扁豆养生

2019-10-07

扁豆烧小素鸡的做法

冬季养生小常识做法。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供扁豆烧小素鸡的做法,希望能为您提供更多的参考。

食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道扁豆烧小素鸡的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.将扁豆摘洗干净,捞出待用。

3.将小素鸡放在案板上切成块。

4.烧锅倒油烧热,下入切好小素鸡炸一下,捞出。

5.随后,锅内留底油,下入扁豆翻炒翻炒。

6.接着,合入小素鸡,加入一些清水煮开。

7.然后,加适量的生抽。

8.加入1勺白糖。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味煮开。

12.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

13.出锅,装盘。

看完我的介绍,相信你对扁豆烧小素鸡的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

Ys630.com相关知识

鱿鱼烧小素鸡的做法


对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福,那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道鱿鱼烧小素鸡,相信在您亲自动手的情况下,会吃得更加美味!

2.21将小素鸡放在案板上切成小块,待用。

3.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。

4.烧锅倒油烧热,下入切好小素鸡炸一下,捞出。

5.12随后,锅内留少许底油,下入炸好的小素鸡和切好的鱿鱼。

6.21接着,搁入姜片、桂皮和大料,加适量的料酒。

7.加适量的水。

8.翻动一下,煮开。

9.然后、加适量的生抽。

10.加一勺白糖。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味煮开。

14.最后,煮至汤汁快要收干,即成。

15.出锅,装盘。

鱿鱼烧小素鸡的做法介绍完了,你可能还没有掌握,但是一定要多加的练习,可以抽时间去厨房做一下。

小素鸡烧蚕豆的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍小素鸡烧蚕豆,赶紧学习一下吧。

2.小素鸡

3.将蚕豆剥壳。

4.挖去上面的黑痣。

5.清洗一下。

6.捞出,待用。

7.将小素鸡放在案板上切成小块。

8.烧锅倒油烧热,下入清洗好的蚕豆和切成小块的小素鸡翻炒一下。

9.接着,加适量的水煮开。

10.然后,加适量的生抽。

11.加一勺白糖。

12.加少许盐。

13.加少许鸡精。

14.调味煮开。

15.最后,煮至蚕豆断生熟软,即成。

16.盛出,装盘。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作小素鸡烧蚕豆

梅豆烧小素鸡的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于梅豆烧小素鸡这道菜的做法。

2.将梅豆摘洗干净。

3.捞出待用。

4.将小素鸡放在案板上切开。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

6.随后,锅内留底油,下入炸好的小素鸡和摘洗干净的梅豆翻炒一下。

7.接着,加入一些清水煮开。

8.然后,加适量的生抽。

9.加适量的白糖。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

14.出锅,装盘。

梅豆烧小素鸡这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

梅干菜烧小素鸡的做法


人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下梅干菜烧小素鸡这道菜的做法。

2.2材料:小素鸡、梅干菜(已洗净)

3.12烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

4.21随后,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入已洗净的梅干菜翻炒一下。

5.接着,加入一些清水煮开。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味煮开。

11.最后,煮至汤汁快要收干了,即成。

12.出锅装盘。

看完小编对于梅干菜烧小素鸡的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

小素鸡烧夜开花的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍小素鸡烧夜开花,抽时间自己一定要做一下。

2.将夜开花去皮清洗一下、捞出。

3.放在案板上切成滚刀块,待用。

4.将小素鸡放在案板上切开。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

6.随后,锅内留底油,下入切开的夜开花和炸好的小素鸡翻炒一下。

7.接着,倒入一些水煮开。

8.然后,加适量的生抽。

9.加一勺白糖。

10.加少许盐。

11.加少许鸡精。

12.调味煮开。

13.煮至夜开花熟软,即成。

14.出锅,装盘。

小编今天介绍的这道美味小素鸡烧夜开花的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

香菇烧素鸡的做法


很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍香菇烧素鸡的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.将已清洗的新鲜香菇放在案板上切开,待用。

3.将素鸡放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好素鸡炸一下,捞出。

5.随后,锅内留适量的底油,下入炸好的素鸡和切好的新鲜香菇翻炒一下。

6.接着,加入一些清水煮开。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的白糖。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.调味煮开。

12.最后,煮至汤汁浓稠,即成。

13.出锅,装盘。

今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受香菇烧素鸡的过程吧。

菜心烧素鸡的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做菜心烧素鸡这道菜。

2.1烧锅倒油烧热,下入切好素鸡炸一下,捞出。

3.2将素鸡放在案板上切开。

4.1接着,加适量的清水。

5.2随后,锅内留适量的底油,下入菜心和炸好的素鸡翻炒一下。

6.1加适量的白糖。

7.2加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味煮开。

11.然后,煮至菜心菜梗熟软,即成。

12.出锅,装盘。

也许之前你没有吃过菜心烧素鸡,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

酸菜烧素鸡的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下酸菜烧素鸡的做法。

2.212材料:素鸡、酸菜

3.1烧锅倒油烧热,下入切好素鸡炸一下,捞出。

4.2将酸菜放在案板上切开,待用。

5.随后,锅内留少许底油,下入炸好的素鸡。

6.加适量的水煮开。

7.接着,合入切好的酸菜翻动一下。

8.然后、加适量的生抽。

9.加适量的白糖。

10.加适量的鸡精。

11.调味煮开。

12.最后,煮至汤汁快要收干,即成。

13.出锅,装盘,

看完上文关于酸菜烧素鸡做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

扁豆烧土豆的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道扁豆烧土豆的做法

2.212准备食材

3.将扁豆用手掰成四厘米长的段

4.土豆洗净、去皮、切滚刀,放水中浸泡

5.大蒜切片备用

6.锅烧热放油,待油四成热时,放入八角、蒜片,用中火炒出香味

7.转大火,放入扁豆,炒至变成翠绿色且表皮有明显被油煎起的小泡泡

8.放入沥干水的土豆块,煸炒片刻

9.加入没过材料2/3的水,倒入生抽,大火烧开,盖上盖子转中火,炖15分钟左右

10.放入盐,转大火收汁,出锅前放入剩余的蒜片,炒均匀即可出锅

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的扁豆烧土豆,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

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