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养生木耳的做法

2019-10-07

木耳肉丝面的做法

木耳养生知识。

“活动有方,五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“木耳肉丝面的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

木耳肉丝是我们经常可以吃到的一种菜肴,在很多小的餐馆里面,这道菜是很受欢迎的,虽然它看起来简简单单,但是吃起来是非常美味的,人们还可以根据自己的口味选择不同风味的木耳肉丝,搭配上软糯的面条,很可口,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于木耳肉丝面的做法。

做法一

主料:面条100克、猪瘦肉丝50克、青椒丝30克、黑木耳丝10克。

辅料:高汤、淀粉、盐、鸡精、胡椒粉、香油、色拉油各适量

美食做法:

1、肉丝用淀粉上浆。

2、锅放油烧热,将肉丝炒香,放青椒丝、黑木耳丝、高汤烧沸后加入面条煮。

3 、水开后,撇去浮沫,用盐、鸡精调味,撒上胡椒粉,淋上香油即可。

小贴士:

面条可以直接下锅煮,也可将面条煮熟后捞出过凉,再加入肉丝汤中煮。

做法二

原料:黑木耳、猪肉

配料:芹菜、辣椒、蒜、姜、香油、盐、味精

方法:

1、黑木耳温水泡洗干净(注意看看泡黑木耳的水有没有明显的变色,以防添加色素),并多次冲洗备用。芹菜切条,青红辣椒对切,蒜切片,姜丝少许。肉切丝加盐,味精勾芡备用(勾芡的目的在于保持鲜肉嫩度)。

2、大火,油烧8成熟,下肉,翻炒到变色。

3、放芹菜、辣椒,快速翻炒2分钟。

4、加黑木耳,翻炒2分钟,加盐和味精,可视自己喜好,不放味精。

上面的这些内容就是关于木耳肉丝面的做法的介绍了,在平时的生活当中,木耳肉丝也是一道很下饭的菜,木耳中有丰富的营养物质,在加上新鲜的猪肉,荤素搭配,对我们的身体也有极大的好处,大家赶紧把这些做法收藏起来吧。

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菠菜肉丝面的做法


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2.菠菜洗净后分成两部分,根茎部分用来炒肉丝,菠菜叶打成菠菜汁备用。

3.菠菜叶打成菠菜汁备用。

4..........

5...........

6.......

7.面粉中加入5克盐,用菠菜汁和面(面尽量和得硬一些)。

8.面和好后饧30分钟。

9.面饧好后切小块并擀成1厘米后的面块。

10.用面条机先压成薄面片,然后再压成面条就可以了。

11.........

12..........

13............

14.煮面条和菠菜炒肉丝的做法大家都知道,我就不写了,直接上图了。

15.热腾腾的,开吃吧。

看完菠菜肉丝面这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

青椒肉丝面的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关青椒肉丝面的做法吧。

2.2将猪肉洗净后切成丝。

3.1搅拌均匀后蒙上保鲜膜冷藏20分钟左右。

4.2将切好的肉丝,加一小勺料酒、一小勺半生粉、一大勺酱油。

5.1再倒入肉丝。

6.2锅内放一大勺油,下葱姜爆香。

7.1洗净锅,再放一大勺油,下青椒翻炒。

8.2炒至变色后盛出。

9.变色后倒入炒好的肉丝,淋上适量的开水和一大勺酱油。

10.撒两小勺糖和盐、一小勺鸡精。

11.快速翻炒均匀就可关火了。

12.在炒青椒肉丝的同时,就可以煮面条了。

13.面条煮好后捞出。

14.浇上炒好的青椒肉丝,一碗香喷喷的面就OK啦。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下青椒肉丝面

香菇肉丝面的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍香菇肉丝面的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.在煮锅中加入适量水烧开。

