香脆枣怎么做
养生怎么做。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“香脆枣怎么做”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多朋友对于香脆枣这种零食，一直都是情有独钟的。而香脆枣除了味道香甜，而且口感爽脆之外，还是一种营养丰富的健康食品之一。但是很多朋友并不想购买市面上现成的香脆枣，因为害怕市面上所购买的并不健康和卫生，所以一般都会在家制作，那么到底香脆枣怎么做比较好呢?
其实在家制作香脆枣当然更加卫生和安全一些，另外自己制作你能亲自挑选一些上等，还有质量较好的红枣，这样吃起来无论是口感，还是营养都会更好。那么到底香脆枣怎么做比较好呢?
香脆枣怎么做
主料：枣(干)200克，辅料：杏仁50克，核桃(鲜)50克，调料：枫糖浆2大勺，水少许;
很多朋友对于香脆枣这种零食，一直都是情有独钟的。而香脆枣除了味道香甜，而且口感爽脆之外，还是一种营养丰富的健康食品之一。但是很多朋友并不想购买市面上现成的香脆枣，因为害怕市面上所购买的并不健康和卫生，所以一般都会在家制作，那么到底香脆枣怎么做比较好呢?
其实在家制作香脆枣当然更加卫生和安全一些，另外自己制作你能亲自挑选一些上等，还有质量较好的红枣，这样吃起来无论是口感，还是营养都会更好。那么到底香脆枣怎么做比较好呢?
香脆枣怎么做
主料：枣(干)200克，辅料：杏仁50克，核桃(鲜)50克，调料：枫糖浆2大勺，水少许;
做法
1.大枣提前充分泡发，大约泡了3、4个小时。
2.泡枣的时候，把核桃仁和杏仁掰成小粒(用剪刀剪比较方便)，用平底锅小火炒熟至金黄酥脆，放凉备用。
3.泡好的大枣挖去枣核。
4.大枣放入料理机，加入枫糖浆和少许水(没有枫糖浆可以用蜂蜜，主要是增添黏度方便成球;少许凉开水方便搅打，不加也可以，主要看料理机的功率)，搅打成泥。
5.将枣泥分开，团成球。
6.厚厚裹上一层烤到酥脆的果仁，即可。
菜品特色：冷藏后食用，风味更佳，能吃出冰激凌的口感，特别适合考试的学生和脑力工作者!
关于香脆枣怎么做，其实香脆枣的制作方法并不复杂，一般来说要提前一个晚上，将大枣提前泡发，另外还需要将泡好的大枣去核等，此外还要将大枣放入料理机中，并且加上一些适量的蜂蜜，少许的水等搅拌成泥，最后搓成圆球，再裹上果仁，放入烤炉中就完成了。大家不妨尝试着在家制作吧!
1.大枣提前充分泡发，大约泡了3、4个小时。
2.泡枣的时候，把核桃仁和杏仁掰成小粒(用剪刀剪比较方便)，用平底锅小火炒熟至金黄酥脆，放凉备用。
3.泡好的大枣挖去枣核。
4.大枣放入料理机，加入枫糖浆和少许水(没有枫糖浆可以用蜂蜜，主要是增添黏度方便成球;少许凉开水方便搅打，不加也可以，主要看料理机的功率)，搅打成泥。
5.将枣泥分开，团成球。
6.厚厚裹上一层烤到酥脆的果仁，即可。
菜品特色：冷藏后食用，风味更佳，能吃出冰激凌的口感，特别适合考试的学生和脑力工作者!
关于香脆枣怎么做，其实香脆枣的制作方法并不复杂，一般来说要提前一个晚上，将大枣提前泡发，另外还需要将泡好的大枣去核等，此外还要将大枣放入料理机中，并且加上一些适量的蜂蜜，少许的水等搅拌成泥，最后搓成圆球，再裹上果仁，放入烤炉中就完成了。大家不妨尝试着在家制作吧!
