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芸豆怎么做

2019-10-08

铁板煎饺的家常做法怎么做?

养生怎么做。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何做的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“铁板煎饺的家常做法怎么做?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

饺子,是小编最爱的食物。什么水饺、煎饺,小编都爱吃。但是就在前一段时间,小编去朋友家做客,吃到了一种从没吃过的煎饺----铁板煎饺。味道真的是超级棒,在小编的软磨硬泡下,终于学到了具体做法,回家一做,成功了。小编就来推荐给大家,希望大家都能够喜欢。

                                                           

面皮制作过程:

1、把面粉放入和面盘中,一点一点倒入适量开水,用筷子搅散,直到有一半的面粉都被开水粘在一起,就可以开始揉面了,面太硬就加点凉水,揉至面团光滑。

2、揪出一小团面,搓揉成长条,用刀切成小块,粘干粉用手压扁,用面杖擀成圆型面皮备用。

煎饺的做法

馅料制作:

1、把韭菜切碎,用适量盐揉透,挤干水分备用;

2、香葱、姜切丝,加入半碗水,用手揉挤出葱姜水;

3、把牛肉剁碎,先加入一小勺料酒,适量的盐和鸡精,用筷子顺一个方向搅拌均匀,再把制好的葱姜水分三次加入同样顺一个方向搅拌均匀;

4、牛肉拌好后,把韭菜加入,再次顺同一个方向搅拌均匀即可。yS630.COM

煎饺的做法

包锅贴其实就和包饺子一样,你爱怎么包就怎么包,

煎锅贴:

1、平底锅洗净拭干水分,到入适量花生油,是锅底均匀铺上一层油,开火,码上锅贴;

2、开大火等油热,锅贴与油的接触面开始起油泡,有滋滋的响声时,准备倒入凉水;

3、油滋生越响越密时,倒入约半碗凉水,马上盖上锅盖,水开转中火焖3、4分钟,看到锅内的蒸汽大量从锅盖缝隙中喷出时,可开盖观察,锅内水分快干时,可把火开大一点,水分煎干了就可以出锅了;

怎么样,是不是很简单,小编第一次做就成功了,而且味道是不是很好。做法简单,味道好,所以才推荐给大家,一些并不擅长做菜的朋友,也可以尝试一下。其实如果不会包饺子的话,可以去买速冻水饺,回来煮过后,上锅用油煎,味道也很好。

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家常煎饺的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下家常煎饺的做法。

2.1一口气包了好多,够吃一个星期的了。可以煮着吃,蒸着吃,或者煎着吃,随自己的喜好来。

3.2饺子皮是买的,馅儿和好了就开始包。将适量馅儿放在饺子皮中间,把饺子皮对折封口捏紧,然后开始压出褶皱捏紧即可。

4.热锅冷油,油少量切忌过多,转动煎锅让油均匀沾满锅壁。放入卷饼,小火慢煎,锅里正中间的位置火力强一些,可以转动锅的位置,让食物均匀受热,也可以用筷子不断翻动。煎到卷饼两面金黄色为最佳。

5.盛盘以后,可以搭配白粥或者一碟小醋/剁椒当早餐。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍家常煎饺,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

煎饺的家常做法


北方过年习惯吃饺子,我们南方人过年习惯吃汤圆。饺子的吃法很多,可煮、可蒸、可煎,还能油炸,我个人比较喜欢煎饺,外表色泽金黄,香脆可口,每个周末都央求妈妈包饺子然后拿来煎,不当主餐,看电视喜欢拿来当零食,吃煎饺和冷饮,是我周末的最爱,冬天也一样。下面将为大家介绍下煎饺的做法。

有时候图省事就拿方便面糊弄自己一顿,其实,有不少好吃的东西也很方便哦~~~比如说煎饺(当然是速冻饺子啦,自己包可就不算方便食品了)

主料:速冻饺子500g

辅料:油适量

做法:

1.速冻饺子煮熟,控净水后捞出备用

2.平底锅放一点点油烧熟(锅底薄薄刷一层即可),不然有生油的味道,烧熟后把煮好的饺子摆放好.盖上锅盖.

