野山猪做法有哪些
养生汤有哪些做法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“野山猪做法有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人都吃过野山猪肉，野山猪肉独特的口感，和家猪不同的独特香味都是吸引大家品尝的原因之一。但是野山猪肉相对家猪肉质更坚韧难嚼，不是适合每个人口味。而对于喜欢野山猪肉独有鲜香又害怕其坚韧的肉质的朋友来说，今天要介绍的就是适合他们的野山猪腊肠的做法。
野山猪肉腊肠野味浓厚、营养丰富，人体所需的17种氨基酸，多种维生素和微量元素。特别值得一提的是，其高含量的亚油酸是家猪的2.5倍，亚油酸是人体营养中最重要的脂肪酸，体内不能合成，只能从食物中摄取，是细胞中不可缺少的营养物质。心脑血管保健和抗组织细胞氧化有独特功效，一旦缺乏就会使细胞线粒体结构发生改变，导致全身代谢障碍。亚油酸能与胆固醇结合成酯，使胆固醇彻底得到降解，预防血管硬化，高血压的发生；亚油酸有抗凝作用，能预防脑血栓、心机梗塞、冠心病；亚油酸还有延缓细胞衰老、延长人类寿命之奇效。
野山猪腊肠做法步骤：
1. 用上好的野山猪肉（肥瘦比例2），配上辣椒面、花椒粉、优质白酒、白糖、精盐，按一定比例放在一起搅匀，码味腌制2-3小时。
2. 把腌制好的肉放入洗好的肠衣，装满后每隔20厘米左右再用线绳栓，最后用竹签在肠的外部等距离的扎眼，放掉肠内的空气。
3. 将刚灌好的香肠放置在通风的地方晾1周左右，晾去多余水份。
4. 最后将晾去水分的香肠挂在密封环境内熏制一天。
经过简单的腌制，一条条美味可口的野山猪肉腊肠就大功告成，看了上述的介绍，各位喜欢野山猪肉独有鲜香又害怕其坚韧的肉质的朋友，如果你也有这样幸福的烦恼，不妨自己动手试试制作美味独特的野山猪腊肠，保证让你食指大动。
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炒山猪肉的做法有哪些?
山猪肉的蛋白质含量会比家猪肉的蛋白质含量高一些，并且山猪肉的蛋白质以粗蛋白为主，虽然热量高但是脂肪含量低，胆固醇的含量也比家猪低，野猪肉的营养成分齐全，还可以起到强身健体的作用，而且野猪肉不会含有激素的，所以也比家猪肉更健康。
做法一
用料
山猪肉 一斤
香芹 适量
蒜 适量
蚝油 适量
酱油 适量
盐 适量
山猪肉炒香芹的做法
1、将肉切好，热油入锅，翻炒置变色，
2、(油多可倒出)加入蒜，酱油，蚝油，翻炒，加入香芹，炒熟即可出锅。
做法二
材料
主料：山猪肉200克、苦瓜1条;
辅料：植物油3勺、盐少许、生抽少许、蚝油少许、生粉少许
山猪肉炒苦瓜
1、山猪肉用盐，生抽，生粉，料酒，植物油腌制。
2、苦瓜切斜刀。
3、将苦瓜过水，减少苦瓜的苦味，炒时也能让苦瓜更易入味。
4、飞过水的苦瓜，用清水冲洗，挤干水分。
5、锅里多放些植物油一定要把油烧得要冒烟样，放一片姜炒香，将肉倒进锅里，稍微用油炸一会，再翻炒，肉不易沾锅，而且也嫩。熟后盛盘待用
6、锅里重新放油烧热后，放入苦瓜，生抽，蚝油，少许盐翻炒入味。
7、将肉倒进苦瓜里快速的翻炒。
8、用1:3(一份生粉三份水)的生粉水勾芡即可。
小贴士
这道菜要舍得放油，俗话说舍得油盐苦瓜甜。
做法三
