螺丝意大利面的简单做法
养生方面的知识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“螺丝意大利面的简单做法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在经济发展飞快，我们的生活也多样化，饮食也非常的多元化，我们现在不仅仅满足于吃饱喝足，更重要的是饮食的多样化，不仅要吃的健康，更要满足自己的心理需求。现在各国的饮食文化相互交流的比较多，我们餐桌上也经常出现各种各样其他地区和国家的美食，不仅让我们的心理有了满足感，饮食的多样化也给我们的生活带来了不一样的色彩。今天我们就给大家介绍一个螺丝意大利面的做法。
主料：250克意大利通心粉，不限形状，细条、螺丝状或是贝壳状都可以，在一些大型超市里就可以买到。
配料：100克肉末(牛肉、猪肉都可以，但一定要去正规超市买哦)；3个西红柿；1个洋葱；2-3颗大蒜头；5匙番茄酱；2匙橄榄油(如果没有的话，普通色拉油也可以)；少许
食盐。wwW.yS630.com
步骤一：首先洗净西红柿、洋葱和蒜头，然后把西红柿和洋葱切成花生米大小的块状，蒜头拍碎或是切成细末。重要提示：在使用菜刀时一定要注意安全，不要切着手指或是碰着别人。如果可能的话，最好请妈妈在一旁协助你。
步骤二：在锅内倒入橄榄油，烧热后倒入蒜末，快速翻炒。在闻到蒜香后再放入肉末翻炒至肉末散开。最后放入切成块状的西红柿和洋葱，继续翻炒至变色后放入番茄酱和食盐，然后再翻炒5-6分钟即可。把面卤盛出备用。
步骤三：在煮沸的水内加入少许食盐(约为20克左右)，再放入意大利通心粉用强火煮10分钟后捞出。注意：一定要煮透至面条有弹性为止。
步骤四：根据个人喜好把面卤浇在煮好的通心粉上，如果喜欢的话还可以洒上一些胡椒粉，然后用筷子拌匀。
今天我们详细的一步一步的给大家介绍了这个螺丝意大利面的做法，也备注了注意事项。仔细看了之后大家肯定已经都学会了，其实美食在我们的生活中是不可或缺的，经常的改变我一下我们的饮食风格，为我们的餐桌多增加几种特色的美食。也会我们的生活增加一些色彩。
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螺丝形意大利面的做法是什么
在我们的生活中有很多食物是来自国外的，比如KFC，就是洋快餐，深受消费者的喜爱。而有的时候我们也可以买一些国外的食材自己回家做着吃，这样不仅可以省掉一些钱，同时还能够品尝到自己的手艺，两全其美。就拿意呆利螺丝面来说，在家里应该怎么做才能最好吃呢?
首先准备原材料：洋葱半个，西红柿2个，芹菜1根，肉馅少量，意大利螺丝面少量(这个螺丝面很多超市有卖的的，麦德龙也有的)。
调料：盐，花椒粉，糖，味精，黑胡椒粉，酱油，食用油，还有番茄酱(家里没有番茄酱，我就用剩下的番茄沙司代替了)。
做法：
1.洗干净所有的原材料，切成小丁，备用。
2.锅里烧水，煮螺丝面。因为螺丝面很难熟，需要煮10分钟左右。而我们炒菜也用不了这么久，所以先煮上面，然后炒菜。
3.炒菜锅里放油，将肉馅倒进锅里，搅开后，将洋葱放入，煸香，然后倒入西红柿。稍微炒一会，等西红柿化的差不多了，就可以放入调料了。盐，花椒粉，糖，黑胡椒粉，酱油，搅拌均匀后，将芹菜丁放入，稍加炒拌，等芹菜的香味出来后，放入一点番茄酱，主要是为了提色的，然后放一点味精或者鸡精就可以出锅了。
4.等螺丝面煮好后，控干净水分，然后用盘子盛出，将炒好的菜浇在上面，最后可以加入一点香菜，或者小葱装盘即可。我用的是家里剩下的一点紫甘蓝简单装盘的。
意大利面的简单家常做法
说到意大利面是很多人爱吃的，这类食物含有的营养元素较多，吃的时候对身体有很好帮助，不过在吃意大利面的时候，一定要注意不能过多选择，吃太多这类食物，对身体也是会有一些影响的，意大利面避免难消化，因此吃的时候速度不要过快，那意大利面的简单做法如何呢?
