久坐的坏处很多 帮你了解坏处有多少
了解女性养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“久坐的坏处很多 帮你了解坏处有多少”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
对上班族来说，在平时的生活中是容易产生久坐情况的，由于工作的原因，所以说久坐的做法实际上是非常常见的，也是我们很烦恼看到的，我们应该注意小心独爱滴这样的问题才行，否则对我们健康威胁很大，那么具体久坐的坏处都有哪些，一起看看吧。
对于经常久坐的朋友们来说，如果我们长期处于这样的状态下，对健康威胁是比较大的，首先是非常容易产生肥胖情况，这的问题是能让人非常烦恼的，而且久坐的人长时间的不动，会造成脂肪在体内的堆积，尤其是腹部和腰部的脂肪会增多，脂肪增多会导致脂溶性毒素的增加，很容易引起各种疾病，肥胖对我们健康威胁比较大，所以我们久坐不利于大家健康，需要我们小心。Www.YS630.coM
同时久坐还容易对我们肾脏健康造成影响，实际上这里的肾是中医概念的肾，包括整个生殖系统和泌尿系统，男性因为长时间的坐姿会压迫睾丸，会导致睾丸的温度上升，这样非常不利于精子的存活，而久坐之人很容易因为工作憋尿，伤害肾脏，所以说我们要小心，是容易威胁我们肾脏健康的，所以大家应该小心避免。除了上面介绍的坏处，我们久坐还会导致脊柱变形的情况产生。而且因为久坐会导致脊椎长时间处于一种弯曲的状态，长时间的保持这种姿势就会引起脊柱变形，容易发生骨质增生，所以大家应该小心避免。
上面介绍了久坐的时候我们需要注意的坏处，这样的做法对我们健康威胁是非常大的，大家应该尽量避免才行，如果说长期久坐，那么是容易威胁大家健康的，对我们内脏健康威胁很大，还容易导致上火的情况，大家应该小心避免。
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久坐的坏处很大 教你方法缓解不适
对于上班族来说，在平时的生活中我们是会经常久坐的，这样的做法大家都很熟悉，而且我们经常久坐是容易对健康造成影响的，对我们健康的坏处也是很大的，所以这时候我们应该注意缓解不适才行，那么具体我们如何缓解坏处，一起看看吧。
适当的站立工作
如果说大家久坐，这样是容易影响我们健康的，首先来说是我们要注意，这时候大家需要在座位上工作，可以偶尔站起来，这样对缓解不适有意义，而且这时候没有人严格要求一定坐在办公室工作，不要为自己的懒惰找借口，不想走动的情况下，每一两个小时就站起来工作，拿文件或站起来接水，这样不仅可以减缓工作紧张，而且让自己更多的运动身体，适量的进行运动可以帮助我们的身体放松下来，而且还可以起到锻炼的效果，可以帮助我们解决久坐的坏处。
养成健身的好习惯
如果我们必须久坐，那么大家就应该注意多进行运动才行，首先在下班后我们就可以选择去健身房锻炼一段时间。这还是大家是不要太懒的，而且我们坚持运动会发现神奇的变化。每天锻炼一小时可以让你感到精神年轻十年，所以锻炼也是一件很重要的事情，这样对我们健康有帮助，可以帮助我们很好的避免对健康的坏处，这样对我们增强身体素质也有意义，所以我们应该谨慎对待。
上面介绍了久坐的时候大家需要注意的情况，在这时候我们应该小心的问题比较多，上面介绍的情况可以帮助我们很好的缓解对我们健康的威胁，所以在平时大家应该尽量避免久坐，如果必须久坐，那么还应该坚持运动，这样才健康。
大家对于久坐的危害了解多少
我们很多的朋友们在生活中经常会出现久坐的情况了，但是很多人都不知道，如果长时间的坐着不动，那么对于我们人体的健康是有着非常大的危害的，那么大家对于久坐的危害了解多少?下面我们就来一起详细的看看久坐的危害。
1、久坐伤脾，暗耗元气