3.?用大火把锅热一下然后马上换小火,慢慢煎约1分钟(第一次做要多看看,小心别糊了,以后有经验就可以凭感觉判断时间了...)

小贴士

A.可以用速冻饺子,也可用前一天吃剩下的凉饺子

B.如果是剩的凉饺子可以在摆放完饺子后放2-3汤匙的水,这样可以用水蒸气把饺子热的透一些,水干后底油会把饺子煎的黄黄的~~

C.油一定要烧开晾凉了才能放饺子,否则一点点的水都会让油溅出来烫到MM哦

D.煎的时候一定要盖上盖子,可以防止油飞出来,也能让饺子没那么容易糊掉,哈哈!!

新手可以用下面几个方法避免糊锅:

1。稍微多放些油,多到什么程度呢,就是平底锅倒完油之后晃动一下,让锅底布满油,但是当你把锅倾斜之后油只有1-2汤匙那么多(以后经验足了,再慢慢减少油的用量)

2。头几次没经验,可以试着先用最小的火也就是所谓“文火”来煎,不要盖锅盖,随时翻看下饺子看煎到什么程度了

3,新煮出来的饺子水分很足,就不用加水了,如果是热剩饺子,就加点水再煎。

上文使用的饺子是速冻的,要是能自己包就更完美了,自己包的饺子馅多,而且喜欢什么就放什么,像我就比较喜欢放点黑木耳和韭菜。如果是一个人制作,去超市买速冻水饺比较方便,不然一个人包饺子很闷又耗时。煎饺容易上火不要吃过多了。

冷冻水饺怎么做煎饺?


饺子对于中国人来说再熟悉不过了,因为从小时候开始,每当过年过节的时候,饺子是餐桌上必不可少的一种美食。时至今日,饺子也发生了很大的变化,不论饺子馅的制作工艺还是饺子皮,都有了翻天覆地的变化。尤其在我们北方地区,更是有煎饺存在。那么,冷冻水饺怎么做煎饺?

用料:速冻饺一份,煎锅,油,多一点的清水,淀粉。

做法:

1、煎锅预热,适量油刷均匀,饺子一个个码好,饺子间可以留一点空隙,不要挤的黏在一起。

2、中大火煎饺子,看见油快干,(此时会开始有轻微冒烟的迹象)沿锅边加清水,根据饺子的量,基本是盖过饺子底就好了,然后加盖,中大火煎。

3、用小碗准备适量清水,里加一点淀粉,搅匀做水淀粉汁备用。淀粉不要多不要稠,稀稀的乳白色就好了,只是为了让饺子能煎出冰花脆底,等第一次加的水基本煎干的时候,把淀粉水搅匀,再次沿锅边均匀倒入,水淀粉汁不要加多,薄薄能盖住饺子底就好了,加盖,继续煎,锅底的淀粉水煎干,饺子起焦皮即可。

煎饺和锅贴的区别

有很多人分不清锅贴和煎饺的区别,认为它们是一样的,有些地方甚至把锅贴就叫做煎饺,但其实两者的制作方法是有本质区别的。

煎饺与锅贴最大的区别是煎饺需要先煎后煮,或者先煮后煎,总之都少不了煮这道工序。并且煎饺是盖上锅盖一次成功的,而锅贴只能用煎,千万不能加水煮,期间需要不断转动锅子和揭开锅盖淋水,这是煎饺与锅贴最大的区别。

营养价值

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

速冻饺子怎么做煎饺


速冻饺子怎么做煎饺呢,好吃不如饺子,“出门吃饺子,进门吃面是中华民族的传统”,饺子是我们餐桌上最常见的食物之一,也很受人们的喜爱,是上班族使用方便且营养价值超高的食物,不仅有粮食,里面还有蔬菜和肉,对于不爱吃蔬菜的儿童可以把菜搅入馅中,即营养又健康。

速冻的饺子先煮熟,和一般煮水饺一样,水沸腾后下水煮,浮上水面水饺就好了,如果做煎饺的话最好是隔夜的饺子,如果直接煎的话等饺子放凉后再煎。如果没有时间自己包饺子也可以到超市买些速冻饺子,回来后直接下水煮即可。

