胡萝卜炒饭的做法
冬季养生萝卜汤。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《胡萝卜炒饭的做法》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
爽脆可口的胡萝卜不仅养肝明目，含有丰富的胡萝卜素，更是香甜美味。相信不少人都很喜欢吃胡萝卜。再加上胡萝卜鲜艳的颜色，让人更加有食欲。那么想必胡萝卜炒饭是许多人家常必备吧，可是却无奈没有制作方法。其实胡萝卜炒饭很简单，就算是厨房新手也能做好，而且制作速度快，能够满足味蕾的享受。来看看小编为大家带来的家常胡萝卜炒饭的方法吧。
健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
米饭两碗、胡萝卜两根切丁准备、罐头蘑菇适量、洋葱半颗
鸡蛋两颗打匀准备、牛奶两勺、白芝蔴适量盐一勺
胡椒粉少量鸡粉一勺、大蒜粉少量
菜谱做法：
1.胡萝卜去皮洗净，切成小块，放入料理机，加入鸡蛋、牛奶、极少量的大蒜粉和胡椒粉，搅拌成茸状，备用
2.白米饭
3.米饭倒入容器，加入胡萝卜茸，搅拌均匀
4.洋葱和蘑菇切成小丁备用
5.锅烧热，入油转小火，下洋葱和蘑菇丁，慢炒至洋葱完全香软
6.加入已拌好的饭，转中火，不断翻炒，加盐、鸡粉各1/4匙，及少量胡椒粉，至饭变为金黄色并有香味溢出
7.装盘，撒上少许白芝蔴
菜谱小贴士：
1，炒洋葱时一定要小火，慢慢炒，把洋葱炒软，否则会糊、会辣
2，蒜粉是为了去鸡蛋的腥味，极少极少的量，千万不要加多;胡椒粉也一样，只是为了调味，稍多一点就会很辣，不适合孩子吃，希望能注意
以上就是小编为大家总结的胡萝卜炒饭的方法，大家看完之后有没有觉得进厨房做饭其实并没有那么难呢?其实只要去超市买好食材，再看着小编给出的方法一步步操作下去，相信你一定可以做出美味营养的胡萝卜炒饭了。好啦，各位胡萝卜痴们，赶紧去买胡萝卜做起来吧。
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胡萝卜炒饭的做法是什么
对于爱做饭的人来说，炒饭是所有类型里最好学习的，也十分适合初学者学习。这道胡萝卜炒饭的原材料很少，而且简单易学，那一起来看看怎么做的吧！胡萝卜炒饭的做法是什么呢？下面的内容为我们做出了详细的介绍，我们一起来学习一下吧。
胡萝卜蛋炒饭的做法一
1. 胡萝卜切碎末 2. 虾米剁成末 3. 榨菜丝剁末 4. 鸡蛋打散 5. 剩饭蒸热 6. 热锅加橄榄油少许加入蛋液炒碎 7. 加入胡萝卜末、虾米末、榨菜丝末，炒热 8. 加入蒸热的米饭炒匀 9. 洒少许水，让锅冒些热气，加入细盐炒匀出锅
小贴士 ： 这道炒饭挑战的是刀功，许多人特别是孩子不喜欢吃虾米，总喜欢挑出来，炒胡萝卜丁太硬帮帮不好吃，所以要把所有的食材切成末，越细越好，到时炒在饭里只有鲜味却找不到在哪，我们一家人都爱吃，我同事有一次吃了以后也颠覆了她对蛋炒饭的认识。
胡萝卜蛋炒饭的做法二 1 平底炒锅大火热锅上油，待油热了之后改中火，下入切好的胡萝卜丁翻炒一会儿，在锅里均匀铺开 2 鸡蛋打入碗中，加一点点水，搅拌均匀后倒入锅中，转动锅子形成鸡蛋饼的样子 3 等鸡蛋饼差不多成型，表面还有一些鸡蛋液时，加入米饭，用锅铲翻动，使米饭和鸡蛋、胡萝卜均匀的在一起，米饭炒到粒粒分明，撒盐 4 待翻炒到差不多时，撒入切好的小葱，翻炒片刻，关火出锅
胡萝卜炒饭的做法是什么？看了上面的内容以后你学会了吗？这道胡萝卜炒饭是不是很简单呢，相信很多人都已经学会了吧。那还在等什么，赶快准备好原材料，为你的家人和朋友做一顿香喷喷的炒饭吧！
胡萝卜鸡蛋炒饭的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做胡萝卜鸡蛋炒饭这道菜吧。
2.12把胡萝卜切成小小丁，火腿切成小丁，鸡蛋打散在碗中，加盐搅拌均匀
3.21热油锅，先下入胡萝卜丁，加一点点的水，加点盐，大火翻炒五分钟，盛出装碗备用
4.然后锅中再次加油，倒入鸡蛋液，中火，炒熟
5.加入火腿一起翻炒，把鸡蛋捣碎
6.倒入之前的胡萝卜丁，一起翻炒均匀
7.加入米饭
8.翻炒均匀出锅
9.装碗
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了胡萝卜鸡蛋炒饭的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
玉米胡萝卜炒饭的做法大全
胡萝卜和玉米会经常搭配在一起进行烹调，因为两者除了营养上是比较健康的食材，因为它们的颜色也是可以让人更加有食欲的。玉米胡萝卜炒饭是比较普通的一款菜式，也是普通家庭会制作的美味，用料比较简单，但是却很营养。