如果我们大家在生活中长时间的坐着不动，那么会对于我们人体的脾胃健康造成许多的不必要的麻烦，并且还会引发一些脾胃的疾病，严重的影响我们人体的健康。古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内经》说“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐缺乏运动，脾的运化功能就弱。如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到没口味，饭也吃不香。脾老不运化，体内垃圾毒素逐渐堆积，人就发胖。要是天天坐在那儿，不锻炼还会损伤元气，在中医上叫“暗耗元气”。
2、警惕不育
近年来男性精子质量下降与多种因素有直接或间接关系。从事IT、驾驶工作的男性因久坐而使阴囊长期处于高热状态，久坐也会压迫会阴，使局部血液流通受阻，部分男性还有憋尿的习惯，这些都容易引发男性患上前列腺炎症，如不及时治疗可导致精子的活力下降，间接影响男性的生育能力，所以我们大家必须要多注意了，尤其是我们男性朋友们，在生活中千万不要久坐不动，那么会严重的影响我们的性能力和生育能力的。
上面我们就久坐的危害进行了详细的介绍了，我们可以知道，如果大家在生活中经常坐着不动，那么不仅会严重的危害我们人体的脾胃的健康，更是非常消耗身体元气的，并且有时候还会导致大家出现不育的症状，严重的影响身体的健康。
无偿献血有什么坏处_献血的坏处有哪些
想必大家在街上和学校中都会经常看见无偿献血车，出于爱心考虑也有许多人会选择定期进行无偿献血。无偿献血其实在一定程度上有助于促进身体中的血液循环，但是无偿献血也有许多限制条件。例如一个人在一个星期内有性生活或身体过为瘦弱，都不能够进行无偿献血。可是在无偿献血之前也需要认识到无偿献血给身体带来的坏处。
一、无偿献血的坏处
献血可以挽救他人的生命，是无上的功德，通过自己的无私爱心，帮助社会大众，不得不说是一种值得称赞的美德。献血可以排除体内多余的血液，较快新鲜血液的制造，使体内的废旧物质及时代谢掉，进而生成新鲜的血液物质。
当然，献血后，也会造成一定的问题，献血的危害注意表现在如果你本身就体弱多病，还强行献血的话，会更加容易生病，头疼脑热肯定少不了，女生也会比较容易手脚发冷发颤。献血也会造成一定的发胖问题，因为献完血的人很容易感到饥饿，一旦控制不好自己的食量，就容易增肥。其实，献血归根结底来说，是一件好事，只要属地献血，量力而为，注意献血前后的护理，你并不会觉得有任何不妥之处。
1、是月经期间女性血液中激素有所变化，可能对患者带来不良影响;
2、是失血量不超过血容量10%是安全的，这就是献血400毫升的依据。如果月经失血量多，加上献血量，短期内累积失血量过多，可能出现失血反应。
二、无偿献血的好处
一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。
二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。
三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风(脑血栓、脑溢血)及高血压的发生。又能减少癌症发病率。
四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。高出2.6岁。
五、无偿献血者获得一次免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验(快检、初检、复检共三次)，检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。
六、无偿献血者及其直系亲属(父母、子女)、配偶将会获得免费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。充分体现“人人为我、我为人人”的思想。同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的自己。
整容有什么坏处
最近这几年整容者比比皆是，看一部电视剧，几乎里面的演员都整容过，有整容之后面部整的好看的，也有整容失败整成僵尸脸的。整容失败的话不仅会导致面部僵硬还会出现面部水肿，使自己看起来老了好几岁，甚至严重者还会引起其他一些并发症，甚至出现生命危险。
