菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法
春季清淡养生的菜做法。
“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
外面饭店的饭菜虽然味道还不错,但是其中添加的一些调味料却并不那么健康,所以只要条件允许,自己在家做饭还是比较值得提倡的,菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法简单,且吃起来又很美味,是一道很受人们欢迎的菜肴。
2、准备鸡蛋、胡萝卜、菜椒、芹菜。
3、把菜椒、芹菜、胡萝卜切丁。
4、鸡蛋磕入碗中打散。
5、油锅烧热,依次下胡萝卜、芹菜、菜椒翻炒。
6、炒至断生盛出备用。
7、油锅重新烧热。
8、下鸡蛋滑散。
9、加入米饭翻炒。
10、用锅铲把米粉压碎炒匀。
11、加入炒好的胡萝卜菜椒。
12、翻炒均匀后加入一匙味极鲜炒匀关火。味极鲜足够咸鲜,就不要加其他调味品了。
13、出锅,香喷喷,有饭有菜,省事多了。
吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,菜椒胡萝卜蛋炒饭的做法简单,对肠胃健康有好处。
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胡萝卜鸡蛋炒饭的做法
每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做胡萝卜鸡蛋炒饭这道菜吧。
2.12把胡萝卜切成小小丁,火腿切成小丁,鸡蛋打散在碗中,加盐搅拌均匀
3.21热油锅,先下入胡萝卜丁,加一点点的水,加点盐,大火翻炒五分钟,盛出装碗备用
4.然后锅中再次加油,倒入鸡蛋液,中火,炒熟
5.加入火腿一起翻炒,把鸡蛋捣碎
6.倒入之前的胡萝卜丁,一起翻炒均匀
7.加入米饭
8.翻炒均匀出锅
9.装碗
生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了胡萝卜鸡蛋炒饭的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。
胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法
当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭
2.21将剩米饭盛入碗中待用。
3.热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
4.放入葱姜末,胡萝卜丁翻炒均匀。
5.将黄瓜丁倒入锅中。
6.翻炒均匀,加入生抽,精盐。
7.将剩米饭倒入锅中,稍微闷一会儿。
8.最后加入味精调味。
9.翻炒均匀,出锅装入碗中即可。
仔细看完关于胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。
胡萝卜炒饭的做法
爽脆可口的胡萝卜不仅养肝明目,含有丰富的胡萝卜素,更是香甜美味。相信不少人都很喜欢吃胡萝卜。再加上胡萝卜鲜艳的颜色,让人更加有食欲。那么想必胡萝卜炒饭是许多人家常必备吧,可是却无奈没有制作方法。其实胡萝卜炒饭很简单,就算是厨房新手也能做好,而且制作速度快,能够满足味蕾的享受。来看看小编为大家带来的家常胡萝卜炒饭的方法吧。
健康功效:
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
米饭两碗、胡萝卜两根切丁准备、罐头蘑菇适量、洋葱半颗
鸡蛋两颗打匀准备、牛奶两勺、白芝蔴适量盐一勺
胡椒粉少量鸡粉一勺、大蒜粉少量
菜谱做法:
1.胡萝卜去皮洗净,切成小块,放入料理机,加入鸡蛋、牛奶、极少量的大蒜粉和胡椒粉,搅拌成茸状,备用
2.白米饭
3.米饭倒入容器,加入胡萝卜茸,搅拌均匀
4.洋葱和蘑菇切成小丁备用
5.锅烧热,入油转小火,下洋葱和蘑菇丁,慢炒至洋葱完全香软
6.加入已拌好的饭,转中火,不断翻炒,加盐、鸡粉各1/4匙,及少量胡椒粉,至饭变为金黄色并有香味溢出
7.装盘,撒上少许白芝蔴
菜谱小贴士:
1,炒洋葱时一定要小火,慢慢炒,把洋葱炒软,否则会糊、会辣
2,蒜粉是为了去鸡蛋的腥味,极少极少的量,千万不要加多;胡椒粉也一样,只是为了调味,稍多一点就会很辣,不适合孩子吃,希望能注意
以上就是小编为大家总结的胡萝卜炒饭的方法,大家看完之后有没有觉得进厨房做饭其实并没有那么难呢?其实只要去超市买好食材,再看着小编给出的方法一步步操作下去,相信你一定可以做出美味营养的胡萝卜炒饭了。好啦,各位胡萝卜痴们,赶紧去买胡萝卜做起来吧。
胡萝卜蛋炒饭怎样做才好吃呢?