3.将准备的材料切好。

4.炒锅中倒入油烧热,倒入切好的瘦肉和红辣椒。

5.炒一分钟,加入一匙盐,继续炒一分钟。

6.倒入香菇,炒两分钟。

7.加入适量老抽使其着色,加入半匙鸡精,炒一分钟便可起锅。

8.将炒好的香菇肉丝装盘待用。

9.烧开的水中加入适量面。

10.加入适量盐,煮四分钟左右,加入适量老抽,鸡精,煮一分钟关火。

11.将面盛于碗中,加入炒好的香菇肉丝,撒上小葱便可以吃了。

今天小编介绍的香菇肉丝面可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

鸡蛋肉丝面的做法


面食应该是北方人都经常会吃的吧,各种各样的面都是很有营养的,而且面的做法是很简单的,如果平时没有多于的时间去做饭都会煮一些面来吃,大家不要认为煮面就是很好做的,其实煮面还是需要一些技巧的,面的做法有很多,下面我们看看鸡蛋肉丝面的做法。

肉丝面应该是大家都喜欢吃的吧,面是我们在平时的生活中都应该会吃的,不仅仅是因为省事省力,还是很有营养的,也能够做出很多种口味的面食来,下面我们来看看鸡蛋肉丝面的做法。

鸡蛋肉丝面做法

1

番茄切丁。芹菜切段,香菇切丝,洋葱切丁。姜切末

2

起油锅,先炒鸡蛋,炒熟后备用,

接着放入洋葱,翻炒一下后放入肉丝和姜末,稍微翻炒后加入番茄,

番茄最好炒到融化后放入香菇和芹菜,稍微翻炒加入水。大火烧开,等水烧开后在继续大火烧五分钟左右。

3

放入适当的盐,放入面条,带面条快熟时,放入鸡毛菜和鸡蛋。稍微煮一分钟后,关火出锅。

榨菜肉丝面

材料

3人份:

材料:面条200克、榨菜75克、肉丝100克

调料:油2汤勺、生抽1汤勺、蒜片少许、盐少许、鸡精或高汤适量、葱花适量

做法

1、锅中下油,将蒜片煸香,下入肉丝翻炒至变色。

2、下入榨菜和肉丝,加生抽一起翻炒。

3、倒入开水,下面条,再次烧开,稍焖片刻。

4、如需调味,可加适量盐和鸡精。

5、撒葱花,起锅,装碗,开吃。

小诀窍

1、榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种,老榨菜较咸较香,所以要泡过水再炒,嫩榨菜比较不咸,洗净直接放入同炒即可,调味应视具体情况再定,以免太咸。

2、因榨菜的咸味不一,盐应试具体情况而定,先可尝一下汤味,不够再放;没有高汤可以直接用开水。

3、要快速和方便,记住两个要点:用成品榨菜包、用开水下面,这样用泡方便面的时间下一锅开胃的面条真是不难。

对鸡蛋肉丝面的做法大家应该有了解了吧,喜欢吃面的人以后就要多尝试着做这样的一种面,一定是很好吃的,面的种类也是很多的,大家在平时的生活中不要拘泥于吃某一种面,完全可以做很多自己没有吃过的面。

虾仁肉丝面的做法


北方人比较爱吃面,这时大家都知道的事情,所以,北方是有很多好吃的面哦!像什么烩面,担担面,种类非常的多,而今天为大家介绍的是虾仁肉丝面哦!非常的好吃,相信你一定会爱上它的。而且它的做法很简单的哦!快来跟小编来了解虾仁肉丝面的做法是什么吧!

主料:面条1小包,虾仁50克,猪瘦肉50克,小白菜2棵、芹菜一棵、葱一棵。

配料:沙拉油1大匙、清水4杯,酱油、盐、味精少许。

1、锅内放清水两大勺,煮沸后把面条投入,加少许盐煮12分钟,待熟软后,捞起冲过冷水沥干备用。

2、把虾仁、猪肉、小白菜、葱、芹菜冼净,把猪肉切丝,小白菜切小段、葱、芹菜切碎备用。

3、将沙拉油热锅后,加入葱花及肉丝爆香,然后滴入少许酱炒入味。

5、 加入清水4杯于锅中,待水沸腾后,再加入煮熟的面条。

5、把虾仁、小白菜加入锅中,待沸腾后,再加入盐、味精及芹菜即可。

功效:

病后调养

虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

保护心血管

能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

通乳汁

虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

在面中放入虾仁,确实是非常不错的方法哦!虾仁是比较营养的食物,能够保护我们的血管,还能够调理我们的身体,想要知道虾仁肉丝面的做法是什么吗?那就赶快来阅读上文,相信你一定会做出非常好吃的虾仁肉丝面哦!

