蛇瓜炒大虾的做法
夏季养生三瓜。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蛇瓜炒大虾的做法》，相信能对大家有所帮助。
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下蛇瓜炒大虾的做法。
2.在大青虾中加适量的葱姜蒜末、盐、生粉、料酒，拌匀，腌制十分钟。
3.热锅上油，将腌好的大青虾倒入。
4.大火炒至虾变色。
5.加番茄酱，调色。
6.加蚝油，增鲜。
7.加适量的热水和盐调味，盖锅，中小火六分钟。
8.将烧入味的虾倒出，备用。
9.另起油锅，倒入蛇瓜丝，大火炒软。
10.将烧好的虾和汁倒入。
11.大火炒匀，加少许鸡精，入味收汁，即可出锅。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了蛇瓜炒大虾的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
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卷心菜炒大虾的做法
任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道卷心菜炒大虾的做法，可以尝试清炒或是做汤，这些做法味道都非常好。
2、把食材清洗干净，沥干水分备用。
3、红甜椒切细丝，绿甜椒切细丝备用。
4、卷心菜切细丝。
5、虾清洗干净，用剪刀剪掉虾脚虾须备用。
6、葱10克切末，蒜10克切末，姜10克切末。
7、锅里放10克花生油，油温加热7成，放葱、姜、蒜大火爆香。
8、虾放进锅里加8克盐、加15克料酒、10克生抽翻炒。
9、大虾炒至8分熟，加红绿甜椒翻炒至红绿甜椒变软、加10克蚝油。
10、加卷心菜急火翻炒。
11、卷心菜变软关火。
12、装盘。一款营养丰富，鲜美可口的卷心菜炒大虾就可以上桌了。
一天忙碌过后享受一下生活，卷心菜炒大虾的做法简单，但是好吃有营养，可以动手做起来啦。
青椒炒大虾的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关青椒炒大虾的做法吧。
2.21将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成块，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
5.12接着，下入已清洗好的大虾，加适量的料酒。
6.21翻炒翻炒。
7.然后，合入切好的青椒翻炒翻炒。
8.最后，加适量的生抽。
9.加适量的蚝油。
10.加适量的白糖。
11.加适量的盐。
12.调味炒匀，即成。
13.出锅，装盘。
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下青椒炒大虾
丝瓜炒大虾的做法
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍丝瓜炒大虾的做法
2.121虾洗净，剥壳，壳不要丢掉，下面还有用；
3.212葱姜切片；
4.粉条用温水充分泡软；
5.起炒锅，热锅凉油，小火慢炒虾壳，至吐出红油；
6.1下大虾，炒至变色；
7.2控出虾壳不要，下葱姜爆炒出香味；
8.下丝瓜翻炒均匀；
9.加入生抽，翻炒均匀；
10.下少许料酒翻炒均匀；
11.这时应该出水了，下入粉条，不断翻炒至软；
12.点少许糖；
13.下适量盐调味。
14.起锅，装盘即可。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这丝瓜炒大虾不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
便秘能吃蛇瓜吗
蛇瓜又名蛇丝瓜，蛇豆、大豆角等等，蛇瓜是一年生草本植物，成熟之后蛇瓜很像蛇的样子，所以得名蛇瓜，但是很多人因为怕蛇，所以不敢去吃蛇瓜，其实吃蛇瓜对我们身体的好处是非常多的。蛇瓜是属于葫芦科的，蛇瓜在印度、马来西亚等地的种植非常广泛，在中国只有零星的种植。
蛇瓜是以嫩的蛇瓜为菜品，同时嫩叶和嫩茎也可以吃。蛇瓜还有食疗价值，便秘是一种常见病，一过性的便秘一般跟上火有关系，好治，长期便秘需要辅助食物治疗，便秘能吃蛇瓜吗?
蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，有一种轻微的臭味，但是煮熟以后则变为香味，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠 。
蛇瓜第一就是可以治疗便秘，因为蛇瓜中含有比较多的粗纤维，所以可以很好的促进我们胃肠的移动，帮助我们更好的消化食物，对于因为消化不良引起的便秘是非常有好处的
2第二就是可以利尿排毒，因为蛇瓜中含有的碳水化合物是比较多的，同时含有的矿物质也是比较多的，对于我们体内的内环境改善很有帮助，有清热解毒，利尿降压的作用!
3第三就是蛇瓜不仅营养丰富，同时蛇瓜自身也是可以抑制害虫生长的，所以在培育蛇瓜的时候，是不需要打农药的，算的上是一种天然的无污染无农药的绿色食品!
关于饮食方面，我们还有很多需要学习的地方，希望以上的这些，可以对大家有那么一些帮助，其实蛇瓜在农村的田间地头、庭院边角都可以种植，只要种植几棵，就够一家人吃了。最后希望大家都可以吃的健康，健康的饮食哦。
蛇瓜的功效与作用
蛇瓜还叫做蛇豆、蛇丝瓜和大豆角等名字，蛇瓜是一种非常有营养的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素等，比较容易被人体所吸收，经常吃蛇瓜考验增加身体活性，减少病毒性疾病的发生，并且对降血糖有比较明显的效果。在购买蛇瓜的时候要选择嫩一些的，皮不要太厚的，这样才会好吃。
蛇瓜的功效祛脂降压,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,壮骨,
能清热化痰，润肺滑肠富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，具有降血压作用。适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。
蛇瓜的适用人群
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。有利于吸收更多的维生素和矿物质，促进儿童的健康成长。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
炒大虾的做法是什么
其实对于大虾来说相信大家在平时的生活中的时候，应该不算是非常陌生的，甚至是非常熟悉的一种食物的，也是非常受到大家的喜爱的，所以下面我们就一起来了解一下炒大虾的做法是什么。
制作方法：
原料
大虾、白菜头、香菜、葱、姜
调味料
盐、鸡精、糖、料酒、酱油。
做法
一、大虾沿背部剖开，挑去虾线；白菜头撕成大块；香菜切长段。
二、锅内放油，放葱、姜爆香，放入大虾，调入料酒，用小火慢慢煸炒出虾油。
三、加入白菜小火炒熟，下盐、鸡精、糖调味、酱油。
四、放入香菜段，炒匀装盘即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下炒大虾的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己在家里面休息没事做的话，就可以去市场买来新鲜的食材进行制作的。
蛇瓜怎么做好吃
说到蛇瓜的时候很多人都不知道是什么，看到名字中有个瓜会让很多人以为蛇瓜是一种水果，其实蛇瓜属于是一种营养非常丰富的蔬果，在购买蛇瓜的时候一定要选择皮薄的，嫩的，瓜表面的条纹的白绿相间的，真的好像是一天蛇一样的。蛇瓜最好是做熟了在吃，如果生吃会有一种独特的臭味。
一、蛇瓜洋葱馅饼
材料：蛇瓜、洋葱、素肉馅，用自发粉和的面
做法：
1、把蛇瓜切细丝，再切小细丁放盆内;
2、把洋葱切丝也切成小碎丁和蛇瓜丁放在一起;
3、把1-2中切好的材料用盐水腌制;
4、素肉馅拌好待用;
5、把1、2挤水和拌好的素肉馅放在一起，放香油、盐拌匀成馅;
