毛肚是什么
饮食养生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供毛肚是什么，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说起牛肚，很多朋友都知道它是什么，但是说起毛肚有些朋友却表示没有听说过，其实所谓的毛肚就是我们经常所说的牛肚，因为它含有丰富的蛋白质和微量元素，所以是人们餐桌上的常客，尤其是对于女性来说，因为它具有很好的健脾胃和养气血的效果，女性经常使用很有好处。
为了可以吃到品质好的毛肚，首先希望各位朋友能够详细的了解一下毛肚是什么，以及它在购买的时候的一些要点，知道了这些您才可以买到品质最好的毛肚。那么，具体毛肚是什么呢?
毛肚也称百叶肚，俗称牛百叶，其实就是牛的瓣胃。牛是反刍动物，与其他的家畜不同，最大的特点是有四个胃，分别是瘤胃、网胃(蜂巢胃)、瓣胃(百叶胃，俗称牛百叶)和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃液，统称为前胃。第四个胃有胃腺，能分泌消化液，与猪和人的胃类似，所以也叫真胃。 牛百叶还分两种，吃饲料长大的牛百叶发黑，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黄。毛肚不是植物，是指新鲜的牛百叶，表面是黑色的;白色的牛百叶是漂过的，是冷冻食品。
选购毛肚时要注意，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。有些不法商贩在制作水发产品时，先用工业烧碱浸泡，以增加体积和重量，然后按比例加入甲醛、双氧水，稳固体积。如果毛肚非常白，超过其应有的白色，而且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的毛肚，会失去原有的特征，手一捏毛肚很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。
了解了毛肚是什么，以及它在购买的时候选择的一些要点，在此提醒各位朋友选择的毛肚一定要是好的毛肚，如果是含甲醛的毛肚的话，吃了会对于您的身体有非常严重的危害，尤其是对于孕妇来说，含有甲醛的毛肚不管是对于孕妇本身还是胎儿都有很大的影响。
扩展阅读
黑毛肚和白毛肚的区别
毛肚，其实可以说是牛下水当中的一类。并不喜欢吃毛肚的朋友，可能并不知道毛肚是有黑色和白色的区别的。在饭店当中，我们经常看到的是黑色的毛肚，白色的毛肚相对比较少见。那么，黑毛肚与白毛肚有什么区别呢?如果你也对这个话题感兴趣的话，希望下文可以解答大家的疑惑。
黑毛肚和白毛肚的区别
毛肚也称百叶肚，俗称牛百叶，其实就是牛的瓣胃。本来是黑色的，吃饲料长大的牛百叶发黑，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黄。白的都是用双氧水处理过的。
白的，是处理过的，但不一定是有化学处理，用热水也能把肚肚洗白。
黑的，是正常的颜色。
如果你喜欢吃白色的，可以买回来，用开水烫，在水变温时，慢慢撮掉黑色的。
不要到市场去买那些白得透明的肚，那一般是从日本等国家进口的，卖前用化学药品来泡发，非常不健康!