在日常生活中,很多人都喜欢炒饭吃,比如出现了很多种类的蛋炒饭,今天为大家介绍的是胡萝卜蛋炒饭,虽然这道美食的制作方法很简单,但想要做好并非容易,下面这些技巧要掌握。
一、胡萝卜蛋炒饭的做法
材料:剩米饭,鸡蛋,胡萝卜,小葱
做法:
1、把胡萝卜切成小丁,葱切成丝
2、锅里倒入少许油,烧热
3、油热后放入胡萝卜丁和葱丝煸炒
4、炒出香味之后放入剩米饭,在米饭上打个鸡蛋,炒散
5、放入少许的水,使劲的翻炒呀,翻炒呀
6、炒至米饭没有疙瘩,最后加入盐,出锅啦
二、胡萝卜蛋炒饭的做法步骤
1、材料:剩米饭,鸡蛋,胡萝卜。
2、把胡萝卜切成小丁,大小随意。
3、把葱切成丝,多少根据个人口好。
4、锅里倒入少许油,烧热。
5、油热后放入胡萝卜丁和葱丝煸炒。
6、炒出香味之后放入剩米饭,在米饭上打个鸡蛋,炒散。
7、放入少许的水,使劲的翻炒呀,翻炒呀,炒至米饭没有疙瘩,最后加入盐,出锅啦。
三、胡萝卜蛋炒饭的做法步骤
1、原料图,米饭最好用上顿剩的,这样炒的饭更香。
2、胡萝卜切小丁,小葱和生姜切末。
3、鸡蛋磕入碗中打散,锅中放少量油,油热后倒入蛋液炒熟。
4、炒熟的鸡蛋用铲子铲成小块,铲出备用。
5、锅中另加适量油,烧热后下一半的葱末和全部姜末炒香。
6、下入胡萝卜丁炒一分钟。
7、下入米饭,小火炒散,继续炒一分钟。
8、下入蛋丁炒匀。
9、加入适量十三香炒匀。
10、淋入适量生抽。
11、加适量食盐调味,翻炒两分钟。
12、下入剩余的葱末,翻炒均匀即可出锅。
蛋炒饭的做法
现代节奏的日趋加快,怎么吃?怎么吃得更好,困扰着高压力的上班族。简单而美味的蛋炒饭解决了这个问题,蛋炒饭不单只是方便,而且还营养,很符合当代人的饮食需求。大家不要小看这道菜,虽然说取材非常简单,但是给大家带来的好处也是非常多的,很多人在聚餐的时候都少不了要一份蛋炒饭。那么,怎么做蛋炒饭才更好吃呢?下面就为大家提点小小的建议,希望能给大家帮助。
蛋炒饭嘛,听着就很简单,所以嘛做起来也不难。不知道大家喜欢吃那一种的,不管大家喜欢那种都是个人爱好。但是做法都是相识的。重要的是学好才是真道理,学好了你就拥有了一门不挨饿的手艺了。下面就来看一下这种方便快捷而营养的蛋炒饭吧
准备的材料:
鸡蛋,米饭,油,盐,可适当加点蔬菜。
做法
1.把鸡蛋打散在米饭里~
2.放少许盐,一起搅拌均匀,让蛋液渗透在米饭里.
