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夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-08

电饭煲焖鸡翅的做法

夏季养生食疗鸡翅中的做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“电饭煲焖鸡翅的做法”,希望能为您提供更多的参考。

鸡翅是很多人喜爱吃的,吃鸡翅要适量进行,鸡翅的热量比较高,过多的选择对身体没有任何帮助,鸡翅的制作方法较多,常见就是红烧鸡翅,这样的制作方法简单,吃的时候对身体也没有任何影响,那电饭煲焖鸡翅的做法如何呢,对这样鸡翅制作上,也不是很复杂的,下面就详细介绍下。

电饭煲焖鸡翅的做法:wWW.ys630.Com

材料:鸡翅中300克,生姜、料酒、生抽、老抽、花椒油、胡椒粉、白糖、盐、植物油

做法

1、鸡翅洗干净,从里侧划两刀,便于入味。

2、料酒、老抽各1勺,生抽2勺,少许花椒油、胡椒粉、白糖、盐,搅拌均匀,至少腌1小时。

3、电饭锅锅底抹一层植物油,生姜切薄片,铺在锅里。

4、鸡翅摆在姜片上,腌料均匀淋在上面,按下煮饭键。

5、煮饭键转换到保温键后,继续焖十分钟即可。

小诀窍

1、不想用或者不吃生姜的朋友,就不用它了。这样需注意一点,先把鸡翅正面朝下,约莫4分钟左右,翻面继续焖。如果先里侧,再翻面,鸡翅上的鸡皮就会粘在锅底,破坏品相。

2、腌制时间至少1小时,不然入不了味儿,那可是真的难吃。

3、酱油里含了盐分,是否需要再加,根据个人口味而定。我做的时候还是加了一点盐的。

4、平常说的“勺”这个几两单位,就是喝汤时的勺子,调料没有一定的标准,完全视个人饮食习惯而定。

在对电饭煲焖鸡翅的做法认识后,制作电饭煲焖鸡翅的时候,都是可以根据以上方式进行,不过要注意的是,在对电饭煲焖鸡翅制作过程中,需要注意对它的制作时间都是不能过长,而且制作电饭煲焖鸡翅需要注意食材搭配要合理。

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电饭煲焗鸡翅根的做法


健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,电饭煲焗鸡翅根的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

2、鸡翅根买回来要清水中泡十五分钟,中间多换几次水。

3、葱洗净,姜切片。

4、用姜片,生抽,十三禾,蚝油,盐,鸡精,料酒腌制丨小时,当然时间允许可以腌久点。

5、电饭煲里倒点油,摆上葱段,姜片。

6、放入鸡小腿。

7、按下煮饭开关,焗好一面再翻另一面,如果喜欢孜然的朋友,现在也可以撒点了,翻面后按下煮饭开关,跳闸后焖十分钟就可以了。

8、焖好装盘即可,香喷喷的鸡翅根好嫩的肉肉。

9、又香又嫩的鸡肉。

饭店虽然为我们提供了方便,但还有很多不足,还是自己做比较好,电饭煲焗鸡翅根的做法容易,营养又健康。

用电饭煲可乐鸡翅的做法


在传统的印象中电饭煲是只能用来闷米饭,其实错了,现在的很多电饭煲都是智能的,可以做菜、蒸蛋糕或者是做出更多美味的东西,那么利用电饭煲来做可乐鸡翅的话怎么做呢?首先,我们一定要选择新鲜的鸡翅,然后把备用的食材都准备好。可乐当然是必不可少,详细来了解用电饭煲做可乐鸡翅的方法吧。

1 首先鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀 着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。

2 将鸡翅连同酱油一起倒入电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜 切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。

3 不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继 续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准.

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

很多的宝宝都特别喜欢吃可乐鸡翅,但是很多妈妈都不会做。那么现在选择这种电饭煲做可乐鸡翅的方法就更简单了。鸡翅有很多的营养能促进骨骼的发育。然后使宝宝长的更强壮,所以妈妈们行动起来一起用电饭煲来做可乐鸡翅吧!

