什锦养生粥

2019-10-07

芥末什锦拌意面的做法

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对很多女性朋友来说,看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的,羡慕别人,今天大家只要跟着小编一起来学习芥末什锦拌意面的做法,一定也会让你的厨艺大涨哦!下面就和小编一起动手吧!

2.2通心粉100克、虾肉100克、番茄150克、土豆250克、胡萝卜50克、红椒50克、苹果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花叶生100克;法国芥末60克、橄榄油30克、盐3克、黑胡椒2克、紫苏1克、胡椒碎2克。

3.121通心粉煮大约12分钟。

4.212然后下入通心粉。

5.1当通心粉煮到5分钟后,下入胡萝卜丁和土豆丁同煮。

6.2在此期间把胡萝卜、土豆去皮洗净切丁。

7.最后倒入虾肉烫熟即可捞出。

8.把捞出的食材倒入拌沙拉的刚盆中。

9.趁热倒入橄榄油拌匀。

10.用盐...

11.黑胡椒粉调味拌匀。

12.把拌好的食材静置晾凉。

13.晾凉后,倒入切好的青瓜、苹果、番茄、红椒、青豆。

14.最后,舀一大汤匙法国芥末酱放入其中,大约有60克。

15.用钢勺把芥末和所有食材混合拌匀。

16.再撒上几粒腌制的青橄榄。

17.最后,在沙拉里再撒上少许紫苏。

18.和黑胡椒碎便可装盘。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习芥末什锦拌意面的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

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什锦炸酱意面的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍什锦炸酱意面的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.大白菜叶洗净,菜梗切丁,叶子部分撕成小片。(菜叶可用可不用,只是装饰用)

3.鸡肉剁成末,剁的时候加点盐调味。

4.熟花生仁剥好,葱切成葱花。

5.豆瓣酱、意大利面准备。

6.烧开水,加入适量意面,搅拌。

7.意面软后,继续煮十五分钟,煮的过程注意搅拌几次防止粘锅底。

8.意面熟后捞出放冷水中,搅拌一下。

9.锅里热油,倒入胡萝卜丁翻炒。

10.放入番茄丁翻炒。

11.放入鸡肉末翻炒。

12.放入大白菜丁翻炒。

13.加入欣和葱伴侣豆瓣酱一勺,少量酱油和盐,加水稍煮。

14.放入熟花生仁翻炒均匀。

15.加入葱花翻炒均匀。

16.捞出过冷的意面于炸酱中,搅拌均匀,装盘即可。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了什锦炸酱意面这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

肉酱虾仁拌意面的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍肉酱虾仁拌意面的做法。

2.围基虾洗干净并去剥去外壳。

3.挑去虾线,切成小粒备用。

4.猪肉洗干净剁成肉酱。

5.加入调料A,拌匀备用。

6.生菜洗干净,切成丝备用。

7.锅洗净,注入适量的清水。

8.大火煮开后,加入小许盐和油。

9.放入意面,大火煮10分钟。

10.十分钟后,捞出,并泡入清水中。

11.锅洗净,热锅下油,油八成热时,倒入虾仁,大火翻炒,把虾仁爆香。

12.加入肉酱,继续翻炒。

13.炒至肉酱变色后,加入调料B,翻炒,炒至均匀。

14.加入适量的清水。

15.大火煮至水开,加入意面,翻炒,使之与肉酱混合。

16.最后加入生菜丝,拌炒一下,炒至均匀就可以了。

17.好吃的肉酱虾仁拌意面就出炉了。

18.美味就是这么简单。

19.一家人都爱吃。

20.裹着汁的意面,特诱人。

21.喜欢吗?起筷吧,一起分享美味的乐趣。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着肉酱虾仁拌意面的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