​西红柿肉丝面的做法



西红柿,也就是我们常说的番茄,番茄含有非常丰富的维生素,是营养价值极高的食物,而番茄也是我们家庭餐桌上常见的,而关于西红柿的做法也是非常多的,其中西红柿肉丝面就是一种常见的做法,我们现在就来看一下关于西红柿肉丝面的做法。



1. 番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。

2.番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化;增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

4.所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

3食材明细

西红柿 2个

挂面 200g

熟肉丝 100g

油适量

盐 适量

十三香 适量

鸡精 适量

4做法

1.熟肉切成肉丝2

2.西红柿洗净切块3

3.热油锅放入一半西红柿煸炒4

4.将西红柿炒出红油5

5.放入熟肉丝6

6.再放入少许十三香翻炒7

7.加适量清水8

8.放入另一半西红柿,盖盖,烧开9

9.锅开后放入挂面10

10.将面条煮熟。

上面就是关于西红柿肉丝面的具体做法,做法还是非常简单的,适合一些忙碌的上班族的平时煮来吃。我们若是感兴趣的话,可以尝试着做一下。


油菜肉丝面的做法


油菜肉丝面是让我们很多人都心动的一种食物,这是一个非常不错的面,很多人也吃过各种各样的面,但大多都没有什么特色,油菜肉丝面,是一种非常有特色的一种面,油菜肉丝面富含了钙,钾等丰富的物质,成为很多人特别喜爱的一种面,做法也是相当的简单易学的。

原料:

猪肉、酱油、生粉、糖、油、葱、姜、蒜、干辣椒、蚝油。

做法:

1、肉用酱油生粉少许糖腌制一下,油热后炒熟捞出;

2、葱姜蒜干辣椒炒香;3、放入肉丝炒1分钟,加少许蚝油即可。4、方面进行翻炒;

或者下水,等水开锅了再下面,煮熟。

雪菜肉丝面的制作要诀:

1. 如果采用酸青菜(可用酸菜鱼调料中的),就是酸菜肉丝面;

2. 鲜嫩蔬菜都代替小白菜;

3. 用袋装雪菜制作更加方便迅速。

主料:面条300克 猪肉100克[1]

调料:色拉油适量 酱油2茶勺 鸡精1茶勺 料酒2茶勺 淀粉适量 甜面酱1.5大勺 大葱2段 白糖1茶勺

京酱肉丝面的做法

1、大葱切细丝备用。猪肉洗净,切成细丝,加入料酒、酱油、干淀粉拌匀,腌渍10分钟备用

2、锅中倒油,油热后下肉丝炒散

3、加入葱伴侣甜面酱、少许酱油、糖、鸡精炒匀至熟,盛出

4、将面条煮熟,用凉开水过凉,捞出,沥干水分,拌入炒好的酱肉丝和葱丝即可

油菜肉丝面的做法也多种多样,我们可以根据以上的做法,自己酌情添加原料,可以做出来适合自己口味儿的油菜肉丝面,每天吃一些面,对于我们自身非常有好处,比较容易消化,而且做法非常简单,不会浪费我们太多的时间,去尝试一下吧。

番茄肉丝面的做法


番茄是比较常见的蔬菜之一,一年四季我们在菜市场都可以见到番茄的身影,番茄有很高的营养价值,特别是番茄的维生素c含量是非常高的,适合老少皆宜,对女性的美容也是有一定的功效,番茄肉丝面是常见的一种美食,但是很少有人了解具体怎么做。

番茄肉丝面的做法

做法一:

食材:

面条 200g

熟肉丝 100g

西红柿 2个

油、盐、鸡精、十三香 适量

步骤:

1、熟肉切成肉丝,西红柿洗净切块

2、热油锅放入一半西红柿煸炒

3、将西红柿炒出红油,放入熟肉,再放入少许十三香翻炒

4、加入适量清水,再放入另一半西红柿,盖盖,烧开

5、锅开后放入挂面,将面条煮熟即可

做法二:

1. 猪里脊切丝,用淀粉水,料酒,少血生抽腌20分钟,备用。香菇洗净,泡水备用

2. 番茄去皮切丁,香菇切片。大蒜切沫。

3. 锅里倒入油,油热,放入大蒜沫炒香。把腌好的猪里脊放入,炒至变色,很快。

4. 猪里脊变色,放入番茄丁,炒出番茄汁,放入香菇稍微炒下

5. 导入泡香菇的水,然后略微加点热水,等水开放入手工面。

6. 面熟,装碗,撒些葱花。

做法三:

起油锅,炒肉丝,放入白胡椒粉,肉丝炒熟时,放入葱花,蒜片,继续炒,炒出香味来,然后加入白糖一勺,料酒半勺,酱油一大勺,香醋一勺,番茄酱适量,放入干辣椒,然后加水煮开,滚开时放入青椒丝,西红柿,辣椒油,盐,再煮一个开,放入水淀粉勾芡。关火,将汤浇在面上即可。

上述对番茄肉丝面的做法做了介绍,在炎炎的夏季吃上一碗可口的面条的也是非常幸福的,当然可以把面条过水,这样吃起来不热,如果想要吃的更有营养,可以把面做成蔬菜面。

白菜肉丝面的做法?


面条是很多人都喜欢的一种食物,尤其是对于胃部不适很好的人群来说,吃面条可以起到养胃的作用,面条的做法也是多种多样的,由于每个人的口味不同,面条可以烧出很多种口味,其中最经典的就是白菜肉丝面了,而且这种面条做法也非常简单,那你跟小兵一起学习一下白菜肉丝面的做法。

材料

面条,白菜半颗,春笋2根,洋葱半个(可不放),里几肉1块,姜丝,葱段,盐,鸡精,胡椒粉,蚝油,美极鲜酱油少许,猪油

做法

1.春笋切片,洋葱切丝,姜切丝葱切段,里几肉切成丝,调入1匙蚝油抓匀腌制10分钟以上

2.锅中放油烧热后,将腌好的肉丝再倒入少许油抓匀(防止粘锅),放入锅中滑炒,颜色一变马上关火用余温烫熟盛出备用。

炒肉丝的火候是用旺火,其特点是旺火速成。这就要求烹调时要投料准确,动作迅速,出锅及时。炒肉丝从下锅到出锅只需二三十秒钟,动作稍一迟缓,菜就会变老。

3.锅中放水烧开后,入面条煮约30秒左右(根据面条粗细而定,粗面需适当延长时间),迅速冷水过滤备用;滑炒肉丝的锅留底油烧热后放入春笋片翻炒

4.接着放入洋葱丝姜丝白菜和葱段,一起翻炒1分钟(可加少许水增加食材的湿润度),倒入适量煮沸的开水,调入适量盐,美极鲜酱油少许,鸡精,烧滚后,放入氽过水的面条大火烧开放入滑炒好的肉丝关火即可。

要注意在做这份面条的时候,白菜一定要先炒熟,否则很有可能白菜吃起来的口感就没有那么好,炒熟之后再加水,这样做出来的面条就会比较好吃,也可以按照自己的口味再加入一些牛肉或者鸡肉等配料,加入这些配料之后吃起来味道会更好。

蘑菇肉丝面的做法


   蘑菇本身就是一种非常好吃的食物,而且蘑菇还含有非常丰富的维生素和矿物质,对人体的身体也有非常大的帮助,还可以促进人体对事物营养的吸收,蘑菇做面的话也非常入味。很多人煮面的时候都喜欢用蘑菇做配菜,不仅营养十足,还非常美味可口。下面就给大家说说蘑菇肉丝面的做法有哪些。

