泰式炒宽粉的做法
青年式养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《泰式炒宽粉的做法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
泰国相信大家一定不陌生，去泰国旅游过的人也一定知道泰国的著名小吃:泰式炒宽粉。宽粉在中国是非常常见的。但是人们对于宽粉的做法却比较局限。大多数是凉拌，炖，烧等等，而泰国却将宽粉这一材料运用自如。泰式炒宽粉不仅在泰国名声大噪，在中国也受不少人欢迎，泰式炒宽粉的做法也很简单。也有很多人在学习泰式炒宽粉的做法。
时间：15分钟
用料
牛肉，226克；红椒，1/2个；柿子椒，1/2个；红尖椒，2个；河粉，1包
调料
九层塔：1把芥蓝：1小把蒜：2瓣姜：1小块生抽：1汤匙蚝油：1汤匙美极鲜酱油：1/2汤匙老抽：1茶匙白糖：1茶匙鱼露：2茶匙淀粉：1茶匙白胡椒粉：1茶匙食油：少许
1把牛肉切成片状，加入淀粉、白胡椒粉抓匀；将泰椒和姜蒜剁碎，青红椒切丝，河粉切成宽条。
2调好料汁备用。
3热锅热油，爆炒泰椒和姜蒜，把牛肉片倒入开始炒，炒变色。
4然后依次再下入甜椒丝、九层塔和芥蓝叶炒软。
5下入宽粉条后，把料汁淋上，翻炒至河粉变软即可。
以上就是泰式炒宽粉的做法，大家学会了的话，在家也可以品尝泰国没事，体会泰国风味，而且还带着一股家乡的味道。可以说泰式炒宽粉满足了吃货所有的要求。有条件的朋友也可以去泰国的时候亲自去尝尝最正宗的泰式炒宽粉。味道也会有大不同的。大家有兴趣还可以去试试宽粉的其他做法。
相关阅读
泰式炒河粉怎么做
炒河粉是泰式菜的一种，是去泰国旅游必不可少的一道美食。河粉是由大米加工做成的，有很高的营养成分，是高热量、高蛋白质、多维生素的营养食品。有润肺、减肥和调节血压等作用，简直是老少皆宜。那么想吃炒河粉的朋友也不能每天在外边吃，接下来大家就一块看下泰式炒河粉的做法及需要准备的材料有什么。
简介：泰国菜调味的一个特色是使用鱼露，这道泰式炒河粉也不例外。鱼露使猪肉味道更浓，与辣椒、冬葱的辛辣味融和，鲜香可口。此道菜肴富含维生素A、B族、C，以及锌、钾、铁、磷。
材料
河粉480克，猪肉100克，胡萝卜80克，青甜椒1个，红辣椒1根，洋葱1/2颗，大蒜末1茶匙，冬葱末1茶匙，菜油6汤匙，鱼露2汤匙，糖3/4茶匙，胡椒粉适量，点缀：，花生米1汤匙，猪肉松1汤匙，腌料︰，盐1/8茶匙，糖1/8茶匙，太白粉(生粉)适量
泰式炒河粉做法
1.猪肉切粗条，用腌料拌腌10分钟。锅烧热，下油4汤匙。以温油略炸猪肉，盛起沥干待用。
2.锅里不下油，烧热，放入花生米炒至香熟盛起，冷却后将之研碎备用。
3.胡萝卜、洋葱切丝;甜椒、红辣椒去籽切丝;大蒜、冬葱切末，候用。
4.锅烧热，下油一汤匙。大蒜、冬葱、红辣椒下锅煎香。
5.放入猪肉、胡萝卜丝炒熟。再加入洋葱、青椒丝拌匀，盛起候用。
6.锅再烧热，下油一汤匙。放入河粉拌炒至松散。
7.猪肉等材料回锅，加入鱼露、糖、胡椒粉等调料拌匀。撒上花生碎及猪肉松即可享用。
泰式咖喱炒蟹的做法
你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于泰式咖喱炒蟹的做法。
2.粉丝提前泡发。
3.蟹入沸水中汆水。
4.捞出后将蟹壳分开，蟹肉一份为二，去除绒毛及内脏。
5.葱姜切丝，香菜切末。
6.分好的蟹肉将蟹黄部分入油锅中炸制定型。
7.再将蟹壳等全部倒入锅中炸制金黄微脆。
8.炸好的蟹捞出控油，锅中留炸蟹的蟹油。
9.葱姜丝倒入蟹油锅中爆香。
10.将咖喱块放入煸香。
11.倒入炸好的蟹。
12.稍加翻炒后滴入料酒，淋入柠檬汁去腥。
13.将椰奶倒入，加入适量的开水烧开，盐调味。
14.将泡好的粉丝放入，烧5分钟左右，至粉丝软烂，汤收汁。
15.炒好的蟹盛出，撒上香菜叶即可。
看了今天为您介绍的泰式咖喱炒蟹，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
泰式咖喱皇炒蟹的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做泰式咖喱皇炒蟹这道菜。
2.香茅切段，生菜洗净摘成小朵
3.所用椰浆，泰国咖喱，姜黄粉
4.蟹外壳洗净，去除内脏等脏物，先当中一切二，然后蟹钳剁下，蟹肚再一切二，蟹钳拍松
