桂花果香牛肉的做法
冬季养生知识红烧牛肉的做法。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供桂花果香牛肉的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于桂花果香牛肉这道菜的做法。
2.121把整块牛肉放入清水中，开火加热，烧开后撇去浮沫
3.212锅中加满清水，放入葱段、姜片、香叶、花椒、八角和料酒
4.炖煮期间，不要盖盖子，让酒和热气带着腥味挥发掉，炖煮30分钟后捞出控干备用
5.锅洗净擦干，加热倒入少许底油，放入葱段和姜片
6.12再放入白水煮过的牛腱子肉
7.21家里果酱太多，用来炖肉比较容易消耗掉。还有一瓶桂花陈酒，入菜用的
8.把桂花陈酒倒在牛肉锅中
9.放入老抽和生抽
10.再放入3大勺果酱，果酱中有甜味，所以不用再放冰糖了
11.把香料包的香料混合，放入调料袋中
12.把调料袋放入锅内
13.加满热水微微没过牛肉为佳
14.开锅后盖上锅盖小火炖煮约2个小时
15.2个小时候放入盐调味，再盖上盖子炖煮1个小时
16.待牛肉软烂，大火收汁即可取出晾凉后切片食用
看了今天为您介绍的桂花果香牛肉，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
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果香蛋卷的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好果香蛋卷这道菜。
2.加入适量的糖，水没过橙子片，煮10分钟左右
3.小心的取出用厨房纸吸干水分
4.铺在垫了油纸的烤盘备用
5.蛋黄加10g糖用打蛋器低速搅拌均匀
6.加入色拉油搅拌到看不到油星
7.加入牛奶搅拌均匀
8.筛入低筋面粉.玉米淀.盐的混合物，拌匀即成蛋黄糊
9.蛋白滴几滴白醋，分三次加糖打发到接近干性
10.取1/3蛋白霜加到蛋黄糊中切伴均匀
11.将切拌好的蛋黄糊倒回到剩余的蛋白霜中充分拌匀
12.将拌好的蛋糕糊倒入烤盘中用刮刀轻轻抹平，轻轻震动烤盘磕掉气泡让蛋糕糊平整，烤箱预热150度烤20分钟
13.烤好后取出倒扣，撕掉油纸
14.再倒扣回去，抹上山楂酱
15.将蛋糕片卷起定型一段时间，然后切断食用
常年吃外卖的你，如今掌握了果香蛋卷做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
桂花果子有什么用途
桂花果子由于口感极差，所以很少用来直接使用。但是这并不妨碍人们通过其他方法来吸收桂花果子中的营养成分，比如说用其榨油、用其入药，或者是用其泡酒。用桂花果子泡的酒，具有帮助消化、促进身体健康、提高食欲、舒筋活络、美容养颜、促进心脏健康以及做药引子等多方面的用途。
一、帮助消化
桂花酒中含有很多能够非常容易就被肠胃消化的物质，例如麦芽糖、葡萄牙、甘油、维生素、有机酸以及脂类等等。这些物质在桂花泡酒的时候就能够渗透在水中，所以服用桂花酒之后可以很好的帮助身体消化，促进肠胃蠕动。
二、促进身体健康
现科学研究发现，桂花酒中含有人体所需要的二十一种氨基酸，特别是有八种是我们身体不能够自主合成的，但又是身体所必须的，所以服用桂花酒就可以很好的促进身体健康。这八种特殊的氨基酸含量非常的丰富，所以平时如果有条件最好能够经常服用一些桂花酒。
三、提高食欲
桂花酒中含有一定的锌元素，这种物质在体内扮演了非常重要的角色，因为如果缺锌那么体内的能量代谢以及蛋白质合成就会受到影响，这样身体体质就会变差、食欲以及味觉都会出现一定程度的下降，性功能也会变差。科学家通过研究发现，桂花酒中大约每一百毫升的桂花酒中就含有0.85毫克左右的锌元素，所以平时服用桂花酒可以一定程度上促进食欲。
四、舒筋活络
桂花酒适合是冬天温服，这样可以起到舒筋活络以及活血驱寒的作用，能够有效的抵御外界寒冷对身体的刺激，有效的预防感冒。适量的服用一些桂花酒，可以很好地帮助体内血液循环速度增加，同时新陈代谢的速度也会增加。
五、美容养颜
这种桂花泡酒的功效是很多女性都非常关心的，桂花酒中含有比较丰富的维生素B族，这种物质进入身体之后可以起到美容养颜以及抗衰老的作用，适合女性长期坚持服用。
六、促进心脏健康
你知道吗，桂花酒中含有大量的维生素，大约占了百分之三十左右，含量大大超过了百葡萄及以及红葡萄酒。想要防治心血管疾病，微量元素可以很好的防治体内血压大量升高，还有有效的避免血栓的形成，有效促进身体健康。所以说，平时适量的服用桂花酒，可以用更好的保护心脏健康。
七、药引子
桂花酒是一种非常理想的药引子，相比啤酒以及白酒效果更好。因为桂花酒不具有白酒的刺激性大，令身体出现醉酒、腹泻以及瘙痒的情况;而啤酒的度数比较低，不能够最大限度的刺激出中药材中的有效成分。
果香煎鸡翅的做法
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下果香煎鸡翅这道菜的做法。
2.121取一小碗，放入半汤匙番茄酱，半汤匙生抽、1汤匙白糖，四分之一汤匙红醋.