饺子起源于北方,它的历史至今已有二千多年。俗话说,好吃不过饺子,但除了好吃之外,很多人都忽略了它的营养丰富,最符合国内外营养学家们所推崇的“平衡膳食”要求。饺子皮是用面粉做的,属于主食,它含有糖类、维生素等,是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类,这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质,蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。

有研究表明,肉在胃肠内消化需4—5小时,而如果只吃肉不吃菜,其营养吸收率为70%;加蔬菜后不仅味道好,营养吸收率也可提高到80%左右。此外,肉属酸性食物,蔬菜属碱性食物,肉菜搭配更有利于酸碱平衡。饺子作为肉和蔬菜结合的一种食物更适合现在人们的生活。

生活水平越来越好,饺子馅的品种越来越多,海鲜、鸡蛋、鱼类、豆类、猪肉,蔬菜等,这些原料本身营养价值都很高,互相搭配更有益于营养,是节约时间最好的选择。家庭朋友聚餐一起包饺子也可以增加感情也可以从其中带来快乐。

冰冻饺子怎么做煎饺


饺子是一种非常美味的食物,所以它受到很多人的喜爱,对于不会做菜的人来说,即使你不会包饺子,也可以在超市里买到速冻的饺子。不过一种食物总是用单一的食法,即使再美味也总会有吃腻的那一天。其实速冻饺子除了上锅蒸和下水煮以外,还可以做煎饺呢。千万不要被煎饺的名字所吓到,觉得它特别难做,只要你敢于尝试就没有做不成的事。


水煮饺子很多人都做过,有没有想过自己做煎饺呢?下面我们一起来看下自己在家怎么用速冻饺子做煎饺。

原料:

速冻水饺(超市买的自己包的都行)、食用油、清水一小碗、面粉少许(可选)

做法

首先,你需要一个带盖的平底锅或不粘锅,这样煎饺子比较容易受热均匀。

在锅子里加上少许油,不需要太多,但也别太少,太少油煎出来没有那么酥脆,然后从冰箱拿出饺子摆上去

大火煎一到二分钟,注意翻面均匀裹上油(可以用筷子翻方便些)

等均匀裹上油后,加水,水位到饺子的3分之1,如果饺子少可以视情况减少水(如果要做冰花,也可以加入混合了一到二勺面粉的水)。


盖盖子,转中火10分钟左右,目视锅内水分蒸发的差不多发出滋滋声的时候就可以了


盛出煎好的饺子加上自己喜欢的调理就可以开动了,是不是很简单?

想必各人都有一种猜疑就是,以为煎饺很好吃,可是家里仅有的速冻饺子做煎饺又怕会粘锅!

今日由坚小果食用油的小编,小果给各人分享小果往常是如何用速冻饺子来做煎饺的。小果每次在家做煎饺时都不会再多加面粉水,没加面粉水,不单健壮并且一样能够煎出酥脆的煎饺哦~


主料:水饺15颗

调料:水3/4碗,油过量

冻饺子做煎饺的办法:

1、热锅倒入少量油。(油能够用我们家的 坚小果 坚果油哦!)


2、转小火放入水饺,并倒入3/4碗水,请依锅子巨细,水量约盖过水饺的1/4便可。


3、盖上锅盖,转微火,炉子边边需求有火,可平均受热,不成开大火!会招致水干了水饺未熟。


4、起锅--约煎10分钟附近便可闻到焦香味假如想吃焦一点可在放约1分钟附近。


5、不必面粉水也能够煎出完满煎饺哦!


6、煎好后出锅就能够享用了,看看是否是特此外美丽哟。



冻饺子做煎饺的本领:

1、假如是冷冻后的水饺,倡议下锅前一颗一颗分隔,起锅后才不会全盘粘黏再一同招致破皮哦!

