去黑眼圈的食物
食物的养生。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“去黑眼圈的食物”，希望能为您提供更多的参考。
俗话说眼睛是一个人心灵的的窗户，如果我们的眼睛周围蒙上了黑眼圈的话，不仅会显得我们整个人看起来没精神，而且还会影响我们的仪容。可是生活中如果我们经常熬夜的话，就比较容易出现黑眼圈的了。大家一定要养成良好的习惯。
为什么会有黑眼圈
(1)睡眠不足：眼睑长期得不到休息，就会处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
(2)气血亏虚：常见于肾虚、精气不足者，以及体弱、久病和大病初愈者。气虚导致眼周皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，使眼圈发黑。
(3)月经不调：功能性子宫出血、原发性痛经、月经不规律、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。
(4)皮肤老化：眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮肤皱在一起，就会使外观肤色加深、形成阴影，显得眼圈发黑。
(5)血液循环：眼周皮肤血液循环不畅，静脉血流滞留，就会使眼圈发淤发青，形成恼人的黑眼圈。
(6)化妆品渗透：常用眼影和眼部化妆品，就可能有某些深色的色素微粒渗透到眼皮内，久而久之就呈现出黑眼圈。
去黑眼圈的方法
1、保持充足的睡眠
睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、饮食
黑眼圈跟饮食有关系，不用说相信大家也知道了吧。所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法，胜过多种产品。
3、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
4、冷热交替敷毛巾
将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。
去黑眼圈的小窍门
1、土豆去黑眼圈
土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。
具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。
2、绿茶去黑眼圈
绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。
具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。
3、牛奶去黑眼圈
牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。
具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。
去黑眼圈吃什么好
去黑眼圈适宜吃的食物
1、宜多吃富含维生素A、维生素E的食物
2、多吃富含优质蛋白质的食物
3、注意含铁食物的摄入
4、宜食滋补肝肾的食物
去黑眼圈的禁忌食物
1、勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物
2、勿过多抽烟、喝酒
去黑眼圈的食物有哪些
1.胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜中含有大量的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
2.绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
3.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。况且，猪肝中含有的蛋白质、卵磷脂以及维生素A,都有助于促进眼部的新陈代谢并起到消除炎症的功效。
4.芝麻
其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。
5.海带
海带中含有大量的碘、铁等元素，由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。
6.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但是切记，一天食用鸡蛋不宜超过两个。同时建议大家食用白煮蛋为最佳。
去黑眼圈的食疗食谱
枸杞猪肝汤
组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。
去黑眼圈的误区
误区之一：自行盲目去除黑眼圈
很多女性在面部刚刚出现黑眼圈，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有去除黑眼圈功能的化妆品，自行去除。结果是黑眼圈越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了去除黑眼圈的最好时机。因此，要选用正确的去除方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重黑眼圈。
误区之二：治表不治根
大多人出现黑眼圈都是忙碌着找方法去除，而忽略了黑眼圈形成的原因，有的用了去除的方法不但没有去除，反而越来越重，有时候不是方法不对，而是造成黑眼圈的习惯没有得到改善，即使去除了，但还会再冒出来，如此反复反弹。所以想要彻底摆脱黑眼圈困扰，良好的生活习惯是很重要的。
误区之三： 认为黑眼圈不可治
许多在美容院有过多次去除黑眼圈经历的人对去除黑眼圈失去了信心。其实，黑眼圈当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据黑眼圈产生的不同原因，提出针对性的去除黑眼圈方案，才能达到最理想的效果。
看了上面的介绍，大家应该知道黑眼圈其实去除起来并没有我们想象中的那么困难，大家平时可以多加以按摩，然后适量的涂膜一些眼霜，这样可以有效的预防黑眼圈的发生。然后再搭配以一些可以去除黑眼圈的食物，这样就会有事半功倍的效果了。
Ys630.com相关知识
黑眼圈很重咋办？教你外敷去黑眼圈方法
生活中很多东西看上去十分的平常，但是却有很奇特的效果。去黑眼圈也是这样，你可以通过外敷来达到你想要的效果。一起来看看吧。
外敷去黑眼圈方法一：土豆片敷眼
取新鲜土豆，刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
注意，土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。
