养生咸粥

2019-10-07

咸香脆饼的做法

冬季养生粥咸。

“活动有方,五脏自和。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供咸香脆饼的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下咸香脆饼。

2.2无盐黄油放在室温下软化后,加细砂糖、白油及盐用搅拌机搅拌均匀。

3.1用保鲜膜包住面团,擀成1cm厚的面片,放入冷藏室约两小时至凝固。

5.2加入筛好的低筋面粉和泡打粉,接着加入黑胡椒粉、方便面调料包和葱香包。

6.用模具切出自己喜欢的造型。烤箱预热170度,上下火,烘烤约20分钟,熄火后继续用余温焖10分钟即可。www.ys630.coM

7.香喷喷的咸香脆饼出炉咯~~真的蛮好吃的哦。

8.还是蛮简单的。

看完咸香脆饼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

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土豆咸酥脆饼的做法


健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于土豆咸酥脆饼的做法。

2.2将所有材料准备好

3.1将其它材料、调料与200g土豆混合,用手慢慢揉成均匀的团状

4.2将煮软的土豆块沥干水分,用叉子压成泥,稍微晾凉,取200g备用

5.1用手稍微压扁,再用擀面杖擀成0.3cm厚的面皮

6.2桌上铺一张保鲜膜,放上肉好的土豆团,再盖上一张保鲜膜

7.用钢尺和切面刀将面皮分成整齐的片状

8.一片片轻轻的拿起,整齐的放在不沾烤布(纸)上

9.放入预热至170℃的烤箱中,烘烤15-18分钟,再将温度调整为150℃,烘烤5分钟,然后关火,用余温闷至冷却

10.将晾凉的土豆脆饼装入密封罐中保持干燥,放入冰箱储存

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下土豆咸酥脆饼。

橄榄油迷迭香脆饼的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做橄榄油迷迭香脆饼吧。

2.2准备材料。新鲜迷迭香清洗干净,如果没有新鲜迷迭香,可用1/2小勺(2.5ML)干燥迷迭香代替。也可省略迷迭香,制作原味的橄榄油脆饼

3.121将1小勺(5ML)橄榄油倒在擀开的面片上

4.212松弛好的面团在案板上擀开成长方形面片(案板上撒些面粉防粘)

5.用毛刷将橄榄油均匀的刷在整个面片表面

6.将面团的两端朝中间折过来

7.再对折,成为一个长方形面团(和制作千层酥皮的四折方法一样)

8.将长方形面团转过90℃

9.再次擀开成长方形面片

10.倒上1小勺橄榄油并刷匀,第二次四折起来

11.转过90℃再次擀开成长方形面片。要尽量擀得薄一些,厚度在1.5mm左右。将四周不规则的边缘切掉,成为规整的长方形。用叉子在面片上叉一些小孔

12.用尺子或擀面杖做丈量工具,用刀将面片切成若干个小正方形

13.把切好的正方形面片摆在烤盘里,面片间留出一定空隙。静置松弛15分钟,然后放入预热好180℃的烤箱,烤12分钟左右,直到变为金黄色即可出炉

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受橄榄油迷迭香脆饼的过程吧。

燕麦脆饼的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做燕麦脆饼。

2.1室温放凉后,加入全蛋液

3.2加入即食燕麦片

4.1加入过筛的低粉、泡打粉,用刮刀翻拌均匀

5.2搅拌均匀

6.将面团放入保鲜袋,冰箱冷藏松弛30分钟

7.松弛后的面团,分成12克/个,用手揉成圆球状

8.压扁后排入垫硅胶垫的烤盘,入预热160度的烤箱,中上层,上下火,20分钟左右,熄火后,继续用余温焖10分钟

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的燕麦脆饼选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

牛肉脆饼的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,牛肉脆饼的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、牛肉剁成泥,加入料酒盐酱油,胡椒粉,十三香,姜末,葱末,生粉,搅匀搁置20分钟左右,等面如果有蚝油加一点提味。

3、面团弄成小剂子,俩份可以留着擀成2~3mm的薄饼。

4、擀成面饼后,放上腌好的馅料均匀铺平,留出边缘。

5、再擀一块和之前同样大小的面饼,覆盖在上面,排出面饼之间的空气,捏紧边缘。

6、再擀一下面饼,两面都要擀一下,以搁着面饼可以看到馅料为佳。

7、上锅开始烙(如果有电饼铛最好了,直接放入,两面均匀抹上少许油,设置好时间坐等就好)

8、烙之两面金黄即可,脆香可口的牛肉饼做好啦!再切小块就可以吃啦!

