鱼的养生

2019-10-07

咸香蒙鱼的做法

冬季养生粥咸。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“咸香蒙鱼的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关咸香蒙鱼这道菜的做法吧。

2.配料切好备用。

3.平底锅(最好用不粘锅)热后,将鱼放入锅中小火煎,不用放油。

4.煎好的鱼,盛出备用。煎出的鱼油留锅中。

5.将西红柿和酸彩椒放入锅中,翻炒几下。

6.将鱼、豆豉、酸梅放入锅中,加入适量的盐、酱油、耗油、白糖,再加一点水,小火焖煮5分钟。

7.快起锅时加入香菜翻炒两下,装盘即可。

8.做好了。

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做咸香蒙鱼

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咸香鸡翅做法


由于在鸡翅上是骨头和肉香间杂在一起的,所以鸡翅与鸡的其他部位比较起来,它的肉质更为鲜嫩并且肌肉要多一些。所以就算是不喜欢吃鸡肉的人,他们也会比较喜欢吃鸡翅,而在家中如果想要自己制作鸡翅的话,也有很多不同的选择。其中咸香鸡翅就是一个做鸡翅的方法,因此咸香鸡翅的家常做法是怎样的呢?

食材用料:鸡翅600克,盐20克,蒜5克,姜5克,胡萝卜片30克,花生油5克,水50克。

咸香鸡翅的做法

1.鸡翅解冻,洗净备用

2.鸡翅均匀抹上盐,腌制

3.姜切片,蒜头整粒不切

4.高压锅洗净,先放入配料

5.再倒入鸡翅

6.在锅中加入水50克,淋上5克花生油

7.高压锅炖煮15分钟

8.锅冷却后开盖

9.把胡萝卜切片,等摆盘备用

10.把鸡翅装盘即成

红烧鸡翅的做法:

【主料】:鸡翅中 (适量)

【辅料】:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角、蒜

步骤:

1、所有调味料(除葱以外)掰碎,放入调料袋。

2、油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。

3、中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。

4、放入一些热水,水量到淹没鸡翅就行。

5、放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。

6、用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。

小贴士:

1.不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味

咸香鸡爪的做法


很多人对于外面卖的食物都是抱有怀疑心里的,因为越来越多的食品负面信息被很报道出来,所以人们如果有空的话宁可自己买食材回家制作。很多男性喜欢在喝酒的时候准备一些下酒菜,鸡爪、毛豆、瓜子等都是非常好的选择。下面给大家说下咸香鸡爪的做法,想学的可以来看一下。

一、做法一

主料:鸡爪(适量)。

做法

1、鸡爪解冻,洗净,去掉指甲。水沸后加入八角,桂皮,姜片,料酒,盐,鸡爪。

2、盐可稍多加些,鸡爪没那么容易入味,也可把鸡爪对半切开或是脚掌划开一刀帮助入味。

3、撇去浮沫,我煮了有15分钟,软硬程度可随个人喜好增减时间。这样做出来好吃哦。

4、丢弃焯水时的所有调料,只留鸡爪就可以了。

5、锅下油,可略多,中小火将干辣椒,姜和蒜煸香,怕辣椒糊锅。

6、可先将辣椒用冷水洗一遍沥干水分再下锅炒。

7、不能火大,久炒一会,闻到辣椒的香味之后再将鸡爪下锅一起翻炒。这样做出来好吃。

8、加生抽,酱油,耗油,翻炒一两分钟后加一碗水,没过鸡爪,煮个十多分钟。

9、在汤汁不剩太多的时候根据咸淡适当加盐,一般不会要加太多,因为之前焯水时加过盐,并且生抽和耗油都是带盐的。

10、可根据个人口味而定,汤汁收浓,就可以出锅啦。

二、做法二

主料:鸡爪500g、酱油适量。

做法

1、将鸡脚洗净,去掉脚尖。

2、将鸡脚放到锅里,加入水没过鸡脚,加入八角茴香,生姜,盐。

3、大火煮开后捊去泡沫。

4、改小火慢炖20分钟。

5、炖鸡脚的同时来调酱:两勺老干妈辣椒酱加两大勺酱油、盐调成酱汁。

6、将炖好的鸡脚捞出,沥干水分。

7、热锅,将辣椒酱倒进锅里,加入冰糖。

8、把鸡脚倒进去小火慢慢翻炒,直至颜色变得金黄透亮即可。

三、做法三

主料:鸡爪8个、老干妈、鸡油、辣椒3大勺(根据鸡爪数量加减)、姜两片、花椒10粒、蒜瓣4颗、白醋4勺、香油少许。

做法

1、鸡爪凉水下锅(一定是凉水)。

2、煮沸至有浮末出现。

3、捞出鸡爪。

4、再次凉水下锅开煮,放一勺盐。

5、放入两片姜。

咸香粽子的做法


去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,咸香粽子的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。

2、洗干净的粽叶冷水放入锅中加入少许的碱煮10分钟

3、煮好的粽叶捞出泡在凉水里!

4、五花肉切大小适中的块块,加入适量的盐,糖,蚝油,生抽,五香粉!

5、调料搅拌均匀后放入冰箱腌制冷藏…

6、糯米洗干净,提前泡5~6个小时,捞起来滤干水分!

7、花生无壳绿豆红豆也提前泡好…

8、糯米滤干水分,倒入盆中,加入盐生抽老抽上色,再加入十三香粉搅拌均匀,静至1小时后备用!