6.锅上火加热，加入适量油
7.蟹的切口处蘸上生粉，入油锅前抖落一些多余的粉
8.蘸的地方朝下入油中煎
9.煎至凝结变色盛出
10.底油（可适量再加些）加入洋葱粒大蒜末芹菜段红椒丝煸炒
11.入泰式咖喱粉煸炒
12.煸炒均匀
13.如果颜色不够的话再入少许姜黄粉，入香茅煸炒至香
14.加适量高汤或水（我的水略多，因为大家说要拌饭吃）
15.加生抽蚝油糖调味
16.入适量椰浆
17.加盖焖煮五分钟左右
18.入打散的鸡蛋淀粉液
19.收汁入几滴鱼露青柠汁撒香菜
20.盛出，大功告成
平时休息的时候，不要老是吃外卖或者去外面吃饭，毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题，自己根据上面的介绍，自己动手做一下泰式咖喱皇炒蟹
泰式河粉——补充膳食纤维
食物是我们人体需要的主要物质，通过食物可以摄取不同的营养，这样可以提供人体的营养需求。河粉大家都吃过吗，它是一种很传统的小吃，它的营养价值也是比较高的，可以补充膳食纤维，同时还可以补充能量，下面介绍泰式咖哩鸡丝炒河粉的做法。
泰式咖哩鸡丝炒河粉
材料
A.泰式干河粉1/2包，鸡丝80公克，绿豆芽30公克，洋葱丝1/5个，青葱段2根，蛋1个，沙拉油适量，B.蒜酥1茶匙，红葱酥1/2茶匙，柠檬汁1又1/2茶匙，红咖哩1又1/2茶匙，盐1/2茶匙，糖1又1/2茶匙，鱼露1茶匙
做法
1.泰式干河粉泡冷水至软，捞起沥干;蛋打成蛋液，备用。
2.鸡丝入滚水汆烫至熟，捞起洗净备用。
3.锅热了以后放入色拉油，然后放入上面的做法一种的蛋液炒成细丝然后盛出来。
4.在锅里放入油，然后放入洋葱丝和青葱段继续翻炒，然后把河粉和所有的调味料和材料都放在一起翻炒，最后放入绿豆芽快速翻炒一份子就可以出锅了。
泰式咖哩鸡丝炒河粉是很特别的吃法，其实还是别有一番滋味的哦，它可以补充能量，因为其中包含丰富的含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。而且还可以补充丰富的碳水化合物，可以补充大脑所需要的葡萄糖，还可以缓解供养不足造成的疲惫或者是头晕等情况的发生。调节脂肪的代谢，可以增强肠道的功能。
泰式咖哩鸡丝炒河粉的做法大家都学会了吗，其实这样的吃法还是比较特别的哦，可以满足不同人群的口味的需求，同时还可以让心情保持一个好的状态，它可以补充能量，同时还可以缓解疲劳和头晕等情况，让身体保持一个最佳状态。
麻辣宽粉的做法
宽粉是优质红薯、绿豆、马铃薯的制服扇。种类繁多，红薯粉丝，红薯粉丝、土豆粉丝、绿豆粉丝、豌豆粉丝、蚕豆粉丝、魔芋粉丝等。麻辣宽粉的做法，宽粉根据其开口分为各种厚，薄，圆，扁平和薄片;绿豆淀粉产品是最好的。它也是人们餐桌上的常见菜肴。它可以与任何蔬菜、肉一起使用或炖或油炸或作为火锅成分。它柔软而柔软、清爽宜人。
宽粉以优质 红薯为原料，经先进的封闭式流水线生产工艺和严格的品质管理精制而成，无任何添加剂，条型均匀、 透明、久煮不烂、口感滑爽、营养丰富等特点，为绿色天然食品!
分类
1. 宽度区分于中粉和细粉，大约为0.7到3厘米。
2. 大款"LIBBY"的粉丝团体,称为"宽粉".以知性和温和著称.
宽粉营养价值
宽粉主要含量是红薯淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于身体健康!
宽粉食用方法
1、可同任何蔬菜、肉类炖食。
2、用沸水软化后同肉沫炒食。
3、可做火锅配料。
爱极花椒，更爱极青花椒。麻的香麻的脆麻的与众不同。麻味，是五味里没有的。花椒也是中国人特有的一味香料，可以入药，做菜时，有一丝麻味，便又添一份层次，只是这青花椒不好买。到外面吃饭，总是习惯性的把水煮鱼、麻辣锅里的青花椒挑出来打包带走，上次去西安，走在街上，我老远就闻到一股花椒香，寻味而至，在一个韩城花椒专卖店里，买了著名的韩城大红袍花椒、花椒粉、干花椒叶和花椒油，可惜就是没有青花椒。
麻辣相配，诱惑无限，色、香、味的刺激下，这样的美食便被发展到了极致。
按水煮鱼、水煮肉片的方子把平常的粉条也来一番水煮，谁让水煮，已是时尚?
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泰式炒宽粉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“青年式养生”专题。