2、水量不成过量或过少,过少会招致煎饺不熟、过量会招致煮太久没法煎出香脆煎饺。这个还是要本人掌控一下。


煮熟的饺子怎么做煎饺


煎饺是比较常见的一种美食,各地的早餐摊基本上都可以看见这种美食。煎饺不仅仅美味而且制作起来也很简单,自己在家也会可以做的。那么煮熟的饺子可以做煎饺吗,应该怎么操作呢?为了让更多的人可以自己亲自动手吃到美味的煎饺,下文就介绍下煎饺的制作过程。

煮熟的饺子怎么做煎饺

煎饺要先煮熟。先把饺子煎一下,然后加水,差不多盖过饺子。

1、煎饺是中国北方地区汉族传统小吃之一,主要食材是面粉和肉馅,制作成水饺之后用油煎制而成。表面酥黄,口感香。

2、饺子相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。饺子是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。

3、营养价值:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

煎饺要煎多久

1、如果是普通的冷冻水饺做煎饺当然要先煮熟了,跟一般煮饺子一样,沸水下锅中火煮,一般5分左右,饺子浮上水面就是熟了,做煎饺通常都是用隔夜的凉饺子,直接就煎刚出锅的热饺子很容易煎碎,最好放凉,或者凉水冲洗一下等饺子皮干燥一下后再煎。

2、当然也有卖日式的那种长长的煎饺的,那个不需要煮,平底锅加少许油码上冷冻的饺子直接中火煎2分钟左右,倒上小半杯水盖上锅盖闷2分钟左右,敞开锅盖等水烧干就可以用铲子铲起来装盘吃了。

煎饺和锅贴的区别:有很多人分不清锅贴和煎饺的区别,认为它们是一样的,有些地方甚至把锅贴就叫做煎饺,但其实两者的制作方法是有本质区别的。煎饺与锅贴最大的区别是煎饺需要先煎后煮,或者先煮后煎,总之都少不了煮这道工序。并且煎饺是盖上锅盖一次成功的,而锅贴只能用煎,千万不能加水煮,期间需要不断转动锅子和揭开锅盖淋水,这是煎饺与锅贴最大的区别。

好了,关于煎饺烹饪时间的介绍就到这里,煎饺是可以先煮熟再煎的。

煎饺的营养价值

面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

猪肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

冰冻的饺子怎么做煎饺


饺子在过节时出现的时候是最多的,量也是最多的。因为这时包饺子都是一大伙的人一起围嘴着,做出来的饺子不仅好吃,人情味还重。但饺子包多了,就会吃不完,把它放在冰箱里冻着,再拿出来煮饺子就不好吃了。但饺子冻完之后可以做一些其他的小吃,下面就介绍了一些冻饺的小制法。

主料:中筋面粉、水、油

做法

1、中筋面粉和水按1:8的比例混合均匀,再加入1匙食用油成为面粉水。提示:可以用香油代替食用油,味道更香。

2、锅热后,取一厨房纸巾,倒上少许油后,均匀涂抹于平底锅的锅底。

取出冷冻水饺,不必退冰直接放进平底锅。

提示:如果有破皮的饺子,则破皮部分朝下。饺子间要留有一定的空隙,避免黏粘在一起。

3、加热30秒,至水气产生后再倒入面粉水,面粉水约为水饺的一半高度即可。

提示:面粉水要均匀地淋于每一个饺子上,煎后的饺子皮才会香酥焦脆。

4、盖上锅盖,对水饺采用底部油煎上层蒸气加热的烹调方式。水滚后中火煎至水分收干(约需10分钟),打开锅盖让饺子的上层表皮稍收干。

提示:如果锅盖不是透明材质,无法看到水份收干状况,则只要听到滚水声变成煎东西的声音后即打开锅盖。

5、面粉水煎煮后会形成酥脆的表皮,把饺子破皮的部分补起来。

6、取一和平底锅差不多大小的盘子,把盘子反过来扣于锅面上,然后连锅带盘翻面即出锅。

提示:起锅后让煎饺的底部朝上,避免水蒸气影响脆皮口感,

速冻水饺煎锅贴

速冻饺子码放平底锅里,加油,加小半碗水,加盖点火,慢煎15-20分钟。注意饺子不要挨着太挤,注意不要火太大煎焦糊了。

普通的锅怎么做煎饺


煎饺大家是比较熟悉的,吃饺子的时候是可以试试煎饺的吃法,吃起来味道不错,而且煎饺对我们健康也有好处,制作起来特别的方便,因此煎饺受到了大家的关注,但是要说具体煎饺应该如何制作,特别是用普通的锅我们要如何制作煎饺吃,一起和看看吧。

