红豆冰淇淋的做法
莲子红豆春季养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“红豆冰淇淋的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍红豆冰淇淋，看完后希望大家尝试做一下。
2.红豆加1斤半的水放压力锅里，按熬粥键。
3.煮好后晾凉，把180克的红豆放在料理机里打成泥状。
4.淡奶油隔着冰水打发成粘稠状。
5.红豆里加入牛奶和白糖搅拌均匀。
6.将红豆液缓缓的倒入奶油里搅拌均匀，放冰箱冷藏半小时左右。
7.启动冰淇淋机后，把红豆液倒入进口料里，搅拌约25分钟左右。
8.硅胶模放在开关下面，用手向上推出扳手，挤出冰淇淋，放冰箱冷藏室定型15分钟，撒上红豆即可。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的红豆冰淇淋，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
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抹茶红豆冰淇淋奶冻的做法
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于抹茶红豆冰淇淋奶冻的介绍，以后我们自己做饭。
2.21放入锅上，隔水加热搅拌，再用手持式电动搅拌器的低速或打蛋器搅拌，加热蛋黄同时杀菌，打发到整体呈现出柔顺且浓稠的状态，拿烘焙温度计测量，达到83℃就表示蛋黄熟了，再用手持式电动搅拌器的高速或打蛋器搅拌直到发白为止。待完全冷却后，便表示完成了
3.隔水加热25ml的鲜奶油到即将沸腾为止
4.然后慢慢倒入放有抹茶粉的小碗内
5.1将剩余的鲜奶油倒入另一个搅拌盆中打发，接着将冷却的5加入搅拌
6.2搅拌均匀，静置放凉
7.将蛋糊和6的抹茶鲜奶油混合，用橡皮刮刀以切入的方式搅拌
8.用裱花袋将冰淇淋奶冻糊挤入容器里
9.用双手把容器在桌子上敲打底部，让冰淇淋奶冻糊充满容器的每一个角落，并将表面敲整平滑，放入冷冻库冷冻6小时以上
10.将装饰用的鲜奶油，打至7-8分发，然后用汤匙舀放在冰淇淋奶冻上
11.洒上少量抹茶粉，放上蜜红豆和哈密瓜球
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了抹茶红豆冰淇淋奶冻做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
红豆冰皮月饼的做法
大家都知道饮食对于健康来讲是特别重要的，想要身体健康，平日里就要多注重饮食，最好是自己在家里做饭吃，其实很多家常菜不仅美味，做起来也不难，比如说红豆冰皮月饼的做法就不难，只需要稍微下点功夫，花点时间就可以了。
2、把糯米粉、粘米粉、澄粉、牛奶、练乳一起倒入碗中，用打蛋器搅匀
3、图二搅匀后加入15克玉米油一起搅匀，让玉米油一起融入为止
4、把调好的汁倒入蒸碗中，大火蒸20分钟左右
5、把蒸好的冰皮粉放一旁冷却后，带上一次性手套把面团柔软
6、把面团分好一个个，把红豆馅准备好，今天木有自己做馅，就拿买的馅就好
7、把面团压成一个饼状，再馅放进去揉成团放月饼模型压出自己喜欢的花色来
8、月饼就这样出来了，做月饼的时候可以根据自己喜欢的颜色及口味调月饼皮的颜色
9、我有些是加了一丁点凤梨味的，因为加的比较少，所以颜色比较淡
红豆冰皮月饼是一道让人充满食欲的菜肴，胃口不好的时候可以做一道这样的美食，犒劳犒劳自己的胃和嘴。
红豆冰的做法是什么
现在的天气已经变得炎热起来的，所以的话就需要去吃一些比较清凉的东西的，红豆冰便受到了大家的喜爱的，下面我们就一起来了解一些红豆冰的做法是什么，制作方法其实非常的简单，花不了多长时间一起来了解一下吧。
做法一：
1红豆用水泡一夜。
2次日用料理机做豆沙 将豆沙用纱布滤去干的部分 （这部分可做其他食材的豆沙馅）留用豆沙水，因为是用料理机做的 所以豆沙很细 出来的水很稠，将豆沙水冷却放入冰箱冷藏里，想吃的时候取出一些冰块，可以加奶 放入豆沙水中, 就做出了 美味 可口的红豆冰。
做法二：
原料配方
红豆5公斤 白糖3.5公斤
制作方法
