培根菠菜色拉的做法
养生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生达人是如何进行饮食养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《培根菠菜色拉的做法》，仅供您在养生参考。
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍培根菠菜色拉的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
2.蘑菇洗净，用厨房纸巾擦干。鲜香菇去根洗净捏干备用
3.鲜香菇和蘑菇切片
4.小番茄洗净后加热开水泡一下取出沥干，一切二备用
5.培根切小块
6.锅上火加热，放入培根片
7.反复煸炒出油
8.把里面的油逼出来，肉片稍有焦黄盛出（如果你喜欢更脆的，可以再煸炒一会儿）
9.锅里炒出的培根油，再加入一些植物油
10.放入蘑菇片和香菇片
11.慢慢煸炒
12.煸炒至水份出来后，又慢慢蒸发
13.加入生抽糖蚝油調味，煸炒均匀，淋麻油出锅
14.烧开一锅水，放入菠菜，大概三四十秒后取出
15.马上浸入冷开水中，使其保持翠绿，然后取出稍捏干，放入炒好的蘑菇香菇中
16.再放入小番茄和鸡蛋，拌匀就可以开动了
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
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蔬菜色拉材料要哪些
现在人们越来越注重养生了，因为生活条件越好，所以说人们对自己的健康问题，当然也会比较的注重，自然而然饮食绝对是不可忽视的问题，在生活当中我们就提倡多吃蔬菜，除了比较熟悉的烹煮蔬菜之外，做蔬菜沙拉也是比较好的一种选择，那么下面就为大家介绍一下，蔬菜沙拉所需要的材料以及制作的方法。
蔬菜沙拉 主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料：千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。 6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲 水果沙拉减肥，选择油醋汁而非千岛酱，控制热量： 近年来流行的为沙拉调味的油醋汁，是由橄榄油和黑醋调成的，是十分健康又低热量的酱汁。应该尽量不添加千岛酱，因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销。
看了蔬菜沙拉的制作之后，是不是也让你，想要马上动手制作呢，其实对很多的食物，如果我们肯去学习和了解的话，都可以让自己吃得更加的放心，而且这些美味的食物，总是令人难忘而又对我们身体保健有利的。
怎么才能做出好吃的蔬菜色拉
夏天来临，天气太热，吃水果和蔬菜能解渴，做美食最好的蔬菜，就是做成蔬菜色拉，不但酸甜口味可以自己调和，就是口感，也可以根据自己的爱好来选择。其实夏天，吃蔬菜色拉，既能吃到蔬菜的营养价值，也能品尝到美味的水果和蔬菜，最常见的蔬菜色拉，就是把蔬菜洗干净放一起拌上色拉酱。
今天的这个沙拉是我行动最快的一次啦，妈妈第一次吃这种做法的沙拉，她说很好吃，这一大盆的，我们母女俩一下子就吃光啦!
夏天到了，又是吃各种凉菜，各种沙拉的美好时光了，动起手来吧!
最常见的蔬菜色拉怎么做?
1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒
2、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒
3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味
5、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味
蔬果沙拉
材料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料：千岛沙拉酱
做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬
以上是简单的介绍了两种蔬菜色拉的做法，希望对你做蔬菜色拉有所帮助，吃蔬菜色拉可以帮助身体更好的吸收蔬菜的营养，如维生素、叶酸、叶绿色等等。蔬菜色拉是一种营养价值比较高的养生食物之一，蔬菜做成色拉能最大程度保证蔬菜的价值。
