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养生饺子做法大全

2019-10-08

羊肉胡萝卜饺子馅的做法大全

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冬天的到来之际,家家户户都会使用羊肉,羊肉火锅,羊的做法有很多种,其实生活当中,不只是可以做成羊肉火锅羊肉还可以用来包饺子,煲汤,等等,那么接下来我们来介绍一道非常有营养价值的羊肉胡萝卜饺子馅的做法。

胡萝卜羊肉大葱饺的做法:

原料:胡萝卜一根(约150克)、羊肉馅250克、大葱一根(约50克)、生姜一块(约20克)、花椒20克泡开水5大匙、生抽2茶匙(10ml)、料酒1茶匙、香油1茶匙、盐1/2茶匙、美极鲜味酱几滴(可无)

做法:

1、胡萝卜和葱姜清洗干净备用,花椒冲干净后用开水泡30分钟左右;

2、洗好的胡萝卜用擦丝器擦丝后剁碎,葱和生姜剁碎备用;

3、泡好的花椒水(用来去羊肉的膻味)逐次加入羊肉馅中,搅打至羊肉上劲;

4、加入葱末和姜末搅拌均匀;

5、加入剁好的胡萝卜碎,加入上述各种调料搅拌均匀;

6、擀皮,包饺子。包成自己喜欢的形状,下锅煮熟开吃!

主料

羊腿肉(三肥七瘦)250克胡萝卜300克

饺子粉300克水160克

盐(饺子粉使用)1/2小匙

辅料

香葱50克姜15克

盐1/2小匙花椒水3大匙

生抽1大匙料酒1大匙

香油(麻油)1大匙白胡椒粉1/2小匙

羊肉胡萝卜水饺的做法步骤

羊腿肉用清水浸泡,反复几次,祛除血水后,剁成肉泥。花椒2克泡开水20分钟,滤水备用。

 胡萝卜擦丝后略剁碎,炒锅放一 香葱、姜切末备用

羊肉加盐略搅拌下

 分次加入过滤的花椒水,朝一个方向将肉搅拌上劲

 依序加入生抽、料酒、香油,每次都确实朝一个方向搅打上劲后再加入下一种调料

加入香葱、姜末、白胡椒粉拌匀

 加入胡萝卜碎拌匀(仍旧朝一个方向拌)。

 面粉加盐、水,用手揉成三光面团(盆光、手光、面光),盖上拧干的湿布或者保鲜膜醒一会备用

 将面团搓成长条,切(或直接揪)成每个大概10克左右的小剂子

将小剂子搓圆、捏扁,擀成边缘薄、中间略厚的圆片

包入肉馅,制成水饺

水饺包好后。可以直接煮食。如果包得多,一次吃不完,可以直接送进冷冻室,待皮冻硬之后装袋冷冻即可

 锅中放入适量水,大火烧开,将包好的水饺倒入,水饺入锅之后,用锅铲顺着过低轻推几下,以免粘锅。水饺入锅后,必须点水重复2~3次,根据每次煮水饺的量调整点水量

 用漏勺将熟透的水饺捞起,沥干水分,装盘

小贴士

1 揉面和调肉馅的时间可以穿插着进行,比较节省时间。肉馅材料的准备工作做好之后开始揉面,醒面的时候开始调制肉馅。这样面醒好了,肉馅也调好了,直接就能擀皮开始包了。

2 花椒泡开水作为肉馅打水的原料,是因为花椒的辛辣可以抑制下羊肉的膻气。加入白胡椒粉也是同样的作用。

上面我们介绍了这一道老少皆宜的羊肉胡萝卜饺子馅的做法,味道不仅仅是非常的好,而且非常适合少儿和中老年朋友们使用,其中的营养价值成分,也非常的高对人体非常的好。

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萝卜饺子馅做法大全


每次吃饺子的时候都会不由自主的想起小的时候家乡做的萝卜馅饺子,那时候家里虽然不是很富裕,但是每次吃到萝卜馅的饺子的时候心里感觉暖暖的,现在长大了,参加工作以后就很少吃到家乡的味道了,在饭馆买过几次萝卜馅的饺子但是吃着总是觉得不是那个味道,后来我奇思妙想,想自己做,自己做的又健康又卫生。萝卜饺子馅做法大全介绍我们了解一下。