3.212搅拌均匀，放一边腌制一小时。
4.再放入大半碗的水，搅拌均匀成酱汁。
5.将所有材料准备齐全.
6.12平底锅加入适量的油.
7.21放入鸡翅和姜片煎至一面金黄.
8.苹果去皮去核切块备用.
9.放入苹果.
10.煎至两面金黄。
11.将事先调好的调料倒进去.
12.大火煮开.
13.中小火加盖烧约十分钟，中途翻一下面，收汁。
14.调入一点淀粉水.
15.收浓汁
16.取出装盘食用即可.
今天小编可是把多年珍藏的果香煎鸡翅介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
奥尔良果香烤鸡的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做奥尔良果香烤鸡。
2.准备苹果、橙子和腌料
3.将一个橙子切成瓣，塞入鸡肚子里面
4.用牙签封好口儿
5.将奥尔良腌料涂抹在鸡的全身
6.放入保鲜袋内，放冰箱冷藏一晚上
7.第二天将一小块黄油放入小锅内加热化开
8.苹果和橙子切成块
9.将苹果和橙子放入融化的黄油中，加些砂糖，炒一下，待水果变软收汁盛出备用
10.把腌制好的鸡从冰箱内拿出来，拔掉牙签，取出鸡肚子里面的橙子，塞上煮好的苹果和橙子
11.把鸡用烤叉穿好，并在鸡翅尖和鸡腿关节处包裹上锡纸，避免烤制干
12.烤箱预热200度，放入烤叉，底部垫一个烤盘，接住滴落的油脂,上下火烘烤1个小时左右，中间每隔15-20分钟可用刷子，在鸡身表面刷些蜂蜜水
13.成品。
也许你在大酒店吃过奥尔良果香烤鸡，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。
果香糯米糍的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好果香糯米糍。
2.212准备材料。
3.将草莓尖加入牛奶打成草莓汁；
4.盆中放入面粉和糯米粉调均匀后（面粉：糯米粉=1：2），加入蜂蜜，再用草莓汁和面；
5.准备一张保鲜膜，把面摊在上面，水开后放入锅中大火蒸3-5分钟；
6.剩下的草莓切成颗粒状；
7.草莓粒加入鲜奶油拌匀；
8.糯米粉放入锅中小火炒至微黄，倒在案板上，当成辅面使用；
9.将凉好的糯米面团，放在案板上揉匀、揪剂子、擀成面皮；
10.包上馅料，直接食用即可。
11.用甜椒粒装饰。
果香糯米糍介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
果香糯米丸子的做法
同样的一道菜，不同的人做出来的味道肯定是不一样的，这除了人体的差异之外，更多的其实是做法上的区别，而每个人其实都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就让小编来为大家介绍一下有关果香糯米丸子的具体做法。
2.212猪后腿肉。
3.1小葱洗净备用。
4.2甜玉米粒适量。
5.1葱切碎备用。
6.2荸荠剁碎备用。
7.糯米提前泡发备用。
8.猪后腿肉洗净剁成肉馅备用。
9.将荸荠碎、玉米粒和小葱与肉馅一起剁一下，将各种食材融合在一起。
10.加入一只蛋清和少许淀粉，将调料加入一起打制均匀。
11.取肉馅制作成圆肉丸，然后放在糯米上滚一下。
12.肉丸均匀粘上糯米后，备用。
13.竹叶提前泡一下，取出放蒸笼做垫布。
14.将制好的糯米丸子排放在蒸笼里面。
15.锅内加水，烧开后将笼屉置于锅内，蒸15——20分钟即可。
16.撒上葱花，端桌食用。
看了小编的介绍我想很多的朋友都会对果香糯米丸子感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。
冰果香粥的做法
随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍冰果香粥的做法。
3.2五常稻花香粥米90克2遍洗净后放泉水中浸泡30分钟
4.1葡萄去皮，黄桃切条
5.2准备好自制糖水黄桃和糖水汁，葡萄洗净，火龙果一小块，冰糖和冰块
6.火龙果挖球
7.空碗底部放冰糖和冰块，盛入放凉的煮好的粥，上面撒入两勺黄桃汁，然后随意摆放处理好的水果
8.最后剥下来的葡萄皮不要扔，用手将汁液挤压到勺子里，最后撒入水果上即可。
9.成品
冰果香粥的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。
果香奶馒头的做法
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示果香奶馒头的做法。
