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孜然羊肉怎么做最好吃呢?

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终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,要作生活的主人,我们必须注意养生。您对饮食养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孜然羊肉怎么做最好吃呢?”,相信能对大家有所帮助。

在秋冬季节的时候,很多朋友都会选择羊肉来进行滋补,羊肉性温,适当的吃一些对我们身体会有很多的好处,并且羊肉汤的做法有很多种,平时在做羊肉的时候,里面可以添加些孜然,香菜等等的调味品,这样不仅仅能够帮助羊肉去除腥味,同时还能够增加羊肉的口感。

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。此菜品较适合在秋冬季节食用。

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

孜然羊肉是平时比较受欢迎的一种荤菜,但是对于一些本来就经常感觉到体热,容易上火的朋友,平时最好是不要吃过多的羊肉,羊肉的做法有很多种,如果想要让羊肉能够达到更好的滋补作用,在烹调的过程当中尽量不要加过多的调味品。

扩展阅读

羊肉片怎么做孜然羊肉呢


孜然羊肉是我们很多家庭都特别常见的一种菜,但是很多人对于自然羊肉,正宗的做法并不是很了解,所以就无法品尝到最美味的,自然羊肉,很多人吃饭店的孜然羊肉,都特别有感觉,就开始想自己尝试着做一做,下面就让我们一起了解一下羊肉片怎么做孜然羊肉呢吧。

做法一

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克  孜然羊肉,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,油300克。

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一孜然羊肉同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二

原料鲜羊肉600克 鲜芫茜(香菜)100克 孜然(磨成粗粉)35克 干辣椒碎屑50克 嫩肉粉10克 料酒10克 幼盐10克 味精5克 食油1000克(实耗50克)

先将羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。芫茜洗净晾干,切成段,平铺在盘底,待用。起镬,上火,倒入食油,烧至六成热,放入腌好的羊肉,用铲扒散,刚熟即马上捞出,滤油。另起镬上火,放少许油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黄色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒几遍,出镬倒入铺好芫茜的盘里,还可点缀些芫茜在上面。

羊肉片怎么做孜然羊肉呢的方法也并不是很困难,为了给我们的家人,朋友们带来更多的美被我们的妻子朋友们都可以按照以上的方法去学习一下,可以帮助我们家人朋友们带来美丽的同时还可以为他们带去健康,何乐而不为呢。

孜然羊肉怎么做?


羊肉是一种营养价值很高的肉类,它含有丰富的蛋白质,矿物质等营养成分。羊肉有补中益气,种类虚寒,保暖的功效。很适合身体虚弱的人补身体,经常吃羊肉,可以强身健体。而且羊肉有很多种吃法,涮羊肉,炖羊肉等等,还有一道菜叫孜然羊肉,非常美味,那么孜然羊肉怎么做呢?

做法一

原料:

羊肉片、洋葱、香菜、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、盐、料酒、生抽。

做法步骤:

1、羊肉片加少许料酒腌一下,洋葱切花片、香菜切段。

2、烧一锅水,开了以后,放入羊肉片,变色后即捞出来沥干水分。

3、锅里倒油,倒入羊肉片后,加料酒、生抽、加入洋葱翻炒一下,放入孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻,翻炒后,加盐,放入香菜段出锅。

做法二

主料:羊肉500克;

辅料盐适量、料酒适量、湿淀粉适量、孜然粉适量、孜然粒适量、蒜末适量、葱花适量、熟芝麻适量。

做法步骤:

1、羊肉洗净后切成片。

2、加点盐、料酒、湿淀粉腌制半小时左右。

3、锅内注油烧热,放入蒜末和孜然粒爆香。

4、放入羊肉煸炒至变色。

5、少加点酱油调味。

6、放入孜然粉炒匀,最后撒点葱花和熟芝麻即可出锅

注意事项:

1、做这个菜最好用羊后腿肉或者羊里脊肉,那里的肉质细嫩,适合炒着吃。

2. 用料酒和湿淀粉腌制羊肉,肉质会更嫩,

这就是孜然羊肉的做法了,这道菜是一道美味佳肴,鲜嫩的羊肉配上口味独特的孜然,完全打开你的味蕾,让你知道什么叫做美味。而且,羊肉的营养价值是非常高的,尤其是在寒冷的冬季,很适合吃羊肉,可以驱寒暖身,增强身体的免疫力。

孜然羊肉粒怎么做呢?