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香脆煎饼果子怎么做
在街上买的煎饼果子是很好吃的，但是我们常常对食品的卫生不太放心。我们其实可以在家自己制作煎饼果子这种食物的。但是我们要从原材料上好好的选择一下，这样才能确保煎饼果子的口感。同时也要注重面糊、脆饼的做法。那么到底香脆煎饼果子的制作方法是什么?下面来看看小编是怎么说的吧。
煎饼糊的配方：正宗的煎饼果子的配方是绿豆和小米，比例是4：1，粉与水的比是1：1.5，狮没有小米了，就用了绿豆面180克 全麦粉40克 水330克 十三香或五香粉一小匙 一小捏盐
一、做法：1、把面粉按1：1.5的比例调成面糊放冰箱饧一晚上，如想马上吃，需要饧四十分钟。
2、煎饼鏊子用火烧热薄薄的抹一层油，倒入一勺面糊，用电饭锅配的汤勺就行。
3、用竹蜻蜓快速以中心为轴将面糊摊开，此时可能有的地方没有摊到，没有关系，千万不要去补。
4、磕上一个鸡蛋用竹蜻蜓把鸡蛋刮开，刚才没推上面糊的地方是重点，待鸡蛋快凝住时撒上香葱碎，用铲子把煎饼底部铲起翻面。
5、抹上用甜面酱和腐乳调配的酱汁，喜欢辣的可以加点辣酱，不喜的就这两样就成，讲究的还可以放上萝卜干碎或榨菜碎再铺上麻叶并从中铲开上下叠被子将麻叶包住对折，一个美味的煎饼果子就做好了。
二、麻叶的做法：
材料：面粉500克、盐7克、蛋一个、水250克(视鸡蛋的大小和粉的吸水率减少水量)芝麻适量
1、将材料混合揉成光滑的面团，用压面机反复压制面团有筋度，并压到五档的厚薄，将面成切片，并在面片上划三刀，做果子用的不用翻，如果平时当点心吃可以拿起一头从中间的切口翻过去形成花形。
2、油锅烧至八成热放入麻叶生胚炸至金黄控油捞出即可。
自己亲手制作的街头传统美食，不仅可以满足自己的口感，也可以让自己体会制做有技术含量的美食所带来的成功喜悦，家人的一句“真好吃!”让一切的劳累都化作了浮云，此时留下的是满满的幸福。最后也希望我们的家人们都能吃到更多美味的食物了。
香脆枣的热量
大家都知道，枣子对于我们人体而言是非常有好处的食品，通常枣是光吃的，但是也可以做出别的枣类食品食用，就比如：香脆枣，就是这样的一种枣类食品。一般的香脆枣是用红枣加工而制成，红枣本身对于人体的功效与作用就是很大的，所以香脆枣的一些作用应该是与红枣相似的，但是很多人还是不敢吃。
大多数人不敢吃香脆枣的原因就在于对于香脆枣的热量不了解，害怕万一香脆枣的热量很高，而自己又食用了，就很有可能导致身体发胖，从而危害健康。那么，香脆枣的热量到底是有多少呢?下面就来详细谈谈。
香脆枣是用红枣为原料加工出来的一种健康休闲食品，香酥可口、自然清脆、保留了红枣独有的色、香、味和丰富的营养成分，为传统特产与现代工艺结合的休闲佳品。 是由太原市汉波食品工业公司自主研发的红枣深加工工艺制造而成。
脆枣是加工过的，里面添加了一定的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多、且加工过程中营养受损较多;干枣是自然晾晒的营养成分损失较小。
所以，虽然味道可能脆枣更好，但干枣营养价值更高。香脆枣的热量:一小袋香脆枣(50克)257大卡。