1.面部表情僵化
经过整容后的脸部五官虽然精致美丽，但是看起来会有一些不自然感，尤其是面部表情会显得僵硬，笑起来面部也没有任何表情，加上面部惨白无比，没有丝毫血色，看起来活脱脱僵尸脸一样。这是因为面部注射过多药物，还暂时未被皮肤全部吸收掉，或者面部神经受到损伤，导致整张脸像面瘫一样，看起来极其不自然。
2. 面部出现浮肿·
经过整容的部位，因为突然植入了异物或者皮肤组织遭到破坏，导致面部血液循环不畅，尤其是术后很容易出现面部浮肿现象，有的人会经过时间慢慢愈合消失，但有的人不会消失，稍不留心就可能引起脸部浮肿、过敏，从而影响后期的恢复效果。
3.假体溃烂发炎·
很多人为了拥有一个高挺鼻梁或者丰满的胸部，大都会选择假体植入的方式，但是假体效果再好，植入身体的时间过久也会引起化脓感染，严重的还会导致周围的皮肤组织溃烂发炎，因此数年之后可能还需要再次通过手术取出来，所以整容并非一劳永逸的，需要进行多次后期的修复过程，给人造成的痛苦也是不可估量的。
4.可引发并发症·
虽然现在的整容技术已经日趋成熟，但是仍然不可避免的会导致一些术后的并发症，比如术后假体对人体的排异反应、伤口的感染化脓等等，严重的还会导致人体的脏器功能衰竭，引发生命危机。因此整容切不可盲目进行，术前需要进一步做好相关检查，以确定自己是否适合实施此类手术。
5.对哺乳有影响·
整容容易对哺乳造成影响，这是因为隆胸的材料大多采用与人体契合性较好的硅胶假体，会影响到奶水的质量，哪怕某些医院宣称可以直接给婴儿进行喂奶，无毒副作用，但为了安全起见，还是不要贸然尝试。
6.留下手术伤疤·
无论多大的整容手术，或多或少都会留下一些疤痕，造成不自然的现象。整容之后并非说不会留下疤痕，而是需要经过漫长的时间逐步淡化术后的疤痕印记，从视觉上看起来不太明显，而非让疤痕彻底消失。就拿最简单的双眼皮全切手术吧，在闭上眼睛时，还是可以看到比较明显的褶皱和切口的。
7.对行动有限制·
一般来说，做过整容手术的部位，都对行动有所限制，比如不能长期碰水，也不能碰到硬物或者用手大力的搓揉，否则会容易导致假体移位、变形，因此生活中需要时刻谨慎留意，以免出现问题，给自己带来不必要的麻烦。
8.引发心理疾病
说到整容最大的后遗症那就是“上瘾”了。整容成瘾会导致一个人对整容充满太多的执念，总是觉得自己不够漂亮，希望自己变得更加美丽动力，于是后期频繁的进行手术，一个人面部经受整容的次数是有限的，频繁整容可能是一种偏执的心理疾病。
点痣的知识很多 你都了解到多少
对于我们每个人来说，身上都是存在一些痣的了，一般来说都是比较小的黑点了，在我们的身上时一般不会受到重视了，但是如果在脸上出现了一个比较大的痣时，这就让人很烦恼了，很多人都会选择点痣了，下面就让我们一起看看点痣的情况吧。
痣不好看
所以很多人希望让痣从皮肤上消灭并且不留疤，不留疤固然好，但从健康角度考虑，祛痣后不留疤，痣基本上都会复发，并且有极大的恶变机率。
痣生长的位置比较深
虽然我们从深度上来分黑痣，可以将它分为皮内痣，混合痣，以及交界痣，但是他们都是生长我们的皮肤的生长层和基地层。要把痣完全清除，不可避免地会损伤到基底层的，必然会留下疤，这对于我们来说影响反而会更大了，因此对于我们来说，还不如不点痣了哦。
如果想不留疤
那就做得浅层，不让伤及皮肤生长层，但这必然会留下尾巴，大多数都会再次生长出来的，有些还形成了大的疙瘩更难看，因此对于想要点痣的朋友们来说，在做点痣的时候一定要对它了解清楚了，不能盲目的进行哦，否则是会对自己的身体造成伤害的了。
祛痣后
重新长出的痣，或者小疙瘩，具有很高的的癌变机率;此类必须去医院做手术切除，并做病理检查，以排除癌变，因此我们就要注意了，及时在点痣完成之后，需要注意的地方依旧是非常多的了，需要我们多加重视，否则会对身体健康造成威胁。
无法完全消除
要完全消除痣就必然留疤，而不留疤的痣都会有残留，留下隐患，因此最好的办法是不理会痣，这样的处理方法实际上是最好的了，不会对我们的身体健康造成危害。