平时大家肯定都经常听说有孜然牛肉粒,但是肯定很少有人听说过有孜然羊肉粒,那么今天小编就来介绍一下关于孜然羊肉粒的做法,因为羊肉对于人来说也是非常养生的一种食物,平时可以经常吃一些,而且孜然羊肉粒的味道肯定不会比牛肉粒差,你学会之后也可以做给孩子吃。

1.羊肉洗干净,切成大小相小粒,大约长宽1cm就好

2.切好的羊肉再冲洗一遍,沥干水分,放入生抽和料酒和糖腌制大约十五分钟。

3.中间切好洋葱粒,蒜瓣,辣椒干,大葱段

4.锅热油大约7成热,倒入羊肉大火爆炒

5.至表面焦黄,装起备用

6.锅彻底洗干净,热干水后,倒入孜然粒炒香

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸,胆甾醇等成分。可以用于气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕,肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。

从营养成分来说,山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下,绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高,这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。

其实羊肉粒跟牛肉粒的做法是差不多的,但是羊肉中的营养不会比牛肉差,你学会之后就可以自己在家里面做了,而且经常吃对身体还不是很好,毕竟外面买的食物中的营养添加剂可能会很多,多吃了对身体不好,尤其是对老人和孩子来说会有一定影响。

孜然羊肉块怎么做好吃呢?


转眼间已经到了深秋时分,天气越来越凉了,体寒的人开始出现手脚冰凉的情况了,所以这时候需要及时的进补。那么,在秋冬季节进补的最佳食品莫过于羊肉,根据自己的喜好可以爆炒羊肉、炖羊肉块,羊肉涮锅,还可以吃孜然羊肉。今天,小编要介绍的就是孜然羊肉块的做法,希望朋友们喜欢。

做法一

制作食材

羊后腿肉300克,香菜叶30克,料酒30克,盐10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,适量油300克。

制作流程

将羊肉顶刀(刀与萍肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下。孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀。将香菜叶洗净放在碗中。将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉。炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片放入锅内复炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时在上面撒香菜叶即可。

做法二:

制作食材

羊肉300克,孜然15克,笋片50克,油1500克(约耗75克),料酒20克,盐1克,白糖15克,鸡蛋30克

味精7克

制作流程

1.羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。

2.勺坐油,待油五成熟,下肉片划开后,放笋片,一起倒出。原勺留油,加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋,颠勺,拢点芡,淋香油,出勺即成。

如果喜欢吃羊肉,孜然羊肉块是你不错的选择,因为在浓浓的孜然这种特殊的味道的搭配下,羊肉吃起来更加的好吃。羊肉块经过了油炸,外焦里嫩,颜色焦黄,色香味俱全,让人闻之都禁不住唾液津津,想要迫不及待的大快朵颐了。

孜然羊肉拌面怎么做?


羊肉是一种健康的肉食品,在所有的肉类中,羊肉是一种广受欢迎的肉,它具有很高的营养价值,而且羊肉有很多种吃法,像涮羊肉,烤羊肉,炖羊肉等等,无论哪种做法都可以做成美味佳肴,而孜然羊肉拌面是一种北方人非常喜欢的主食之一,那么孜然羊肉拌面到底怎么做呢?