意大利面的简单做法：
做法一
材料：意大利面(超市有卖)、玉米粒、鸡脯肉、番茄酱
做法
1、烧锅水煮面，待水开煮面同时放一勺盐，面即入味又劲道，煮大概7-8分钟即可。
2、煮面的时间可以将鸡脯肉洗净、切丝。
3、面煮好后捞出过凉水，滤干水分，备用。
4、锅内放少许油，将鸡脯肉炒熟，放入番茄酱、玉米粒，无需加盐，继续翻炒均匀。
5、将炒好的肉酱倒入滤干水分的面，拌匀即可享用。
做法二
材料 A：
牛油 1 大匙
洋葱 1 粒;去皮，切碎
蘑菇 1 罐，切片 (200g)
粟粉+水 适量 (随个人喜爱浓稠度)
清水 半小碗
牛奶 1 小碗 (外面用餐小饭碗标准)
材料 B:
意大利面 1 人份
调味料：
盐 1 小匙
黑胡椒粒 1 小匙 或多
做法
1. 热锅，烧热牛油，爆香洋葱与蘑菇炒匀。
2. 加入水煮 5 分钟，再加入牛奶与调味料煮滚, 加入适量的薯粉水.
3. 意大利面放入滚水中煮软，滴干。
4. 把意大利面加入煮好的汁料当中煮上 2 分钟，上桌。
小诀窍
全脂奶水会比低脂奶水来得好吃与香。
在对意大利面的简单做法认识后，制作意大利面的时候，可以根据以上制作方式进行，但是要注意的是，在对意大利面制作上，每次都是不要过多进行，制作太多的话，吃不完也是很容易坏掉的，这点在制作意大利面的时候要知道。
炒意大利面的简单做法
其实在我们日常的生活中，面食是非常受欢迎的，随着经济的发展，人们生活水平的不断提高，人们对于我们平时的食物要求也越来越高，不仅仅是满足于温饱这么简单的。更主要的是满足心理的需求。饮食的多样化，多元化，更加收到人们的关注，在以前，人们经常吃到的可能都是自己当地的一些美食，现在世界经济一体化，饮食文化也是如此，今天我们就给大家介绍一个来自国外的特色美食，炒意大利面的做法。
原料：
意大利面200g、瘦猪肉100g、香菇5片、番茄2个、洋葱头半个、青椒半个、菠菜几根。
做法一
1、取一煮锅，将意面按要求煮上；
2、胡萝卜、洋葱、绿叶子菜切丁、打散1-2个鸡蛋备用；（随自己喜欢任意添加好了，或蛋或肉）
3、炒锅内热橄榄油，入打散的鸡蛋，炒好盛出备用；
4、利用剩余的底油炒洋葱出香味，加入其它菜略翻炒，再加入煮好的意面，翻炒的同时加入两大匙韩国辣酱，少许番茄酱，少许黑胡椒粉调味；（不喜欢这种调料的可按自己喜好调味）
5、加入炒好的鸡蛋，再翻炒几下，出锅即可。
做法2
材料
西红柿3个洋葱半个黄油10克罗勒（可以不放）黑胡椒盐糖鸡精意大利面香菇火腿青椒（我家就这些余粮了）
做法
1）在锅中用文火融化黄油后，开大火，放入洋葱碎，炒出香味后，倒入西红柿丁翻炒。
2）出汤后加入罗勒、黑胡椒、盐、少许糖和鸡精，不停搅拌，大火将汤收干成酱。
3）锅中倒入清水加热，待水开后放入少许盐，再按意大利面包装袋上的提示时间煮熟，过一下冷水，控干水份，在面中倒入少许食用油搅拌，以免沾粘。
4）起锅，倒入少许油，待油7分热的时候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味后，倒入刚才炒好的西红柿酱和意大利面，在锅中搅拌翻炒均匀，面也就好啦。
我们今天给大家讲了两种意大利面的做法。大家看了之后是不是觉得非常的简单，没错，其实外国的食物相对于我们中国的美食来说不仅从做法上 用材料上面都要简单的多。大家肯定是一看就知道怎么做了。那就自己动手尝试下来自国外的没事吧。希望大家不仅能够吃的健康，更能够吃的开心。
简单意大利面的家常做法
面食是很多人喜爱的选择，吃面食对身体没有任何影响，不过在吃面食的时候，一定要注意方式方法，很多人在吃面食的时候，都是比较随意，这样对身体没有任何好处，不同面食吃的时候要注意事项不同，意大利面是很多人最爱，对简单意大利面的做法如何呢，下面就详细介绍下。
简单意大利面的做法：
材料
通心面半盒
洋葱半只，切成丁
蒜子5粒，切碎
鸡胸肉两块
白色圆蘑菇15个，切片
西兰花1/3颗，切小块
甜椒半个(可选择)，切粒
黑胡椒粉少许
牛奶一杯
水半杯到一杯
油一大匙(或者黄油)
盐适量
面粉一大匙
做法
1、鸡胸肉，加盐，腌10分钟。然后入油锅煎两面成金黄色(不需要完全熟)，切长条备用。
2、通心面煮熟后，用冷水过一下。西兰花汆一下，过凉。
