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养生健康展

2019-10-07

孔雀展屏的做法

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一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做孔雀展屏吧。

2.21葱,姜,蒜洗干净切好摆盘底,如图所示

3.把鱼摆上去,切点尖椒点缀一下,上面再铺点姜之类的。淋入3了子料酒腌一下

4.葱叶切好

5.锅烧沸水

6.放入鱼大水隔水蒸10分钟

7.蒸熟后先不要打开盖子等5分钟才打开,然后端出来

8.锅预热入花生油,油温7成热入葱,生抽爆一下

9.然后把汁淋在鱼生上即可

这道孔雀展屏的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

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鱼孔雀的做法大全


鱼孔雀这是一种外表极其漂亮的鱼类,这种鱼类按理说是具有观赏性的,不能够去食用,如果是想要去吃鱼还是要选择食用鱼,一般情况下鱼肉就可以选择常见的草鱼,鲢鱼和鲫鱼等,这些鱼类吃起来味道都是非常鲜美,其中所富含有的营养价值也是相当丰富,不要选择体型过于庞大的鱼。

制作食材

原料

(各种)鱼

一尾

辅料

葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油

制作流程

第一步:鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的 ,关键是生熟的火候比较容易把握。

第二步:鱼的整形:将鱼清洗干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。

第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝,成熟后既美观又入味均匀。

第五步:鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

第六步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

制作提示

1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟;还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时 ,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。

2.如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。

3. 清蒸鱼的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。

孔雀肉的做法大全


孔雀是一种观赏性鸟类,也是食用性鸟类,所以现在很多喜欢吃孔雀肉的人,为了能天天吃上口味特别纯正的孔雀肉,就想具体了解一下孔雀肉的做法大全有哪些?为了你能尽快学会孔雀肉的做法,就来看看下面介绍的孔雀肉做法,希望你能尽快的学会。

葱爆孔雀肉

每100克鸡肉中含有热能695兆焦、蛋白质18.5克、脂肪9.6克、钙17毫克、磷102毫克、胆固醇120-240毫克。而每100克蓝孔雀肉中热量仅为4兆焦,蛋白质则高达28克,脂肪仅为1克,钙则高达20克,磷9克左右,胆固醇低于50毫克。

孔雀肉250克,腰果20克,京葱30克,蒜片,辣椒段各适量,孜然粉,辣椒粉,盐,鸡精,淀粉,红油,色拉油各适量。其做法是孔雀肉切成片,盐、鸡精、淀粉上浆,滑油备用,京葱切段;腰果入热油锅炸脆待用,锅入油烧热,加京葱段、蒜片、辣椒段煸香,放入孔雀肉片、炸腰果,加孜然粉、辣椒粉、盐、鸡精调好味,淋入红油,翻锅炒匀即可。孔雀肉滑油时间不可太长。

凤吞翅

凤吞翅特点为味清鲜不腻,营养丰富。

孔雀一只,鱼翅300克,生姜15克,其它调料适量。其做法是首先孔雀洗净飞水,把鱼翅发泡发,然后把鱼翅装在孔雀胸腔放入大炖盅中,加入沸水,先用中火,后用慢火炖3小时即可。

天麻炖孔雀

天麻炖孔雀特点为清甜美味,具有补脑、去头风、止头疼的功效。

其做法用孔雀肉,加天麻、姜片、圆肉、红枣,放入清水12碗,炖足4个小时,然后以盐调味。

孔雀的做法大全

白焯孔雀肉

白焯孔雀肉非常嫩滑鲜甜。

其做法是先在适量清水中放入党参、北芪、红枣、淮山、姜片等药材,然后煲出药材的汤水,再用孔雀肉放入白焯而成。此菜吃起来虽然清淡,但可口,并且具有消疲劳、提高免疫力的功效。

孔雀炒芦荟

孔雀炒芦荟有解毒养颜的功效。

孔雀肉片250克,芦荟500克。其做法是把芦荟削皮,切片飞水,去粘液,孔雀肉片用花油拌匀。猛火焯锅,加入调味料适量及孔雀肉片,半熟加入芦荟,至熟上碟。

孔雀肉的做法大全,相信很多了解孔雀肉的人,都已经了解了多种的孔雀图的做法,所以在了解了孔雀肉的做法以后,为了自己也能在家里吃上孔雀肉,那么要对以上内容了解后,学着进行制作孔雀肉,也能做出来的孔雀肉口味不错。

清蒸孔雀鳊鱼的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关清蒸孔雀鳊鱼这道菜的做法。

2.2将鳊鱼里外清洗干净,同时沥干水分

3.1 将切好的鱼摆放在盘中,撒上些许盐腌制片刻后,鱼身撒上姜蒜丝、小红椒

4.2鳊鱼鱼身切成鱼肚连接着的等分段,根据鱼大小来切,另外剁下鱼头和鱼尾

5.将摆好的孔雀鱼放入蒸锅中

6.盖上玻璃透明锅盖,大概蒸8-12分钟,不宜蒸过久

7.蒸到十分钟左右,观察鱼是否变色,准备关火,3分钟后再拿出

8.蒸好的孔雀鳊鱼,另外起锅加热食油,少量水烧开后,加入水淀粉和酱油,白酒,迅速搅拌均匀盛出淋鱼身上

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的清蒸孔雀鳊鱼你学会了吗?