做法一
食材食谱热量：315(大卡)主料鸡蛋2个米饭一碗玉米粒150克胡萝卜1/4个
方法/步骤
胡萝卜切成小颗粒备用
玉米粒洗干净，备用
小葱切碎
鸡蛋打入碗中
搅成蛋液
加入葱花，盐，鸡精调味
开火，大火，锅内油烧热后，倒入蛋液。待蛋液凝固即翻另一面
炒散。盛出备用
锅内放少量油，如果炒蛋中还有油的话就不用放了，热后，倒入玉米粒和红萝卜粒，翻炒
调味，加少量水焖煮至熟
米饭倒入炒好的玉米胡萝卜锅中。转小火
倒入炒鸡蛋
翻炒，最后，加入酱油均匀着色即可
可以开吃了
做法二
食材明细
主料米饭一碗玉米粒适量豌豆适量鸡蛋一个胡萝卜半根葱适量辅料油适量盐适量五香粉适量清淡口味炒工艺廿分钟耗时简单难度
胡萝卜玉米炒饭的做法步骤
1所需食材准备就绪。
2玉米和豌豆入开水锅煮熟捞出。
3葱和胡萝卜改刀备用。
4鸡蛋炒好盛出。
5锅中另入油，炒葱末和胡萝卜碎。
6倒入玉米粒和豌豆。
7加入米饭和鸡蛋翻炒均匀。
8加五香粉和盐搅拌均匀即可。
9家常炒饭，请您品鉴。
10成品图。
胡萝卜香菇腊肠炒饭的做法
拥有健康的身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，平日的饮食就不可忽视，胡萝卜香菇腊肠炒饭做法很简单，而且经济实惠，营养也不输那些昂贵的食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。
2、胡萝卜擦丝，腊肠切小片，泡发好的香菇洗净切粒
3、锅里放油烧至八成热，放腊肠炒香
4、腊肠炒香后，放香菇炒出香味
5、香菇炒香后，放胡萝卜炒熟
6、三种材料炒熟以后，加入米饭
7、调入耗油，翻炒均匀
8、再调入生抽
9、翻炒均匀
10、可以出锅了，好吃的胡萝卜香菇腊肠饭就可以享用啦
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，胡萝卜香菇腊肠炒饭这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
胡萝卜玉米虾仁炒饭的做法
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的饭菜，然后美美的睡觉。胡萝卜玉米虾仁炒饭的做法不是很繁琐，只需要准备好新鲜的食材，在按着步骤来做就可以了。
2、所有配菜切成丁、
3、把米饭用水洗均匀沥干水
4、起油锅，倒入胡萝卜、玉米、略微翻炒，放入少许油
5、接着炒洋葱、红椒、翻炒均匀
6、虾仁炒至金黄色起锅即可
7、煎蛋饼
8、倒入米饭，翻炒饭粒均匀
9、接着倒入胡萝卜、玉米、洋葱、虾仁进行翻炒
10、放入腰果
11、放入少许酱油调味，味道会更香哦，起锅即可食用
12、加上肉松，香喷喷的饭饭做好啦！！
饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，胡萝卜玉米虾仁炒饭的做法简单，自己做也能保证卫生。
胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭
2.21将剩米饭盛入碗中待用。
3.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
4.放入葱姜末，胡萝卜丁翻炒均匀。
5.将黄瓜丁倒入锅中。
6.翻炒均匀，加入生抽，精盐。
7.将剩米饭倒入锅中，稍微闷一会儿。
8.最后加入味精调味。
9.翻炒均匀，出锅装入碗中即可。
仔细看完关于胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法
外面饭店的饭菜虽然味道还不错，但是其中添加的一些调味料却并不那么健康，所以只要条件允许，自己在家做饭还是比较值得提倡的，菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法简单，且吃起来又很美味，是一道很受人们欢迎的菜肴。
2、准备鸡蛋、胡萝卜、菜椒、芹菜。
3、把菜椒、芹菜、胡萝卜切丁。
4、鸡蛋磕入碗中打散。
5、油锅烧热，依次下胡萝卜、芹菜、菜椒翻炒。
6、炒至断生盛出备用。
7、油锅重新烧热。
8、下鸡蛋滑散。
9、加入米饭翻炒。
10、用锅铲把米粉压碎炒匀。
11、加入炒好的胡萝卜菜椒。
12、翻炒均匀后加入一匙味极鲜炒匀关火。味极鲜足够咸鲜，就不要加其他调味品了。
13、出锅，香喷喷，有饭有菜，省事多了。
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法简单，对肠胃健康有好处。
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