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养生主食做法

2019-10-07

牛角包(西式主食)的做法

养生主食菜谱。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活越来越好,人们越来越注重养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!正确有效的饮食养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛角包(西式主食)的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道牛角包(西式主食)的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.将面团开成长方型、厚度5mm,再将擦纯滑的100克牛油涂在长方面块一半上(面块边不能有油粘上)。

3.将没牛油一半复上,锁上边。

4.拿到冰柜急冻30分钟

5.将已急冻好的面块拿出来压成5mm厚的长方型面块。

6.将长方型面块复合成三。

7.用面锤由中间向外匀力向四周敲打,把面块打薄,然后开成5mm厚长方型。

8.将长方型面块对折,再拿到冰柜急冻30分钟。

9.将已冻好面块拿出来压成2mm厚,用刀或模具切成长三角。

10.将长三角卷成牛角形状放入已扫植物油的托盘内静置醒发到二倍,扫上(2只蛋黄加1只蛋清)蛋浆一次。

11.先将烤炉加热到200度,放入牛角包5分钟改成175度。

12.175度烤5分钟后将牛角包拿出来再扫一次蛋浆(动作要快),再放入烤炉用175度烤10分钟就可出炉,一道美味就可入口了。

潜心的钻研才成就了牛角包(西式主食),而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

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核桃牛角包的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做核桃牛角包。

2.212把主材料除黄油外全放进面包机内

3. 把面团继续拌至扩展阶段

4.让面团面包机内发酵至2.5倍大

5.1分割成6等份,松驰10分钟

6.2取出面团排气,松驰20分钟

7.把一份面团擀成长三角状,在顶部位置割开一点

8.摆半颗核桃

9.把面片由外向内卷起,弯成牛角状

10.把做好的面坯放在烤盘里

11.发酵1.5倍大后,轻轻扫上牛奶液

12. 洒下核桃碎粒

13.把烤盘在放180度的烤箱内,烤15分钟左右(中途加盖锡纸,以防过度上色)

14.出炉, 晾凉即可食用

仔细看完关于核桃牛角包的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

黄金牛角包的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为黄金牛角包 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、除黄油外,其他食材混合

3、揉成面团以后,加入黄油,继续揉

4、把黄油揉进面团,揉出弹性,松弛10分钟

5、把面团分成均匀的8份

6、把面团搓成一头尖的形状

7、用擀面杖擀成饼

8、圆头切开,向两边折

9、卷成面包胚

10、全部做好放到烤盘上,入烤箱发酵至两倍大

11、表面刷蛋液,洒适量芝麻

12、75度预热,中层25分钟

13、烤好拿出晾凉

14、凉了就可以吃了,虽然比不上面包机做的,但是也不错的

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,黄金牛角包的做法简单,可以打消顾虑。

全麦牛角豆沙餐包的做法


饮食健康与否往往直接关系着我们的身体健康,假如希望拥有好身体,在平时就不应偷懒,如果不愿意去做复杂的菜式,也可以试试一些做法简单的菜肴,比如全麦牛角豆沙餐包的做法就很简单,很适合那些既忙碌又不想将就的人。

2、面团发酵至原来面团的两倍大,分成六等份,松弛10分钟;

3、取一份面团揉成水滴状;

4、用擀面杖擀开;

5、用刀从宽面切一刀;

6、把两个角向上卷起;

7、如果不加馅料的话直接卷起来就可以了;

8、加豆沙馅料的话就是往中间部分放馅料,两边留空隙;

9、卷起来看,像牛角吧?

10、都做好排入烤盘,放入烤箱38度发酵40分钟,烤箱里放一碗热水,避免餐包表面干燥,发酵至两倍大,表面刷全蛋液,撒白芝麻;

11、烤箱上下火170度,烤15分钟左右出炉;

在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实,全麦牛角豆沙餐包的做法不难,而且还是味道很不错的一道菜肴。

面包处女秀之牛角包的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,面包处女秀之牛角包的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、和好面团饧一会儿