栗香野猪肉
主料;野猪肉750g、板栗100g
调料：生姜、蒜头、干尖椒、八角香叶、金华火腿、盐、味精、糖、白酒各适量
制作方法：
1、将野猪肉改成2cm见方的块， 放入水中除水捞取待用。
2、锅置火上放少许油投入野猪肉煽出油份，依次下入生姜、 蒜头、干尖椒、八角、桂皮、香叶等香料，煽炒出香味。
3、火腿改成小块，放入和野猪肉一起烧成半熟，再放入板栗一起烧熟透即可。
特点：野猪肉嫩而不腻、栗香肉糯味浓、色泽金黄红亮 。
做法四
千张野猪肉
主料：野猪肚皮肉、梅干菜
调料：盐、酱油、胡椒、麻油、葱、生姜、金酱、腐乳汁、豆豉、味精、生粉各适量
制作方法：
1、猪肚皮肉刮洗干净，加清水用旺火煮熟捞出，用金酱涂匀猪皮。
2、锅内放芝麻油烧至六成熟，将肚皮肉趁热下锅约炸2分钟，待呈 红色时放菜板上压平，再放入冰箱冻硬后，切成薄片。
3、取大碗一只，肉片皮朝下整齐地码入，尔后加五香豆豉、盐、味精、乳汁、梅干菜用旺火蒸2小时取出，翻扣入盘。
特点：肉柔润、味道香醇、嫩而不腻。
野山笋做法有哪些呢
美食是大家都比较喜爱的，春季来了，野山笋也慢慢的长出来了，野山笋那种脆催的味道是大家比较喜爱的，那么野山笋做法有哪些呢？炒野山笋可以搭配一些五花肉，这样的话，既可以保留野山笋的味道，又可以使炒出来的野山笋更加的鲜嫩、有味道。
1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；
2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；
3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；
4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒），可加点香菜，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。
5、在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。
上述关于野山笋的做法的介绍，希望对于大家有一定的帮助，大家可以根据自己的口味，加入一些配菜，比如可以加入辣椒等，口味比较重的朋友也可以加入一些调味料，炒的时候一定要注意把握好火候。
野山椒蒸排骨做法有哪些？
野山椒蒸排骨，绝对是比较下饭以及美味可口的食物，但是对于这些美味可口的食物制作我们也不能够马虎，只有按照正确的方法步骤进行，那么你才能够享受这些可口的食物。
一、孜然排骨
食材：排骨500g，青椒20g，黄剁椒15g，姜8g，蒜瓣15g，葱5g，八角2个，桂皮15g，香叶3g，干野山椒10g，盐3g，味精2g，米酒15ml，酱油3ml，白醋2ml，花椒油5ml，孜然粉3g，西红柿1个，熟芝麻
步骤：
1.姜蒜、黄剁椒、青椒分别切末备用。
2.葱切成葱花。
3.排骨洗净，斩成寸段。
4.将排骨和姜片、八角、桂皮、香叶、干山椒一起放入高压锅中，加水没过排骨。
5.加盐、味精、料油、酱油、少许白醋盖上锅盖，上汽15分钟即可。
6.将卤煮好的排骨挑出待用。
7.西红柿一个削下皮卷成一朵花摆在盘边。
8.炒锅热油，七成热时下入挑出的排骨略炸捞出沥油。