萝卜饺子馅做法大全介绍:

原料:

猪肉(最好是五花肉)、萝卜、面粉 配料: 韭菜、大葱、生姜、盐、花椒粉、鸡精

做法:

水焯胡萝卜法:

1、把面倒进盆子里,加一点盐,用温水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好了先揉一揉,然后用保险膜包住醒一会儿;

2、把肉剁成馅,不想太累的话就买现成的肉馅吧。韭菜切碎,把姜葱切末待用;

3、把肉馅放入盆中,加入少许酱油,盐,花椒粉搅拌均匀,再加入姜葱末一起搅拌好;

4、萝卜用多功能刀切成丝,用开水烫一下,把水挤干,然后再剁碎;

5、把剁好的萝卜再次挤干水分放入拌好的肉馅中,顺一个方向搅拌均匀成饺子馅;

6、把面揉成长条,下成相同的小剂子,擀成小圆片,包成饺子;

7、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开后点少许凉水,再开之后再点一次,点两次水之后饺子差不出就熟了;

8、用酱油,醋加点油波辣椒蘸着吃。 油炒胡萝卜法: 原料:面粉、五花肉肉馅、胡萝卜擦细丝。葱姜蒜末。

1、 把面倒进和面盆里,用温水或冷水和面,面不能和得太硬,也不能太软,和好之后然后用湿豆包布包住醒面;

2、肉馅用盐、酱油、黄酒、蒜末搅拌,偎一小时左右。

3、胡萝卜擦细丝,略挤水分。把炒勺放火上,加油如同炒菜一样把胡萝卜倒入热油炒勺,翻炒。因为胡萝卜内含胡萝卜素,只溶于脂肪,同时生胡萝卜口感比较干涩、素气,加一些油翻炒有利于营养和改善口味。

4、把偎好的肉馅和炒好的胡萝卜放在一起,加入葱蒜末、盐、酱油、植物油、鸡精。搅拌。

5、把面揉成长条,下成相同的小剂子,擀成小圆片,包成饺子;

6、用开水下饺子,水尽量多一点。锅开后点少许凉水,再开之后再点一次,点两至三次水之后饺子差不多就熟了;

7、把蒜用木臼捣碎,放入碗中,加陈醋、少许酱油、少许香油、辣椒油,搅拌。此作为蘸料。

以上就是萝卜饺子馅做法大全介绍,相信这样简单的做法您已经了解了,除了萝卜还有其它的素馅饺子,如豆角、韭菜等都是很不错的,自己做的也很健康,卫生,而且步骤也为各位朋友们,介绍的很详细了,喜欢吃饺子的朋友们,一起来了解一下吧。

羊肉胡萝卜馅饺子的做法


健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,羊肉胡萝卜馅饺子的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

2、少许干黄酱少许酱油少许姜粉和花椒粉油放在一起

3、拌匀

4、羊肉放入拌匀

5、胡萝卜洗净

6、切成厚片

7、上锅蒸十分钟

8、剁碎放晾备用

9、晾后放拌好羊肉馅里

10、与肉馅拌均匀

11、干面粉用温水和成面絮

12、和成面团盖上湿布

13、醒十分钟

14、在揉光

15、揉光就不在揉切二条滚园

16、挤小面挤擀成皮

17、包上馅

18、包好了饺子准备煮

19、煮好的饺子皮薄馅大好香……

为了身体健康,自己在家做饭还是比较值得提倡的,羊肉胡萝卜馅饺子的做法简单,口味也不输很多昂贵的食材。

芹菜胡萝卜饺子馅的做法


很多人在平时都有吃过胡萝卜,也都知道胡萝卜中的营养价值极高,胡萝卜在平时可以用来做菜或煲粥,不过最常见的还是用来包饺子,芹菜胡萝卜馅饺子的做法简单,胡萝卜切好后先用水焯烫一下然后再切成末状,胡萝卜最好切的细一些,因为切得块太大会影响整体口感,吃起来也是脆脆的。

芹菜和胡萝卜绰一下变软点,更容易切末,但别绰过头了;

2.绰过的芹菜胡萝卜末,再加入生的洋葱末,吃的时候会留有洋葱脆甜的口感;