痣的存在让很多人都是非常烦恼的了，尤其是当痣长在脸上的时候，这样的情况就更让人烦恼了，很多人都会选择点痣了，但是我们在点痣之前是一定要对这样的做法了解清楚才可以了，上面就给大家介绍了点痣的情况，要重视起来。
喝水的好处与坏处_水的坏处或危害有哪些
喝白开水是对身体很好的一种做法，特别是在每天早上起床的时候，我们饮用一杯白开水是可以促进肠胃的消化，将一个晚上的新陈代谢产物排出人体外，而且经常喝白开始是可以提高乳酸脱氢酶的活性的，对于恢复体力以及缓解疲劳是很有效果的，而且还可以增强身体抵抗力，大家可以来了解喝白开水的作用。
喝白开水的好处和坏处
消除疲劳
白开水进入体内后可以立即参与新陈代谢,经常喝白开水的人,体内的乳酸脱氢酶活性会比较高,使得肌肉组织中的乳酸代谢充分,使人尽快恢复体力,消除疲劳的作用。
增强抵抗力
煮沸后自然冷却至20-25度时的凉白开,是最易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血液中的血红蛋白质的含量,可以增强免疫功能,对于预防感冒和咽喉炎是有帮助的。
适量的喝白开水对于身体是没有什么坏处的,但是白开水喝太多对于身体健康是会有危害的。
水中毒
过量的喝白开水会引起水中毒,一般会导致头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,甚至可能出现痉挛、昏迷等情况。
增加肾脏负担
如果过量的喝白开水,排尿量会大大增加,而肾脏是过滤尿液的重要器官,其负担会大大的增加,长期下来对于肾脏会有不好的作用。
什么时候喝白开水最好
6:30分,经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒,预防便秘,清洁肠道。
8:30分,清晨从起床到办公室的过程,时间特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,请先给自己一杯至少250CC的水。
11:00,在空调房间工作一段时间后,一定要趁起身活动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪。
12:50分,用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。不仅对健康有益,也能助你维持身材。
15:00,喝上一大杯白开水,除了补充在空调房间里流失的水分之外,还能帮助头脑清醒。
17:30分,下班离开办公室前,再喝一杯水,可以增加饱足感,等到吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
22:00,睡前1至半小时再喝上小半杯水。别一口气喝水太多,以免夜里频频上洗手间影响睡眠质量。
养猫的坏处
养猫的坏处
1、养猫的坏处
1.1、在养猫的时候,肯定会有被猫咪抓伤的情况,所以在养猫的时候,大家在给自家的猫咪剪去尖尖的指甲。在被猫抓伤之后,伤口要处理好。
1.2、养猫的时候,一定要做好疫苗免疫,因为猫是弓形虫的宿主。这个是会感染人的,所以在养殖的时候,大家一定要做驱虫处理,还有接种疫苗的处理。
1.3、还有就是猫也可能携带狂犬病毒的,大家都知道狂犬病毒的潜伏期很长的,所以没有做疫苗的猫,主人子啊被抓之后,开始的时候一定要用肥皂水多清洗几遍。还要到医院注射狂犬疫苗。
2、养猫的好处
2.1、养猫的人通常都是比较聪明的,养猫人的脑部的智商突出很多,当然并不是猫咪死的人变聪明的,而是在养养猫的过程中,逐渐增长的智慧。
2.2、猫咪发出特有的咕噜声,能够协助人尽快的走出伤痛,不管是失恋还是情绪的困顿,猫咪的咕噜声都有着无形的治疗效果,可以让人快速的复原。
2.3、养猫的好处还可以养成勤劳,在很多人在养猫之后,每天扫地、拖地都是绝不能减少的,而清扫的次数还要根据自己的爱猫数量、活动程度、掉毛情况而定。
2.4、猫咪会在早上固定的时间就会跳到你的床上叫你起床,因此在养猫之后,是没有办法睡懒觉的哦,养成按时起床的习惯,并且还不用闹钟。
2.5、在养猫之后,还可以树立时间观念,因为猫咪的一日三餐时间都是固定的,所以养猫也可以你更有时间观念。