9.原锅留少许油，小火把葱、姜、蒜、剁椒、青椒末放入炒香。
10.倒入排骨一同翻炒均匀。
11.加花椒油、孜然粉、少许盐炒匀出锅摆盘，撒上熟芝麻即可。
二、排骨
食材：主料排骨300g，糯米150g，蚝油，盐，青椒，水淀粉，姜，胡椒粉，红椒，麻油，料酒，蒸鱼豉油，酱油
步骤：
1.首先将糯米倒入清水中，加入适量蒸鱼豉油、酱油，搅拌均匀，浸泡4个小时。
2.将排骨砍成块、姜切成姜米、红椒切成小粒、青椒切小粒。
3.准备好排骨，加入适量料酒、半勺盐、撒少许胡椒粉、加入一勺蚝油、一勺酱油，拌均匀后，淋入几滴麻油调味，拌匀腌制1个小时。
4.将腌制好的排骨，逐个裹上糯米，置于蒸钵上。
5.锅中倒入清水，放入摆好盘的糯米排骨，隔水蒸25分钟，蒸好后就可以出锅摆盘了。
6.锅中倒入油，下入姜米、青椒、红椒，倒入适量清水，煮开后，勾上少许水淀粉，拌至浓稠后，浇入排骨上，一道美味的糯香排骨就可以享用了。
野山椒鱼头的做法有哪些
剁椒鱼头其实是一道名声很好的才要的了。而且是一道在大江南北的饭馆，都是属于热卖菜的了。其实不仅仅很好吃，价格公道，而且剁椒鱼头还是一道没有任何高难技术的蔬菜的了如果你感兴趣的时候，那么其实可以在家里面做的才要的了。那么到底剁椒鱼头的做法是什么？
材料：
鱼头：1个，剁椒：200克左右，小红川椒：2--3个，葱：1把，生姜:30克，料酒：2勺，醋：1小勺，酱油：2大勺，白糖：少许，蚝油：2小勺，或蒸鱼豉油，花椒：20粒，八角：1粒。
步骤1
将鱼头去腮，去头下一段鱼肉的鱼鳞，将鱼膛中的残留杂物去掉，特别是黑色的膜，一定要去掉。
步骤2
１.然后将鱼头从鱼下巴那一面竖着从中间劈开成相连的两半，放入盆中倒入1勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、适量盐里外抹匀并腌制10分钟以上使其初期入味。
２.取一个大盘子将切成薄片的生姜平铺到大盘子中剁椒鱼头，然后将鱼头正面朝上平铺到生姜上 ，将剁椒放入大碗中。再放入蚝油或蒸鱼豉油、1勺生抽、1勺料酒、少许白糖、1小勺白醋、少许胡椒粉、可以根据剁椒的咸度再放少许盐拌匀鱼头。
步骤３
将拌好的剁椒平铺到盘子中的鱼头上，然后放入水已烧开的蒸锅中，旺火蒸10~12分钟（根据鱼头的大小决定）。
步骤４
将炒锅放入油（如果喜欢吃辣一些的，可以用辣椒油），再放入花椒、八角小火出香味然后捞出花椒八角，再倒入香油烧热，然后趁热淋在葱花上即可。
综上所述，其实剁椒鱼头不难做的了。只要将新鲜的鱼头进一步认认真真的洗干净破开，然后需要进一步去腌制底味，进一步去认认真真的调料蒸制，蒸熟以后其实浇油即可的了。可以说是一道非常的简单的菜肴。适合零厨艺的人去做的了。
野山椒炒肉有哪些呢
香辣可口的野山椒在这个炎炎夏季既开胃，又可以做火锅来食用，平日里我们做野山椒的时候几乎可以炸着吃，炒着吃，还可以放到火锅里食用，在做野山椒的同时，最好是搭配上肉类比如说牛肉羊肉和五花肉，今天就来为大家分享一道野山椒炒肉的制作方法我们来去学习。
用料
主料青蒜3根香菜5根胡椒粉适量鸡精适量香油适量料酒适量野山椒10个朝天椒3个淀粉适量牛肉300克泡姜3片
野山椒爆炒牛肉的做法
牛肉切丝，用淀粉.胡椒粉.料酒.盐.香油腌15分钟.
青蒜切丝，香菜切段。
野山椒.朝天椒切碎;泡姜切丝.