白毛肚好还是黑毛肚好
白毛肚是商家为了好看好卖用双氧水加工过的 黑毛肚是原滋原味的 所以自己吃的话建议吃黑毛肚
黑毛肚是没有经过加工处理的，白毛肚是经过加工后的，就是去除了黑毛肚的那一层黑色的表层。
怎么鉴别毛肚的好坏
看色泽
毛肚的外观给人最直接的感官，吃饲料长大的毛肚发黑，吃粮食庄稼长大的毛肚发黄。毛肚不是植物，是指新鲜的牛百叶，表面是黑色的;白色的牛百叶是漂过的，是冷冻食品。
去吃火锅的时候要特别注意毛肚的颜色，如果毛肚非常白，超过其应有的白色，而且体积肥大，应避免购买，因为特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。甲醛有毒，双氧水具有腐蚀性，长期食用被这些有毒物质浸泡的毛肚，将会患上胃溃疡等疾病，严重时可致癌。
除了看颜色之外，如果怀疑毛肚不太正常，也可以用手捏一捏。用甲醛泡发的毛肚，会失去原有的特征，手一捏很容易碎，加热后会迅速萎缩。
除了白色毛肚以外，黑、黄毛肚都可以吃，但是口感最好的还是黄色的毛肚。
鉴类别
毛肚在市场上一般被分为绿色毛肚和鲜毛肚。绿色毛肚是采用生物酶做过嫩化处理的，即把毛肚中结构复杂的胶原蛋白和弹性蛋白进行适当分解，从而提高了毛肚的嫩度，增强了毛肚的持水性能，使毛肚更脆。而鲜毛肚则是新鲜的毛肚，口感不仅爽脆，而且也比较有弹性，但是因为不易保存，所以价格最高，当然口感也是最好的。
以上两种毛肚的安全性都不用担心，那么如何鉴别鲜毛肚和绿色毛肚呢?首先，看颜色，一般鲜毛肚是黄色，绿色毛肚是黑褐色的;其次除了颜色上的区别外，手感上也有差别，用手抓弹性大、比较柔软的是鲜毛肚，其它方式处理过的毛肚一般都有点发硬，摸起来也有坚挺的感觉。
除了市面上常见的绿色毛肚和鲜毛肚以外，还有一种所谓的天价毛肚——水牛毛肚。水牛毛肚是品质最好的毛肚，叶片厚、有韧劲、表面颗粒也比较粗，富有弹性，入口化渣。
真正的屠场水牛毛肚往往是供不应求的状态，于是很多商家会把黄牛毛肚充作水牛毛肚，但是黄牛毛肚叶片较薄、表面细嫩、口感脆、韧性较差，是可以看出来的。
毛肚和牛肚的区别_牛肚和毛肚的区别
牛肚的吃法有很多，火锅、凉调、爆炒，不同的季节，不同的场合可提供我们多种选择。大家喜欢吃牛肚，不光是其口感好，关键是牛肚营养丰富。不过，有些细心的人可能会发现，有些地方称为牛肚，但有些地方却叫做毛肚，外表相同，口感相似，很疑惑两者的区别。那么，毛肚和牛肚的区别是什么？
毛肚属于牛肚中的一种，事实上两者可以认为是等同的关系。
牛肚即牛胃。牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃、毛肚），最后一个为真胃又称皱胃。
瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”。贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜）。应用瘤胃可把牛浆膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃。菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。网胃应用与瘤胃相同，瓣胃与皱胃大都切丝用。牛肚中运用最广的为肚领和百叶。
毛肚，是指牛的瓣胃，也称百叶肚，俗称牛百叶。 毛肚分两种，吃饲料长大的牛百叶发黄，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黑。白色的牛百叶是漂过的，属于冷冻食品。