3、热锅放入油，爆炒洋葱、蒜，炒软后，放入面粉，小火翻炒片刻。
4、然后加牛奶和水，煮开后，放入鸡肉、蘑菇、盐、黑胡椒、甜椒，小火煮到鸡肉熟、蘑菇变软为止。如果汤汁太稀，就加适量面粉，总之汤汁一定要稠。
5、最后把通心面、西兰花倒入锅中，拌匀即可。
在对简单意大利面的做法认识后，制作简单意大利面的时候，都是可以根据以上制作步骤进行，不过对简单意大利面制作过程中，需要注意它的火候不能过大，否则制作出来的意大利面味道会改变的，这点需要注意的。
焗意大利面的简单做法
平时我们的生活中，饮食基本上来自与我们当地的饮食特色，虽然随着经济的发展，各国文化的交流，我们的饮食也会加入一些其他的地方色彩和特色，但是很多时候在我们的餐桌上来自国外的饮食比较少，很多时候基本都是出去在外面餐馆吃，今天我们给大家介绍一个来自欧洲的一款美食，营养丰富，口味鲜香，比较容易消化，是非常的有特色，就是焗意大利面。听起来是不是很有难度？一起学下吧。
意大利面1包，芝士适量，番茄适量。
制作方法
1、番茄去皮切块，洋葱切丁、蒜切碎。
2、锅中放油，油热放入洋葱丁、蒜沫、黑胡椒炒香。
3、再放入番茄块，炖到汤汁变少，再加入番茄沙司，盐、披萨草，炒到收汁成酱。
4、将煮好的意大利面拌入酱汁中，搅拌均匀。再放入焗盘中，上面撒上马苏里拉奶酪。
5、放入预热好的烤箱，210度烤到奶酪溶化。或者放在微波炉中，叮3分钟左右，待奶酪溶化就可以吃了。
健康
番茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。尤其番茄炒鸡蛋对男人特好，可以防止前列腺。这道食谱里的芝士味道，很浓郁，"芝士控"一定非常欢喜。
我们介绍完了，大家是不是惊奇材料非常的简单，没错，其实西餐很多都是非常的简单，用料经济，但是味道却非常的鲜美。大家平时出去吃的话，简单的材料却要付出昂贵的代价，今天学了之后，大家以后可以在家自己做，味道非常的不错，肯定比你在餐厅吃的要好的多。
意大利螺丝粉的做法？
意大利螺丝粉主要是由意大利的螺蛳粉、麻椒、杏鲍菇等食材制作而成的一道美食，有些人平时喜欢做饭，做饭不仅可以享受乐趣，还能让自己的厨艺慢慢增加，而且还能暂时忘却工作带给人的压力，意大利螺蛳粉近些年来是很受大家欢迎的，那意大利螺丝粉的做法是什么呢？下面介绍意大利螺蛳粉的做法。
意大利螺丝粉的做法一
材料
主料：意大利螺丝粉100克，麻椒1个，杏鲍菇1小个，腌制过的鸡柳1条
辅料：蒜，小咸菜（脆脆的那种），盐，酱油，味精，十三香，番茄沙司，奶油沙司调味粉
做法
1、清水加少许盐煮开后，下意大利螺丝粉，煮10分钟。
2、蒜、小咸菜、辣椒、杏鲍菇、鸡柳切片。
3、食用油烧热，下蒜片、小咸菜、辣椒、鸡柳翻炒几下。
4、倒入意粉，放入番茄沙司、盐、酱油少许、十三香、奶油沙司调味粉翻炒，加少许清水。
5、快出锅的时候放一点味精即可。
意大利螺丝粉的做法二
材料
主料：意大利螺丝粉100克，麻椒1个，杏鲍菇1小个，腌制过的鸡柳1条
辅料：蒜，小咸菜（脆脆的那种），盐，酱油，味精，十三香，番茄沙司，奶油沙司调味粉
做法
1、清水加少许盐煮开后，下意大利螺丝粉，煮10分钟。
2、蒜、小咸菜、辣椒、杏鲍菇、鸡柳切片。
3、食用油烧热，下蒜片、小咸菜、辣椒、鸡柳翻炒几下。
4、倒入意粉，放入番茄沙司、盐、酱油少许、十三香、奶油沙司调味粉翻炒，加少许清水。
5、快出锅的时候放一点味精即可。
螺蛳粉中富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、蛋白质、胡萝卜素、各种维生素、铁、钙、磷等多种营养成分，既可以一饱口福，又可以保健养生
螺蛳粉之所以叫做“螺蛳粉”，是因为它的汤是用螺蛳熬成的缘故。外地人可能不习惯螺蛳粉汤辣和腥的味道，而这恰恰是螺蛳粉最大的特色。精心熬制的螺蛳汤具有清而不淡、麻而不燥、辣而不火、香而不腻的独特风味。
地道的柳州螺蛳粉都会带着一股浓浓的奇葩的“臭”味，这股“臭”味来源于螺蛳粉里的酸笋，它是新鲜笋经工艺发酵后酸化而成的，其味道让许多人“退避三舍”，但懂得欣赏它的内涵的人，就会知道，它是香而不腐的，闻之开胃，想之流涎，吃之打滚。
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