   食材

   蘑菇100g

   猪肉丝适量,面条适量,葱适量,姜适量,辣椒适量,盐适量,生抽适量。

   步骤

   1蘑菇洗净,撕成小片状

   2肉丝洗洗,备用。

   3准备好的面条。

   4葱,姜,辣椒切段备用。

   5起锅放油,放入葱姜,炒出香味后,把葱姜挑出来。

   6再另外放入辣椒,加入肉丝。

   7倒入好的蘑菇。

   8炒一会加入酱油。

   9炒一会蘑菇本来就会出水的,需要再加一些水进去

   10蘑菇汤开后,加入盐,加入准备好的面条煮熟即可。

   小贴士

   蘑菇本来就会出水的,需要再加一些水进去。蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

面条菜肉丝面的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下面条菜肉丝面这道菜的做法吧。

2.1先用酱油和盐把肉丝炒好盛出来

3.2面粉和成硬面团,擀成面片,切成面条,切好的面条备用。面条菜做的汤面,用手擀面是最传统的做法。也最本味,最好吃。

4.1加入开水煮上3分钟,让西红柿的味道煮出来

5.2锅中放过少许油,炒香姜末后下入西红柿炒出红油

6.把面条下入,炒好的肉丝入

7.最后把面条菜下入

8.半分钟面条菜就熟了,关火享用吧

看完小编对面条菜肉丝面的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

家常肉丝面的正确做法


   对于北方人来说,面食是最喜欢的食物。在北方,对于大部分人来说,如果一天中吃不上一顿面条,总感觉一天之中少些什么。所以北方的家庭主妇特别会做面食,如果不会做上一顿正宗口味的面条,那是一件比较丢人的事情。那么今天我们就来学习一下家常肉丝面的正确做法。

   主料:青椒 (三个) 猪肉 (一小块) 面条 (一把)  

   调料:葱姜 (少许) 开水 适 (适量) 盐 (两 小勺) 汤 (两 小勺) 鸡精 (一小勺) 料酒 (一小勺) 酱油 (两大勺) 生粉 (一小勺半) 油 (两 大勺)  

   制作步骤:1.将准备的猪肉洗净后切成丝。 2.青椒摘蒂、去籽后也一起切成细丝。 3.将切好的肉丝,加一小勺料酒、一小勺半生粉、一大勺酱油进行拌匀腌制。4.搅拌均匀后蒙上保鲜膜冷藏20分钟左右。5. 将锅内放一大勺油,待油热后,下葱姜丝进行爆香。6.然后再倒入肉丝进行煸炒。7. 将肉丝炒至变色后盛出。8.洗净锅后,再放一大勺油,然后下青椒翻炒。9.待青椒丝变色后倒入炒好的肉丝,淋上适量的开水和一大勺酱油。10.撒两小勺糖和盐、一小勺鸡精。11. 快速翻炒均匀就可关火了。12 .在炒青椒肉丝的同时,就可以煮面条了。13.面条煮好后捞出。

   上边的制作步骤看起来简单,但操作起来还是要把握一定的火候,比如说肉丝和青椒丝不能炒老,一旦炒老之后,味道将会大打折扣。所以大家在操作的时候要注意煸炒的火候。如果心动了,就照着上边的制作步骤给家人做碗香喷喷的肉丝面吧。

榨菜肉丝面的做法


榨菜肉丝面是非常家常的一种面食,而且榨菜爽脆的口感加上肉丝浓郁的香味,也是别具一番风味的美食。而且榨菜肉丝面的做法也非常的简单,很多朋友基本上都会一学就会,制作的时间也不是很长,在平时如果是犯懒不想做饭的话,只需要花20分钟就可以做出这道美味佳肴。

榨菜肉丝面在制作的过程当中也没有什么特别需要注意的地方,而且它的口感虽然是以咸鲜为主,但是如果说您口味比较重喜欢吃辣的话,只需要淋上辣椒油,就可以变成您喜欢的口味了。具体榨菜肉丝面的做法如下:

材料

瘦肉150克,榨菜半个,葱2根,拉面酌量,料酒半大匙,酱油半大匙,湿淀粉半大匙

做法

1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味,葱切葱花。

2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。

3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。

4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。

做法:

1、榨菜丝一小碗(袋装或者整块自切的都可以,但自切的那种需要泡水去咸),肉丝半碗加盐、胡椒粉、生抽、淀粉码味,如喜欢辣可切辣椒丝少许,不喜则可省去

2、清水下面,(也可用骨汤、鸡汤、高汤等等)宽汤窄面,水里加点油和盐(使面汤清而不粘连),撒一点鸡精(如用鸡汤等可省略),同时另起锅炒好榨菜肉丝(别放盐),盛出待用

3、面盛在碗中,加入面汤,铺上炒好的榨菜肉丝,加两滴香油,开吃吧!

榨菜肉丝面的做法就是如此的简单,相信您一定已经学会了吧,不过这里有一个细节需要您注意,在选择榨菜的时候要注意,因为榨菜本身比较咸,尤其是腌制过很长时间的老榨菜,咸味比较重,需要您侵泡过一段时间之后才可以进行炒的。

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