培根菠菜肉鬆卷的做法
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关培根菠菜肉鬆卷的做法。
2.12雞蛋打散 放入油鍋中 用鏟子快速畫圈 將蛋炒成蛋末狀備用
3.21菠菜洗乾淨 放入滾水種汆燙 撈出瀝幹水 切碎備用
4.肉鬆適量備用
5.把剩飯入油鍋炒至鬆散
6.加入1、2、3炒均勻
7.加入所有調味料炒勻
8.最後放入肉鬆 翻炒兩下拌勻即可
9.把飯糰放入模具中 壓成型（沒有模具 帶上一次性手套 用手抓成團也可以） 最後包上切成長條的海苔片即可享用
培根菠菜肉鬆卷的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
菠菜培根起司面包的做法
逢年过节，相信大家都会回去看看自己年迈的父母，这是关心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的应该是默默陪伴他们，自己动手给他们做点好吃的。下面，就让小编带着大家来学习下关于菠菜培根起司面包
2.2全部食材。
3.1面团揉出筋力光滑后放入面盆。
4.2把基础面团原料混合和成面团。
5.1开始保温做基础发酵。
6.2面盆罩上保鲜膜。
7.12在面团发酵期间先把菠菜彩椒切碎，培根切成丝。
8.21再加上奶酪丝几种原料混合拌入少许橄榄油备用。
9.把发酵好的面团取出。
10.放到案板上按压排气。
11.把排气好的面团儿用擀面杖擀成厚片。
12.上面放上所有卷入料。
13.再把面皮反复折叠使卷入料分部均匀的融合进面团里。
14.最后把融合好的面搓成团，放入面盆里。
15.把面盆罩上保鲜膜。
16.然后进行保温做二次发酵。
17.把发酵好的面团儿取出分成四份，码入烤盘做第三次的最后的饧发。
18.把面团饧发至两倍大，然后置入事先预热好的烤箱，温度上下火调到180度烘烤20分钟即可。
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于菠菜培根起司面包的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
培根菠菜面的做法有哪些
在我们日常生活里，一份面条是比较常见简单的食物。那么，怎样使这碗面条变得更加好吃呢？相信大家对于培根菠菜面并不陌生，培根是美味大家都是有目共睹的。菠菜富含人体需要的维生素和铁剂。一荤一素的搭配不仅非常好看 令人食欲倍增。吃起来也是美味可口。那么，培根菠菜面的做法有哪些？
1菠菜放入开水中烫熟捞出，过一下冷水后，挤干水分，切碎待用。
2水煮开，加少许盐，煮意大利面至没有硬芯。约8-9分钟。过冷水沥干。
3锅里放入黄油，将培根碎、菠菜碎放入锅中小火煎，加盐（按自己口味来）
4加入适量牛奶（或奶油），煮至浓稠。最后加意面进锅翻炒。
5最后可撒点黑胡椒。
1.先烧水煮面。煮面的同时做酱汁。面煮好酱汁也就做好。煮面时多放一些水，水开后加一勺盐再下面。
2.培根切小段1-2cm，洋葱切碎，蘑菇切片，菠菜洗净用开水焯一下
3.用适量黄油先将洋葱炒软，再下培根炒出油，再放蘑菇炒软，盐和胡椒调味
4.放入一大勺面粉翻炒至无粉状
5.加入适量牛奶，边加边慢慢搅拌材料，成稍稀一点的酱汁。（浓稠程度通过牛奶来调节）
相信大家看了以上关于培根菠菜面的介绍，对于培根菠菜面的做法有了一定了解和认识。培根菠菜面的做法非常简单，选材也是非常的方便。想要在饥饿时来一份培根菠菜面面吗？想想都垂涎欲滴。大家动手学起来就可以自己在家做一份美味可口的一荤一素的面条了。赶快来试试吧！
培根菠菜饭团的做法是什么
培根菠菜饭团是比较有特点的一道美食，具有制作工艺简单，口感良好，营养丰富的特点。家中有小孩的话，他们肯定会被培根菠菜饭团的外观而吸引，这样就不用担心孩子不爱吃饭的问题了，完全可以试着进行制作。那么，培根菠菜饭团的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
材料：
培根.....10 片
白米饭.....1又1/2碗
菠菜.....烫过再切碎约3大匙
黑、白芝麻.....各1/2小匙
香油.....1/2小匙
盐.....适量
做法：
1.将黑、白芝麻放入锅中，以小火乾炒至香味溢出
2.菠菜洗净，放入滚水中烫约15秒后，迅速捞起泡入冰开水中