普通的锅怎么做煎饺

用普通的锅也是可以制作煎饺吃的,首先需要我们把锅烧热,在其中倒入油,油需要多放一些,这也煎出来的煎饺吃起来味道才好,而且外观颜值也很高,之后我们调成最小火,之后需要依次的,一个一个把饺子放进去,而且饺子和饺子之间是不能太紧密的,而且这时候也是不容易翻面的。锅如果分不够大,那么饺子分成两次,或者多次煎就可以了。放上饺子之后,调成小火慢慢的煎。首先要煎的是饺子平底的一面,大约煎上两分钟,这时候我们就可以调成最小火,然后马上翻面,否则容易烧焦。全部翻面之后,需要我们继续开成小火,慢慢煎,对褶子的另一面煎。因为饺子上有褶子的一面是凹凸不平的,所以说很容易受热不均,因此煎炸的时间要短,还要调成最小火翻面。饺子的两面都需要我们煎好之后,如果煎得不够金黄,这时候我们继续小火煎,完全煎熟就可以吃了。

煎饺怎么做

煎饺制作的时候并不难,首先需要我们用油,把饺子稍微的煎上一下,加上少许的面汤,盖上锅盖之后开小火煎,可以经常转动锅,等到煎饺差不多都变成金黄色,这时候就可以吃了。

煎饺里面放上油,撒上一点盐之后,我们放进去水饺,不停的滑动锅,需要让锅里面的饺子动起来,等到饺子底部,稍微结痂的时候就可以了,这时候浇上一些汤汁就可以吃了。

煎饺制作的时候,最好可以用不粘锅,这也煎就容易出现粘锅的情况,在锅底需要倒上一些油,然后放进去饺子,只需要稍微煎一下,稍微有焦色的时候就要加水,然后盖上盖子慢慢闷,等一小会,让饺子内部热透就可以吃了。

煎饺要先煮熟吗

煎饺制作的时候,不一定必须要先煮熟,直接生煎煎饺也是完全可以的。在锅里面放上少许的油,饺子需要逐一排列整齐,然后锅里面加入半杯开水,加上盖子之后。大火烧几分钟,之后打开盖子,锅里面加上少许的油,然后开中火慢慢的煎,而且要经常的转动锅,让饺子变成金黄色的时候就可以了。

如果是已经煮熟的饺子,只需要在锅里面放油就可以了,如果喜欢吃焦黄的煎饺,我们可以对着煎饺的三面依次进行煎,等到饺子变成金黄色的时候就可以了。

速冻饺子怎么做煎饺

速冻饺子同样是可以制作成煎饺吃的,如果属于是已经冷冻之后的饺子,首先要在锅里面,把油倒进去一些,然后均匀的刷到锅的底部,之后我们把速冻水饺依次,一个一个的放进去。之后开中小火进行加热。首先要把饺子其中一面给煎的上色,变成金黄色之后我们马上翻面过来,把另一面也要煎到上色才行。之后需要我们倒入能够没到饺子腰部的冷水就可以了,这时候开大火,把锅里面的水给煮开了。然后调成中火,慢慢的收干锅里面的水。这时候我们可以看到,锅里面的水分是在慢慢变少的,等到底部有点接壳情况产生的时候,这时候我们可以筷子,轻轻的把饺子和锅底给分离开。这时候我们可以看到,饺子的底部是会变成金黄色的,这时候我们再把饺子翻一下面,开始煎另外一面就行了。

在制作煎饺的时候,下锅之前必须一个一个的分开好,起锅之后才不容易出现粘黏在一起的情况,可以很好的避免破皮问题的产生,

煎饺中的加水量,不能太多也不能少,需要适量加入,如果加入的过少,会导致煎饺没有办法煎熟,如果过多又会导致煮的太久,没有办法煎出来香脆的煎饺。

煎饺吃起来的味道是非常不错的,而且因为制作方便,所以不少人对煎饺都爱吃,而且煎饺吃起来的味道不错,口感也非常好,因此还是很值得推荐的,上面就给大家介绍了具体煎饺的做法,我们自己制作煎饺吃就可以了,还是很方便的。

速冻水饺怎么做煎饺?注意火候!