汉波香脆枣精选位于山西省柳林地区黄河滩枣基地的优质黄河红枣为原料、经手工去核、分拣、真空浸渍、速冻冰晶、真空低温脱水、微波杀菌等现代食品生产技术精制而成。
由于香脆枣的加工过程比较复杂，而且加工过程对火候及时间点的掌握比较难掌握，所以虽然市面上有很多企业都做香脆，但是产品稳定性都很差，而 公司由于自主研发，产品稳定，口感酥脆可口，反而在市场上非常受欢迎。市场占有率在70%以上。公司秉承“药食同源”的原理，一直致力于红枣的加工与研发，由该公司研发的红枣浓浆，红枣阿胶浓浆，红枣龟苓浓浆，红枣生姜浓浆等系列产品在市场上也非常受女性朋友的喜爱。
以此可见，香脆枣的热量含量还是比较低的，所以正常食用是不会出现身体发胖等症状的。但是如果自己不能控制食用香脆枣的量的话，如果一再地过量食用，会出现的问题谁也不能料想。但是有一点可以肯定，那就是会对身体产生不少危害。
鱼香脆皮豆腐怎么做？
鱼香脆皮豆腐要如何制作，这是很多人苦恼的，因为爱吃的食物总是需要到外面才可以吃得到，确实也比较麻烦，而且还会担心外面食物的健康卫生问题，因此喜欢这些食物的朋友可以尝试以下介绍的鱼香脆皮豆腐做法。
一、用料
原料:内脂豆腐一块
调料:葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、醋、酱油、泡辣椒、胡椒粉和淀粉
二、做法
1、首先将将葱、姜、蒜切成末，将半勺盐、3勺白糖、半勺味精、半勺胡椒粉、1勺酱油、3勺醋倒入容器中，再加入适量的清水调成鱼香汁备用。
2、然后把内脂豆腐切成大块，切的时候要小心一点，因为内脂豆腐很容易碎。把切好的豆腐一块一块的排入盘中，在烹饪豆腐之前可以来装点一下盘子，把橙子从中间切开，然后切成薄片，将橙片摆在盘子边上，把三个小西红柿从中间切开，摆在橙片上，这样盘子就漂亮多了。
3、炒锅上火后倒入油，油热后就可以炸豆腐啦，小窍门:怎么样才能让又软又嫩的内脂豆腐在锅中炸的时候不碎?用干淀粉把豆腐块裹住，然后在下锅炸，豆腐就可以保持原来的形状了。炸的时候一定要用大火，并用勺子在锅中慢慢搅动，这样可以避免豆腐块在炸的时候粘在一起，豆腐块成形后，捞出，控干油，将豆腐块摆入盘中。
4、接下来将锅中倒入油，油热后把适量的泡辣椒倒入锅中，炒香后倒入葱、姜、蒜，翻炒片刻后将备好的鱼香汁倒入锅中，大火收汁，倒入芡汁勾芡。当锅中的汁成糊状时就可以出锅了。
5、最后将鱼香汁均匀地淋在豆腐块上，外焦里嫩的鱼香脆皮豆腐就做好了。
酥肉怎么做才香脆
酥肉是劳动人民经过长时间的经验积累后开创出来的一种美味，香酥、嫩滑、肥而不腻，美味至极，现在经济发达、人民的生活水平大大提高，酥肉的做法更加多样、原料也是更加丰富了，一些香料配料，几乎家家都能自己制作酥肉了；对于酥肉的做法，下面就由小编来为大家来详细介绍一下吧。
菜品特色
编辑
酥肉此道菜特点就是香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻，不喜欢吃辣椒的朋友一定会喜欢的。主料：猪肉400克、香菜5克调料：八角、香叶、花椒、桂皮、酱油、白砂糖、大葱、姜、大蒜、淀粉、醋、味精、植物油各适量。其做法也很有一番讲究，先把选好的精肉切成条块，拌上鸡蛋、淀粉、料酒腌制二十分钟，入油过火后，下锅慢蒸，蒸透备用。同时，将肉与木耳、豆腐、青菜等佐料按工序搭配组合。一碗酥肉出锅时，色泽鲜艳、酥而不烂、肥而不腻、香气外溢。吃起来不仅味美汤鲜，而且营养丰富。