先将红豆用水洗净，去泥砂，用钢锅加水煮至熟烂，然后加入白糖再局15分钟，取出待冷却后藏入冰柜。红豆冰每杯用熟红豆50～100克，另加冻糖水100克。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些红豆冰的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己有时间的话，还是自己在家里面制作比较放心的。
牛奶红豆冰沙的做法
对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习牛奶红豆冰沙的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！
2.放入锅中加水没过红豆的两倍。大火煮开后小火半个小时。如果浸泡时间不够，可以用高压锅，扑哧声响后小火煮15分钟。
3.放入白糖，根据自己喜好确定甜度，再小火煮10分钟。
4.煮好后放入容器中。凉了后放入冰箱冷藏。
5.芒果清洗干净。
6.在上面划几刀。
7.这样皮很快就可以剥下来了。
8.把芒果切成小丁。
9.装入保鲜袋放入冰箱冷冻。
10.猕猴桃清洗干净。
11.剥皮。
12.把猕猴桃切成小丁。
13.装入保鲜袋后放入冰箱冷冻室。
14.把袋装牛奶放入冷冻室。
15.或者也可以把牛奶倒在保鲜袋里后放入冰箱冷冻室。
16.我在冰箱里放了4个小时这时牛奶快要全部冻住，但摸上去还有点沙沙的感觉就可以拿出来了。
17.如果你一不小心把牛奶全部冻住了那该怎么办？哈哈，没关系，再说一遍只要在微波炉里高火加热20秒也可以挤出冰沙来了啊！有人问，为什么要放在保鲜袋里，因为有些包装袋上写明不能放进微波炉的。
18.用擀面杖压几下。
19.看看，奇迹出现了，哈哈，冰沙挤出来了啊！
20.想吃多少就挤多少！
21.水果也不要全部冻住，还有点软的时候就可以拿出了。还是那个问题，要是全部冻住了呢？一样处理：微波炉高火20秒！
22.从冰箱冷藏室拿出红豆，吃多少放多少！红豆我觉得还是这样吃过瘾。
23.挤上炼乳。（没有就放蜂蜜什么的，发挥想像力啊）。
24.挤上水果吧,用上面的方法冰冻芒果,草莓,番茄都可以啊！
牛奶红豆冰沙对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成，不当享受到了不一样的美味，而且还解决了自己的终身大事。
三色红豆冰的做法
对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下三色红豆冰的做法。
2.21水开时放下较多的白糖煮至糖溶解变得有点浓稠即可起锅捞起香草放凉备用。（如嫌麻烦去煮糖水，就直接用白糖拌溶解也可以，只是没那香草滴香味而已）
3.杯中放2大匙红豆沙。
4.放进适量的椰奶和糖水。（因冰糖红豆沙已有甜度，所以不需放太多的糖水，以免太甜）
5.也加入淡奶调匀。（自己试下味道，喜欢较浓郁的就多放些椰奶和淡奶，随个人喜好）
6.放进碎冰块，完成！
7.在这浩热的艳阳天中，来一杯【三色红豆冰】冰凉一下吧，会有说不出的舒畅感哦。。。。
三色红豆冰的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
红豆牛奶冰淇淋的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好红豆牛奶冰淇淋
2.1用压力锅将豆子煮熟。放凉，最好是放冰箱保鲜室冷藏。
3.2放水没过红豆约一个手指那么高，放入冰糖。
4.1蛋黄打发至颜色变淡、体积膨胀。
5.2淡奶油打至六分发，放冰箱冷藏备用。
6.1放入之前煮好的红豆，连带汤汁。
7.2与牛奶和糖混合，用小火加热至浓稠、即将开还没开的样子，放凉。
8.小心搅拌均匀，放入冰箱冷冻30分钟。
9.再取出冷冻了15小时以上的冰淇淋机内桶。倒入冰淇淋液——不要学我一次倒入啊，还是要从盖子的那个入口慢慢倒入比较好。将内桶放入冰淇淋机中。
10.盖好冰淇淋机的盖子，启动。
11.搅拌20多分钟，冰淇淋就做了，就是这样的，这次做的比上次的要稠些，直接就是冰淇淋了！可以开吃了！
今天小编为您介绍的红豆牛奶冰淇淋，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
红豆冰沙的做法有哪些
炎炎夏日眼看就要到来了，人们逐渐将厚厚的棉衣脱掉换上单薄清爽的夏装，但是这样的进入夏天是不是太普通了呢？夏天还有一道美食就是红豆冰沙，这种夏日甜品是我们小时候不曾见过的，也算是生活水平提高后给我们的福利。红豆冰沙口感独特，没有雪糕那种刺骨的冰凉，但是确实甜蜜的柔和的清凉。那么红豆冰沙的做法有哪些呢？下面就来看看介绍吧。