质量鉴别
选购毛肚时要注意，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色的。有些不法商贩在制作水发产品时，先用工业烧碱浸泡，以增加体积和重量，然后按比例加入甲醛、双氧水，稳固体积与重量，并使其保持表面新鲜和色泽。用工业烧碱泡制的毛肚个体饱满，非常水灵，使用甲醛可使毛肚吃起来更脆，口感好。长期食用被这些有毒物质浸泡的毛肚，将会患上胃溃疡等疾病，严重时可致癌。
如果毛肚非常白，超过其应有的白色，而且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的毛肚，会失去原有的特征，手一捏毛肚很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。
还可在小玻璃杯中加入少许毛肚，用水浸泡，然后夹出毛肚，倾斜玻璃杯，沿杯壁小心加入少许浓硫酸，使液体分成两层，不要混合。如果在液面交界处出现紫色环，证明毛肚中掺有甲醛。
毛肚烫多久
人们经常食用的火锅菜肴种类可分为蔬菜类、普通肉类、内脏、鱼虾等。不同种类煮的时间也不尽相同，同一种类，不同的人吃，煮的时间也不同。有的人想吃鲜一点嫩一点的，有的人则更喜爱口感有嚼劲的。不少人喜欢将将毛肚、鸭肠什么的涮一下就吃，不过，内脏含有细菌，建议至少要烫三五分钟再吃。
一、火锅中毛肚要烫多久最好吃
毛肚是牛的其中一個胃，涮毛肚是將毛肚洗乾淨切長條小塊放入火鍋燙一下，不要燙太久會老掉咬不動（建议“七上八下”，几秒钟就好了，脆的最好吃）這樣就可沾酌料吃菜品内脏类：
二、吃毛肚“七上八下”
吃火锅全凭顾客的口味，也没法给个标准出来。”但若以“健康”为原则，鳝鱼、黄喉等最好煮5分钟再吃，凤爪肥肠之类煮10分钟左右，绿叶蔬菜3~4分钟合适，豆皮只要煮到摊开就行了。一般来说毛肚鸭肠、腰花腰片，烫8到10秒就差不多了，郡花黄喉之类的1分钟左右。牛肉、肥肠这些菜可以多煮一会，煮得越久越好吃，但菌菇、鳝鱼、豆芽之类煮久了就不好吃了。有一些口口相传的类似说法，比如吃毛肚，有种说法‘七上八下’，也就是夹着毛肚在锅里起落15下就行了，用时大概是10秒左右，还有种说法是吃鸭肠‘提3下摆3下’，用时估计还不到10秒。”
三、火锅各种菜品的烫菜时间
1.普通肉类：老肉片、三线肉、酥肉、牛羊肉等
这些都是生活中常见的肉类，但肉片厚薄程度不同，煮的时间也不同，一般说来，应该煮10~15分钟左右才能全熟。
2.鱼虾：鳝鱼、泥鳅等
鱼类常年生活在水里，身上含有寄生虫或微生物，且吃鱼虾讲究生鲜，食客往往将带血的泥鳅、鳝鱼等直接放进锅里，此时就更应注意多煮一会，至少15分钟以上。
3.内脏：毛肚、鸭肠、郡花、黄喉等
很多人喜欢将毛肚、鸭肠等涮一涮就入口，这样比较酥脆。但内脏都可能含有细菌，建议至少要烫上1~3分钟，全熟了方可入口，至于脑花、血旺这些，则要煮更久。
4.素菜：土豆、绿叶蔬菜、豆皮等
素菜分为两种情况，一是绿色蔬菜，如香菜、空心菜、白菜这些常见菜，煮久了的话反而会损害其水溶性维生素，影响营养，如番茄之类更可直接生吃。但豆皮、豆干这些菜富含植物蛋白，容易滋生细菌，因此要烫上两三分钟才保险。
炒魔芋素毛肚
许多人都比较熟悉炒毛肚这道菜肴，吃起来不仅味道特别美味，而且制作起来也比较简单。但很多人估计都还不知道素毛肚是什么。其实，素毛肚不是真正的毛肚，而是用魔芋精粉制作而成的，外表看上去与毛肚极为相似，魔芋精粉具有可溶性膳食纤维，是一种在日本韩国较为流行的健康食品。炒魔芋素毛肚也是不少饭店的一道菜品。
一、炒魔芋素毛肚