2.6、因为猫咪的灵活性很好,喜欢上串下跳。所以家中哪些易碎的物品,你就要收好了哦。这也是让你养出了收拾的习惯,让自己家变得干净、整体。
3、养猫的注意事项
首先,训练猫在固定的地点便溺。猫是爱干净的动物,但它们在固定地点便溺的习惯也是需要通过训练才能养成的。训练时,选择一个固定地点放一个废盆或废纸箱做为便器,其中放4厘米左右厚的沙粒,最上层放些带有猫尿或屎味的沙粒。当看到猫急躁不安、转圈活动时,就说明猫要便溺了,此时,将猫引到便器处,先让其闻盆内砂子的味道,这样它就会在便盆里排便,训练一段时间后猫便可以养成习惯。
其次,猫咪的便盆要经常进行清洗和更换垫物,以免猫觉得便器脏或者有异味而不在固定地点便溺。
在次,调教猫不要在空间内随意跳跃,随意窜上主人的床,目的也是为了防止猫跳跃时打翻器具和危害主人的健康。经常让自己的宠物猫与自已同床、同被睡眠是极不卫生的习惯。因为一旦猫患有蚤、虱等外寄生虫病或皮肤真菌病时,就会对人产生危害。尤其是妇女和儿童的皮肤抵抗力较弱,很容易受猫皮肤真菌的感染,导致皮肤瘙痒不适。
养猫必备的药品
1、5%碘酊、2%龙胆紫、3%双氧水、2%硼酸溶液、高锰酸钾(用时配成0.1%浓度)、新洁尔灭(用时配成0.1%浓度)、来苏尔(用时配成3%～5%浓度)等。这些主要用来环境消毒和处理一些被猫抓伤或猫的外伤用的;
2、止吐药和止泻药,比如胃复安、阿托品、氯丙嗪、次硝酸铋和矽炭银片等;还有帮助消化的药片如多酶片、酵母片等,这些药经常都可派上用场的;
3、驱寄生虫药,如左旋咪唑、丙硫苯咪唑、吡喹酮、灭绦灵、主要用来驱除猫体内的寄生虫;
4、抗生素类药和解热镇痛药 如青霉素、卡那霉素、庆大霉素、头孢霉素、氨基比林、安乃近等。在使用这些药物时必须有一定的医疗经验;
5、抗真菌和皮肤病药,如灰黄霉素、制霉菌素、克霉唑、皮炎康和达克宁霜等。
养猫养母还是公的好
按理说母猫性情较温顺,聪明伶俐,善解人意,感情丰富,愿意与主人亲昵,除了在交配期叫声大和难听外,平时都能很正常安静的生活。
公猫好奇心和冒险心特别强,好斗,夜里喜欢到室外溜达,爱与人玩耍,但玩耍有时无度,失控时常发生攻击,咬伤或抓伤其他猫或人的行为,发情时为了掌握地盘,常在家里角落随地小便,尿骚味极难闻,有时外出几天不归家。所以很多人都偏爱养母猫。
小编就觉得养公猫好,因为公猫体魄强壮,外貌威武可爱,容易调教,不易生病。为了减少麻烦,可在6、7个月时给它做阉割手术,阉后的公猫就会变得安静温驯,并能改变发情时乱撒尿的坏毛病。
黄酒的坏处
酒桌文化是中国文化的一种，很多人都喜欢在酒桌上聊天交朋友，但是白酒对于身体的负担很大，喝多了特别容易伤肝，因此很多人为了保护自己的身体，喝酒时都会选择和温和的黄酒。黄酒虽然对于身体的伤害不如白酒大，但是喝多了比白酒更容易上头。下面看看黄酒的坏处有什么吧?
常喝黄酒的坏处
1、微量元素的残留
黄酒在酿制的过程中，酒体内含有微量的甲醇、醛和醚类等有机化合物，这些微量元素对于人的身体是有一定的影响的。所以，为了减少这些微量元素的残留，人们一般都是将黄酒加热到60——70度作用再饮用。因为随着温度的升高可以让黄酒中含有的微量元素挥发掉，还有就是温热的黄酒对于肠胃不好的人是很合适的，在寒冷的冬季还能驱寒保暖。
2、 禁忌人群不能喝
黄酒属于酒，它也是经过发酵的含有酒精的饮品，所以，如果是孕妇、小孩或者是对于酒精过敏的人来说。不小心喝了黄酒对于身体也有很大的影响的。即便不是黄酒，这些禁忌人群不能喝任何的酒类。
喝黄酒的注意事项
一、不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。
二、不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。
三、不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。
四、不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。