9、然后加入滤干水分的花生红豆,搅拌均匀…

10、准备好粽叶,开始包了,如图,把一片粽叶折出漏斗的形状…

11、往漏斗粽叶加入一勺糯米,加入适量绿豆和猪肉…

12、加入一小勺糯米盖住肉和绿豆,糯米不要高于漏斗粽叶边…

13、把漏斗粽叶高的一边往回折,折成三角形状!

14、轻轻的把三角形的左边右边折起来,中间长的粽叶往尾端90度角折过,三角形状就出来了…

15、用绳子把三个角包起来,不要太用力,但要用手掌裹住粽子,绕好后打结…

16、包好的粽子一个个码好高压锅里,放水刚好沫过粽子,盖上锅盖大火压制30分钟,小火压15分钟,就好…

17、包好的粽子…成品图!

18、煮好的粽子不要急开盖,焖上半个小时会更新哦…

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,咸香粽子的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。

红烧咸家鱼的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于红烧咸家鱼的做法。

2.21把鱼一切两份洗干净。

3.把鱼的两面均匀地抹上面。

4.锅中入油,放入鱼煎成两面黄。

5.1锅中倒入两碗开水。

6.2然后把1放在鱼上面。

7.加入酱油、糖、料酒、番茄酱,盖上盖子烧到锅中还掉半碗汤汁。

8.再另外切一份长条葱。

9.把鱼装出。

10.锅中留汁,加入长条葱、味精、胡椒粉拌匀关火淋在鱼上就可以了。

有了红烧咸家鱼的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

咸马哈鱼的做法


咸马哈鱼的做法是很多人所不熟悉的,因为对于我们一般人来说是很少吃到马哈鱼的。这不是因为马哈鱼的价格贵的原因,最主要的就是因为马哈鱼在我们的生活中很少见到的原因,所以想吃也吃不到,更不要说咸马哈鱼的做法了,那是自然是不知道的。但是对于那些星级饭店的厨师来说是小事一桩的。

所谓咸马哈鱼的做法,也就是指的是腌制的马哈鱼的做法。马哈鱼对于我们内地的人们来说是比较少见的,但是那些腌制的马哈鱼我们在超市还是经常可以看到的。所以,下面就来介绍下咸马哈鱼的做法。

马哈鱼炖五花肉

材料

主料:鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克,

辅料:胡萝卜50克,

调料:白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克,大葱10克,姜10克,花椒2克,八角1克,桂皮1克,植物油50克

做法

1.将猪五花肉切成方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;

2.大马哈鱼(三文鱼)切成长段;

3.胡萝卜切成小方丁。

4.将葱切段,姜切片备用;

5.将马哈鱼装入碗内,撒上精盐、味精、酱油、料酒腌5小时后,放入七成热的油中炸至火红色捞出;

6.将锅置于旺火上,放入植物油25克,烧开后加白糖25克,炒成糖色;

7.急速将焯好的五花肉放入煸上色,然后添上高汤(800克),加入酱油、葱段、姜片、大料、桂皮、花椒、精盐,转用小火炖烂红火色;

8.将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;

9.放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可。

酱瓜焗马哈鱼

材料

净马哈鱼肉300克,酱黄瓜150克,冬笋、生菜叶各50克。调料色拉油800克,盐、鸡精、鸡粉各5克,料酒10克,香油3克,美极鲜酱油10克,葱段、姜片、胡椒粉各2克,上汤50克,红绿尖椒各25克,生粉10克。

做法

1、净马哈鱼肉切4厘米×1.5厘米×1.5厘米的条,入盆内加2克盐、2克鸡精、5克料酒、胡椒粉腌渍20分钟。

2、酱黄瓜一剖四片,切4厘米长的段,用清水泡2分钟;红绿尖椒、冬笋切4厘米长、0.5厘米宽的条,入沸水大火焯水1分钟待用。

3、锅放色拉油,烧至五成热放鱼条中火炸1分钟出锅。

4、锅内留10克色拉油、葱段、姜片中火煸炒1分钟,再下马哈鱼肉中火翻炒1分钟,加入红绿尖椒、冬笋、酱黄瓜,然后加入剩余的盐、鸡精、鸡粉、料酒、美极鲜酱油、上汤,中火煸炒1分钟打上薄芡,淋上香油,出锅装在用生菜叶垫底的盘中即可。

通过上面文章关于咸马哈鱼的做法的详细介绍,我们才发现原来咸马哈鱼的做法是有很多的,而且一般人也是不知道的。但是有了上面的方法,大家就可以自己在家中试着做下咸马哈鱼了,做完后,大家会发现,咸马哈鱼的味道是非常香的。

葱香咸鸡腿的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍葱香咸鸡腿的方法!

2.12姜切片,葱和辣椒分别切段和丝

3.21取锅,加水,中火烧沸,放入姜片、葱段

4.改小火,下鸡腿

5.中途把鸡腿捞起,待稍冷却一下时再投入水中,反复三次以上

6.加盖,水微沸的状态下煮15分钟,关火,原锅焖15分钟

7.取出鸡腿,晾去水份,在鸡腿上涂抹上盐和稻花香酒,在熟鸡腿腌上1小时以上后,切件,放上葱丝和辣椒丝

8.用锅烧热花生油

9.把爆出香味的花生油淋在葱丝上,即成

大家看了小编的介绍,是不是对这葱香咸鸡腿非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咸香蒙鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥咸”专题。

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