通过介绍不难看出牛肉脆饼的做法十分好掌握,即便你是刚学会做饭的人也能很好的做出来,至于菜的品相不是重要的重要的是味道。

蛋白脆饼的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍蛋白脆饼的做法,自己动手做起来

2.2材料:鸡蛋1个,30G)  中筋面粉55G,黄油50G,糖粉50G。

3.1筛入中筋面粉,继续用打蛋器搅拌均匀,不要过度搅拌。

4.2分三次加入蛋白,用蛋打器搅拌均匀即可。

5.这就是搅好的面糊,装入裱花袋中。

6.挤成小圆形,注意挤的不要太大了。

7.勺子给它压平压圆。

8.可随意筛入抹茶粉,可可粉等。

9.烤箱上层,上下火,15分钟150度,烤至边缘金黄即可,要勤看着点,别烤过了,这是海苔味的。

上面关于蛋白脆饼的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

树叶脆饼的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下树叶脆饼的做法。

2.12揉成光滑的面团,放温暖处进行基础发酵。

3.21准备表面装饰材料,我放的是盐,黑胡椒,披萨草各少许混合备用。

4.1分成四份滚圆松弛10分钟。

5.2基础发酵至两倍的面团。

6.擀成厚度约4mm左右的薄片。

7.放入烤盘中,先在表面刷一层植物油,再撒适量盐胡椒的混合粉。

8.用刮板切出叶子空隙。

9.再向四周抻开。

10.二次发酵30分钟左右,放入预热烤箱175度约12分钟,表面微黄即可。

树叶脆饼这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

杂粮脆饼的做法


杂粮脆饼每个地方都有,形状、大小、口味都不一样,也说不好哪个地方的比较好吃,每个地方的杂粮脆饼都有每个地方的特色,杂粮脆饼一般销量都是很好的,相信朋友们都知道杂粮的好处,好吃又健康是食品人人喜欢,但是外面制作的还是有点不放心,自己动手做的一定比外面的卫生情况要好,今天就给大家介绍一下杂粮脆饼的做法。

我第一次吃的时候就对它产生了严重的兴趣。特别是里面的脆饼。后来经过我的操作,女儿说,就是这个味儿。原来很普通的排叉完全可以替代脆饼,甚至就是脆饼的翻版。

饼没有什么特别,但里面又加了杂粮,于是就显得特别了。更特别的是里面放了脆饼,不同于以往做饼松软的口感,反而有点吃头。我喜欢。

那么在做这个脆饼的时候,家里做不要做那么大了,做得小点。因为家里的锅也没有那么大的。

材料:?绿豆60克、小米50克、黄豆粉30克、玉米粉30克、清水310克、白糖40克、植物油少许

杂粮煎饼薄脆的做法 ?

1.白糖磨成糖粉备用

2.绿豆和小米分别打磨成粉后过筛和糖粉混合均匀

3.加入黄豆粉、玉米粉和清水,搅拌至无颗粒状备用

4.蛋卷模洗净烘干水份后用刷子涂薄薄一层植物油

5.蛋卷模至燃气灶上,小火,微热后倒入一勺杂粮糊后将蛋卷模双面闭合扣好搭扣

6.两面小火分别加热3分钟左右,待上色后小心取出即可

以上材料大概可以做十张左右的煎饼薄脆

小贴士

1.直接用白糖不磨成粉也可以;?