蔬菜黑醋汁拌意面的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于蔬菜黑醋汁拌意面的做法。

2.先准备配料,把鲜芦笋切成条备用。

3.把小青瓜切成条备用。

4.红椒切条。

5.大蒜和洋葱切成碎粒,把所有配料准备好备用。

6.锅上火水烧开,放入2克盐。

7.下入意面,煮大约10分钟。

8.在煮意面的时候,可另起一锅。

9.注入适量橄榄油,下入蒜粒洋葱粒煸香。

10.煸香洋葱和大蒜后,注入适量清汤,如没有牛骨汤或鸡汤,可用清水来代替。

11.然后倒入适量的黑胡椒汁,如喜欢吃辣的可多放些。

12.汤汁煮开搅匀后,倒入黑果醋,(如没有意大利黑醋,可用米醋加老抽和少量白糖来调制)。

13.然后倒入蔬菜翻炒。

14.把蔬菜翻炒数下后,放入煮好的意面翻炒。

15.放入盐调味。

16.然后放入少许香草碎炒匀,用大火收汁。

17.在出锅前滴入几滴柠檬汁便可出锅码盘。

18.把意面盛入事先用青瓜点缀的盘中,撒上少许熟黑胡椒碎,便可上桌食用。至此操作全部完成。此款意面特点;颜色金红、味道浓郁、鲜香微辣、果酸清香、口感爽滑、营养丰富。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受蔬菜黑醋汁拌意面的过程吧。

意面的做法


意面也就是意大利面,我个人是很喜欢吃意大利面的,但是我是光会吃不会做,我相信还有许多人和我一样只会吃不会做吧。我开始想的是做意大利面也不会很难很麻烦,不就是将面放进锅里煮之后弄干,用材料拌好就行了,但是事实上不是如此的简单的。

虽然我没有吃过意大利面,但是经过我长期以来对意大利美食的不短研究和探索,现在我已经基本掌握了意大利面的基本做法了,已经馋的流口水的朋友们赶紧和我一起来看看吧。

材料:意大利面一把、 培根(可用肉末代替)、 洋葱、 大蒜、 西红柿、番茄酱、法香 盐 白糖 黑胡椒 奶酪粉

做法:

1.先煮面条 ,锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺橄榄油 下入一小把量的意大利面 不要着急用筷子搅拌 让面条自然的散落 待面条根部软化后 用筷子轻轻翻转几下,加盖子煮8分钟

2.待面条大约7-8成熟的时候 捞出 用凉水冲一下 让其冷却 也可以放进冰水中 划散 之后沥干水分 淋入适量的橄榄油 用筷子拌匀 备用

我们可以利用煮面的时间来做酱汁

3.锅中加入一勺量的橄榄油 将洋葱和大蒜切碎 下油锅爆香 用中火慢慢炒至洋葱开始变色 然后放入切好的培根或者是肉

4.炒至培根出油后 加入切成小块的西红柿 加入适量的盐 白糖调味 炒至西红柿变软 加入3-4勺量的番茄酱 加入半小碗水 小火慢慢煮开

直道汤色变红 西红柿软烂后 再次根据自己的口味 加入白糖 适量黑胡椒 盐 调味即可

5.可以将上述酱汁直接浇在煮好的面条上 可以将火转的稍微大一点 把面条倒进去 快速的用筷子拌匀 这样更加入味一些面条在下锅煮时 一定要预先加入盐和橄榄油 之后捞出过水 加油翻拌 在准备酱汁时面条不会粘连洋葱和大蒜的量可以多一点 如果选用培根来做的话 盐的量要适当减新鲜番茄和酱汁同时使用 可以利用新鲜番茄的水分和鲜甜 让酱汁的口感更加复合 营养更加丰富,做好的酱汁可以直接浇在面条上 也可以在锅中拌匀 最后撒上适量的法香碎、奶酪粉

学会了做意大利面之后,那就可以自己在家做意大利面了,每次想吃的时候就不需要去外面吃了,自己买好材料,自己下厨做意大利面,吃自己做的意大利面,我想这应该是一件快乐的事情吧,自己想想都是很快乐的事情,所以还不会做的朋友们赶紧学吧。

蛤蛎意面的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍蛤蛎意面。

2.番茄一切为二,这样容易出汁。

3.把洗好的蛤蛎放入空锅,开大火加热。

4.当蛤蛎全部开流出它自身的水分时就马上关火

5.把蛤蛎和汤汁分开待用

6.锅中倒入少许油加热,依次加入大蒜和洋葱末炸微黄,再倒入番茄和少许盐,慢慢搅拌。(盐不要太多,因为蛤蛎本身就很咸.)