电饭煲土豆焖排骨的做法


经常做饭的人应该都知道,利用电饭煲可以作出很多好吃的焖饭。甚至还有人使用电饭煲来做蛋糕。可见电饭煲是一款非常多功能又实用的厨房用具。家中有电饭煲的朋友可以尝试着做一下电饭煲焖土豆排骨,土豆和排骨的结合是很不错的。土豆吸收了排骨的香,排骨中含有土豆的味道。

做法步骤:

1. 排骨洗干净切小块, 土豆洗干净去皮,切小块

2. 电饭煲烧热,倒入少许油,放入土豆各面煎至略见金黄色后装起备用

3. 不需要洗锅,盖上盖子重新烧热电饭煲后,放入沥干水的排骨,煎至没有水份,这一步也可以盖上盖子焖一会

4. 倒入2汤匙米酒、一汤匙大喜大烤肉酱、2汤匙生抽,1/2小勺的糖,炒均匀后盖上盖子焗一会至香气冒出

5. 倒入开水(不需要末过电饭煲,因为电饭煲烧菜吃水慢),盖上盖子,慢煮(可用煲汤、五谷、蒸煮功能)

6. 煮至水份少掉一半的时候,加入土豆,继续盖上盖子焖

7. 直到将要收干汁的时候,加入几滴老抽,一点点盐,再盖上盖子

8. 别让汤汁彻底烧干,留少许汁,焖1分钟后立即出锅

其实电饭煲焖土豆排骨还有比较清淡的做法,喜欢吃清淡一点的朋友,也可以试一下清淡的做法,就是做起来比上面的方法要麻烦一些,不过也是同样很好吃的呢。有兴趣的朋友也可以尝试用电饭煲做出其他美味可口的新花样,增加新口感。

电饭煲焖板栗


板栗的吃法多种多样,有些人喜欢将板栗炒熟了吃,有些人则喜欢煮板栗,其实用电饭煲焖板栗做出来的板栗也非常香。门板立的时候应该放入很多调味料,这样能够让板栗吃起来更香。但是大家都知道板栗外面是有一层很厚的壳的,所以在焖之前应该先将壳切开。下面教大家电饭煲焖板栗。

做法:

把板栗的外壳用刀切十字花,尽量切深一些,这样出锅会比较好剥。

把它们放到电饭煲内,加水刚刚没过板栗即可。

撒上白糖,喜欢吃甜的可以多加些哦。

就按煮米饭的功能,45分钟左右就熟了。按键按下,到时间板栗出锅就好。

时间到,用筷子搅拌下,让糖均匀的裹在板栗上。

盖上盖子,再保温10分钟。

闷板栗就这样做好了。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用

食材清单

新鲜板栗

一斤

白糖,食用油,清水

少许

烹饪步骤

步骤1板栗一定要挑选新鲜的,买回来的板栗洗净后剁开十字口

步骤2洗净后的板栗放入电饭煲里,加入适量的水,水不要没过栗子,只要半没过就可以了

步骤3加入白糖两勺(可以根据自己口味给多给少都行),食用油少许

步骤4电饭煲按煮饭档就可以了

步骤5待煮好后到保温档,就可以了

步骤6开盖后看看,很香

步骤7香喷喷的糖栗子就做好啦,非常简单

小贴士:

板栗洗净后用刀剁开十字口,方便好剥开

健康功效:

板栗:养肝

冰糖:健脾

食材用料:板栗 500克

相克食物:冰糖 70克 水 适量

电饭煲冰糖炒板栗的做法

1.板栗用刀切十字形

2.洗干净,水不要过板栗

3.加入冰糖

4.盖上盖,按下煮饭的键,等它调上寄可出锅啦

5.香喷喷的板栗可以吃了

电饭煲焖山药排骨的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做电饭煲焖山药排骨这道菜吧。

2.12排骨洗净也剁成小块。

3.21草果用刀背拍散,姜切片,葱切段。

4.把排骨、山药放入一个小盆里。

5.放入切好的葱、姜和草果。

6.放入老抽、生抽、盐、少量白糖搅拌均匀。

7.放入约一汤匙的食用油拌匀腌制两小时。

8.腌好后倒入电饭煲里,加入小半碗水,接通电源后按下煮饭键,键跳起后保温焖一会即可。

9.成品图

电饭煲焖山药排骨的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

香菇焖鸡翅的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做香菇焖鸡翅这道菜的全部技巧。

2.12鸡翅用开水焯烫一下过凉备用。

3.21香菇提前泡软洗净切条,葱姜切好。

4.12炒锅倒油爆香葱姜蒜和大料香叶。

5.21倒入鸡翅翻炒片刻至鸡翅变色。

6.在淋入料酒出香。

7.加入生抽。

8.1再加入老抽翻炒均匀。

9.2加入鱼露。

10.加入适量的清水和白糖。

11.大火煮开中小火加盖焖烧10分钟。

12.然后倒入香菇和木耳继续15分钟。

13.汤汁快干加入青红椒和盐。

14.淋入水淀粉。

15.淋入香油。

16.翻炒均匀关火。

对于一些人来说,要做香菇焖鸡翅也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭煲焖鸡翅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。

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