宝宝吃的玉米粥应该怎么做？
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千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“宝宝吃的玉米粥应该怎么做？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
宝宝一出生都是吃母乳或者奶粉，但是等到宝宝长到一定的阶段，就开始要吃一些辅食，最开始的辅食当然只能以流食和容易消化吸收的食物为主。所以粥是最好的选择。但是制作粥的时候也会有很多的选项，比如玉米粥、白菜粥、小米粥、胡萝卜粥、牛奶粥等等。那么到底这些粥的做法是什么呢？下面我们就来介绍一下宝宝粥的做法。
9个月宝宝食谱：小白菜玉米粥
原料：小白菜、玉米面各50克。
制作方法：
1、小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。
3、锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
营养经：
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
胡萝卜玉米粥
做法：先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花，香油就可。
此粥香甜可口，孩子们非常爱吃，而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。
牛奶粥WWW.Ys630.coM
做法：先将小米用水泡一个小时熬成粥之事，然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。
对于从小不喜欢喝牛奶，或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
上文中介绍了一些宝宝粥的做法，适合宝宝喝的粥很多，而且做法都很简单，宝宝最开始添加辅食的时候，量要少一点，因为宝宝的肠胃对外界的食物还不是很适应，如果添加的太急，那么很可能会引起腹泻，所以建议要根据宝宝的实际情况，慢慢的添加辅食的剂量，不要太心急了。
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玉米粥怎么做
在生活中的玉米粥也是属于一种食用价值较高的一种食材食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，因为玉米中含有的营养物质含量极高，对人体健康有着很好的作用力，而且在生活中关于玉米粥的烹制方式也比较简单，所以在平时生活中的话可以尝试着烹制一些玉米粥食用来帮助自己身体健康的维护，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中我们食用的玉米粥应该如何进行烹制。
玉米粥怎么做
在平时生活中烹制玉米粥的时候最重要的就是要将备好的玉米粒置于清水中清洗干净之后，再将其置于一旁沥干净水分之后备用，再将备好的碱面加入适量的清水置于锅中进行烹制，等完全烧开之后将其倒在玉米粒上，再将其置于锅中进行烹制，在烹制的过程中要注意火候的掌控一定要使用大火，这样烹制出来的玉米粥的食用口感更加的浓郁一些，在烹制的过程中等到水开之后即可转小火继续进行烹制，在烹制的过程中可以不断的用勺子进行搅动，这样可以防止在煮粥的过程中出现粘锅的情况发生，等到玉米粥逐渐的变得浓稠之后即可用关火在闷煮大概二十分钟左右的时间之后即可食用。
1. 在平时生活中的烹制玉米粥的时候可以选择加入一些碱面或者是加入一些小苏打，这样可以玉米粥的食用口感更好一些，也能让玉米粥含有的一些营养物质更好的被人体吸收利用。
2. 在平时生活中烹制粥类食材的时候一定要选择用大火进行烹制，且在烹制的过程中药不断的用勺子进行搅动，可以防止在烹制的过程中出现粘锅的情况，所以在平时生活中的话是需要注意的。
3. 在生活中关于玉米粥的食用口感是有着很多种的，但是在平时生活中烹制玉米粥的时候在烹制好之后可以选择将其在闷煮一段时间，这样闷煮了一段时间的玉米粥食用口感可以更加的浓稠一些，也可以使玉米和米粥变得更加的鲜嫩一些，所以在平时生活中是需要注意的。
在生活中关于玉米粥的烹制的方式其实是有着很多种的，但是在平时生活中烹制玉米粥的时候是需要注意的在烹制的过程中要记得不断的搅动，而且要注意火候和一些其他的食材加入，以免导致玉米粥的和食用口感不佳，所以在平时生活中食用玉米粥的时候是需要注意的。
紫玉米粥怎么做
现在玉米的口种很丰富，有紫玉米，黄玉米，糯玉米等，营养丰富又鲜美可口。其中我国以黄玉米面为主食。大家担心紫玉米是转基因食品，这个不是的。紫玉米营养丰富，富含花青素，有养生保健的功效。下面我们来看看紫玉米粥怎么做。
吃玉米的好处
1、紫玉米里面含有丰富的维生素，比一般的粗粮杂粮都要高，里面含有的食物纤维素也特别丰富，可以有效促进肠胃蠕动，润肠通便，预防和治疗便秘以及肠炎等肠胃疾病，而且可以抑制血糖和脂肪，有效降低血糖、血脂、血压;防治各种血脑血管疾病，同时还可以减肥瘦身。