食材：魔芋素毛肚适量、香芹干适量、干辣椒适量、盐少许、鸡精少许、油适量。
做法：
1.素毛肚用开水烫一分钟后捞出过清水备用。
2.香芹干洗净切成小丁备用。
3.锅内放油，放入红辣椒炒出香味，然后放入素毛肚翻炒。
4.放入香芹丁继续翻炒至香芹丁变色，放盐、鸡精出锅即可。
二、哪几种人造加工食物不能常吃
1、人造海蜇丝
海蜇丝吃的时候非常爽口且口感很脆，但这并不是真的海蜇丝，而是人工制成的，人造海蜇多采用海藻酸钠、氯化钙等，并没有什么营养，只是模仿天然海蜇的口感和外观。然而，小商小贩并不是从促进食品工业发展去考虑，而是为了攫取更多的利润，如何以最小的成本获得最大的利益，以此心态做出来的“人造海蜇”，势必危害消费者的健康。
3、人造奶油
人造奶油会增加血液粘稠度，导致各种血管疾病的发生。人造奶油可以提高低密度脂类的数量，减少高密度脂类的数量，从而促进动脉硬化；含有大量的高糖成分，并且人造奶油含有的反式脂肪酸对人体的危害尤为严重。一般的脂肪吃进身体里7天就代谢了，而凡是人造奶油的脂肪吃在身体里50天甚至更长时间才能代谢。
4、人造毛肚
人工制作的毛肚质地柔软而且呈米黄色，素材“素毛肚”，其跟毛肚根本不沾边，没有半毛钱关系。
5.人造海味食品
人造海味食品包括我们经常吃的鱼丸、鱼豆腐、虾丸、蟹排等，不管是吃火锅还是麻辣烫，这些是很多人的最爱。这些人造海味食品都是以劣质鱼为原料，里面含有各种添加剂，例如明胶、香精、色素、增白剂等高达十几种添加剂。大人吃多了，也没好处。更别提那些抵抗力比较弱的孩子了。
6.人造加工肉制品
人造加工肉就有我们常见的火腿肠和肉罐头，这些都属于典型的高脂肪、高碳水化合物，低蛋白质的低营养肉类，大人小孩吃多了一点好处也没有。
爆炒毛肚的做法
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关爆炒毛肚这道菜的做法吧。
2.2准备用料
3.12青椒洗净切丝
4.21胡萝卜洗净切丝
5.1不粘锅放油下花椒，大蒜片，辣椒扁香
6.2把大蒜切片辣椒切丝
7.在下胡萝卜丝煸炒
8.下青椒丝煸炒
9.接着下入毛肚丝翻炒
10.加勺盐
11.再加点生抽，鸡精
12.煸炒装盘就可以了
13.做好的爆炒毛肚
怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得爆炒毛肚的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!
毛肚的热量
火锅是很多人都喜欢吃的美食，众多好友相聚少不了一顿火锅，火锅里面可以涮菜、涮羊肉，但是毛肚是每次吃火锅都必点的食品，毛肚的口感很劲道爽滑，而且它的热量不算很高，也非常容易消化，它的营养成分非常丰富，含有胆固醇，可以防止心脑血管疾病和肝损伤，对胃也有保健作用。
72大卡/100g100g所含热量需要散步49.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.60克;胆固醇104.00克;核黄素0.13克;钠60.60克;磷104.00克;蛋白质14.50克;铁1.80克;维生素E0.51克等等评价：牛肚热量不高，矿物质含量较为丰富，与其他内脏一样胆固醇含量不低，减肥期间可以少量食用。
因为牛肚热量低且蛋白丰富，并具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。当然吃牛肚也要适量，吃什么暴食暴饮也会胖的。另外光吃不运动，那肯定也不行，所以运动都是减肥的最好方法