2.每做好一张薄脆就要在模具两面刷一层薄薄的油防粘,虽然模本身是不沾材质,但是因为这个杂粮糊里是一点油脂都没有,如果不在模具上涂少量植物油,脱模还是会有些困难;?

3.倒入面糊闭合模具后不要着急打开观察,等到两面都经历过均匀加热几分钟后再小心打开,待上色后再将薄脆取出,因为未上色的煎饼薄脆放凉后会有点不够脆;?

4.吃不完的记得密封保存哦。。?

5.这面糊里想想,加点芝麻变成芝麻煎饼薄脆好像也挺好哈。?

6.关于造型,我觉得这么一片片比较像煎饼的样子,如果你喜欢,卷起来也可以,出锅趁热卷起,冷了就定型了。

杂粮脆饼做法很简单,但是用到的设备工具比较多,像一些模型设备可以在网上订购,好而不贵,而且还可以经常制作脆饼,以及要用到这些工具的小食品。卫生又健康,相信大家已经学会,那就赶快行动吧。

香脆莲藕的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍香脆莲藕的方法!

2.21莲藕刮去表皮洗净,切成薄片。

3.藕片放入碗里,加入清水和1/2汤匙白醋浸泡15分钟。

4.香葱叶切成小段,姜洗净切成小片待用;

5.净锅坐火加入30毫升植物油烧热,用姜片和葱花爆香。

6.下入莲藕片翻炒。

7.藕片炒到半透明状时,下入精盐、白糖和一手勺清水继续翻炒。

8.藕片炒到透明状时,烹入1/2汤匙白醋,撒上葱花翻炒均匀。

9.又香又脆微酸的莲藕片就出锅了!

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的香脆莲藕,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

炼奶脆饼的做法


炼奶脆饼是一道很平常的菜肴,但是这道菜也能吃出很多花样来,多种做法给人视觉、味觉带来不同的刺激。看起来就非常美味,口味淡的不加辣椒也非常好吃,口味重的可以多加辣椒,希望美味可口。

2、加入炼奶50克,搅拌

3、加入糖粉继续搅拌

4、以上步骤搅拌均匀继续加入已经过筛两次的低筋面粉

5、先是会呈现松散的油粉状

6、用手捏成光滑的面团

7、把面团装入保鲜袋,在桌上四面压平,弄成长方形状,放入冰箱冷冻30分钟

8、取出面团,将其切成均匀的薄块,整齐摆放到烤盆上

9、烤箱170度预热后,将烤盘放入中层,上下火15-25分钟(视厚薄程度)烤至微黄即可

10、饼干出炉

工作压力大不应成为我们吃饭随便的理由,炼奶脆饼的做法虽然容易,但吃了后却会感觉意犹未尽。

香酥年糕脆饼的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好香酥年糕脆饼。

2.将切好的年糕片摊放在竹筛上,放置在通风良好的地方暴晒2—3天,去除水分。这样在油炸时就可以膨胀的很漂亮了。。。如果不够干燥,炸的过程中就会导致多余的空气跑进去,膨胀鼓出圆泡来。所以,油炸前务必要先将年糕片放在通风良好的地方2-3天,让它完全干燥。。。。。干燥好的年糕片就图片中的样子,边缘稍微有些翘起哦

3.将干燥好的年糕片放入180℃的热油里炸5-6分钟(炸的时候同时用捞油网搅动,就可以炸得均匀了),等年糕饼炸到膨胀起来变成黄褐色时,就用捞油网捞起,将油份沥干

4.将两大勺沙拉酱、少许盐先混合均匀,再将炸好的年糕放进入,用橡皮刀很合均匀,让表面都蘸满沙拉酱,再加入少许黑胡椒粉调味即可

看了今天为您介绍的香酥年糕脆饼,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

红茶薄脆饼的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好红茶薄脆饼这道菜。

2.21黄油不需要软化,直接切成小丁。如果切丁的时候容易粘在一起,可以在黄油上撒一些低筋面粉(配方分量内)