锅烧热放油，下入牛肉丝滑炒至肉色变白后捞出。
锅内留底油下泡姜.野山椒.朝天椒.蒜片煸香，
下入青蒜丝翻炒至青蒜断生
下入炒好的牛肉.盐.鸡精炒入味。
放入香菜段拌匀就出锅喽
以上的文章为大家分享的这一道野山椒炒肉味道好吃，清香美味，而且清香怡人，从中也体会到了野山椒不一样的味道和价值，喜欢吃野山椒的朋友们，大家快来一起尝试一下吧，保证能够清香美味。
野山参炖老鸡的做法有哪些
现如今，人们在美食的制作上是可以根据材料做出很多口味的美食的，而野山参炖老鸡就是生活中备受人们青睐的一道食物，其实，说起人们对于野山参炖老鸡的喜爱，不得不提起野山参炖老鸡这道食物的营养价值，因此，本文特就大家所关心的野山参炖老鸡的营养价值及做法，做了如下的讲述。
野山参炖老鸡味甘、微苦，平。归脾、肺、心经。具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷，心力衰竭，心原性休克。尤适合年老体弱者和糖尿病患者，也适用于病后体虚的人和神经衰弱者，有抗衰老、乌须发、壮腰膝、强视力、活血脉等功效。
做法：
1、人参切片，药材店里给帮忙切片的。
想着请药店的师傅把参片切的厚一些。比一元钱的硬币厚薄相仿就行。炖汤的时候，让药力持久缓慢的释放出来。
周六早上起来，拿出昨天备好的原料：
2、鸡剔净，去内脏、鸡头、鸡脖、鸡脚、鸡尾部。
早上烧一锅热水，把鸡丢在里面煮3、5分钟。
目的在于去掉脏东西和血水。然后把鸡捞出来、煮鸡的水丢掉。
3、放料，把葱切成食指长的大段，放入煲中，然后放入花椒粒。不要放盐。
把鸡整只的放如煲中，然后加入冷水，刚好没过鸡背。
如果家里有过滤器，最好把自来水过滤一下。或者头天晚上，接一磁盆的自来水静置一晚，去掉水中的氯气和沉淀杂志。千万不要使用桶装水，那东西搞不清里面有什么。
4、开炖，用武火也就是大火煮到水开，可以用汤煲的火力最大的一档。
让水滚煮3、5分钟，中途可以陆续用汤勺往锅里加几勺冷水，防止水沸出锅外。这个时候，锅里还只鸡是鸡、料是料、水是水，还算不得‘汤’。
停下火，让水温降下来。用一只薄的不锈钢勺子，沿着锅边把浮在表面的沫清掉。
5、煲汤，把参片放到鸡的周围。然后用文火也就是中火炖汤。可以把开关拨到汤煲的中档。四个钟头以后汤就好了。一定要四个钟头，千万不要克扣时间，不然汤不入味。
如上所述，野山参炖老鸡这道食物是有着生津安神和活血瘀等极为显著的功效的，其对于糖尿病的治疗更是有着一定的帮助作用，因此，有糖尿病等症的患者，其在日常饮食中是可以通过上文的做法来经常性烹制野山参炖老鸡这道食物的。
焖山猪肉的做法是什么？
入口即化的焖猪肉是很多人爱吃的一道美食，不仅营养丰富，食材普遍，而且还制作简单。利用山猪肉来做焖猪肉这道菜，不仅可以极大的保留山猪肉原本的鲜香，其中的蛋白质还可以充分的保留下来，是一道不可多得的滋补类家常菜。
菜谱特色：
肉质厚实有嚼劲的山猪肉，绝对是美味之选。将山猪的后腿肉洗净，直接放入热锅中煸炒，目的是去掉山猪肉中的臊味。放入酱料和鸡汤，焖烧至肉熟烂，推匀出锅即成。据《食疗本草》载：“野猪肉，主癫病，补肌肤。”可作为体虚、营养不良、食欲缺乏、乏力、咳嗽等多种病症患者的辅助营养菜肴。健康人食用更能强身防病，润肤健美。
制作步骤1
1、将山猪肉切成块；带皮的不要去皮。
2、放酒一两、姜、盐、胡椒粉适量，腐乳一块，白糖少许阉十至二十分钟。
3、用高压锅将肉放进去，加入红枣三至五个、黑枣一个，草果一个，八角一个；再加入适量苟枸（最好用网袋装好），再加洒一两大火薰煮到锅准备干。