6.面和好要放20分种才能用;
7.面分成剂子，杆皮包馅做成馅饼坯子放在电饼铛里，盖上盖子，3-4分钟即可。
二、腐竹炒蛇瓜
材料：蛇瓜1根或2根，鲜腐竹数片
调料：姜米、盐
1、蛇瓜削去外皮，去囊，切圈或切片;
2、鲜腐竹切段;
3、小火爆香盐和姜米，下蛇瓜炒至稍软，放腐竹，略炒，放水少许煮至软熟。
4、勾个油水芡，出锅。
蛇瓜的功效
补充机体营养：
蛇瓜中有大量的蛋白质和碳水化合物，与多种维生素和微量元素，这些营养成分进入人体以后特别容易被人体吸收，可以快速补充人体内部器官所需要的多种营养成分，对保持身体各器官的正常工作有很大的好处。
促进消化增加食欲：
蛇瓜中有多种维生素，其中维生素B的含量特别高，这种维生素进入人体以后能加快消化液的分泌，也能促进胃肠的正常工作，对胆碱酶的活性有很强的控制作用，经常食用能起到促进消化和提高食欲的功效。
抗病毒降血糖：
蛇瓜中有大量的维生素C，这种是一种天然的抗病毒能分，它被人体吸收以后能让身体的抗体活性增加，减少多种病毒性疾病的发生，另外蛇瓜中还有一些磷脂存在，这种物质可以促进胰岛素的分泌，加快身体中糖份的代谢，对降低血糖有很大的好处。
姜汁蚝油浇炒大虾的做法
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的姜汁蚝油浇炒大虾，就非常适合做。
2.21香葱切段，蒜姜切片
3.1再放入少许白糖，盐， 醋，香油，调制好的香红油（汁料就做好了）
4.2取空碗，将少许姜碎成末，挤出姜汁，香葱切末
5.锅里放适量花生油，加热后，放入大虾
6.煎至大虾变色后，放入葱段，蒜片，姜片煸香
7.翻炒后，放入蚝油
8.再翻炒后，将D步调好的汁料浇在大虾上
9.放少许盐，翻炒几下出锅
10.摆盘
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完姜汁蚝油浇炒大虾做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
番茄酱炒大虾的做法
虽然大虾中的虾肉丰富，肉的蛋白质含量也很高，可是由于大虾是一种海产品，它与生活中很多食物都可能会引起相克效应。所以在制作大虾的时候，要尽量选择不会与大虾产生毒素的食材。其中使用番茄酱炒大虾的话可以让大虾变得酸甜可口，爱吃大虾的人千万不要错过番茄酱炒大虾的方法。
番茄酱炒虾不会中毒吗
番茄酱炒虾是没有砒霜的，是可以放心服用的，不会引起人体的中毒或身体不适，一般需选用新鲜的虾为宜，避免吃变质或腐败的虾，预防发生急性肠炎。 一般在平时可以经常吃的，含有蛋白质和维生素比较好，所以有利于增加人体的营养。
蕃茄酱炒大虾最好吃的做法
做法一
主料：大虾一斤、番茄酱少许
步骤：
1.大虾洗净，剪去虾枪须入盘内;
2.炒锅上火，加入底油，下入葱姜末，煸炒后下入大虾煸炒透;
3.下番茄酱，清汤，调料;
4.用中火煨烧入味后收尽汁，淋入香油出锅。
做法二
用料：虾、番茄酱、酒、白糖、盐、葱、姜、蒜
做法：
1.将虾去沙线，洗净。
2.热锅，加入油，待热后放葱姜蒜，有香味后放入虾炒。
3.炒至变色后，倒入番茄酱，多放些，加入白糖，盐，酒，继续翻炒。
4.炒个两三分钟，出锅。
做法三
主料：大虾(300克)、番茄酱(30克)、葱(1棵)、姜(3克)
辅料：盐(3克)、白糖(3克)、清汤(2勺)
做法：
1.虾建议选个头差不多大的为宜。剪虾足、去虾须，过滚水汆烫一下捞出沥干备用。
2.葱洗净切段备用。
3.炒锅上火，加入底油，下入葱姜末煸炒片刻。
4.把沥干水分的虾倒入锅中烧炒锅上火，加入一点白糖提鲜。
5.加入番茄酱、清汤、盐，中火煨烧2分钟。
6.翻炒均匀，大火收汁。
7.撒葱尾出锅即可食用。
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