步骤
将五花肉去皮，两面剞上花刀，再改成2.5厘米长，1.5厘米宽，0.8厘米厚的块。
将鸡蛋、湿淀粉调成糊；把鹿角菜泡洗净，切成丝；葱、姜10克切丝，另10克切块并拍松。
炒勺上火，加宽油烧七成热，将肉块挂匀蛋糊，下入油中，炸成金黄色时捞出，盛入汤碗内，加酱油、料酒、鲜汤、葱、姜块上屉蒸透，约20分钟取出。
拣出葱、姜，汤汁沥入炒勺内，将肉扣在汤盘内。
炒勺上火，加入鹿角菜、精盐烧开，撇去浮沫，再将香菜段、葱丝姜丝撒在酥肉上，炒勺内汤汁加入味精、醋、香油、胡椒粉，浇在酥肉上即成。
怎么做干枣
干枣实际上就是我们把红枣脱水之后制作的一种食物，相对于红枣来说干枣很容易长时间的保存，而且吃起来的口感也非常脆，所以说不少人对干枣是比较爱吃的，和红枣相比是完全不同的风味，那么具体干枣应该如何制作，一起和看看吧。
怎么做干枣
干枣制作的时候，主要是把新鲜的红枣，从百分之七十左右的含水量，降到含水量大约为百分之二十五的左右，这样会使得，可溶性固形物的浓度提高。在制作干枣的时候，我们不需要使用太阳晾晒的方法，因为这样的方法效率是非常低的，首先推荐的方法是热风干燥，就是利用热源提供出的热量，通过加热干燥室内空气，让红枣中的水分全部都蒸发出来，起到制作成干枣的目的。
真空冷冻干燥的方法也是可以的，把红枣预先进行降温冻结的工作，然后放在一个适当的温度中，然后放到高真空度下，这样就可以让红枣中的冰晶，直接得到升华成为水蒸气，这也是可以有效解决掉红枣内部存在的水分，从而制作成干枣。
烤箱做干枣
我们自己在家里制作干枣，主要是需要用烤箱进行。首先要把红枣洗净，不需要浸泡，然后充分的沥干表面的水分。之后我们把洗净沥干的红枣，直接铺到烤盘中。之后我们把烤盘送入之前就预热好的烤箱中，保持上下火140度，加热15分钟。等上一段时间之后就可以取出，晃动烤盘，或者是用筷子轻轻的搅动烤好红枣，可以让红枣的受热更加均匀。之后盖上锡纸，然后送到烤箱的中层，用上下火140度的温度，加热15分钟，取出之后充分的晾凉，密封保存就可以了。
脆干枣怎么做的
脆干枣想要制作，首先用红枣的时候，一定要选择用比较优质的枣，洗干净之后挑选出优质的枣，然后除去掉里面的枣核。我们把枣放到沸腾的热水中，等上大概10分钟左右的时间，在这期间我们可以在热水中加入少许的柠檬酸，十分钟之后把漂烫好的枣全部捞出来，上面的水需要完全沥干。等到水去干后之后，我们把枣子放到真空机中，用3到15分钟的时间，抽到真空的状态，之后我们把把糖液放进其中，继续用10到40分钟的时间，抽到真空状态，同时需要在夹层中加入蒸汽，让糖液的温度上升。需要持续30到60分钟的时间。我们把枣子取出，这时候需要速冻到-40℃左右的温度，然后把枣放到油炸锅中，炸上大概60分钟左右的时间，在油炸的过程中，一定要拿筷子搅拌，之后取出，完全冷却就完成了脆干枣。
干枣片怎么做