4、加水进高压锅盖盖煮喷气后焖十五至二十分钟，然后气下后开盖将肉捞起待用。
5、大火烧炒锅至很热，加入花生油，油热后放入肉炒，加适量蚝油或酱油、鸡精（味精）适量调味，加葱翻炒一会后用水淀粉勾嵌起锅就可以吃了。
制作步骤2
1、热油，爆香大葱、姜片；
2、倒入山猪肉翻炒；
3、加入鸡汤；
4、加入柱候酱、花生酱、腐乳、糖、盐焖20分钟；
5、最后加入老抽、蚝油炒至汁变浓稠；
6、灼熟的腐竹放在锅底，上层铺上焖好的山猪肉即可。
山猪肉的家常做法
猪肉是常用的食材，对猪肉在使用上，都是可以放心进行，不过要注意的是，在吃猪肉的时候，一定要适量进行，过多的吃猪肉对身体会有影响的，猪肉含有的脂肪较多，制作猪肉有很多不错方法，那山猪肉的做法如何呢，这样的猪肉制作上，也不是很复杂的，下面就详细介绍下。
山猪肉的做法：
卤猪肉
材料：猪肉2斤，老抽4大匙，料酒5大匙，冰糖5-6小颗，盐适量，八角2颗，丁香3-5颗，香叶3片，桂皮1小段，生姜1小块，干辣椒几支
做法
1.猪肉洗净，放到容器里，加入料酒，再加入足量的清水，以漫过猪肉为准，浸泡半个小时到1个小时，以去除血水;
2.锅里烧开一锅水，除盐以外的所有的材料和肉一块放下去，大火烧开，转小火，慢慢卤制半个小时左右，再加入适盐，继续卤制到需要的软硬程度，可以根据喜好自己调节卤制时间;
3.关火，捞出卤肉到容器中，将卤汁中的香料等捞出，将卤汁倒入装卤肉的容器里，泡着卤肉。待凉，可放冰箱保存。需要食用时，取出适量卤肉和卤汁加热即可。
在对山猪肉的做法认识后，制作山猪肉的时候，都是可以按照以上制作流程进行，不过在晚上的时候，这样佳肴都是要适量进行，晚上吃太多猪肉，对身体消化也是会有影响的，这点在制作猪肉的时候，都是要进行注意的。
吃野山鸡上火吗？野山鸡的营养价值有哪些?
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃野山鸡会上火吗？
野山鸡的营养价值
野鸡含有人体所必需的氨基酸28种之多，并富含锗、硒、锌、铁、钙等多种人体必需的微量元素，对儿童营养不良、妇女贫血、产后体虚、子宫下垂和胃痛、神经衰弱、冠心病、肺心病等，都有很好的疗效，对人体的滋补功能远远高于久负盛名的甲鱼、鳗鱼等。野鸡中锶和钼的含量比普通鸡高15%，还有防治癌症的作用。
吃野山鸡上火吗
一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食；2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用；3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤
想要有健康的身体我们一定要注意生活的细节，上面就是对吃野山鸡会上火吗的介绍，这样我们平时在生活中就能更好的改善饮食。
野山竹功效作用有哪些呢？
山竹是一种非常美味的水果，这种水果在人们的生活中越来越常见。而且还带动了野山竹的走俏。野山竹不同于普通山竹，这种山竹果子略小，而且口感较酸，食用性有所降低。但是用野山竹来保健养生却是一种非常不错的选择，下面就来看看野山竹功效作用有哪些的讲解吧。
木竹子为藤黄科植物木竹子和岭南山竹子的果实。分布广西、广东、海南等地。味甘，性凉。归脾经。具有清热，生津的功效。治疗胃热津伤，呕吐，口渴，肺热气逆，咳嗽不止等病症。
木竹子果实水分含量较高；粗蛋白质和粗脂肪含量较低。与杨梅果实营养成分比较，其水分、粗蛋白和总糖含量均稍低于杨梅，粗脂肪和总酸含量较杨梅高，分别为杨梅的6倍和1.8～2.5倍。研究发现，糖酸比8～20为酸甜适度，而木竹子果实糖酸比为 ，远低于酸甜适度范围的最低值，说明木竹子果实口味偏酸，不适合鲜食，但其总糖、总酸含量较高，可作为制作天然饮料和保健食品的原材料。