原料:
红豆、鲜奶油、牛奶、白糖、练乳。[HaoChi123.com]
红豆冰沙的做法步骤：
1、红豆洗净后放入清水中泡两个小时。
2、将红豆放入锅中，加适量清水用大火煮开，关小火煮5分钟。
3、将整个内锅放入焖烧锅中焖1个小时。
4、这时的红豆已经完全熟路，但应该是整粒的。
5、再开火加入适量白糖小火煮5分钟，红豆应该还是完整的有点裂开但没开花的。
6、把红豆盛出来再加入适量的白糖拌匀静置1-2个小时，红豆要比平时甜一些。
7、加入鲜奶油和牛奶拌匀。
8、将牛奶倒入冰块模中至凝固。
9、把凝固后的牛奶冰放入料理机中打成碎冰。
10、再把牛奶碎冰放回冰冻室里冻至稍硬，用勺子刮下来冰沙放到小碗里，放入糖红豆，最后浇上练乳即可。
红豆冰沙在夏天能够给人独特的清凉体验，所以，这种新颖的夏日甜品征服了大批美食客的心，尤其是女孩子，因为甜甜的凉凉的感觉能够让人在夏天感到凉爽惬意。使人在夏日里面远离炎热的威胁。看了以上的介绍，希望有兴趣的可以再家里面做一下，感受一下自己动手的快乐。
吃红豆冰沙会胖吗？
夏天天气炎热，人们在高温下面极易出现中暑的现象，因此，适当的食用一些降火的食物是非常重要的，而降火食物首选冰镇饮品及食物等，例如，吃红豆冰沙就是一种清凉解暑的绝佳食物，但是由于红豆冰沙中有大量糖分，因此吃红豆冰沙会胖吗，有哪些功效呢？
红豆沙的营养价值很高，红豆沙有很好的作用，常吃红豆沙有利于保护我们的心脏和肝脏，红豆沙可以解酒和解毒，常吃红豆沙可以利尿并且润肠，还可以降低我们的血脂和血压，能防癌和抗癌。
豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子等。
豆沙的制作工艺繁杂，可以选择市场上出售的豆沙制品，加入桂花、玫瑰、薄荷、葡萄干等即可调出不同风味的豆沙馅料。
红豆沙的营养价值
1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆沙食疗作用：
甘酸、平、无毒、归经、入心、小肠、肾、膀胱;
有除热毒，散恶血。消胀满，利小便，通乳的功效;
主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。
红豆冰糖水有什么功效
大家在夏季的时候经常喝绿豆汤，但是红豆汤这种糖水也是必不可免的，因为红豆和绿豆都是五谷杂粮中的两种豆类物质，其中含有丰富的膳食纤维，多吃红豆对人体的消化和吸收十分有好处。而红豆和冰糖一起煮水能够对人体发挥着很好的作用，所以接下来为大家介绍一下红豆冰糖水的作用。
红豆汤是由红豆加糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
红豆服用的禁忌
红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心，经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻，同时身体的抵抗力也会越来越强。红豆在我国的很多家庭中都扮演了非常重要的角色，不仅仅是味道可口的食物，同时也是居家治病的一种良药。中医方面认为，红豆无毒，服用之后具有很好的化湿补脾的作用，特别适合脾胃虚弱的患者服用。另外，在生活中红豆也更多的作用于食疗，对于由各种原因所导致的水肿、中暑、动脉粥硬化以及高血压、心脏病等等都有很好的治疗作用。
红豆含有大量的营养价值，但是同时他的服用禁忌也是我们必须需要了解的。在平时生活中，红豆更加多用于食疗，但是在将红豆制作成为菜肴的时候，一些禁忌同样需要了解。具体的红豆服用禁忌如下，来了解下吧!
1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3.红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
4.中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5.如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。
6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况。
7.尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重。
芋圆红豆冰怎么做好吃?