干枣片在制作的时候，首先我们一定要选择已经充分成熟，需要选择枣心微红、大小适中的红枣才行，如果有虫的是不能要的。之后给红枣去核。把红枣用开水煮上几分钟，之后马上捞起，放到冷水中冷却一下，一般来说是需要我们加热五六分钟，这样就可以了。之后可以选择自然晾晒的方法，是非常简便易行的，首先要选择一个平坦向阳，而且没有积水的地方，最好可以在地面上支起一个草台，然后把准备好的枣，均匀的摊开放在上面，暴晒上3～4天，在暴晒的过程中，需要经常的对红枣进行翻动，晚上的时候就要把茅草铺在红枣上面，避免出现受潮的情况。暴晒之后最好在可以继续晾晒几天，这样能让红枣果皮上，出现细线皱纹，而且还会弹性的存在，最后我们再把枣堆积起来封严实，每过上几天就要揭掉草席，需要通风3～4小时，晾晒完成之后把干枣切成片，这样干枣片就制作完成了。当然我们也可以在晾晒之前，就先把红枣切成片，之后再选择进行晾晒的工作，这样也是可以制作出干枣片的，而且这样制作的话是不需要晾晒完继续进行加工了，可以说是一步到位的一个方法，所以大家可以尝试这样的方法。
干枣制作起来并不算难，主要是掌握给干枣脱水的方法，这样就可以很方便的制作出干枣吃，上面介绍了干枣的具体吃法，我们应该对干枣有所了解，如果想要制作干枣，以后自己在家里我们就可以制作出干枣吃了，大家不要错过。
香脆枣的营养价值高吗？香脆枣的做法
香脆枣是一种特别受欢迎的休闲零食，是用红枣制作而成。这种零食除了口感香脆以外，还具有补充蛋白质等营养、补血、清理肠胃的功效，因此常吃香脆枣，对身体健康也是十分有益的。掌握了一定的方法之后，可以自己制作香脆枣。下面，就给大家介绍香脆枣的营养价值以及做法。
一、香脆枣的营养价值
1、补充营养：香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。
2、补血：香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。
3、清理肠胃：香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。
二、香脆枣的热量高吗？
香脆枣是用红枣为原料加工出来的一种健康休闲食品，香酥可口、自然清脆、保留了红枣独有的色、香、味和丰富的营养成分，为传统特产与现代工艺结合的休闲佳品。
是由太原市汉波食品工业公司自主研发的红枣深加工工艺制造而成。
脆枣是加工过的，里面添加了一定的油脂、干燥剂和防腐剂，添加剂较多、且加工过程中营养受损较多;干枣是自然晾晒的营养成分损失较小。
所以，虽然味道可能脆枣更好，但干枣营养价值更高。香脆枣的热量:一小袋香脆枣(50克)257大卡。
三、香脆枣怎么做
主料：枣(干)200克，辅料：杏仁50克，核桃(鲜)50克，调料：枫糖浆2大勺，水少许;
做法
1、大枣提前充分泡发，大约泡了3、4个小时。
2、泡枣的时候，把核桃仁和杏仁掰成小粒(用剪刀剪比较方便)，用平底锅小火炒熟至金黄酥脆，放凉备用。
3、泡好的大枣挖去枣核。
4、大枣放入料理机，加入枫糖浆和少许水(没有枫糖浆可以用蜂蜜，主要是增添黏度方便成球;少许凉开水方便搅打，不加也可以，主要看料理机的功率)，搅打成泥。
5、将枣泥分开，团成球。
6、厚厚裹上一层烤到酥脆的果仁，即可。
油炸黄豆怎么做才香脆
黄豆和青豆其实是一个品种，只不过青豆是在黄豆没有刚刚成熟的时候，而且没有经过晒干去除水分的状态存在的。想要更好的保存青豆，就需要将青豆晒干成黄豆，同时黄豆的用途也有很多。大家最常使用黄豆的做法就是拿来榨豆浆，但其实黄豆也可以做成油酥豆子当做一个下酒菜。而在做油酥豆子的时候，怎样炸才会更酥脆呢?