2、紫玉米里面富丰富的硒和镁，因此可以增强抵抗力和提高免疫力，还可以防癌抗癌，有效将身体里面毒素废物都排出。而里面含有的谷胱甘肽则是一种可以延年益寿，抗氧化，抗衰老，美容养颜的成分。
紫玉米粥的做法：
1.先把大米淘洗干净，再把紫玉米剥好清洗干净，之后把紫玉米和大米都倒入锅里，再倒入清水。
2.大火熬煮开后转成小火，再继续慢慢熬煮半小时即可盛出食用。
青豆玉米粥怎么做
在炎炎的夏日大家都喜欢喝一些粥，这样可以消暑而且还可以让身体里排出一些汗。大家都知道玉米的作用功效特别的多，它不只是一种含有低热量的食物还能够有一定的降脂和降压的作用。而且维生素的含量也是特别高的。在选购做玉米粥的时候应该要注意选择一些比较熟的玉米不要选择特别嫩的。这样吃起来口感才会特别的好，而且还有营养，下面我们就介绍一下青豆玉米粥怎么做。
主料：燕麦50g、青豆50g、
辅料：玉米粒适量、牛奶适量、
1.青豆先放半杯水煮5分钟。(我是用干的青豆泡发、煮熟后冻在冰箱里的，你也可以用罐头的青豆)
2.燕麦片小半碗，熟玉米粒儿适量，牛奶半袋。
3.青豆熟煮后如果水多，可以倒出去一部分，然后放入燕麦片和玉米粒略煮。
4.加入牛奶大火煮开，改小火煮至粥粘稠。(注意搅拌不要糊了)
5.喜欢甜的可加入冰糖同煮，喜欢咸的还可以打入鸡蛋，加适量盐。
材料
新鲜嫩玉米400克罐装菠萝25克青豆25克淀粉适量冰糖250克
做法
1.将玉米粒洗净，放入适量开水，上笼蒸1小时取出;菠萝切成小颗粒;
2.锅内放入适量水和冰糖，烧开，待糖溶化后，放入玉米粒、菠萝粒、青豆烧开，用水淀粉勾芡，装入汤碗内即可。
注意：汁浓香甜，营养丰富。如果用罐装玉米羹做这道菜，味道同样鲜美，而且省时省力。
以上的这些内容都是针对青岛玉米粥怎么做的详细介绍，希望大家看了之后会有一定的了解，如果做青豆玉米粥是给宝宝吃的话一定要煮得稍微煮烂一些。也可以适当的加一些蔬菜或者是虾仁之类的，但是一定都要把它们弄成小块儿的，这样才能够让宝宝易消化。
香蕉玉米粥怎么做
宝宝大约到了七八个月的时候，就会给孩子喝一些五谷类的食物，但是喝的食物一定要酥软可口，而且让宝宝容易消化，小宝宝们在这个期间只靠母乳的供应，是完全满足不了宝宝身体的生长需求，近8个月的孩子不光身体长得快，就连大脑智力发育也非常的快，接下来的一道香蕉玉米粥的做法，既是宝宝的好食谱，又是帮助宝宝发育的好东西。
牛奶香蕉玉米糊润肠通便 补钙铁锌硒
香蕉40克;牛奶50ML;玉米面10克;
适合四个月以上的宝宝食用。
做法和步骤
1 香蕉去皮后用勺碾成泥;
2 牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
食材
玉米渣 红薯 香蕉 冰糖适量
步骤
1.把玉米渣用清水把玉米皮洗掉
2.烧水，水开后把玉米渣放进去煮
3.把红薯和香蕉切成小块
4.玉米渣煮开之后放入红薯块进去一起煮
5.加入冰糖煮化
6.红薯和玉米渣都煮软了，加入香蕉搅拌均匀稍煮一分钟盛出
香蕉当中可以通肠胃排便，如果是很多小朋友出现的拉肚子的现象，那么是不宜食用的，这一道香蕉玉米粥的做法很简单，适合4个月以上宝宝食用，在给宝宝食用中的同时妈妈们也可以减轻母乳的喂养量。
冬瓜玉米粥怎么做？
冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，因为它能减少脂肪，还可以增强免疫功能。身体的健康永远都不会和食物断绝关系，营养则是现在人们最重要的问题，不知道大家有没有听过冬瓜玉米粥，适当的熬这种粥对自己的身体是好的，因为里面含有的营养成分全部都会以粥的形式展现出来，接下来小编给大家介绍一下冬瓜玉米粥。
主料：
冬瓜250克,鸡肉90克
辅料：
玉米(鲜)60克,冬虫夏草5克
调料：
姜5克,大葱5克,盐4克
制作：
将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
健康提示：
滋养肺肾、利水降浊;
糖尿病性肾病属肺肾阴虚者，症见口干口渴，心烦气促，小便频数而量少，全身浮肿，血压偏高，小便检查为持续性蛋白尿，舌嫩红苔白，脉沉细数，现多用于糖尿病并发肾小球硬化症，糖尿病并发肾盂肾炎等;若无玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性温而质粘涩，无清热，利水作用;糖尿病并发水肿，高血压等属肾阳不足者不宜食用本品;使用本方以口渴多饮，小便频数量少，全身浮肿，舌嫩红，苔白，脉沉细数发球肺肾阴虚者为要点。
食物相克：
玉米(鲜)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
这就是咱们说的冬瓜玉米粥，大家也应该有所了解了吧，现在是不是想试着熬这个冬瓜玉米粥呢?对大家的身体是恰到好处，因为只有营养跟上，会搭配食物来吃饭，身体才会健康，体质才不会虚弱，病魔才不会一直来找大家，所以，小编推荐大家可以适当的熬这道粥。
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