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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-07

菊花茄子的做法

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供菊花茄子的做法,希望能对您有所帮助,请收藏。

想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做菊花茄子

2.1把茄子切成3—5厘米的段。

3.2取一个长茄子,去掉茄子顶尖和根部。

4.1在切好的茄子上面撒一层盐,等盐把茄子块中的水撒出来了,茄子就自然软了,加了少量的盐,也相当于把生茄子腌制一下,这样也会使蒸出来的茄子口感更好。

5.2然后再茄子上面切花刀,为防止切不好,把底部切断,在底下放两根筷子,这样就不会切到底部了,先横着把茄子切成1厘米的块,然后再竖着切成块就可以了。

6.1肉馅中我们还要加少许调料,加少许盐、葱末、香油、生抽,之后把肉馅搅拌均匀,肉馅调好了,下面就要上锅蒸茄子了。

7.2和馅:用猪肉馅(可以换成其他肉馅)来做花心,在肉馅中打一个鸡蛋,然后顺一个方向搅拌,因为肉馅是露在外面的,鸡蛋裹住肉馅,肉馅中的水分不会流失。WWW.yS630.coM

8.1稍微整理一下,然后把腌制好的肉馅放到茄子中间做花心,盖上盖子蒸10分钟,茄子和肉馅都熟了,即可。

9.2蒸锅水开了,把茄子放里开大火蒸3-5分钟,调成小火蒸2—3分钟后,让他塌下来。

10.提味、炸香:做茄子离不开蒜,把一些葱和蒜撒到茄子上面。

11.锅烧热,倒上一些油,油热后,倒入一些蒸鱼豉油,它可以最大限度的给这道菜提鲜。

12.最后,将调好的热油淋在茄子上,蒜末和葱末被热油炸出香味。

13.汤汁渗透到茄子里面,一盘漂亮美味的菊花茄子就做好了,清淡的茄子 滑嫩的肉馅,真是夏季一道美味的佳肴。

看了以上小编为您介绍的这道菊花茄子的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

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肉末菊花茄子的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习肉末菊花茄子的做法吧!

2.121切好的茄子。

3.212茄子先切段再切十字花刀。

4.放入盘中撒少许盐,玉米淀粉。

5.取一个小而深的盆,热油炸茄子,十字刀口朝下炸。

6.炸至微黄。

7.炒锅倒油放入蒜末炒香后放入生抽,番茄沙司,少许白糖。

8.加适量水。

9.放入炸好的茄子盖盖烧2分钟。

10.因为长茄子很嫩,所以烧2分钟足矣。

11.小心地把茄子盛入盘中,浇上锅中的汤汁撒葱末即可。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道肉末菊花茄子色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

菊花茄子做法是什么


菊花是一种花,但是也能食用,菊花可以清热解毒,夏天的时候除了多喝菊花茶,还可以用菊花做菜。菊花茄子是一道家常菜,两种常见食物的营养丰富,做法简单,整道菜出锅还有淡淡的菊花味。

1.把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末、姜末、汤、白糖,胡萝卜丁,盐、味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。

2.茄子切成两大块,然后切花刀。先横切再竖切,切好后茄子加盐略腌,使其稍稍变软。腌好的茄子和香菇一起入蒸锅蒸15分钟。打开锅盖,把蒸软的茄子整出花型;香菇做花心的托。香菇上放虾仁,撒入剁椒,倒上调味汁;蒸5分钟。撒花生碎和香葱碎;即可上桌。

3.把茄子去除头尾洗净切至长约6厘米的段,切菜板上放两根筷子,把茄子竖起在筷子中间,横竖切花刀,底部不切断。把切好的茄子放盘中入蒸锅蒸熟。蒸茄子时把蒜剁碎,把装饰用的胡萝卜和香葱切碎,起油锅把大蒜下锅煸炒至金黄,倒入半碗高汤,调入适量生抽和蚝油,加入盐和芝麻油搅匀即成调味浇汁,最后把蒸好的茄子取出摆入盘中后展开,倒入做好的调味浇汁,以胡萝卜和香葱装饰花心,再以香菜梗和艾叶做叶部装饰即可。

菊花茄子的做法是什么呢


茄子可是一种营养价值极高的蔬菜,而且烹饪方法非常多,做出来的菜肴自然在味道和营养方面都是存在区别的,那么菊花茄子的做法是什么?首先大家要知道,菊花茄子并不是说用菊花搭配茄子来做,而是将茄子做成菊花的样子,这样既美观,有营养,还好吃。

主料:茄子一根

辅料:猪肉馅、鸡蛋半个

调料:食盐、蒜、香油、小葱

做法:

取一个茄子,去掉茄子顶尖和根部,切成两段。

然后在茄子上面切花刀,为防止把底部切断,可以在底下放两根筷子,先横着把茄子切成1厘米的块,然后再竖着切成块就可以了。

然后在茄子上面切花刀,为防止把底部切断,可以在底下放两根筷子,先横着把茄子切成1厘米的块,然后再竖着切成块就可以了。

用猪肉馅(可以换成其他肉馅)来做花心(肉馅中加少许调料,加少许盐、葱末、香油、生抽,之后把肉馅搅拌均匀,肉馅调好了),在肉馅中加了半个鸡蛋,然后顺一个方向搅拌,因为肉馅是露在外面的,鸡蛋裹住肉馅,肉馅中的水分不会流失。

