另一只不同形态的鸭子。

16.做好后放入蒸笼蒸熟。

17.点缀装盘。

船点做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

Ys630.com相关知识

香蕉船的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于香蕉船

2.1蛋白打散,少量多次的放入盆中搅拌,每拌匀一次,再加下一次,如果出现水油分离的状况,加完低粉就会消失

3.2分次加入糖粉搅拌均匀

4.筛入低粉搅拌均匀成途中状态

5.装入裱花袋,隔出距离,挤在不粘布上.轻磕烤盘,让小饼摊平一些,放入预热好的烤箱,190度8-10分钟,上色即可

6.戴上隔热手套,找个细圆柱体的东西,趁热将蛋白饼卷出弧度,放上香蕉片

怎么样看了小编上面的介绍,你是不是觉得香蕉船的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

菠萝船咕咾肉的做法


我们中国有句谚语就是,想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话,不管是男人还是女人都明白,做一手好菜是多么的重要了,今天先给大家演示一下菠萝船咕咾肉的做法,好好学习一下

2.21猪梅花肉切成约1.5cm的方丁;

3.放进大碗,加入1/2小勺盐抓匀入底味;

4.少量多次加入葱姜水,抓匀;每次都要等水分全部被肉吸光后,再加下一次;

5.121212加到肉块看起来水汪汪、亮晶晶的,没有多余的水分析出为止,放在一边静置;(水量要控制,和肉的品质有关)

6.212121青红椒、洋葱切片;

7.1/2小勺盐、白醋、白砂糖、淀粉1小勺和清水放进小碗搅拌均匀备用;番茄酱备好;

8.适量姜蒜切末备用;

9.熟透的菠萝一剖为二,如果要用菠萝皮做容器,其中一半要带着完整的菠萝缨子;

10.把要做容器的一半菠萝的肉挖出来;(边挖边往嘴里送吧,没人看见;实在吃不下,留着当饭后水果)

11.另一半切成四片“橘子瓣”,削去外皮;

12.换锋利小刀,挖去菠萝眼儿;

13.1鸡蛋一个打散;另一个碗中放淀粉,多一点儿;再准备一个空盘子备用;

14.2取100g切成与肉块差不多大的小块儿,备用;

15.腌制好的肉,先蘸上一层鸡蛋液,再裹上干淀粉,裹好后用手攥一攥,让淀粉和肉接触紧密;(裹粉要充分,保证把肉全部裹住、裹紧,否则炸制时会出水,不但肉会变老,还有爆油的“危险”)

16.裹好后,放进空盘子备用;(全部裹好的样子)

17.锅中入油,多一点儿,烧至5、6成热时,下入肉块;

18.炸至定型捞出;

19.锅中油继续加热,升温至7、8成热;

20.再次下入炸过的肉块儿;

21.炸至表面金黄酥脆,捞出;(一定要酥脆,可以扔一颗进嘴里尝一尝,要吃到“咔吱咔吱”的口感)

22.放在厨房纸上,略吸吸多余的油脂;

23.重起炒锅,热锅入凉油1大勺,中火煸炒青红椒和洋葱至断生,盛出备用;

24.原锅原油(也可以再加点儿油),下入姜蒜末,转小火煸炒至出香味儿;

25.下入番茄酱,继续小火煸炒至番茄酱颜色变深并出香味儿;

26.下入调味汁;

27.快速煸炒至酱汁粘稠;

28.下入菠萝块儿,迅速翻炒均匀;

29.下入炸好的肉块儿和青红椒、洋葱;

30.迅速翻炒,至每块儿肉上都均匀沾裹酱汁,关火。即可。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好菠萝船咕咾肉做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

​香蕉船冰淇淋的做法


冰淇淋是很多人喜爱的选择,这类食物种类多,而且不同冰淇淋在味道上也是不同,常吃冰淇淋对身体没有任何损害,不过每次吃的时候也要适量,否则很容易引发肥胖问题,这也是因为冰淇淋的热量比较高,不能过多选择,那香蕉船冰淇淋的做法怎么样,这样冰淇淋制作也不是很简单。

香蕉船冰淇淋的做法:

材料:鲜牛奶 250ml绿茶粉 5克香蕉 1只樱桃 适量荔枝 适量甜瓜 适量可可粉 15克玉米淀粉 10克鲜鸡蛋 150克黄油 15克大菜粉 3克清水 200ml脱脂奶粉 40克淡奶油 50ml

做法:

1鲜牛奶250ml、淡奶油50ml、清水200ml、大菜粉3克、黄油15克、砂糖40克、鲜鸡蛋150克、盐1克、香草精2克、玉米淀粉10克。

2脱脂奶粉40克、可可粉15克、绿茶粉5克。

3香蕉1只,樱桃、荔枝、甜瓜适量。

4鸡蛋用打蛋器打散备用。

5最后倒入10克玉米淀粉搅匀。

6最后倒入10克玉米淀粉搅匀。

7用电磁炉把混合液体烧开3分钟。

8把滚开的热浆倒入鸡蛋液中。

9用打蛋器快速搅打均匀。

10把混合好的热浆分成三等份,留一份儿为原味冰淇淋。

11然后取出第二份,倒入放好5克绿茶粉的保鲜盒中混合。

12混合方法为,用打蛋器在保鲜盒中把液体搅打均匀。

13第三份倒入可可粉,也用打蛋器搅打均匀。

14把制作好的三种口味的冰淇淋原浆晾凉,在晾的期间要搅拌数次。

15然后放入冰箱的冷冻室抽屉里,进行冷冻,在冷冻期间,每30分钟搅拌一次,直至冻结为止。

16香蕉1只,樱桃、荔枝、甜瓜适量。

17甜瓜切片铺在盘中垫底,把一只香蕉去皮,然后用水果刀从中间顺着把香蕉破开,放在盘中的甜瓜上面,四周摆好水果,在两片香蕉中间放上冷冻好的三种口味的冰淇淋,再点缀上樱桃便告完成。

通过对香蕉船冰淇淋的做法认识,在制作这样冰淇淋的时候,可以按照以上方法进行,对它的使用材料,一定要准备齐全,而且制作步骤,都是要严格的按照以上进行,这样使得制作出来的香蕉船冰淇淋才会更好美味好吃。

牛肉玉米香芒船的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍牛肉玉米香芒船的做法,先自己动手尝试做一下。

2.12玉米去衣洗净

3.21摘出玉米粒。

4.放在锅开水中焯二分钟上,捞起待用。

5.芒果切开对半,再挖出肉粒,注意不要挖穿皮,外皮作船,用来装菜。

6.热锅热油爆香姜片蒜头红椒

7.倒入腌好的牛肉翻炒至7成熟,加入蚝油调味。

8.再倒入玉米芒果翻炒熄火上碟即可。

9.美味的牛肉玉米芒果船绝对是你餐上的选择!

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的牛肉玉米香芒船,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

鱼米满仓风顺船的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道鱼米满仓风顺船,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.材料:鱼腩肉,火腿,玉米,青豆。

3.围边材料:生菜,圣女果,胡萝卜。

4.将材料洗净,姜一部份切片,一部份切姜末;火腿切丁;鱼肉切丁后用料酒,淀粉,盐腌制20分钟。

5.生菜叶铺底,切圣女果半个,胡萝卜丝少许做出太阳造型。

6.将青豆和玉米焯水后捞起备用。

7.海参去除腹内肠脏,洗净,放入加有姜片、料酒的滚水中焯一下捞起。

8.再放入蒸锅中大火蒸8分钟后取出,汤汁留用。

9.锅烧热放油,爆香姜末。

10.下入鱼肉快速滑炒后装起。

11.将锅洗净放油,下火腿丁翻炒数下。

12.再放入青豆和玉米翻炒。

13.放入鱼肉。

14.炒匀,加适量盐,鸡精调味后装起。

15.将蒸好的海参放入盘内,炒好的鱼米放入海参中间。

16.将蒸出的汤汁再加入适量水煮开,加盐、胡椒粉调味,用淀粉勾芡。

17.淋于海参船上,插上胡萝卜片作成的船帆即可。

也许你在大酒店吃过鱼米满仓风顺船,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

*海盗船*火腿披萨的做法


虽然说在外面吃饭可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但毕竟外面饭店的食物来源并不一定正规,有时可能会吃出问题,为了健康着想,还是在自己家里做饭比较好,*海盗船*火腿披萨的做法很容易,只要稍微加点心思就可以掌握得很好。

2、胡萝卜、洋葱、青椒切成小颗粒微波炉转30秒,沥干水分

3、火腿对半切开

4、取20*25CM油纸一张,制作油纸小船,(我们小时候折的小纸船一样样的)如图所示油纸长的一边对折再对折,两边四个角往中间对准中线折起成直角三角形,再对准中线折一遍,中间撑开就是小船了

5、取一片室温解冻好的手抓饼,底下的隔离膜留着,如图手抓饼的两边往中间折进,似长方形,再往中间折一遍,两边捏紧成尖角,边边整一下形,饼底船就做好了

6、隔离膜盖上整形好了的饼底船,一起翻个面,翻开隔离膜,扣上油纸船,再盖上隔离膜,又翻转一面,饼底船完美的放到油纸船里边了

7、给饼底船抹上披萨酱,洒上少许芝士碎,排放好火腿肠,洒上蔬菜颗粒,再铺上一层芝士碎,洒上少许披萨草

8、烤箱200度预热5分钟,中下层烤20分钟

9、出炉挤上番茄酱,趁热吃吧

记得在做*海盗船*火腿披萨的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《船点的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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