3、将黄油切小块和进面里

4、等面团发至原来两倍后,拿出来擀片

5、切成等腰三角形若干,我切的不标准

6、沿着等腰三角形下边切开的缝向尖端卷

7、摆入烤盘再发一会儿,刷蛋液

8、烤箱预热后,上下一百五十度,烤制约十分钟

9、取出后再刷蛋液,撒上黑芝麻,再烤五分钟

10、取出装盘

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,面包处女秀之牛角包的做法简单,自己做也能保证卫生。

金牛角的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好金牛角的方法。

2.1松弛好的面团,均分成4等份滚圆,覆盖保鲜膜松弛10分钟

3.2这是面团揉好的样子,覆盖保鲜膜,松弛10分钟

4.12松弛好的面团,搓成这样的水滴形

5.21稍微按扁,擀成这种形状的面皮,约25cm长,10cm宽

6.在宽的一边,切2cm长的小口,然后面皮翻向两边

7.卷起面皮整形成牛角状,接口要压在牛角下面,以防烤时炸裂

8.整形好的牛角盖保鲜膜松弛30分钟,然后刷上蛋液,撒芝麻,180度烤约12分钟

9.十二分钟取出,均匀刷上融化黄油,再烤5分钟

10.五分钟后取出,再刷一层黄油,再烤5分钟就可以出炉了

11.出炉的牛角松软,有层次,表面金黄,晾凉食用,密封保存

认真看完小编对金牛角的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

西式寿司的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍西式寿司这道菜的做法。

2.加入色拉油拌均匀

3.加入鲜奶拌匀

4.加入低粉及塔塔粉

5.蛋白打发中性发泡

6.到三分之一蛋白拌入面糊

7.放入烤模

8.放入烤模,轻震之后

9.烤箱预热上火180度,下火100度

10.海苔涂少量沙拉酱,底下放白纸

11.放上蛋糕体,上面涂沙拉酱少许

12.放上自己喜欢的料

13.最后料上放少许沙拉酱料

14.用擀面枚放在纸下面帮助卷

15.一款好吃的西式寿司完成切切切

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了西式寿司的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

牛角面包的做法


说到牛角面包,喜欢西餐的朋友一定都很熟悉,其实它就是译中形状像牛角的奶油面包卷,味道香甜浓郁,很受大家的欢迎。现在就来给朋友们介绍一下牛角面包的制作方法,是大家有时间也可以自己动手来尝试者制作一下牛角面包,主要是通过烤的制作工艺,难度很低。

算上准备的时间一共要几个小时,但是用在烹饪上的时间不到半个小时。做牛角面包的主料是面包粉,需要3两,辅料有面团4两、鸡蛋1个、牛奶1两、白芝麻适量。此外,还需要少量食盐、1两白糖、一小勺酵母粉、1两黄油作为调料。将各种原料和面团混合在一起。

揉制成一个大的光滑的面团,覆盖上保鲜膜,使其醒上半个小时,然后将面团均匀分成6、7块,揉圆后再盖上保鲜膜醒上10分钟。将每一个小面团分别揉成形,类似胡萝卜的样子。再将其依次稍微压扁一些,拉着细的一端,用擀面杖将面团擀开擀长。把擀好的面片翻过来。

在宽的一头的中间切一个小口子,将开口处向下打开,卷起来,注意将底边压在底部,防止烘烤时爆开。把两端轻轻搓细,向内弯成牛角形状。取来烤盘,将烤盘上铺好锡纸,把做成型的面包放在烤盘里,在醒上半个小时。然后将烤箱预热,与此同时,把牛角面包的表面。

均匀的涂上蛋黄液,在中间撒一些白芝麻,这时烤箱也预热好了,将盛有面包的烤盘放置到中层,180度,调至上下火,等到烤10分钟后,取出来刷上融化了的黄油,然后再次将烤盘放入烤箱,持续烤上5分钟左右,再次取出依旧刷一层黄油,最后再烤上5分钟就完成了。

西式肉夹馍做法


肉夹馍是一种北方人喜欢做的食物,肉夹馍现在都已经流传在国外了,很多的外国人都比较喜欢吃这个肉夹馍,这样的肉夹馍叫做西式肉夹馍,西式的肉夹馍做法跟我们中式的肉夹馍做法很多都不是一样的,西方的食材比较多,制作起来的添加的材料也是不同的,那么这个西式肉夹馍有哪些做法呢?