牛肚的营养价值牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。营养分析：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
毛肚怎么切
毛肚不是植物，毛肚也叫百叶肚，就是人们常说的牛百叶，其实就是指牛的瓣胃。新鲜的毛肚表面为黑色或黄色；那种白色的是经漂过的，也就是冷冻类食品。大家在餐馆吃火锅时看到的毛肚都是切成薄薄的片，看起来让人很有食欲。那么，自己在家中做毛肚时，怎么切才好呢？
一、毛肚的切法
首先我们要将毛肚清洗干净，然后用锅烧一壶开水，放入毛肚加少许白醋，等到水沸腾煮一会过后再捞起来用冷水冲洗，然后再将其冷却就可以轻松的斜看切出好看的毛肚来。再加入姜、盐、米酒腌十五分钟，再烧开水飞水处理再洗干净就可以了。
二、毛肚是牛的哪个部位
毛肚也称百叶肚，俗称牛百叶，其实就是牛的瓣胃。牛是反刍动物，与其他的家畜不同，最大的特点是有四个胃，分别是瘤胃、网胃（蜂巢胃）、瓣胃（百叶胃，俗称牛百叶）和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃液，统称为前胃。第四个胃有胃腺，能分泌消化液，与猪和人的胃类似，所以也叫真胃。牛百叶还分两种，吃饲料长大的牛百叶发黑，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黄。毛肚不是植物，是指新鲜的牛百叶，表面是黑色的；白色的牛百叶是漂过的，是冷冻食品。
三、麻辣毛肚做法
食材：毛肚、郫县豆瓣酱、海鲜酱、姜蒜、冻豆腐、糖、白菜、盐、油菜、料酒、胡椒粉、味精、花椒粒。
步骤：
1、将郫县豆瓣酱和海鲜酱各一半混合待用；
2、炒锅中放油爆香姜蒜，然后下入混合酱小火翻炒；
3、然后加入足量的开水烧开，然后加入适量的冻豆腐，调入盐和糖煮5分钟；
4、加入适量的白菜煮一分钟，然后加入油菜煮一会，接着放入毛肚，少许料酒，胡椒粉；
5、煮一分钟后加入鸡精关火出锅，最后烧适量的油，炸香花椒后淋在上面即可。
四、火爆毛肚做法
食材：牛肚、盐、料酒、干椒、花椒、小米辣、大蒜、薄荷、鸡精。
步骤：
1、牛肚用盐清洗，直至水变清澈。
2、锅理坐水，加少许料酒，水开后放入牛肚，待水再开时捞出；
3、锅理坐油，待油温至3成放入干椒爆出香味，依次放入花椒、小米辣、大蒜爆出香味，放入牛肚，再放薄荷翻炒，加盐、鸡精，出锅。
小贴士
1、牛肚买回来要认真用盐清洗，直至水变清澈；
2、牛肚要用沸水焯一遍。
毛肚怎么洗
毛肚的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪及多种微量元素等，对人体能够起到补益脾胃、补气养血，消渴、补虚益精等作用，特别适合那些病后虚弱、脾胃虚弱、气血不足或营养不良的人群食用。不过，牛肚的清洗还是有点麻烦的，而且要是清洗得不够彻底，会留有比较难闻的气味，吃的时候会影响口感，那么毛肚要怎么清洗呢？
一、毛肚清洗法一
清洗牛肚比较麻烦，清洗时把牛肚分割开，因为牛肚比较大且分好几个，每个从开口处反过来，先用清水冲洗掉里面的杂质和部分胃液，再在净盆中加入玉米面放进牛肚用力搓洗，把胃液等杂质搓干净，冲净后再加入食盐或食用碱和醋搓洗使胃液充分去掉，并且碱和盐能煮出后脆，最后冲洗干净即可。
二、毛肚清洗法二