速冻水饺在生活中是非常常见的,主要用来水煮,但是用速冻水饺做煎饺也是不错的想法,至于怎么用速冻水饺做煎饺和个人的烹饪习惯也有关系。用速冻水饺做煎饺同样也要注意火候的问题。

做法一

1.速冻水饺无需解冻,吃多少取多少。平底锅放少量的油,等油热,逐个放入饺子,煎至两面微黄。

2.取一碗水,倒入锅里盖上锅盖,适时地给饺子翻面。

3等水干就可以出锅了,两面金黄,饺皮酥脆。

做法二

1、平底煎锅烧热后倒入冷油,晃晃锅子让油铺满整个锅底,再把速冻水饺整齐地摆在锅子里。

2、盖上锅盖用中火烧3分钟左右,淋入一点清水再盖上锅盖,继续用中火烧3分钟左右。

3、烧至锅里水干后,水饺的底部就会结一层薄薄的锅巴,此时可以把水饺翻个面并淋入少量油。

4、改用小火继续煎至三面呈金黄色,起锅。

做法三

1、把速冻饺子蒸熟,用锅子下面放水,用三脚架把饺子架起,将饺子蒸熟。

2、锅里放少量的油烧热,直接放入饺子里面。

3、煎到底部焦黄就倒入1大碗水里面,盖上盖子焖煮。

4、听到锅里吱吱响,揭开盖子水差不多收干了,撒入葱花,水分收干即可关火出锅了。

做法四

1、平底锅热锅放一丁点儿油,把速冻饺子码在上面中火煎二三分钟

2、等到饺子底部微黄起皮后,放入冷水至没过饺子一半位置,加盖继续中火煎熬,大概需要5分钟左右视水的情况而定。这时把葱切断备用

3、煎到水快干的时候放入芝麻和葱,并放少许油加盖小火煎二三分钟收汁起锅。

温馨提示

速冻饺子不需要回溫,可以直接下锅。盖子最好选择用玻璃盖,这样能看到锅里的状况。收汁时注意火候,最后放油是为了让饺子有香喷喷的锅巴,为了健康油尽量少放点。

没有平底锅怎么做煎饺


煎饺,其实是水饺不一样的吃法。而煎饺比水饺更加酥脆,所以很多的人也非常的喜欢。一般制作煎饺的话,是需要使用到平底锅的。那么,没有平底锅怎么制作煎饺呢?其实最简单的方法就是利用电饼铛。电饼铛比平底锅更容易控制火候,所以操作起来也更加的简单。

煎饺是中国北方地区特色传统小吃之一,是以面粉和肉馅为主要食材制作成水饺,放凉后用油煎制而成。煎饺表面酥黄,口感香脆。

做法一

食材准备

面粉、肉馅、精盐、葱花、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、葱姜汁适量。

制作步骤

1.面粉加温开水和成面团,揉匀揉透后搓条摘成坯子,擀成圆形皮子(尽量薄一些)待用。

2.肉馅放盘内,加盐、葱花、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、葱姜汁和少许清水搅匀即成馅心。

3.将馅心包入皮子内捏拢成形,放进冰箱冷却一下。

4.平底不粘锅倒入适量油,先在火上烧一下,待油有些热的时候关火,把饺子整齐的放进锅里,加水至饺子的半身位置,盖上盖子以大火烧开转中火,待水煮干后开盖在加些水,平过饺子底部就可以了,盖上盖子以中火焖,待水烧干饺子底部发脆即可起锅装盘。

有很多人分不清锅贴和煎饺的区别,认为它们是一样的,有些地方甚至把锅贴就叫做煎饺,但其实两者的制作方法是有本质区别的。

煎饺与锅贴最大的区别是煎饺需要先煎后煮,或者先煮后煎,总之都少不了煮这道工序。并且煎饺是盖上锅盖一次成功的,而锅贴只能用煎,千万不能加水煮,期间需要不断转动锅子和揭开锅盖淋水,这是煎饺与锅贴最大的区别。

营养价值

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。[4]

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

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