做法一

用料:面条、羊肉、青椒、红椒、辣椒、洋葱、孜然、番茄膏、油。葱、大蒜。

做法步骤:

1、羊肉切小块,加入酒,酱油,孜然粉(可选),淀粉腌制;

2、锅中烧开水,煮面,熟后过凉水沥干待用;

3、青红椒切丝,洋葱切块,葱切成葱花,蒜拍开切块;

4、热锅烧油,加入羊肉翻炒至变色,加孜然,羊肉熟透后加入大蒜和切配好的蔬菜,加一点盐,熟后加入番茄膏翻炒;

5、锅内加入葱翻炒后加入面条,用筷子代替铲子拌面条,加入酱油,上色并调至合适的咸度。

做法二

主料:羊后腿肉、切面、西红柿、黄瓜、芹菜、洋葱、蒜苗;

辅料:酱油、盐、胡椒粒、孜然、辣椒粉、黄酒、姜末。

做法步骤:

1、羊后腿肉切片,用酱油、盐、孜然粒,辣椒粉、黄酒、盐先淹一下。

2、干切面放入滚开的水中煮开后马上捞出,放到冷水里冲洗数遍。

3、黄瓜切片铺在盘底,紫皮洋葱切大片、芹菜切斜段,蒜苗切段。

4、热锅热油,爆香姜末,倒入羊肉,大火翻炒2分钟,羊肉刚熟很嫩时即可取出。

5、锅内留油加洋葱翻炒加入番茄酱炒出红油加少许水,加入芹菜,蒜苗放盐、孜然少许辣椒面调味,再放入羊肉片拌匀,关火。

6、把炒好的洋葱羊肉倒在刚刚盛好的面上,一份风味独特的孜然羊肉面就做好了。

以上就是孜然羊肉拌面的做法了,当羊肉遇上孜然,哪种美味真的无法用语言来形容,这两者就是为了美食而生,再加上煮的筋道的面条,真的让人垂涎欲滴,回味无穷。如果你也学会了,不妨为家人做一道孜然羊肉拌面吧。

孜然羊肉卷怎么做?


孜然是一种很好吃的食物调料,有时候炸及鸡锁骨都会让他们放孜然在上面“孜然羊肉卷饼”其实是洛阳的一道特色小吃,街头巷尾都能看到推着小车,车上载着小煤炉以及码放整整齐齐的蔬菜和肉丝,还有大大招牌的小贩等候着食客。以前每次晚自习下课回家路上来一份卷饼,简直舒坦透了。

简介

孜然羊肉卷饼的厚薄,干湿是和加水量与面粉的比例有关系的,可以自行调整,此处是先做的稠一些,在一点一点加水,最后的状态就像雀巢鲜奶油那样,面糊搅拌好以后,要静置1—2小时效果会更好。

原料

薄饼

面粉 一杯 鸡蛋 一个 牛奶 1/3杯 色拉油 一小勺 水 1/2杯(酌情增减)

炒菜

羊肉 150克 青椒 3个 青蒜苗 2棵 绿豆芽 150克 蘑菇 100克 盐 孜然 辣椒粉(不吃辣可不加) 鸡精

做法

做饼

孜然羊肉卷饼

把原料放进专用面盆中,慢慢加水搅拌均匀后静置1—2小时,烤铛通电预热3分钟指示灯变红时,把饼铛翻过来浸入面糊盆中,让面糊粘在饼秤上,大约3秒钟迅速翻转平放,面糊凝固时翻面,如不想翻面,可把一面烤的时间长一些方可。[1]

炒菜

羊肉切丝青椒青蒜切段,蘑菇用手撕成条,羊肉加少许孜然拌匀腌20分钟,炒锅放油烧热下入羊肉煸炒变色后,加蘑菇青椒青蒜炒一分钟,加绿豆芽翻炒,加盐,孜然,辣椒粉,鸡精炒匀出锅。

小贴士

一般来说先做饼皮,饼皮一张张烙好后,用布或盖子盖起来,吃的时候依然温热,且饼皮更柔软筋道。

以上就是孜然羊肉饼的做法,大家都看明白了吗?这道饼的做法简单而且食材容易找到,很方便大家在家里制作。同时也不必担心卫生的问题,总之自己做的东西会比外面做的要放心点。想要品尝的朋友们可以制作一些食用。心动就行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《孜然羊肉怎么做最好吃呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生羊肉汤怎么做”专题。

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