凉拌牛展的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下凉拌牛展这道菜的做法吧。

2.准备配菜材料

3.将牛展、香叶、辣椒干洗净,姜拍扁备用

4.锅内加水大火煮沸

5.水煮开后将(2)的材料倒入锅,加入少量盐及米酒大火煮20分钟,然后改中小火煮80分钟

6.水煮开后将(3)的材料倒入锅,加入少量盐及米酒大火煮20分钟,然后改中小火煮80分钟

7.煮好关火

8.将煮好的牛展捞起摊凉

9.将青瓜切丝、蒜头磨蓉、葱及芫茜切粒备用

10.将摊凉的牛展切片

11.最后加入切好的青瓜丝,蒜蓉、葱花、芫茜、酱油辣椒油、香油拌匀就可以了

凉拌牛展虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

糖醋黄瓜绿孔雀的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作糖醋黄瓜绿孔雀,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.1胡萝卜切成端面为瓜子型柱体。

3.2将每根黄瓜切成片,用细盐、味精腌制片刻。

4.1用最大的黄瓜片,沿盘边码放成弧形,然后,在大黄瓜片上码放较小的黄瓜片,最后在小3黄瓜皮上码放瓜子型胡萝卜片。

5.2将加工好的胡萝卜切成薄片备用。

9.将加工好的孔雀头码放好后,撒上白砂糖、淋入白醋,放入冰箱冷藏30-60分钟即可。注:糖醋黄瓜经冷藏后,口感特棒!

10.《糖醋黄瓜绿孔雀》成品效果图。

糖醋黄瓜绿孔雀的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

孔雀开屏鲈鱼的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好孔雀开屏鲈鱼。

2.1姜切丝,葱切丝和鱼一起放容器中,倒入料酒和少许盐抓匀腌制半小时。

3.2切掉鱼头鱼尾,鱼身部位从背部向腹部切,不要切断。

4.1上蒸锅蒸8分钟(小点鱼的6分钟就可以了),关火后2分钟再掀盖取出(此为虚蒸)倒掉多余汤汁。

5.2将腌制好的鱼在盘子里摆出孔雀开屏的姿势。

6.锅内放油烧热,爆香葱姜后取出不用,倒入李锦记蒸鱼豉油一大勺,(此料不需另外加工,口味即可胜似酒店厨师为蒸鱼特制的酱油)。

7.最后将蒸鱼豉油料汁均匀浇在鱼身上,鱼身用葱花和泡发的枸杞点缀即可。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道孔雀开屏鲈鱼

​牛展的做法是什么?


在生活中有很多美味的食物都被大家所喜欢,比如说很多的朋友就比较喜欢吃牛肉,牛肉的制作方法也有很多种,小编就为大家详细的来介绍一下牛展的具体做法。喜欢吃的朋友赶快来了解一下吧!

美食配料:牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。 

美食特色:味美汤浓,趁热喝!可以在吃饭的时候小火炖汤,保持温度!

美食做法:

1、将锅中做水,然后将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不方盐,现在放盐不易煮熟。 

2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。

3、1.5个小时候,中途要是水少要填水。

4、将洗净的西红柿切平均,下锅。我继续炖!

5、水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅,呵呵。GO ON 炖! 

6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。我不喜欢吃熟了的西红柿,所以争取炖没,就是都炖化,炖到汤力,好喝着尼!加鸡精! 

7、出锅。

通过上面的介绍大家都学会了吗?那么牛肉的美味制作,如果您学会了方法,就赶快在生活中尝试去做一下,一定可以吃到美味的牛肉了。

白萝卜牛展汤的做法


严冬来临,在这个寒冷的季节里来上一碗热的香喷喷的的汤,真的让人一直暖到心里去了,而在冬天来说,最常用的炖汤食材当然不用说就是白萝卜了,再加上一些排骨或是牛肉的话,那味道的营养不用说,满分了,那么今天要给大家说的就是用白萝卜和牛肉来做的,白萝卜牛展汤的做法。

白萝卜有助消化、御风寒、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气消食的作用。牛月展为牛的前腱和后腱部位,有滋养脾胃、补中益气、强筋健骨的作用,且蛋白质含量高,而脂肪含量低。以白萝卜煲牛月展汤不但汤味鲜美,且有健脾益胃、生津润肤的功效。

白萝卜牛展汤:

材料:白萝卜1000克,牛展400~500克左右,生姜10克。

白萝卜牛展汤的做法

1.白萝卜洗净,刮去皮,切为块状。

2.牛展洗净,不用刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内。

3.加入清水3升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2.5个小时,调入适量食盐与生油便可。

食疗功效:助消化,御风寒,生津开胃,润肺化痰,祛风涤热,平喘止咳,顺气消食,滋养脾胃,补中益气。

特别提示:牛展捞起,切为片或块状,拌入酱油供佐餐用更佳。葡萄和萝卜不能一起吃;柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。

上面给大家说了白萝卜牛展汤的做法,相信看过之后,大家也都心中有数了,白萝卜和牛肉真的很适合一起炖汤,最起码蛋白质含量高,吃了之后还不能担心摄入过多的脂肪而变胖,因此,此汤更适合那些爱吃又怕长肉的女性朋友们。

孔雀开屏鱼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍孔雀开屏鱼的制作方法。

2.2原料图如图

3.切好的鳊鱼和头尾,用姜丝,盐,胡椒粉蒸鱼豉油和食用油腌渍十分钟。

4.鱼切开的脊背,顺着自然的方向摆成花型,火腿和姜片插在间隔处。鱼头摆好,鱼尾切段摆在鱼头旁边。

5.火腿和姜片切菱形,准备做孔雀尾巴,青红辣椒切圈。姜切丝。

6.开水上锅蒸六分钟,关火后不揭开锅盖焖四分钟。装饰一下即可。 喜欢泼热油的也可以泼。

孔雀开屏鱼的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孔雀展屏的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“健康养生展”专题。

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