3.如果买超市里那种盒装猪肉馅太瘦了的话,记得多放些油,饺子才会香。

菜胡萝卜猪肉馅饺子的做法

芹菜、胡萝卜切段,用开水焯1分钟;放入碎菜器里面搅成末(或切成末),+洋葱末+油=拌匀;

大碗或小盆:猪肉馅 + 鸡蛋 + 酱油、料酒、盐、五香粉 + 油= 用筷子朝一个方向,搅拌均匀;

面粉 + 水 = 用筷子搅成面絮,揉成光滑的面团;

将面团放入碗中,盖上一块干净的湿布,醒上20分钟;

醒面的过程中,将芹菜胡萝卜末 加入 肉馅 = 筷子朝一个方向,搅拌均匀(咸淡可以尝一下),备用;

案板上撒上干面粉,面团取出,在中间掏一个穿透的洞,就是把面团变成一个花环状,再扯断,揉成擀面杖粗细的均匀的条状,用刀切成小剂子(尽量小一点吧,包出来的饺子也会小巧一点,很好看),将小剂子一个个按扁,用擀面杖擀成饺子皮备用;

包饺子,煮饺子(o^^o)

如果蒸饺的话:蒸锅放水,把屉布弄湿后铺在蒸屉上,摆好饺子,蒸开锅后再蒸15分钟就好了。

小贴士1. 克数只是作为参考,可根据需要的份量自行调整;

2. 要包的时候,再将菜馅和肉馅混合,避免菜过早接触盐分沥出水来;

3. 肉馅太瘦的话,就要多放油,馅才凝实,饺子才香;

4. 饺子馅里放多一些洋葱,吃起来有点脆甜,味道非常好;

5. 这个配方面和的会稍稍硬一点(就是水分少),饺子皮比较结实,不容易破,但是擀的时候比较费力;

6. 醒面的时间越长面会越软一点。如果面和软了,觉得煮饺子容易破,可改成蒸饺。另外,和面水分加多了的话,擀面皮和包饺子的时候会比较粘手;

7. 冻饺子的时候在冰箱冷藏盘上铺一层保鲜袋,饺子冻好了很好揭下来。

虾仁胡萝卜香菇饺子馅


胡萝卜中所含有的胡萝卜素对人体来说是必不可少的微量元素,因为胡萝卜素可以起到预防夜盲症,提高孩子视力的作用。同时胡萝卜中含有的果糖较高,所以不少小孩子都非常喜欢吃胡萝卜。家中有小孩子的话,就可以为他们专门制作虾仁胡萝卜香菇饺子,家长们就一起来学习虾仁胡萝卜香菇饺子馅的制作步骤吧。

食材清单

盐 少量 油 少量

葱花 少量 姜 少量

胡萝卜 两个 五花肉 500g

香菇 五个 水果玉米 1把

基围虾 500g 鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1

先将五花肉洗净去皮,瘦肉肥肉根据自己喜好调配并放入料酒以及酱油调味静置备用。为了节省时间,我先放在小熊绞肉机里略微搅拌了一下再拿出来加入葱姜开始剁肉糜

步骤2

基围虾放冰箱冰冻十五分钟后开始剥虾仁,剥完后放入葱段姜片料酒一点点生抽和胡椒粉腌制

步骤3

胡萝卜、玉米、香菇分别放小熊绞肉机绞碎。之后起油锅,把这些碎翻炒一下

步骤4

敲入两个鸡蛋调配肉馅,往一个方向使劲搅拌上劲,搅拌过程中添加调味料,放了盐和生抽。考虑到宝宝吃没有放白胡椒粉。拌好的馅料闻起来很香

步骤5

加入虾仁一起拌拌拌~

步骤6

开始包饺子,买的现成饺子皮,一个饺子一只虾仁。

步骤7

完工!!!烧水下饺子

虾仁的禁忌人群

哮喘患者。虾仁是会刺激喉及气管痉挛的了,因此对于我们来说,在吃虾仁的时候就需要避免让这种类型的朋友们去吃才行了,否则就容易对我们大家健康造成影响了哦。

虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物,这些食物是会导致患者的问题变得更加严重的,所以我们就需要避免才行了,

甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况,是会对我们的肠胃健康造成一定影响的了,大家需要小心重视才行。

痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育,所以对于虾仁来说,这虽然是非常不错的食物了,但是孕妇是不适合去吃的了,特别是对于儿童来说,是会有一定伤害的,我们要小心才行。