再捞起挤去水份并切碎，并加入少许盐、香油，拌匀
3.将米饭、菠菜碎、黑白芝麻、盐，放入盆中混合均匀，即为芝麻菠菜饭
将芝麻菠菜饭均分成10等份后，用胶膜(或保鲜袋)包住，整捏成圆球状
手整成长形饭糰 (手可以沾点水防沾黏) 将饭糰用培根肉捲起来，放入平底锅中煎至培根金黄微焦后
盛起，用厨房纸巾吸去多余油份，即完成
以上就是有关培根菠菜饭团的做法是什么的介绍，大家应该比较清楚了吧。培根菠菜饭团深受人们喜欢的原因，除了其食用起来比较方便之外，口感上也比较独特，对培根菠菜饭团情有独钟的人群，可以按照这些方法进行制作，肯定会非常满意的。
蔬果色拉的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做蔬果色拉。
2.1番茄热水稍微烫一下，剥去皮，从上面切开，用勺子挖空，做成一个小碗。
3.2鹌鹑蛋煮熟剥去壳，切成两半。
4.1土豆去皮切丁。
5.2黄瓜去皮切丁。
6.烧开一锅水，快要烧开的时候把土豆丁倒进一起烧开，烧开后捞出，这样烫熟的土豆丁不烂，而且全熟了。
7.黄瓜丁也在开水锅里稍微烫一下，变色就可以。
8.把鹌鹑蛋，黄瓜丁，土豆丁加色拉酱拌匀。
9.盛在番茄做到小碗里面就可以。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下蔬果色拉。
色拉油的做法
有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍色拉油，赶紧学习一下吧。
2.再做油酥，将油酥的材料混合成油面团
3.将两个面团盖上，静置２０分钟
4.趁这个时间可以做馅料，先将咸蛋黄撒水在１７５度的烤箱内箱七八分钟，取出来，一分为二；再将红豆沙分为１０份，每份２５Ｇ，用红豆沙包入半个蛋黄，搓圆。再分别将油皮面团和油酥面团各分为１０等份
5.取一油皮剂，压扁，包入油酥剂，裹起来
6.将第５骤的面团擀成长舌状
7.从一端向另一端卷起来，转９０度，将面卷坚着再擀成长舌状，如此反复三次
8.将擀好的小面团压扁，包入红豆沙馅，将封口处捏紧，封口朝下，放入烤盘
9.给它们都刷上一层蛋黄液，再撒上几颗黑芝麻，烤箱预热１７５度，中层，３０分钟，取出来就ＯＫ了，漂亮
看完小编对色拉油的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
水果色拉的做法
相信大家都吃过色拉吧，的确，色拉放下一些食用品的表面，使食品本身更具美味。不知道大家有没有吃过水果沙拉，水果沙拉是我特别爱吃的一种，可能很多人都还是只是爱吃而不知道它的做法，下面我们就来具体介绍一下水果沙拉的做法。
做法：
1.各色水果洗净削皮、去芯。柠檬洗净待用；
水果色拉水果色拉
2.把水果切成可乐瓶盖大小的块状，再撒入蓝莓，放入清洁的大号色拉碗中；
3.洗净的柠檬对半切开，取半个挖去籽后，把柠檬汁挤入切好的水果中。注意：尽量把这半个柠檬挤干，但挤完后不要扔，可放在杯杯中泡柠檬茶喝，挤过汁的柠檬一般泡三次茶无味了再扔掉吧。
4.撕开酸奶的包装盖，在水果中全部倒入125g酸奶。注意，粘在包装盒、盖上的奶酪请用小匙刮下来，这可是酸奶精华部分；
5.最后，加上一小匙原味色拉酱，用色拉匙用力充分拌匀。一碗清香爽口的水果色拉就可分给家人享受啦。
营养价值：
喜欢水果色拉，是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是，什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品，水果的好处自不必说，水果色拉当然就是减肥MM的至爱选择了。
说起来，色拉起初毕竟也算是西餐中的舶来品，但它无疑也是中西合璧过程中被本土化地最快的一个了，因此作为大众又时尚的经典结合，现在已成功晋升为中餐凉盘中的当然开胃小菜了。
当然，色彩的变幻应该是喜欢水果色拉的一个原因，尤其喜欢草莓的点缀，好吃之余，多了几分俏皮可爱；香蕉也是水果色拉中的生力军，它的香糯和着色拉酱的柔和与细腻，使我们敏感的舌平添了一份享受；当然，俏生生的鸭梨、玲珑的菠萝，温婉的芒果等等，不同的滋味，不一样的养眼……
以上内容为我们详细的介绍了水果沙拉的做法，我感觉谁也不能抵挡水果沙拉的诱惑，你心动了吗？ 心动不如行动，快去尝试一番吧，你一定会爱上它呦！
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