牛肉洋葱馅的做法
冬季养生知识红烧牛肉的做法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供牛肉洋葱馅的做法，相信能对大家有所帮助。
新鲜美味的洋葱不仅仅对于祛斑明目，有着非常好的功效，而且洋葱当中的营养价值可以对于保护视力，帮助儿童发育起到不错的帮助，特别是现在的小孩子经常需要大脑开发，特别是长期的看电视，写书看字，久而久之就形成了视力障碍，那么作为家长的我们可以适当的给孩子做一道羊牛肉洋葱馅饼的，不仅仅好吃，而且帮助儿童视力发育。
做法一
原料:
面粉(白面)、牛肉
做法:
1、 面粉用热水和，揉好了盖上保鲜膜醒他个4个以上的小时;
2、 牛肉馅加碎洋葱用酱油，老抽，盐，油，花椒，葱末，鸡粉，糖，姜末沿着一个方向搅拌均匀;
3、 醒好的面揉，使劲揉之后切剂子，擀皮，包馅，做饼;
4、平底锅放油，开煎，一边煎完煎另一边，干锅了之后加点水焖，整个过程要盖锅盖。
做法二
原料
牛肉一块，洋葱半只，鸡蛋一只，姜一片，面粉
做法
1、面粉逐步加清水，慢慢揉成面团，最老土的办法就是面团稀了加面粉，面团干了就加点水。揉成面团后用湿布或保鲜膜或锅盖，盖上醒一会儿;
2、牛肉先切粒，后剁成末，稍有粗粒也没关系，更有口感，如果想偷懒就用料理机;
3、牛肉末打入一只鸡蛋，加入香油、少许盐、生抽、一点淀粉、一点白糖、黑胡椒粉，拌匀调味，备用;
4、洋葱去掉表面那层硬皮，切粒，姜切碎，一起加入牛肉馅中，再加一匙植物油，拌匀;
5、取出面团，分割成多个小剂子;
6、取一个小剂子用擀面杖擀成圆片，包入洋葱牛肉馅，收口捏紧;
7、上下火预热，锅内薄薄扫一层油，把包好的饼有间隔地排放好，盖上盖;
8、这个时候可以继续包其他的饼。在看到饼已成型了，并且有金黄色调。把饼翻个身，再把盖子盖上，时间到了后就可以取出食用了。
这道牛肉洋葱馅饼就为大家介绍到这里，方法简单味道好，而且在生活当中，深受各位年轻朋友们的欢迎，做法无非也是相当的简单，容易学习大家也不用担心这种方法太过于复杂。
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牛肉洋葱饺子馅的做法
牛肉洋葱馅饺子，相信大家已经都吃过，新鲜美味的牛肉搭配上洋葱既可以美容养颜又可以补充身体，特别是对于男性出现的肾阳不足，肾气虚弱，女性的雀斑毛孔粗大，色素沉淀有着非常好的功效，说到了这里大家已经都跃跃欲试了，对于牛肉洋葱饺子馅的做法，我们先来学习一下吧!
牛肉馅
原料： 牛肉500克 白萝卜1000克 洋葱50克 鸡蛋1个 姜汁50克 嫩肉粉5克 精盐10克 胡椒粉5克 料酒15克 酱油25克 味精15克 香油25克 精炼油30克 干淀粉50克 制法：
1、牛肉去净筋膜，洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分;洋葱切细末。
2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，即成。
注意：
1、牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩。
2、嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多。
3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如无洋葱可用大葱代替。
这一道牛肉洋葱饺子馅的做法，大家学会了吗，不仅仅添加胡萝卜洋葱还有鸡蛋，这样可以保证了牛肉的鲜嫩，又可以补充人体的蛋白质和卫生局作，同时加入料酒可以起到保鲜的作用。
牛肉洋葱馅包子的做法有哪些？
相信对于牛肉洋葱馅的包子，大家都比较熟悉了解吧，因为我们在日常饮食当中其实也很容易吃得到这一类的包子，但是对它的做法可能有些人就不太了解了，所以可参考下面的做法。
一、做法步骤
1.准备牛肉，洗干净
2.切成2-3cm的块
3.把切好的块放入料理机内
4.打好的肉馅
5.牛肉洋葱包子做法的步骤 准备好洋葱，去皮洗干净，切成块
6.把切好的洋葱放入料理机内
7.把洋葱打成碎末
8.肉馅内放入盐
9.肉馅内放入酱油
10.肉馅内放入鸡蛋
11.加入洋葱搅拌均匀
12.面粉中加入适量的酵母
13.加入温水拌均匀
14.揉成光滑的面团
15.面团中间掏洞，用两只手把洞搓圆搓开
16.用刀切成剂子，压扁，擀成皮，中间厚边缘薄
17.取其中一个皮
18.放 上适量的馅
19.拇指食指负责打褶子，中指主要负责稳定，只有配合好才能又快又好
20.放入蒸锅中醒20分钟
21.冷水上锅中火烧，烧开后转中小火，蒸20-25分钟，蒸好后不揭开锅盖，焖5-10分钟即可。
二、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成 比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
三、中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉洋葱饺子馅的做法怎样呢