先用清水把毛肚表面污垢.粘膜洗一下放入盆中.加入食盐100克、玉米面100克、食醋30克。毛肚及千叶肚上，附有大量杂物，必定洗涤干净。洗前将毛肚上的杂物抖尽，摊于案板上，将肚叶层层理伸，再用冷水反复洗涤至无草味时，切去肚门沿圈的“肚沿”，撕去底板的油皮，以一张大叶和小叶为连续搓洗15分钟后冲洗2遍,锅中烧开水放入洗好的毛肚焯水,捞出用清水冲洗一下就可以煮了。经过上述加工后毛肚就干净无异味了。
三、毛肚上的黑膜怎么去除
先用水泡上一天然后将毛肚上的杂物抖尽，摊于案板上，将肚叶层层里伸，再用清水反复清洗黑膜和草味，切去肚门的边沿，撕去底部(无肚叶的一面)的油皮，以一张大叶和一张小叶为一连，顺纹路切断，再将每连叶子理顺摊平，切成约1、5厘米宽的片，用凉水漂起。
四、毛肚怎么去腥
1、将毛肚丝盛入碗中，加黄醋10克、精盐1克拌匀，用力抓揉去其腥味。
2、用苏打粉使劲的揉搓，揉搓好后放置1小时在用水冲洗干净后在用水泡30分钟，然后烧开水灼一下，怪味道就差不多没了，做的时候加料酒，姜，白糖都是调味的。
五、超市买回的毛肚能直接下火锅吗
1、如果是带外包装的，可以阅览以下包装，基本是可以直接下锅的。
2、如果是超市购买的生鲜，回来最好清洗一下，即可下锅。
毛肚嫩脆配方
毛肚是吃火锅的标配，但是在处理毛肚的过程中一定要清洗干净，毛肚大致选用的是牛的胃部，一些残留的东西会留在胃部，如果清洗不到位会导致食物中毒，毛肚讲究的是嫩脆，可以在沸水中蒸一下，去除腥味，再用各种调味品腌制搅拌，使其入味，在处理毛肚时不要使用化学添加剂，要保证健康安全。
尽管有段时间毛肚被推上了风口浪尖，但依然阻挡不了吃货的步伐，它的受欢迎程度，甚至让一些商家铤而走险，工业碱泡发“毒毛肚”、毛肚掺甲醛、致癌药水泡毛肚等等，这些无良商家无所不用其极，可吃客依然对毛肚不离不弃。想要买到好的毛肚，首先不要贪图便宜，其二，尽量去正规的超市购买;其三，学一些最基本的常识，在买毛肚时，一定要分辨毛肚的颜色，白色的毛肚肯定是用碱水或双氧水泡过的。至于黑色毛肚，我们也要看一下色泽，如果毛肚颜色黑中泛着土黄色，很可能也是碱水发的。这个时候我们就要学会清洗，一般来说冲洗三五分钟之后对毛肚进行冲洗，冲洗完再浸泡，这样反反复复操作四到五次，毛肚上有害的化学成分大部分就会去掉，就可以安全放心的食用了。
1、主要食材新鲜牛百叶买回来的牛百叶，先用清水反复清洗，然后再进行浸泡，浸泡完以后再清洗，切成丝，切的时候不要太厚。
新鲜毛肚
新鲜毛肚切成丝
2、主要的配料有，红辣椒、葱、姜、蒜、淀粉、白糖、胡椒粉、食盐，红辣椒切成丝，葱切成段，姜切末，大蒜话
主要配料
配料切成末
3、把切好的配料放入装入毛肚的盆中，搅拌均匀，加入食盐、淀粉、白砂糖、胡椒粉、香油。
放入配料毛肚中
毛肚拌好了
4、锅中加入适量的清水，煮沸，然后把我们拌匀的毛肚放入，大火蒸5分钟即可，时间一定要把握好，不然的话毛肚太老了就失去口感了。
毛肚放入盆中
蒸好的毛肚
5、毛肚出锅以后，倒去多余的水分，然后加入我们准备好的香菜，这个时候加点香油就可以开吃了。
毛肚做好了
做好了的毛肚
技巧：
毛肚蒸的时候，一定不要蒸的太久，不然的话会容易老，失去本身脆嫩的口感。
蒸的时候，加入淀粉会让毛肚更加的有弹性。
毛肚的清洗一定要特别的注意，防止有的商家卖一些劣质食材，严重的危害人体健康。
干锅毛肚的做法
毛肚作为一种食材，是大部分人吃火锅的时候都会选择的一道菜。毛肚放到火锅里面只需要一瞬间就可以吃了。除此之外毛肚之外还有很多其他做法，干锅毛肚就是非常好吃的一道菜，干锅毛肚在做的过程中需要加入很多配料，这样做出来的毛肚才更好吃。下面教大家干锅毛肚的具体做法。
酸辣干锅毛肚的用料：
熟毛肚 适量
芹菜 适量
酸萝卜 2个
酸泡椒 5-8个
姜、酸、花椒粒 适量
老抽 适量