2.红枣去核洗净沥水，适当切小块，葡萄干洗净沥水，备用
3.牛奶隔水加热到40-50度左右，导入发酵粉，搅匀至溶解
4.倒入白糖，搅拌溶解
5.面粉中打入鸡蛋
6.倒入牛奶调和液，先倒入1/3,再逐渐倒入
7.边倒牛奶边用筷子搅拌，直到面粉均匀成小团，没太多散面粉，然后用手把小团柔和起来
8.柔和成大面团即可，放在温暖的地方饧发，表面要盖盖子或面盆附上保鲜膜，防止面团便面风干
9.约一小时后，面团发至两倍大，或内部组织可见均匀的海面孔
10.倒入红枣碎和葡萄干，揉至均匀分布在面团中
11.将面团移至案板揉匀后稍微松驰
12.分割成均匀小份
13.用手掌根部稍用力揉小面团，挤出多余起泡。拢成半圆型
14.可以在馒头顶部中心用刀划十字，蒸锅铺好屉布，冷水上屉后松弛几分钟后再点火
15.水开锅后大火蒸25分钟，也要根据馒头大小，25-30分钟后关火
16.关火后不要马上揭盖，等5-8分钟再开盖。奶香+枣香四溢的馒头就蒸好了，温热的时候口感味道最足
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得果香奶馒头的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
果香脆皮蛋的做法
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道果香脆皮蛋,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！
2.21烧水将鹌鹑蛋煮上，菠萝切小粒，用淡盐水泡上。配料改刀。
3.1将去皮的鹌鹑蛋清洗一下，淋水放在大盘子里，倒上淀粉，晃动盘子，让鹌鹑蛋粘上淀粉 。
4.2煮好的鹌鹑蛋过凉水，逐一去皮。
5.将滚过淀粉的蛋用筛子筛掉多余的粉。少了一张图，取一小碗，将40克蕃茄酱，15盐糖，小量白醋及10克生抽兑成汁备用。
6.另起一锅，倒油烧热，下鹌鹑蛋炸至外皮焦脆出锅。
7.将油倒出，留下一点儿，炒香小料。
8. 倒入菠萝稍炒。
9.倒入之前兑好的汁。
10.烧开后倒入炸过的蛋。
11.拌均匀即可。出锅上桌。
仔细看完关于果香脆皮蛋的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
苹果香梨派的做法
每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下苹果香梨派的做法。
2.将面粉过筛后倒入钢盆中，加入细砂糖。
3.加入软化后的黄油，用手揉搓成粗粉的样子。
4.之后加入水，继续揉搓。
5.揉搓成比较光滑的面团，拥保鲜膜包起来放入冰箱冷藏一个小时。
6.趁着冷藏的时间我们来制作派的馅料，首先将苹果和梨洗净切皮去核，称重。
7.300g的苹果以及200g的香梨，切成小块。
8.油锅加热，放入20g的黄油，加热后倒入水果块。
9.加入65g的白砂糖，继续翻炒。
10.因为加入了糖，这时水果块会渗出很多水分，我们就利用这些水分用小火慢慢的煮烂水果。
11.将15g的淀粉和35的水混合后加入到锅中，勾芡。
12.最后关火加入盐和柠檬汁，翻拌均匀即可出锅。
13.在八寸的烤盘上抹上少许的橄榄油，便于过后派好脱模。
14.将派皮分成2：1两份面团。
15.将大的一份擀成圆饼。
16.把擀好的派皮铺在派盘上，用手轻压派皮，使派皮紧贴在派盘上
17.用擀面杖在派盘上滚过。
18.将多余的派皮切断。
19.将小的一份同样擀成面饼。
20.用刀将面饼切成长条状。
21.将水果放凉后加入到装有派皮的烤盘中。
22.切出的小长条在派盘表面编制出交叉的网格。
23.用手指按压网格与派盘的交界处，使编织网格后多余的派皮掉落，并使网格与底部的派皮粘合起来。
24.在网格表面刷上一层全蛋液，将派盘放进预热好的烤箱，中层火，先以200度烤15分钟；再将温度降至175度下层火，烤20-25分钟，烤到表面微金黄色即可出炉。
现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下苹果香梨派。
苹果香蕉汁的做法
苹果和香蕉都是我们日常生活中比较常见而且经常吃的水果，这两种水果都有很丰富的营养经常吃对我们身体有很多好处，而且能有效改善便秘，生活中也可以榨成苹果香蕉汁，这两种水果混合一起榨出果汁不仅口号和味道对我们有极大的吸引力，而且能够改善我们身体出现的小状况，而且也能改善皮肤，下面一起学习下苹果香蕉汁的做法。