羊肉饺子馅


在日常生活中经常会吃到米饭,食用太长时间的米饭,偶尔换一下饺子也是挺不错的选择。饺子也属于面食的一种,里面夹杂的肉馅,如果做得美味的饺子能够做到鲜美多汁。其中羊肉饺子的美味需要一尝才能够体会其滋味,羊肉馅是非常重要的一环,除了羊肉的挑选,辅料的搭配也是非常重要的。


一个好吃的东西跟其原料和做法息息相关,羊肉饺子也是如此。那么是什么辅料搭配上羊肉如此的一番风味呢?让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于羊肉饺子馅的相关介绍。

原料: 胡萝卜一根(约150g)、羊肉馅250g、大葱一根(约50g)、生姜一块(约20g)、花椒20g泡开水5大匙、生抽2茶匙(10ml)、料酒1茶匙、香油1茶匙、盐1/2茶匙、美极鲜味酱几滴(可无)。

做法: 1、胡萝卜和葱姜清洗干净备用,花椒冲干净后用开水泡30分钟左右;

2、洗好的胡萝卜用擦丝器擦丝后剁碎,葱和生姜剁碎备用;

3、泡好的花椒水(用来去羊肉的膻味)逐次加入羊肉馅中,搅打至羊肉上劲;

4、加入葱末和姜末搅拌均匀;

5、加入剁好的胡萝卜碎,加入上述各种调料搅拌均匀;

6、擀皮,包饺子。包成自己喜欢的形状,下锅煮熟开吃! 备注: 加入花椒水,可以有效地去除羊肉的膻味。如果你不觉得羊肉膻,或者你酷爱这种独特的味道,可以不用添加;

徽菜功效分类:补虚养身食谱 准备时间: 10-30分钟 口味:本味咸鲜 工艺:滑炒

辅料: 姜末50克 葱末50克花椒5克鸡蛋2个

调料: 精盐5克胡椒粉3克料酒15克酱油20克香油25克花生油25克

羊肉饺子馅详细制作步骤

1、羊肉洗净剁成细粒;韭黄洗净切细末;花椒用开水泡成花椒水。

2、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀,再加入香油、花生油拌匀,最后加入韭黄末和匀即成。

通过本篇文章的详细介绍,我们可以了解到了关于羊肉饺子馅的原料搭配以及做法。其简练的做法可以让每一位都学会,当然制作过程中需要注意的是,羊肉有一股膻味需要用芹菜或者香菜覆盖其味道,这样才能够做出鲜美可口的饺子馅。

胡萝卜饺子馅的做法是什么


胡萝卜馅儿饺子营养非常的好,具有明目降糖的作用,另外具有抗衰老和软化血管的效果,能取得比较不错的补气血的作用,有一定的补钙和预防骨质疏松的效果,胡萝卜里面富含维生素A有预防夜盲症的作用,下面我们就来了解一下胡萝卜馅饺子的做法。

准备胡萝卜两根,准备适量的猪肉,另外准备香菇、鸡蛋、食盐鸡精、葱姜以及料酒。

把胡萝卜清洗干净去皮,然后切成丁,把猪肉清洗干净以后剁成猪肉馅,把香菇提前泡发,清洗干净以后也剁成末。

然后准备一个比较大的碗,放入肉末,放入一个鸡蛋,然后放入姜末和葱末,再把香菇、胡萝卜和肉都放到碗里面,加入少许的盐,加入料酒,放入鸡精,然后搅拌均匀,要用筷子朝一个方向来搅拌,大约三分钟左右,这样就可以来包饺子了。

胡萝卜饺子馅儿的做法比较简单,另外里面加入猪肉,加入香菇,会让营养价值更加的均衡,适当的吃一些对身体有很好的调理的功效,选择猪肉的时候可以选择五花肉,这样猪肉馅儿会显得比较滋润,吃起来营养价值更高。如果是用的纯瘦肉,可以在肉馅里面多加一些植物油,这样也能够让肉馅更加的滋润。

以上简单的了解了胡萝卜饺子馅儿的做法,平时适当的吃一些胡萝卜馅的饺子,有很好的温补的功效,胡萝卜里面的维生素a含量非常的丰富,有提高免疫力和预防疾病的功效。

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