做法一

材料

材料A:高粉230克,低粉115克,杂粮粉40克

材料B:砂糖20克,盐3克,酵母3克,水230克

材料C:黄油12克

做法

1、所有材料除黄油,酵母外一起搅拌匀,揉至7-8成筋,入黄油、酵母再揉至完全状态。

2、将滚圆的面团放在盆中,盖保鲜膜室温暖发酵2-2.5倍上下,分割成120克面团,滚圆排气后松弛10-15分钟,用擀面棍擀成牛舌状翻面,自上而下卷成橄榄形入烤盘。

3、二次发酵大约2倍大时,烤箱230度预热,筛面粉,开柳叶刀,烤箱内喷水,中层入烤盘,230度1分钟后再次喷水后烘烤15-16分钟。

小诀窍

喜欢阳光洒在食物上的感觉,充满能量,透着张力的样子。不过,单纯吃这样的面包,显得单调枯燥了些,你可以这样改造下口味:

1、先制作点白酱:洋葱丁,少许黄油,面粉,黑胡椒碎,少许盐,少许温水调成糊状(这大概就是传说中最早的克林姆了)

2、乡村面包切成约1CM厚的片,2个一组,中间不切断。

3、抹酱,夹片方腿。

4、顶部抹酱,撒芝士碎、少许香葱末(我是自己烤的)

5、200度15-16分钟。

做法二

材料1:五花肉500克、干辣椒一个、姜3~4片、草果1个、甘草2片、山楂3个、冰糖几颗、香叶2片、桂皮、八角各1个、丁香十余颗、酱油两勺、生抽一勺、盐一小勺、清水适量

材料2:普通面粉500克、清水225克、油一大匙、白糖5克、酵母3克

做法

1、五花肉洗干净后放入冷水锅中煮去血水

2、将所有的配料全部装入汤料袋,扎紧口子(实在没有也可以,直接把调料放入炖锅中)

3、焯净血水的五花肉取出来冲去表面的浮沫,放入锅中,重新加入清水

4、放入酱油、生抽和盐后大火烧开

5、放入调料包后改中小火慢炖一个半小时,也可以用高压锅,冒气后炖20分钟

6、炖好的肉稍放凉后,用刀剁成肉末,不用太碎

7、剁好后装入碗中,加2~3勺炖汁,让肉更有味也不会太干

8、将冼干净的香菜和青椒也切成末

9、加入到肉末中拌匀即可

做法三

原料

3杯中筋面粉、1杯温水、1又1/2茶勺酵母、2茶勺色拉油、1/4茶勺盐。

肉馅部分:

2磅猪腿肉(约900克,半肥瘦最好,但喜欢瘦一点的)、1锅老卤汁、1瓣蒜、2枚香叶、2颗直提纤、4颗丁香、2枚八角、1/4杯酱油、1大勺老抽、2大勺白糖、1/4杯料酒、1块姜(拍扁)、1茶勺花椒、1把干红辣椒、1/2茶勺王守义十三香、1段桂皮、1茶勺蚝油、1枚草果,拍破、盐适量、水适量、4个青辣椒、1小把香菜。

做法

1、往面包机里面放入所有的原料,启动面团程序,由面包机自动揉面发面。

2、发好的面团拿出来,揉掉大气泡,均匀的分成12等分,或者根据自己的喜欢的大小决定。然后依次将每个小面团揉圆,用擀面杖轻轻的擀成小圆饼。

3、小圆饼再度发酵15到20分钟后,锅用小火烧热,喷一点点油,把面饼两面烙到金黄色,平均每面12分钟左右,因为做的小饼个头很小,就在锅里直接烙熟了,不必再送到烤箱里面烤,如做的饼个头大的话,在饼的两面煎成金黄色以后,需要送入烤箱烤熟的。

这样的做法做成西式肉夹馍都是一样的,西式的肉夹馍还是少吃比较好,西式的肉夹馍很多人都会放奶油黄油什么的,这样的材料虽然说好吃的,但是吃多的话对身体的伤害是很大的,所以说最好是做中式肉夹馍来吃,中式的肉夹馍做法更简单,制作的时候里面加肉可以做成酱肉。

奶酪牛角面包的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍奶酪牛角面包。

2.将奶酪片撕碎放入原料中,用筷子拌匀

3.放入面包机,启动和面程序,约15分钟,和成光滑的面团

4.加入黄油

5.继续启动和面程序,约20分钟,和至面团可拉出薄膜

6.静至发酵至2---2.5倍大

7.揉面团,排气

8.将揉好的面团分成12等份

9.取出一份面团,揉成椭圆形,在擀成长三角形,中间切开

10.将切开处面片,外翻

11.卷起面片

12.依次,整形得弯一些,更像牛角了,放入烤盘,醒发约15---30分钟。180度,上下火,烤20分钟,即可

奶酪牛角面包的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

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