3.低筋面粉、泡打粉混合过筛,加入盐、切成丁的黄油。用双手抓、搓,使黄油和面粉充分揉和在一起

4.黄油和面粉完全揉和以后,面粉会呈现出类似粗玉米粉的状态

5.在面粉里加入第一步冷却后的茶包(将茶包剪开,把茶渣全部倒入面粉里),45克的冷却后茶汁(注意:只需用45克茶汁,剩下的茶汁舍弃不用)

6.用手或刮刀充分拌匀,使面粉和茶汁混合,揉成面团。揉到没有干面粉,刚刚成团的状态即可,不要过度揉搓

7.将面团在案板上擀开,擀成厚度约0.2cm的薄片。若担心面团粘在案板上,可先撒一些面粉防粘。请一定要擀到足够薄,饼干才会够脆

8.用直径4CM的圆形切模切出圆形的饼干坯。你也可以用你喜欢的其他模具切成各种形状,或直接切成小正方形

9.将切好的饼干坯摆在烤盘上,放入预热好上下火180℃的烤箱中层。烤15分钟左右,当饼干表面微微变色,按上去硬硬的,就可以出炉了

看完小编对红茶薄脆饼的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

香脆煎饼的做法


香脆煎饼也是比较常见的煎饼,要想把煎饼做的比较香比较脆,可以做成薄脆,然后卷在里面吃,吃起来口感又酥又脆,也可以把煎饼本身做得稍微脆一点,当然这时候卷的食材的时候就应该有所注意,在吃的时候要避免出现破碎的情况。家庭制作可以稍微把煎饼烙得厚一点点,油稍微多一点点。

香脆煎饼的做法

材料瓠瓜切丝1/4颗、红萝卜切细丝适量(配色用的)、全蛋2颗、面粉140g、泡发的干香菇切丁2朵、虾米泡水后切丁1小把、白胡椒粉、香油少许、火腿菜埔紫菜皆可放入适量做法step1把切丝的瓠瓜加入盐巴抓出水静置7-10分钟(它会一值持续出水)(盐巴的量就是你煮菜时的咸度)step2泡过水的香菇切丁,红萝卜切细丝,泡过水的虾米切小块step3把蛋跟胡椒粉以及香油先用打蛋器搅拌均匀step4加入面粉(这时面粉会结成一块是正常的,不要加水*不要加水*不要加水)很重要所以说三次step5把瓠瓜用手挤干水分后跟其他所有材料一起丢入面团里面,然后用手或筷子或汤匙或搅拌刮刀(看你心情选择使用),然后你会发现你的面团慢慢变成面糊了~因为瓠瓜会持续出水step6持续出水的瓠瓜把面团潮成面糊了step7起一热油郭然后把整个面糊倒进去煎(一面煎5分钟,火不要太大蛤,会烧焦)可以盖锅盖比较容易熟透step8另一面也煎5分钟,等饼熟透后就把锅盖打开在双面各煎1分钟(因为盖锅盖虽然会让饼熟透却也会让那面已经煎好的饼湿软)step9煎好以后盛盘最好可以用电风扇吹凉,那吃的时候就会脆脆的,很好吃囉~(吃不完的还可以当隔天早餐或下午茶点心)

煎饼可以经常吃吗煎饼几乎是山东人的主食之一,而且不管男女老少都会食用。作为主食兼小吃的一种食物,是不是可以经常食用。一般来说,煎饼常吃没有很大的问题,但是每个人的身体情况不一,因此也要根据不同人情况而定。

1、体热的人不宜长期经常食用:煎饼的热量较高,如果本身就上火的时候,建议不要食用煎饼。而且,如果长期经常食用,也会导致上火的现象。所以食用煎饼的时候,最好能够卷其他的菜一起食用。特别是有痰湿体质,阴虚体质现象的人,最好要少食用。

2、小孩子不宜多吃:虽然煎饼非常常见,而且味道也非常香,但小孩子不适宜多吃。因为小孩子的消化系统还没完全成长,如果过多食用会给肠胃带来负担,而且有时候煎饼里面夹的蔬菜是生的,给小孩子食用时也要注意。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咸香脆饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥咸”专题。

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