菠萝芯酸辣带子的做法
春季养生多吃菠萝。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“菠萝芯酸辣带子的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于菠萝芯酸辣带子的做法。
2.带子用刀撬开外壳，外壳一半丢弃，一半留用
3.清理出带子的肠子和黑色围边
4.清洗干净外壳，将处理好的带子放回到壳内备用
5.把红葱去掉外层的枯皮，用刀切成碎丁，红辣椒也切成细丁，菠萝芯也切成细丁
6.将三丁放入碗内，加入蒜蓉混合，调入盐、生抽、鱼露、白糖、食用油拌匀成酱汁
7.把调好的酱汁淋到处理好的带子上，腌制5分钟
8.最后送入上汽蒸锅蒸3分钟即可
其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下菠萝芯酸辣带子
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带子菠菜塔的做法
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做带子菠菜塔
2.放入菠菜烫熟。
3.立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。
4.把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。
5.炒锅烧热，下适量的油，大火把带子和蒜末炒至棕黄色。
6.加盐和黑胡椒粉调味，起锅时倒1汤匙白葡萄酒增香。
7.烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和炒好的带子混合。
8.调好酱汁（麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量）拌入即成。
9.装入杯子倒扣，漂亮的菠菜塔跃然盘中
今天小编为您介绍的带子菠菜塔，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
清蒸带子的做法大全
说到了这些带子大家听起来可能会莫名其妙，鲜带子是什么吃起来味道是什么样的呢，相信很多的人都非常的陌生，其实呢，大家并不用担心和着急，其实平时可以多一些海鲜，海鲜对于治疗肠胃和养护有着不错的功效，有关于清带子的做法大全，平时的生活当中我们要如何进行制作？
做法：
1、将鲜带子(鲜贝)洗净，剥去衣膜和枕肉，横刀切成两半(这道工序在菜市场当即让店主给帮弄好了)
2、回来再清洗一遍，放置一边沥干水，同时准备配料，将大蒜和姜剁碎(有捣蒜机的可以用机器来捣碎，本人就喜欢用刀剁的。
3、准备好酱油，蚝油，少量料酒和糖，辣椒等配料，放在一起搅拌均匀(配料随个人口味，喜欢什么放什么吧。)
清蒸蒜蓉带子的做法3lian.com
4、将搅拌好的配料和蒜姜蓉铺在带子上，同时开火烧沸水。3lian.com
5、水沸了就放进锅里蒸咯，5到10分钟就可以出锅罗，再煎热一些香油淋在蒸好的带上。
用料
主料带子500g
调料食盐适量酱油适量姜适量蒜适量调和油适量豆豉适量
清蒸带子的做法
1.准备好姜，蒜头，豆豉
2.把带子洗干净
3.姜，蒜头，豆豉剁成蓉加进油和酱油，盐调味
4.把姜蓉令次放进带子上面
5.大火烧开后，放带子去蒸
6.成品来了
首先上文我们介绍了两种清蒸大虾的做法，首先的所谓的带子就是贝壳，味道非常的鲜美，清蒸的话不会流失贝壳当中的清香味，而且还具有海鲜的香气和味道，大家快来一起尝试一下是如何制作的吧！
香菇带子粥的做法
二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做香菇带子粥
2.1广东粥的最佳状态就是“绵”，浓稠度适中，水和米充分融合一起，没有明显沉淀，大概就是图中的样子。
3.2加比米饭多5倍的水量煮白粥，煮开后文火煮一个小时。注意锅盖留小缝出气。中途搅拌2-3次以防粘底。剩饭煮粥不容易粘底，而且省时。时间和水量可根据各自喜好调整。
4.加香菇粒和肉碎。肉碎是昨天吃剩的蒸肉饼，碾碎，用新鲜肉碎也可以，提前用胡椒粉，生抽和糖腌制15分钟就可以了。
5.加新鲜带子。肉碎，香菇和带子一下去，鲜甜马上闻得到。继续小火煮5分钟，熄火后焖5分钟，装碗前加盐调味即可。
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍香菇带子粥去尝试做出美味的菜肴吧！
香菇菜芯的做法
二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做香菇菜芯
2.212材料：菜芯、新鲜香菇
3.放在案板上切开，待用。
4.将菜芯洗净、捞出。
5.放在案板上切开。