3.少许油,把米饭和蛋液的混合体均匀摊入锅里,中火翻炒~
4.待炒到鸡蛋抱着米粒开始在锅里跳舞了,这时的鸡蛋已经和米饭完全融到一起了,就可以出锅了~
注意:一定要用隔夜米饭.这样才能更好的散发出蛋炒饭的香味,可适当加点蔬菜,为身体补充维生素。
如前文所说的去做,一道营养而美味加营养的蛋炒饭就做出来了。蛋炒饭的做法简单美味营养特别适合上班族,学生学。在工作回来后花上10分钟作用就能做好,发便而快捷。不用到外面饭店去吃,省钱又健康营养。想到那香喷喷的蛋炒饭有没有心动的感觉,赶快行动!
芽菜肉沫蛋炒饭的做法
我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍芽菜肉沫蛋炒饭
2.12肉沫加盐炒散备用。
3.21小葱切成葱花。
4.1土鸡蛋2个。一定要土鸡蛋炒出的饭才香。
5.2四川宜宾碎米芽菜。
6.土鸡蛋加盐打散。
7.锅烧热,下油,加入蛋液。
8.蛋液半干时,加入米饭。
9.翻炒后加入肉沫、芽菜,炒散。
10.加入葱花,翻炒后关火。
11.加入白胡椒,拌匀。
12.香润可口的芽菜肉沫蛋炒饭出锅,盛盘。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好芽菜肉沫蛋炒饭做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。
蛋炒饭配什么菜好吃
蛋炒饭最简单的就是放入鸡蛋和调味品,有葱花,酱油等一些食材,当然为了做的更美味,可以放入其他的一些食材,可以放入一些西红柿,放入一些其他的蔬菜,也可以放入一些大虾,放入鱼肉都是比较不错的选择,另外老干妈蛋炒饭也是比较好的选择,完全可以根据自己的口感来进行制作。
大虾仁蛋炒饭
【做法】
1. 将大虾仁片成小片,放入开水锅内烫一下,鸡蛋磕入碗内打匀。2. 炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,炒熟搅开,下入虾肉片翻炒,放入米饭,加入精盐炒匀炒适,盛入盘内即成。
【工艺提示】
1. 虾仁要新鲜,翻炒均匀,锅用油炼好,防止煳锅底,可搭配生菜蘸酱。2. 此炒饭可与蛋汤一起食用。
鲜虾翡翠
食材:菠菜1小棵、鲜虾、白米饭、鸡蛋、玉米粒、豌豆粒。
做法:
1. 菠菜洗净后,折成小段。折好的菠菜用热开水烫一下,放在搅拌机中,加入一个鸡蛋,搅打成菠菜蛋汁。
2. 鲜虾去泥线去壳后用少许生抽腌制5分钟。
3. 玉米粒和豌豆粒放入加了食用油和盐的水中煮熟。
4. 白米饭装入盘中,加菠菜蛋汁、少许盐搅拌均匀。
5. 锅中热油,米饭下锅炒散炒香。
6. 然后将米饭推在锅边,锅底留少许油,放入虾肉两面煎至变色。
7. 最后将玉米粒和豌豆粒加入,翻炒均匀,加少许鸡精调味即可。
老干妈鸡蛋
【做法】
老干妈鸡蛋炒饭
老干妈鸡蛋炒饭
1、鸡蛋加少许盐,打散备用。米饭尽量撮散。
2、另起锅,放油。
3、鸡蛋下锅,滑炒至熟。另起锅,放油。
4、米饭下锅,炒匀。加辣椒酱,翻炒。
5、鸡蛋下锅。加适量的盐,生抽调味。炒匀出锅。
【材料】米饭适量 鸡蛋2个 辣椒酱 2大勺 盐 适量、生抽1勺
适合云贵川人群,若是湖南等地人群可多加油辣子
香葱蛋炒饭
【做法】
1. 鸡蛋打碎,搅拌,加盐,加一点点水。
2. 取小葱几根,只要葱白,切成末。
3. 大火,鸡蛋煎成金黄色,用锅铲弄成小块,越小越好。
4. 小火,倒入饭一起炒,加少许盐和味精,饭要炒成晶莹状。
5. 起锅前加葱白翻炒几下
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