蒸锅水开后,把茄子放上开大火蒸3-5分钟,调成小火蒸2—3分钟后,让茄子塌下来。

稍微整理一下,把腌制好的肉馅放到茄子中间做花心,盖上盖子蒸10分钟,茄子和肉馅都熟了,由于蒸好后,肉馅成一团了,出锅后用筷子拨散茄子上面的肉馅,这样更入味。

切一些蒜末、葱末和辣椒碎,不喜欢辣椒的可以不放,撒在茄子上面。

锅里放油,油热冒烟后,倒入茄子上面,把蒸茄子渗出的水加点生抽也浇上去即可。

关于菊花茄子的做法是什么,想必大家也都心中有数了,平时喜欢吃的人们完全可以自己动手来丰衣足食的,其实一些美食看似比较复杂,制作步骤很多,但是做起来就能顺手很多,关键是能够让自己吃到又营养又美味的食物。

菊花茄子的做法大全是什么


不知道大家之前有没有吃过菊花茄子,茄子的做法有很多,可能我们很多人都特别喜欢吃茄子,的确茄子也一起独特的口感和美味赢得了我们很多人的一致好评,相信大家对于菊花茄子的做法大全是什么都特别感兴趣吧,下面我就来详细的为大家普及一下。

做法一:

食材:

长茄子2个,里脊肉1小块,蒜3瓣,香葱适量

调料:

烤肉酱4勺,盐1茶匙,色拉油5勺,辣椒油1茶匙,花椒油少许,生抽1茶匙,料酒1茶匙

做法:

1:备好材料。(做这道烤茄子最好是选用长茄子,因为好操作。)

2:里脊肉切成颗粒,用1勺烤肉酱,1茶匙料酒,腌制10分钟,剩余的烤肉酱加蒜末,盐1茶匙,色拉油5勺,辣椒油1茶匙,花椒油少许,生抽1茶匙混合均匀成为蘸料汁。

3:茄子切成段,然后再切成2瓣,用手撕平整,刷上一层蘸料汁,(茄子这样处理烤的时候才能全面的烤透。)

4:先入烤箱180度烤10分钟,(目的是为了让茄子的水分烤干些。)

5:取出再刷些蘸料汁。

6:加入肉粒,表面再次刷少许的蘸料汁,(是为了防止烤焦,再烤15分钟。)

7:最后撒些葱花。

做法二:

1、将茄子一切二,然后划成夹刀片,快划到皮,注意不要弄断了切裂了。放在铁板(或平底锅)里,不放油,去水分,待茄子萎缩后拿出,注意保持形状,不要把茄子弄焦

2、肉糜、鱿鱼丁、鸡蛋、淀粉和调料等拌拌,高火,快炒

3、热锅,青椒切碎,锅里不放油,放盐与青椒炒,熟后与肉糜放一起,拌拌

4、把拌好额肉糜青椒放到茄子沟里,嵌好待用,再放点葱花、香菜末、酱油、辣酱什么的,看个人口味

5、铁板放油,茄子皮朝下,开始煎

通过以上对菊花茄子的做法大全是什么的介绍,我们发现菊花茄子的做法并没有我们想象中的那么困难,只要我们认真的去学习,都可以尽快的掌握菊花茄子的做法,为我们的家人朋友们带来更多不一样的美味,心动不如行动哦。

菊花蒸茄子 清热又明目


金秋,千姿百态的菊花傲霜怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健价值。

先来一道菊花菜肴吧!

菊花蒸茄子

原料:菊花10克,紫茄子2个,精盐、醋、麻油各适量。

制法:将菊花洗净后放入锅,加适量水,煎煮至沸,去菊花备用。紫茄子与菊花汤同放入碗中,隔水蒸熟,放入适量麻油、精盐、醋,拌匀即成。

吃法:当菜佐餐,随意食用。

功效:滋阴平肝、清热明目,适用于单纯性青光眼。

其实菊花的功效还有很多:

菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。

菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。

菊花肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。

菊花羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。

菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。

菊花枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

菊花护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。

菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。

菊花茄子该如何制作呢


很多的人喜欢吃茄子,茄子对我们的身体有很多的好处,茄子里面含有丰富的铁元素,因此喜欢吃茄子的人可以来尝试一下茄子的制作的方法来制作茄子,这样能够很好的保证茄子的美味,所以喜欢吃茄子的人可以来尝试一下菊花茄子的制作的方法,那么菊花茄子该如何制作呢?

主料: 茄子(紫皮、长) 400克

调料: 淀粉(豌豆) 15克 料酒 15克 酱油 15克 盐 3克 白砂糖 5克 味精 2克 大葱 20克 姜 20克 大豆油 80克 香油 10克 各适量

菊花茄子的做法:

1.将茄子洗净去皮,顺长切成5厘米长的段,在上面剞上菊花刀,深至3.5厘米。

2.锅内加油烧至六成热,将茄子花刀面朝上放入油中,用手勺往茄花中间浇油,至炸透后捞出摆入盘中。

3.锅内留底油30克,放入拍松的葱(切)段、姜(切)片炸香,加入料酒、高汤、酱油、精盐、白糖烧开,拣去葱、姜不用,加入味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入香油炒匀,出锅浇在炸好的菊花茄子上即成。

主料:

长茄子300克。

配料:

胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克。

调料:

番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克。

制作:

(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。

(2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。

(3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末,姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。

关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀。

菊花茄子在制作的时候要注意制作的方法,避免出现因为火大的问题从而影响到茄子的美味的情况发生,这样会出现焦糊的现象发生,会影响到人体的健康,所以在制作的时候火候的问题是很重要的,会直接影响到茄子的美味和营养的问题。

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