6.烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。
7.接着，合入切开的新鲜香菇，加适量的水翻炒翻炒至菜芯断生。
8.然后，加点盐、鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.出锅，装盘。
长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完香菇菜芯做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。
泰酱烧带子的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的泰酱烧带子做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.将带子表面的水用厨房用纸或毛巾蘸干，撒上干淀粉
3.用鸡蛋清（仅用鸡蛋清，先将蛋清打散）将带子淀粉抓匀，薄而匀，用料标准一般是原料500克，蛋清50克，淀粉25克，一定要用手慢慢抓匀不要用筷子搅动。上好浆的带子表面包一层油，可以放进冰箱冷冻半小时之内更好
4.锅一定要烧热后锅内做油
5.油温热大约3-4成油温后放入上好浆的带子，因为上了浆的带子表面的浆迅速凝固，这样带子被包裹里，不会一下子遇到高温而被炸干水分而变得干硬！口感变柴
6.出锅前改大火迅速将带子两面煎金黄，还可以不存油
7.捞出带子控干油份，锅内留底油煸香香葱、蒜蓉、姜末
8.放入泰式甜辣酱
9.煸炒出香味，适当加少许盐调味即可
10.放入煎好的带子和红椒粒
11.迅速大火收汁直至泰酱包裹住带子即可，如有汤汁很多可以勾芡收浓汁出盘撒香葱
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的泰酱烧带子呈上桌吧！
夹芯香芋的做法
抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜，看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情，菜肴不需要太复杂，夹芯香芋的做法就不复杂，可以给那些既要忙工作，又要照顾家人的女性朋友带来了方便。
2、香芋去皮，洗净
3、切成小块，如图中形状
4、取一盘子，将香芋块摆好，如图
5、将腌好的肉沫放入香芋块之间，尽量塞满（如图）
6、将咸蛋黄放入正中间
7、蒸锅放水，整盘放入，大火蒸二十分钟
8、这是蒸好后的夹芯香芋
9、取一空碗倒入一勺生粉，放水搅匀备用
10、锅烧热放入油，油烧至七成热放入切好的红椒碎
11、将红椒爆香
12、倒入先前备好的淀粉水，大火烧开
13、烧至透明色，将炒好的汁浇在蒸好的夹芯香芋上，撒上葱花即可食用
14、上美图一张
为了身体健康，自己在家做饭还是比较值得提倡的，夹芯香芋的做法简单，口味也不输很多昂贵的食材。
菜芯的做法是什么
很多蔬菜都是有不同的营养成分的，那么选择不同的蔬菜也是根据不同口味的人群而选择的。每个人的爱好也是不一样的，很多人都比较挑食的，不喜欢吃蔬菜的，其实蔬菜有很多的维生素和营养物质，那么一些蔬菜要怎么做好吃呢，下面就是关于菜芯的做法了，大家来看看。
材料
白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。
做法
1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。
2.腌好的白菜冲洗几遍，挤干水份。加入蒜碎，辣椒碎，醋，可根据口味调适量生抽，香油，拌匀即可。
3.凉拌菜芯就这样做好了。
材料
菜芯，午餐肉，油，蒜末
做法
1.菜芯洗干净切成段
2.午餐肉切片
3.锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下
4.把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去，齐活！
（1）把香菇浸泡好后，滤去水，放少许油煸炒几下，再放几滴酱油即可出锅待用。
（2）将青菜洗净后，开灶上锅放少量菜油，待油面泡沫净，即下青菜煸炒，放少许盐、味精、加半小勺清汤（清汤亦可）焖烧二分钟，即可装盘，然后再将炒好的香菇放在青菜上面。
上面所说的这些就是关于菜芯的一些做法了，其实菜芯的部分是蔬菜的最中间的部位，也是最嫩的地方，所以口感也会特别的好，大家可以单独利用起来，做做试试看，看看好不好吃哦，经常很多次的尝试以后我觉得还是很不错的哦，所以大家都一起来行动起来吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菠萝芯酸辣带子的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生多吃菠萝”专题。