酸辣干锅毛肚的家常做法，怎么做酸辣干锅毛肚好吃
【准备工作】
1、毛肚切片
2、芹菜切段
3、酸萝卜切片(自家泡的酸萝卜很酸，所以片切的小)
4、酸泡椒切段
(不吃太辣的可只切破1-2个，剩余的放整个)
5、姜切片，大蒜用整粒就好。
干花椒小把，视个人口味。
芹菜叶铺锅底备用。
起锅热油，油可以多放一点。
油热之后依次放入姜蒜，炸出香味后放花椒。
放入毛肚，翻炒2-3分钟左右。将毛肚推一边，加入适量老抽(生抽也可以)，锅内不再呲呲响后，将其与毛肚充分翻炒，均匀着色。
加入酸萝卜和泡椒。
翻炒至没有水分就好了，酸辣味会慢慢出来并被毛肚吸收部分。
最后一步，加入芹菜翻炒。芹菜断生就好，不用炒太久。
起锅!转电磁炉一颗小火保温。
心食神小贴士：
一、【油要多给一点】
翻炒过程中油会被吸收，避免炒过程中粘锅。
二、【不加盐】
自家泡的酸萝卜，里面是有盐的，再加上有放酱油，所以盐已经足够。咸淡自己斟酌。
三、【酸萝卜里的水分一定要炒干】
这决定着最终的味道
三、【起锅后锅里没油怎么办】
加30-50ml开水，开水。
如果起锅后不用再转电磁炉保温，不加水也是可以的。
鲜毛肚怎么处理
毛肚作为重庆火锅的经典菜品之一，光是在重庆当地，人们一个月吃掉的毛肚便以吨来计算，这是一个多么另人吃惊的数据。从中我们不难看出，重庆人是有多么喜爱火锅，多么热衷于吃毛肚。如今，重庆火锅遍布我国大江南北，而毛肚也成为了人们喜爱的肉食之一。鲜毛肚买回家后，在做之前要怎么处理一下呢？
一、毛肚的清洗方法
1、将毛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油。然后取适量的 碱面，反复正反面揉搓。碱面一定要涂抹均匀!大约揉搓三 分钟，用水冲净。(碱面可以用明矾代替)
2、用粗盐加面粉再次涂抹牛肚，反复揉搓，面粉可以起到 带去毛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒抑有此作用。约两三
分钟后，冲水洗净。
3、最后用白醋或米醋再将牛肚揉搓约三分钟，基本一块干净无异味的毛肚就呈现在面前了。
二、快速清洗毛肚的方法
方法1、边加热边用小刀刮洗,清水洗两遍，仍用水反复冲洗干净,先用盐一把(颗粒状较好)将牛肚里外反复搓揉,牛肚变软，用设备清洗或用双手反复揉搓。
方法2、先用热水泡,热水里需要加醋和盐,1个小时后再洗，保证干净无味道，用面粉+盐巴来回洗2次，肠子内太脏的东西顺手拔掉，第3~4次冲清水就很干净了，先用醋洗,再用小苏达水洗，之后用清水泡一会就行了。
三、毛肚简介
毛肚也称百叶肚，俗称牛百叶，其实就是牛的瓣胃。牛是反刍动物，与其他的家畜不同，最大的特点是有四个胃，分别是瘤胃、网胃（蜂巢胃）、瓣胃（百叶胃，俗称牛百叶）和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃液，统称为前胃。第四个胃有胃腺，能分泌消化液，与猪和人的胃类似，所以也叫真胃。
四、毛肚的营养价值及功效
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
《食疗本草》载：主消渴，风眩，补五脏，以醋煮食之。
《本草纲目》载：补中益气，解毒，善脾胃。
《本草蒙荃》载：健脾胃，免饮积食伤。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《毛肚是什么》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生是什么”专题。