现在的年轻人生活节奏快，忙不完的工作，根本没有时间做饭，而现在会做饭的朋友也已经很少了，其实如果有时间自己在家做点水饺放在冰箱里，没时间的时候直接拿来煮着吃，即营养，又美味，水饺的内陷可以有很多种选择，今天在这里教大家如何做牛肉洋葱饺子馅吧。
主料：
牛肉 (500克) 猪肉 (100克) 洋葱 (1个) 西红柿 (2个) 面粉 (500克) 鸡蛋 (1个)。
做法：
1、面粉加水和少量盐揉成光滑的面团，盖上盖子饧一饧。
2、牛肉猪肉切成小丁.洋葱切成小丁（切洋葱真是一项让人泪流满面的工作啊，可以在旁边放点水）。
3、把肉丁、洋葱丁在一起剁好。姜剁成茸（我不喜欢吃到姜，所以都切得很细的）。
4、把鸡蛋、姜茸、油、盐、鸡精、酱油加到剁好的馅儿里，按一个方向搅拌上劲。
5、加进剁碎的西红柿继续搅哈。饧好的面分成大小均匀的剂子。擀成皮，包上馅儿。
6、把皮捏起来，就包成一个一个饺子了。
7、锅里添水，开后下入饺子，用勺子向一个方向轻轻推着搅拌，饺子漂起来，鼓起来之后，稍微煮一会儿就好。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
洋葱的营养成分也是很多食物都代替不了的，牛肉脂肪的含量又是比较低的，所以大家吃了不会怕长胖，有的人吃不惯洋葱的味道，但是放上牛肉就不同了，喜欢的朋友可以在家里试试看看，当然，如果喜欢吃猪肉，也可以换成猪肉的馅子，喜好不同而已。
牛肉洋葱包子馅做法大全有哪些
一道好吃的牛肉在生活当中受到了很多人的热情欢迎牛肉，被很多的西餐店做成了美味的牛排牛排每个人的口味不同，有的人喜欢吃三分熟，有的人喜欢吃全熟，牛肉煮得越熟，肉质就会越筋道越难以消化，所以说在接下来的文章当中教大家来做一道，牛肉洋葱包子馅做法大全。
牛肉馅
原料：牛肉500克白萝卜1000克 洋葱50克 鸡蛋1个姜汁50克 嫩肉粉5克 精盐10克 胡椒粉5克 料酒15克 酱油25克 味精15克 香油25克 精炼油30克 干淀粉50克
制法：
1、牛肉去净筋膜，洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分;洋葱切细末。
2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，即成。
注意：
1、牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩。
2、嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多。
3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如无洋葱可用大葱代替。
4、吃生牛肉或半生不熟的牛肉都是不利于健康的，牛肉能携带沙门氏菌和大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险。解决这一的唯一办法就是购买那些经过杀菌处理的牛肉。
日常生活中我们都吃过包子，包子的做法也有很多种，以上这篇文章当中就为大家介绍了，这一道简单的牛肉洋葱包子馅做法大全，简单的做法，再加上配料介绍的非常详细，在生活当中也受到了很多人的热情欢迎，这一道牛肉馅儿的包子，老少皆宜容易消化。
牛肉洋葱馅饺子怎么做？
饺子是我们中华民族的传统美食，许多的北方朋友都喜欢吃，也会自己做各种各样的饺子。我是一个地地道道的北方人，对于饺子的热爱程度不是一般人可以比拟的。我喜欢吃饺子，因此我也会做很多不同口味的饺子，今天我给大家介绍一下牛肉洋葱馅饺子的做法。下面首先介绍一下主要原料—牛肉。
牛分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种，其中以黄牛肉为最佳，并以其犍牛肉质量最好。 黄牛肉的颜色一般呈棕红色或暗红色，脂肪为黄色，肌肉纤维较粗，肌肉间无脂肪夹杂。犍牛肉肌肉结实柔细、油润，呈红色，皮下有少量黄色脂肪，肌肉间也夹杂少量脂肪，切面呈大理石状花纹，质量最好。
犊牛肉呈淡玫瑰色，肉细柔松弛，肌肉间含脂肪很少，肉的营养价值及鲜味远不如成年的牛肉。母牛肉呈鲜红色，肌肉较公牛肉柔软。老的母牛皮下往往无脂肪，只在肌肉间夹有少量脂肪。此外，南方的水牛肉，肉色比黄牛肉暗，肌肉纤维粗而松弛，有紫色光泽。脂肪呈黄色，干燥而少粘性，肉不易煮烂，肉质差，不如黄牛肉。
健康功效：
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料：
牛肉一斤 相克食物 洋葱两个 相克食物
饺子皮一斤 生抽一勺
老抽半勺 盐适量
十三香适量 生姜 相克食物
菜谱做法：
1.牛肉打成肉末，洋葱尽量切碎，生姜切末，调入适量盐生抽老抽料酒十三香(也可用超市买的肉馅调料包)搅拌均匀
2.用买好的饺子皮(也可自己和面擀皮)开始包，包好上锅蒸15分钟，饺子出锅。
看到我教大家的牛肉洋葱馅饺子的做法，大家有没有流口水啊。大家有时间的时候可以根据我的介绍自己做一下牛肉洋葱馅饺子。可以选择当地正宗的黄牛肉，还要味道鲜美的红洋葱，给家人一份健康和美味。喜爱DIY的朋友，自己动手来体验一下吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉洋葱馅的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。