7.与此同时把意面下到热水里,以出锅的标准放盐.大约15分钟可以出锅.(因为汤料不会对面有很大的影响)

8.当番茄有点软化的时候加入蛤蛎汤汁慢慢搅拌至番茄完全出汁.

9.当番茄完全出汁的时候,倒入蛤蛎,小火熬2分钟.这样我们的汤料就做好了.

10.倒入沥干的意面轻轻搅拌2分钟,就可以出锅了.

11.撒上香香的香菜,美味的蛤蛎面就完成了.你学会了吗?

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了蛤蛎意面这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

皮蛋意面的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于皮蛋意面的做法。

2.意面自然散开,可以夹子或筷子搅拌。不要盖盖子,大火煮7-8分钟后捞出

3.捞出的意面沥干水分,用少许橄榄油拌匀,放在通风处冷却。用不完的部分待冷却后可暂时放入冰箱冷藏

4.将蒜头、洋葱、皮蛋都切成粒状。花生油炸后也切成粒

5.平底锅放少量橄榄油,之后将蒜头、洋葱、皮蛋倒进去翻炒

6.加入白葡萄酒

7.然后加牛奶与盐,如果有高汤此时也可加一些

8.将煮至七八分熟的意面也倒进去

9.此时加适量黑胡椒

10.转小火煮至意面彻底熟透,汤汁收浓。出锅后撒上花生碎,再用皮蛋与百里香装饰

这道皮蛋意面并没有大家想的那么难,只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴,主妇们喜欢做菜的朋友,赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

墨鱼意面的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关墨鱼意面这道菜的做法。

2.1准配好备料(洋葱和墨鱼切丁)