1.《食物本草》：“主清热，利百脉，通调水脏，止渴生津，解暑，消酒。治吐逆不食，关格闭拒不通，脾虚下陷，肛门坠脱不敛。清热，凉大肠，去积血，利耳目，治咳逆上气。”
2.《广西中草药》：“消炎止痛，收敛生肌。治烧伤、烫伤、湿疹，口腔炎，牙周炎，痈疮溃烂山竹子果核或树皮粉末撒患处。”“治铁砂入肉不出：山竹子鲜果捣烂敷患处。”
以上就是对于野山竹功效作用有哪些的讲解了，希望大家能够了解一下，这种山竹子的果子虽然味道果酸，但是只要稍微处理一下还是非常美味的。
野山鸡炖汤做法
在许多正处于坐月子的女性朋友们，因为奶水的不足让孩子哭闹不止，那么接下来就是为大家来介绍一款野山鸡炖汤的方法，不仅仅可以起到下奶的功效，而且对于刚刚生产完的女性朋友们也可以有很好的身体恢复，一起来了解一下接下来的野山鸡炖汤做法吧
首先将电压力锅的中间的转钮宁一点，然后放一点油，油不要多了，油热以后放入葱、姜、蒜等调味品炝锅，把鸡整只的放进去，然后用筷子翻炒，让油把鸡两面都能炒到就行了（翻炒两次大约1分钟就行）！放入一点盐，这个时候把电压力锅的锅盖盖上，把转钮转到炖鸡就可以了（根据不同的电压力锅或是高压锅有的是只有时间的刻度那这样把时间调到20分钟就可以了！如果是普通高压锅开锅开始往外喷气的时候把火调小再15分钟关火就行了）这样就不用管它了，到时直接出郭就好！
这款做法的特点是不用加水，因为是山鸡，营养丰富，鸡肉里面就有丰富的水分，这样做法等做好的时候你掀开锅盖你会发现里面会有很多的鸡汤，营养很丰富呦~出锅的时候可以适当的再放一点香菜和鸡精（个人口味不同），这样一款又好吃又有营养的煲山鸡就做好了！
以上是为各位女性朋友们介绍的野山鸡炖汤，不仅仅是可以下奶，对于奶水不足的女性朋友们，喝了是非常好的，而且对于刚刚生产完身体虚弱的女性朋友，可以起到补元气的作用真的是一举两得。
淮山猪蹄汤的做法
相信大家对于淮山肯定是不会陌生的吧，淮山也被我们叫做是山药，淮山不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃淮山是可以起到很好的养生功效和保健的作用，淮山有健脾胃助消化的作用，此外淮山还可以起到降低血糖的效用呢，下文我们就来给大家介绍一下淮山猪蹄汤的做法。
山药黄豆猪蹄汤的做法步骤
1. 黄豆洗净，提前浸泡2小时。
2. 枸杞、山楂用清水浸泡洗净。
3. 姜切片，葱挽结。
4. 浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗，沥水。
5. 猪爪、猪脚圈(以下统称猪蹄)去毛洗净，切成小块。
6. 猪蹄入锅，放冷水焯水，水开后取出后，冲洗干净浮沫，沥干水。
7. 把焯过水的猪蹄重新放入锅中，加至八成满，开大火。
8. 水开后撇去浮沫，加黄酒、姜、葱结，黄豆、枸杞、山楂同时倒入锅中，大火煮开后转小火。
9. 这时处理山药，洗净，去皮，切滚刀块，浸在盐水中，加少许白醋。
10. 1小时后转大火加入山药，煮开后再次转小火。
11. 再煮30分钟，加盐调味，出锅。
在上面的文章里面我们介绍了什么是淮山，我们知道淮山其实就是山药，淮山不但可以食用而且食用价值还非常高，淮山有滋肾益精和降低血糖等功效，上文为我们详细介绍了淮山猪蹄汤的做法。
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