红豆对人体的帮助是非常的大的，它不仅可以补充身体里面的很多的养分，对女性来讲的话更是一种不可或缺的食物，因为它对女性的美容方面的话是非常的好的，所以要是有些女性最近气血不好的话也是可以尝试一下芋圆红豆冰的，这个在夏天也是非常的受欢迎的，而且现在越来越受大众的喜爱。
芋圆红豆沙是一种美味可口的汉族名点，属于福建特色甜点。制作的主要材料芋头，南瓜，糯米粉，地瓜粉，红豆，水。适合做给自己的亲人朋友吃，增进感情。不仅味道香甜可口，而且富有商业价值，可做成礼品出售。
材料：
A芋头150g，白薯淀粉100g，澄面100g，糖分30g，
B紫薯150g，白薯淀粉100g，澄面100g，糖分10g，
C红豆汤适量，酸奶油或者酸奶适量
做法：
1，芋头切片，上锅蒸20分钟到软烂，用勺子压碎，然后趁热加入糖分混合
2，加入A里面的全部的芋圆淀粉和澄面，揉到均匀~
3，在准备分量外的芋圆淀粉当手粉。把揉好的芋头面团搓成条，切成小段
4，烧一锅开水，下锅煮切好的芋头段3-5分钟，然后放到冷水里冲凉
5，芋圆圆子重复1-4
6，煮好后，放到碗里，加上红豆汤和酸奶就好了
宜食：肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好;同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。
我们都是知道，现在养身的人越来越多，所以在有些时候的话，我们也是有必要吃一些比较有营养的食物的，因为只有这样的话才能及时的补充身体里面的一些营养，还可以增加身体里面的一些抵抗的能力，人体才不会出现经常患病。
红豆冰粥——美容养颜滋补气血
冰粥大家都喝过吗，特别是到了夏季的时候人们都喜欢吃一些清凉爽口的食物，不同的食物起到了不同的营养补给。冰粥大家都是如何食用的呢，有很多的做法，可以有美容养颜，滋补气血的作用哦，来看看这道红豆冰粥的具体的做法吧，可以调理体质的哦。
红豆冰粥
材料：
主料:红豆80g 辅料:白砂糖20g 橙适量 核桃仁适量
方法：
1.首先制作蜜红豆。将红豆泡在清水中过夜，泡发。
2.第二日淘洗干净，倒入少量的水，漫过豆子就可以了。
3.盖锅大火煮开，加糖，转小火煮5分钟，关火，不要揭盖焖到凉透即可。注：如感觉有点硬可以重复此操作一次。一定要密切观察不要让红豆破皮。盛到器皿里。
4.切几块橙子小丁备用。准备好冰块。注：我用了一块柠檬冰块，没有不用也可。
5.放入粉碎机中，打成小碎冰，倒在蜜红豆上。将橙子小丁，还有核桃碎装饰在蜜红豆上，这样一份漂亮的红豆冰粥就做好了。
红豆冰粥：“红豆冰粥”是最适合不过了。碎小的冰渣夹杂在蜜红豆间，似有非有的凉意，入口即化;黄色的香橙妆点红豆，瞧上去就有一份好心情，俗话说红配黄喜洋洋。
“红豆冰粥”制作简单，营养丰富，红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润;橙子含有丰富的维生素C。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆是可以有补气养血的作用的，而且还可以健脾胃，对于利尿消肿啊，或者是止咳化痰有好处，和一些食材一起搭配的话可以有美容养颜的效果，很适合女性们食用，补充丰富的营养物质。
关于红豆冰粥的做法，上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。从上面的这些内容中我们不难看出，营养均衡是保证健康的基础，这道美味的冰粥美容养颜滋补气血调理体质，大家不妨吃起来吧。
教你制作红豆冰沙 补血养颜好简单
炎炎夏日来到，一碗冰镇的红豆冰沙，不仅能够立马降下你身体的温度，让你心里暗爽。其实它还能够为女性朋友们补血养颜。下面小编搜到一款制作简单的红豆冰沙，让你的夏天既凉爽又美容吧。
功效：
此药膳名为补血养颜红豆沙，自然是专对女人补血、养颜之用。红豆别名相思豆，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿之效，除此之外红豆还额外有减肥，并使肤色滋润之用。百合性平微寒，可以清肺润燥、宁心安神，除此之外它最大的功效就是能够美容养颜，促进肌肤新陈代谢，因为这种功用，使其素有小雪莲之称。
原料：
红豆200克 莲子15克 鲜百合50克 陈皮两块 冰糖80克 清水1000毫升
做法：
1） 把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。
2） 将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。
3） 将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。
4） 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止。
小编友情提示：
1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的也可以不浸泡，只不过煮的时间要加长一些而已。
2、如果你所在的城市没有新鲜的百合，可以用干百合代替，用干百合的话10克左右就可以了，洗净后跟红豆和莲子一起下锅，不需提前浸泡。
3、在熬煮豆沙的过程中，中途可以加水，冷热水都行，添加的比例视豆沙的浓稠度而定。
4、冰糖要在最后放，否则红豆不容易煮烂，冰糖的多少根据自己的口味调整。
5、这款豆沙在冬天热食非常好，尤其适合经期的女性，还能起到补血养颜的作用。在夏季的食用的话，放入冰箱冷藏2小时食用，口感更佳。如果有刨冰机，打一些碎冰放入，更加冰凉。
6、并不是所有的红豆都可以熬成豆沙，有一种一种豆子极小的，比普通红豆颗粒要小一倍的红豆就是久煮不烂的，在超市买红豆的话，尽量买相对而言，颗粒大的那种红豆才可以用来做豆沙。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红豆冰淇淋的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲子红豆春季养生”专题。