3.2小心的清理,把墨汁袋完整的拿出来待用,把墨鱼剥皮洗净待用。

4.1取一锅热油,放入大蒜和洋葱用小火煎出香味。

5.2意面下咸水里煮

6.1墨鱼变色后,倒入切好的香菜翻拌匀。

7.2倒入墨鱼丁翻炒

8.调入盐和胡椒粉,倒入葡萄酒拌匀。

9.盖上锅盖小火煮10分钟

10.把一袋墨汁整个放在锅里

11.用木勺轻轻的捅破,拌均匀。

12.倒入煮好的意面拌匀,就可以装盘享用了。

墨鱼意面做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

文蛤意面的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习文蛤意面的做法。

2.121将面倒入操作台,用手揉均匀无干粉

3.212加入鸡蛋搅拌、再加水搅拌成雪花状

4.1将面揉成团,收口最后将面团用保鲜膜包好,送入冰箱冷藏1个小时即可

5.2用折叠搓揉的方式进行揉面

6.1加入事先切好的芹菜、胡萝卜、洋葱爆炒

7.2将橄榄油倒入锅中烧热

8.加入番茄酱、盐,用勺子把打的番茄压碎

9.加入牛肉末、月桂片,将肉炒硬点后加入红酒煮10分钟

10.1将事先做好的面取一半,将面适当的擀开一些

11.2盖上盖子煮1小时左右,最后装入碗里备用

12.再将擀开的面皮用小的压面机进行延压

13.将压好的面用切面机,切成细面

14.在烧开的水中加入适量的橄榄油、盐调下味

15.将切好的面放入锅中煮熟

16.把平底锅加热后加入橄榄油

17.加入切好的蒜片进行炒香

18.加入扇贝、红酒煮一下,使扇贝嘴全部张开

19.加入牛肉酱、红酒拌炒一下

20.最后装入盘中,表面装上百里香

也许你从来都没有去过厨房,但是看完文蛤意面的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

凉拌意面的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下凉拌意面的做法,你肯定会愿意。

2.放入白玉菇、胡萝卜,焯熟

3.将意大利面捞出,冲凉

4.控干水分

5.放入冰块

6.放入白玉菇

7.放入胡萝卜

8.放入圣女果

9.放入洋葱丝

10.放入生菜

11.倒入橄榄油,搅拌均匀

12.倒入生抽

13.研入黑胡椒粉

14.倒入番茄酱

15.倒入少许盐,搅拌均匀,即可开吃

虽然凉拌意面这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

芥末拌凉粉的做法


在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励,今天就给大家来介绍芥末拌凉粉的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.2先用200克清水把干的绿豆淀粉澥开呈粉浆状,再把剩余的700克清水倒入锅中撒入大约4克盐搅匀烧开,水开后改小火。

3.12熬成糊状后再继续搅拌1-2分钟使其彻底熟透关火。

4.21把熬好的淀粉糊倒入模具里,模具使用深瓷盘、微波炉耐热加热盒或金属盘等都可以,我用的是玻璃制烤炉微波炉等专用模具,然后用勺子抹平晾凉。

5.1调制拌料;把芥末粉倒入碗中用两倍的凉水澥开。

6.2晾凉后罩上保鲜膜放静置4-5小时。

7.然后放入笼中用旺火蒸5分钟取出晾凉。

8.自制的芥末酱晾凉后倒入适量鲜酱油拌匀。

9.碗中再倒入香醋、少许味精、盐、和香油拌匀。

10.把冷藏后的粉坨取出脱模。

11.然后切条或切块等都可以。

12.把切好的粉条放入料理盆,倒入调制好的芥末酱料拌匀便可码盘。

13.码盘后搭配一些黄瓜丝和香菜末便可食用。

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的芥末拌凉粉给家人享用哦!

芥末拌苦苣


苦苣我们在平时都吃过吧,它的味道是很好的,也是一种具有很好的保健效果的蔬菜了,我们在平时应该都吃过凉拌苦苣,这道菜的味道甜甜的,也是很有营养的,苦苣中维生素c的含量是很高的,多吃苦苣能够很好的预防各种细菌,下面我们就来看看芥末拌苦苣。

芥末拌苦苣大家吃过吗,芥末的味道配上苦苣的味道真的是很好的搭档,味道也是好极了,喜欢吃芥末和苦苣的人今天就赶紧来看看这道菜是怎么做的吧,特别是适合在炎热的夏季食用哦。

制作方法:1、将苦苣洗净放在漏盆里控干水份。

2、将青芥辣和陈醋的比例按1:2勾兑好,我比较喜欢芥末的口味,随意好啦!

3、将1和2拌在一起就OK啦

苦苣的药用和食用价值

苦苣又叫野苣、褊苣、兔仔菜。花和嫩叶可加入色拉,或炒熟食用。根可以做成咖啡或无咖啡因咖啡饮用,比起蒲公英咖啡,味道更为柔和。

苦苣菜原产欧洲,目前世界各国均有分布。在中国除气候和土壤条件极端严酷的高寒草原、草甸、荒漠戈壁和盐漠等地区外,几遍布中国各省区;在国外,主要分布在朝鲜、日本、蒙古、高加索、西伯利亚、中亚及远东地区和东南亚、南亚各国。

苦苣-药用价值

种中文名:苦苣

药名:苦苣

拼音:KUJU

为双子叶植物药菊科植物兔仔菜的全草。

功效:清热解毒

主治:治黄疸,疔疮,痈肿。

性味归经:

1、《千金·食治》:“味苦,平,无毒。”

2、《嘉佑本草》:“味苦,平,一云寒。”入肝、肺二经

用法用量:内服:煮熟或捣汁。外用:捣汁涂或研末调敷。

芥末拌苦苣大家学会了之后,在平时就应该去多做多吃了,毕竟苦苣的养生功效是很强大的,也是国际上公认的具有很好的保健效果的蔬菜了,在一年四季都是适合食用的,多吃苦苣能够预防很多的疾病,让身体更健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芥末什锦拌意面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生小拌菜”专题。

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