南瓜枸杞蝴蝶卷的做法
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让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的南瓜枸杞蝴蝶卷做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.先把南瓜去皮小火煮熟。
3.加入面粉，奶粉，发酵粉，白糖揉成面团发酵。
4.二次发好的面团切成长条。
5.搓成长条。
6.从两端开始往中间卷，转弯处放一颗枸杞。
7.卷好的两片盒在一起。
8.用筷子在上部1/3处夹一下。
9.再用刀或者剪刀剪断上面的连接。
10.醒发20分钟左右蒸熟就可以。
11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的南瓜枸杞蝴蝶卷的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
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蝴蝶卷的做法
我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做蝴蝶卷，真的是非常享受。
2.212南瓜去皮后，切成块，放在小碗中，盖盖，用微波炉蒸熟
3.南瓜泥90克左右，中筋面粉150克，酵母2克和成黄色面团
4.水65克左右，面粉150克，酵母2克和成白色面团
5.将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片
6.将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片
7.白色长片放在黄色长片的上面
8.卷起
9.切成2-3厘米的段
10.两个对着放在一起
11.用筷子压出蝴蝶形状
12.放在蒸笼上，醒30分钟，蒸15分钟左右。关火后三分钟取出
今天的介绍蝴蝶卷，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
燕麦蝴蝶卷的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做燕麦蝴蝶卷吧。
2.2所有材料混合成团
3.12然后再揉均匀
4.21分成10个小剂子
5.然后将小剂子擀长约60厘米左右
6.将两边向中间卷起
7.中间留下一些不卷，做蝴蝶的触角
8.然后用筷子夹起，前面触角用剪刀一分为二
9.再看一遍，夹起
10.然后剪一下前面的触角
11.放入有硅油纸的蒸笼
12.醒发至大一圈后，再蒸20分钟左右。关火后一分钟开盖即可
燕麦蝴蝶卷的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
南瓜蝴蝶馒头的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好南瓜蝴蝶馒头。
2.2南瓜去皮去瓤切成片。
3.12用筷子将南瓜搅成泥。
4.21南瓜泥晾凉后，放入面粉。
5.放入发酵粉。
6.和成面团，放到温暖处发酵。
7.1将面团放在面板上揉十分钟，醒十五到二十分钟。
8.2小苏打用清水化开，倒在发酵好的面团上，揉匀。
9.取一块面搓成长条。
10.从两边卷起来。
11.用筷子一夹。
12.将触须剪开即可。
13.放到开水锅中大火蒸熟。
今天介绍的这道南瓜蝴蝶馒头的做法，你应该学会了吧！懂得了方法，更重要的去实践去做，才能让你的厨艺更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行动吧！
香烤蝴蝶卷的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做香烤蝴蝶卷这道菜吧。
2.212取两小碗面粉适量放入盆中。
3.1将面穗揉成光滑面团，柔软一些较好。
4.2搅拌均匀，使其融解。倒入面粉中，用筷子搅成面穗。
5.盖上保鲜膜，在上面用牙签插几个洞。
6.放入烤箱中，启动发酵档，温度在40多度。
7.121将其揉成光滑面团。
8.212面团发酵一小时后，已发酵至两倍大，从烤箱取出。揭开保鲜膜，面团呈这种蜂窝状，且用手指按一下不反弹，即发酵好了。
9.将面团分成两份。
10.取其中一份揉一会儿，揉成粗的长条状。
11.将长条擀成长方形薄片。
12.从面片的一边卷起，卷至面片高度的一半。
13.从面片的另一边卷起。卷成如图的形状。
14.切成大小均匀的剂子。
15.如图，将单个剂子两个卷桶的相对面用手指点上水。
16.粘上。
17.将剂子的背面也用手指点上水。
18.将两个完成上述处理的剂子的背面粘上，成蝴蝶状。
19.将蝴蝶卷放入烤盘中。
20.在其中刷一层食用油。
21.洒上一点黑芝麻。
22.放入烤箱，200度，上下火，烤20分钟。
23.时间到后，过几分钟再取出即可。
香烤蝴蝶卷看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。
南瓜玉蝴蝶的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家南瓜玉蝴蝶的做法，认真看一下吧
2.用菜刀在案板上抿成泥状
3.酵母用少许清水化开，和南瓜泥拌匀
4.加入面粉，揉成光滑的面团，醒发至两倍大
5.面团分成小剂子，取一块，搓成粗细均匀的长条，由两端同时向中间盘卷
6.卷至两圆卷相对，中间留出一节做蝴蝶触角
7.用筷子将两个面卷的中间夹紧，再用手在筷子中间的面卷上按一下，定好型
8.用刀把蝴蝶触角切开，再用手搓细，一个蝴蝶就做好了
9.盖湿布醒发20分钟，凉水入锅大火烧开，转小火蒸10分钟左右即可
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下南瓜玉蝴蝶
奶香蝴蝶卷的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的奶香蝴蝶卷做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.将面团揉成长条形后，分成若干等量的小面团，将小面团分别揉成手指粗的细长条
3.左右手分别将细长条从两侧向中间卷，卷成两个圆，中间留一段。将两个圆反向靠拢，中间的那块面条在上方
4.用一只手的手指稍微按住两个圆的中间，另外一只手拿筷子在两个圆的2/3处夹紧成蝴蝶形状
5.用刀把两圆中间露出的部分切开，整形成蝴蝶触角的样子
6.将成型的蝴蝶面坯放在案板上，醒发20分钟。蒸锅内注入2/3满的水，盖上篦子，铺好笼布，大火烧开后将醒发好的蝴蝶卷依次放入，盖盖子大火约12分钟
奶香蝴蝶卷的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。
南瓜手工蝴蝶面的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关南瓜手工蝴蝶面这道菜的做法。
2.2面粉边搅拌边加水
3.12揉成光滑的面团
4.21将面团分成几个等分
5.取一块面团擀成薄片，切成大小相等的小方块
6.取面片一次做好蝴蝶面
7.1将南瓜去皮去瓤切成小薄片，葱花切成小粒
8.2准备好南瓜、葱花、蝴蝶面等食材
9.锅中加适量花生油烧热，放入葱花炒香
10.加入南瓜片炒至5成熟，稍微开始变软即可
11.加入适量水烧开，
12.放入蝴蝶面煮熟即可
13.这样的一碗面小朋友怎么可能不喜欢呢？
小编相信大家看完上面的介绍南瓜手工蝴蝶面，自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤，去厨房做一下吧。
南瓜蝴蝶花卷的做法
有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，南瓜蝴蝶花卷的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。
2、加入白糖，酵母，适量面粉（因南瓜水份不一样，面粉不好提前称，各自把握加入揉成光滑不粘手的面团即可）
3、发酵至起蜂巢状（我是晚上睡前做好前三步，早上起来就会发好面啦）
4、把面团排气，如果粘手就加入适量面粉揉成不粘气面团。
5、面团擀成大面片，面上刷上一层薄薄的花生油并洒上一层芝麻
6、把面片卷起来
7、切三角形状
8、三角尖向上，一根筷子对着尖三角处中间一压
9、放置醒发半小时，然后开火蒸二十分钟，关火焖五分钟
10、成品图
11、这次发面总体做的蝴蝶花卷与馒头
南瓜蝴蝶花卷的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做南瓜蝴蝶花卷吃，肯定特别有趣。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜枸杞蝴蝶卷的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“枸杞的养生”专题。