主料：黄豆200g
调料：食盐3克，调和油15毫升，熟芝麻5克
做法：
1.干黄豆加水浸泡
2.炒锅中放入油，微热，将完全泡发好的黄豆倒入，中火炒。油的量以浸没黄豆即可。
3.油热后，注意翻搅一下
4.中途适当翻搅均匀，使黄豆充分受热
5.当看到黄豆开始表皮有皱褶出现时，继续炒
6.明显看到黄豆变微黄色而且黄豆明显干燥即可装盘
7.趁热均匀撒入食用盐和适量熟芝麻
黄豆不能和什么一起吃?
黄豆不能和洋葱、菠菜、核桃、虾皮、猪肉、猪血、芹菜、酸奶、蜂蜜。
黄豆和什么一起吃好?
1、黄豆和香菜、胡萝卜、茄子、花生、小米、牛蹄筋、鸡蛋、红枣一起吃好。
五、黄豆主要价值
1、黄豆在医药上的用途：消积痢、润肌肤、治肿毒、消水胀、拔疔毒、虚烦不眠。
2、食用上的用途：制作成豆腐、豆浆、腐竹、腐乳、油炸豆制品、熏制豆制品等等。
3、工业上的用途：大豆卵磷脂、硬脂酸、甘油、油漆、汽车喷漆等。
香脆枣有营养吗
枣子是很多人都喜欢吃的食物，大多数人喜欢吃枣子，不单单是因为枣子的口感好的原因，更多的是因为枣子吃了可以养生。枣子的种类有很多，香脆枣就是其中的一种比较常见的，也是比较受欢迎的一种枣子。大家都知道枣子是很有营养的食品，那么香脆枣也是有营养的吗?
对于这个问题，也是很多人想知道的。因为我们不能因为枣子营养，就判定香脆枣也是有营养的，如果没有科学依据，这就是胡编乱造，是杜撰。那么，下面针对香脆枣是否有营养这个问题详细地介绍下。
香脆枣是用红枣为原料加工出来的一种健康休闲食品，香酥可口、自然清脆、保留了红枣独有的色、香、味和丰富的营养成分，为传统特产与现代工艺结合的休闲佳品。功效：补血养血、排毒解毒、开胃消食。
中医药特色
1.补充营养香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。
2.补血香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。
3.清理肠胃香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。
选购技巧:香脆枣适宜选购大小均匀，果皮颜色暗红的，无虫蛀无变质的。
保存秘诀;香脆枣适宜放在阴凉干燥密封保存。
食用方法:香脆枣零食：香脆枣可以作为零食开袋即食，补充能量。香脆枣调味：可以在煮粥时加入少许香脆枣调味。
搭配宜忌
忌：香脆枣+海鲜=引起腹痛.香脆枣+葱=引起头胀.
由于香脆枣的加工过程比较复杂，而且加工过程对火候及时间点的掌握比较难掌握，所以虽然市面上有很多企业都做香脆，但是产品稳定性都很差，而 公司由于自主研发，产品稳定，口感酥脆可口，反而在市场上非常受欢迎。市场占有率在70%以上。
所以，上面的研究表明，香脆枣是很有营养的，而且还是营养价值很高的一种枣子。所以我们平时没事的时候可以经常吃吃香脆枣，因为不仅香脆枣的营养价值丰富，而且香脆枣还对我们的身体有一定的好处。希望真的会像谚语那样，经常吃枣，就不会去找医生了。
吃香脆枣上火吗？香脆枣的营养价值有哪些?
身体上火是生活中常见的一种现象，不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病，健康的影响是非常大的，如果调整好饮食能很大程度避免，那么吃香脆枣会上火吗？
香脆枣的营养价值
1.补充营养香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。2.补血香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。3.清理肠胃香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。
吃香脆枣上火吗
不会上火，枣能提高人体免疫力；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；枣中富含钙和铁；对病后体虚的人有良好的滋补作用；枣所含的芦丁对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、益智健脑、增强食欲。
饮食对身体的调整是最安全的，上面就是对吃香脆枣会上火吗的介绍，通过了解之后希望喜欢吃香脆枣的人能根据自己的身体情况选择食物。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香脆枣怎么做》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