苹果，落叶乔木，叶子是椭圆形，有锯齿，花白色带有红晕。果实圆形，味道甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，是世界四大水果之一。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色，是植物的果实。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
原料：香蕉1根、苹果半个、酸奶200毫升
苹果香蕉汁的做法
1将苹果洗净，去掉外皮及核，切成小块。
2香蕉去皮，切成小块。
3将所有材料放入搅拌机内搅匀成汁即可。
香蕉、苹果、酸奶都具有润肠通便的功效，将这两种水果榨汁，加入酸奶饮用，可以清除体内毒素。
苹果香蕉汁的做法比较简单，平时我们可以在家里常备一些水果，尤其是工作一天下班回到家能喝上一杯新鲜的苹果香蕉汁也是一件比较幸福的事情，同样果汁也比较适合平时不爱吃水果的朋友，而且两种水果混合之后味道更是别有一番风味。
无花果香菇炖鸡汤——预防心血管疾病
食物的种类有很多，不同的食物营养物质不同，可以通过一些食疗的方法来满足人们对于营养的需求。无花果大家都吃过吗，是一种水果，无花果的干是可以做菜的，今天介绍的这道无花果香菇炖鸡汤就是不错的选择，可以有滋阴润燥的作用，还可以有预防心血管疾病的作用，来看看这道食谱的做法。
无花果香菇炖鸡汤
主料：鸡半只
辅料：料酒适量、盐适量、无花果适量、香菇适量、生姜适量、红枣适量、枸杞适量
步骤：
1.原料备用。
2.干香菇提前泡发。
3.鸡肉斩成小块。
4.锅内水烧热，下入斩好的鸡肉。
5.焯水，去血水。
6.冲洗干净备用。
7.另起锅，加入适量的水，放入氽好的鸡肉，料酒，生姜。
8.倒入泡好的香菇，无花果，红枣。
9.大火烧开后，撇去浮末，转小火慢炖。
10.继续煲煮到鸡肉软烂，倒入枸杞。
11.调入适量的盐。
12.即可食用。
香菇具有润燥、美容、降糖、降压等功效，搭配无花果、鸡一起来炖汤来喝，香菇的独特的香味，让鸡汤更鲜更好喝，是不可缺少的一道滋阴润燥汤哦。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;香菇和鸡肉以及无花果一起吃，可以有滋阴润燥的效果，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力，对于提高代谢有好处，同时也可以有滋阴润燥的效果，是不错的养生之选。
关于无花果香菇炖鸡汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素等等的矿物质，滋阴润燥预防心血管疾病，这样搭配食用营养多。
无花果香菇炖鸡汤——补气血防便秘
无花果大家都吃过的吧，是一种很有营养的食材类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用和效果哦，无花果的好处有很多，吃法也多样化，来看看无花果香菇炖鸡汤的具体的做法吧。
无花果香菇炖鸡汤
主料：鸡半只
辅料：料酒适量、盐适量、无花果适量、香菇适量、生姜适量、红枣适量、枸杞适量
步骤：
1.原料备用。
2.干香菇提前泡发。
3.鸡肉斩成小块。
4.锅内水烧热，下入斩好的鸡肉。
5.焯水，去血水。
6.冲洗干净备用。
7.另起锅，加入适量的水，放入氽好的鸡肉，料酒，生姜。
8.倒入泡好的香菇，无花果，红枣。
9.大火烧开后，撇去浮末，转小火慢炖。
10.继续煲煮到鸡肉软烂，倒入枸杞。
11.调入适量的盐。
12.即可食用。
香菇具有润燥、美容、降糖、降压等功效，搭配无花果、鸡一起来炖汤来喝，香菇的独特的香味，让鸡汤更鲜更好喝，是秋季不可缺少的一道滋阴润燥汤哦。又可用于消化不良、便秘等。无花果也是能抑制病情的，为此无花果的效果是很强大的，经常的食用能让人们的身体越来越健康，还能治疗很多小疾病。这样的食用搭配不仅可以促进食欲，而且还可以适合秋季滋阴润燥，是不错的抑制疾病的作用的食谱类型，具有降压降糖的功效。
上面介绍了无花果香菇炖鸡汤的做法，上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。滋阴润燥滋补气血防便秘，营养均衡是保证健康的基础，所以食物要搭配食用才更加的健康，大家不妨吃起来吧。
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