说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。
外敷去黑眼圈方法二：蜂蜜敷眼法
如果经常出现黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦，在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
外敷去黑眼圈方法三：热敷
早上洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。完成后，涂上眼霜加以保湿。
外敷去黑眼圈方法四：鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
功效：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
外敷去黑眼圈方法五：马蹄莲藕渣敷眼
先洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。
功效：临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。因为莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
外敷去黑眼圈方法六：苹果敷眼
先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。
外敷去黑眼圈方法七：青瓜切片敷眼
取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟。
功效：可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。
黑眼圈怎么去除 菊花自制去黑眼圈眼膜
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。不仅是个非常养生的花茶，更是对护肤也有很多的好处。现在教大家如何用菊花去黑眼圈吧，小编试了一次，效果很好的说哦。
准备菊花
干菊花10朵即可，但小编喜欢新鲜菊花
TIpS:
1、如果不是干菊花，要挑新鲜的
2、新鲜菊花必须清洗干净
菊花饭
1、先将菊花放入电饭煲，用水煲开，做好菊汤晾凉备用；
2，将洗净的大米用菊花汤浸没，蒸熟。
3、煮好的饭，香喷喷的还飘着菊花的香味
内服：
菊花有清 热解毒，祛瘀的作用，和饭煮后吃，可以排毒养颜，内调帮助去除脸部粉刺、青春痘，并且能祛斑哦！
外敷：
菊花的清热祛瘀作用。黑眼圈？别指望在眼睛上常住
1、勺一碗饭，捏成小小的米团
2、 敷在眼睛上
TIpS：1、小心不要太烫，弄伤皮肤哦
2、盖上保鲜膜,由于热气会跑掉,这样可以持续比较久
去黑眼圈的小偏方
在生活中，我们经常会看到一觉醒来，自己的眼睛周围有一圈黑黑的，就像是熊猫眼一样，这就是我们一般所说的黑眼圈。黑眼圈会让我们的眼睛看起来非常的没有神采，从而整个人给人的印象也是无精打采的。那么，大家知道黑眼圈有什么可以快速去除的方法吗。我们一起来了解一下黑眼圈去除的小偏方吧。
去黑眼圈的小偏方
1、洋参猪血豆芽汤去黑眼圈偏方
做法：将西洋参、新鲜猪血、大豆芽、瘦猪肉洗净，西洋参切片、瘦猪肉切片，锅内放入水烧开，倒入所有的食材煮沸，转小火慢煮约一个小时后，加入食盐即可。
功效：西洋参一直以来就是人们滋补的佳品，但是因为其价格不菲，所以用的人并不是太多，实际上，西洋参对于人体有很好的滋补作用，和猪血、豆芽搭配在一起，对于心烦气躁、失眠、黑眼圈等都有很好的缓解作用。
2、当归鸡汤粥去黑眼圈偏方
做法：将当归、川芎、黄芪、红花洗净后装入纱袋中，和鸡汤、清水煎煮汁，和洗净的粳米一起熬煮成粥食用。
功效：当归、川芎、红花以及黄芪补气、补血的效果是非常显著的，将其熬煮成粥食用的话，对于血虚所导致的黑眼圈有很好的缓解作用，比较适合血虚的女性朋友食用。
3、银耳猪肝汤去黑眼圈偏方
做法：将银耳泡发后洗净，和切片的猪肝、生姜、去核红枣一起放入锅中，加入适量的水煮开，转小火慢煮至猪肝熟透后，加食盐进行调味即可。
功效：银耳中含有丰富的胶质以及营养物质，具有很好的美容养颜的功效，和补血效果非常好的猪血搭配在一起食用的话，可以补气血、化瘀，经常食用还能够预防眼睛周围出现黑眼圈。
4、桂圆莲子粥去黑眼圈偏方
做法：将桂圆、莲子、糯米、陈皮洗净后，一起放入锅中，加入适量的水大火煮开，然后转小火慢煮至糯米开花成稀粥后，加入适量的食盐进行调味即可。
功效：桂圆、莲子、糯米是养血补血的佳品，适量的坚持食用，对于预防黑眼圈的产生有很好的作用。
5、苹果红枣鲫鱼汤去黑眼圈偏方
做法：将鲫鱼宰杀清洗干净后，放入油锅中煎至两面金黄后加水，以及苹果瓣、生姜、红枣、瘦猪肉片煮沸，转小火慢煮20分钟，加入食盐、料酒、胡椒粉即可。
功效：鲫鱼汤富含有丰富的蛋白质，一直以来就是人们滋补的圣品，加上具有补血的红枣、猪肉以及苹果，可以起到很好的补心养气、补益肝肾的作用，对体虚或者睡眠不足引起的黑眼圈有很好的改善作用。
黑眼圈形成的原因
1、青色黑眼圈：体寒、血液循环不畅
青色黑眼圈大多是因为血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积，令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大，导致肌肤越来越薄，令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。
2、茶色黑眼圈：紫外线、揉搓眼周
一个原因是紫外线刺激黑色素生成，并残留在眼底表皮，没搽防晒霜就直接上妆，没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。
另外一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。
3、黑色黑眼圈：肌肤老化、先天因素
黑色黑眼圈通常与老化有关，此时皮肤失去弹性，眼窝凹陷，与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈。
黑眼圈如何去除
1、选用配方较为温和的眼霜
眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纤薄程度是不可想象的。如果使用成分过重的眼霜，会令你在清早起来时发现双眼显得浮肿不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈时，应该选择配方较为轻柔的眼霜或者啫喱。
2、冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
3、多做眼部按摩
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
去黑眼圈的民间方
1、茶包敷眼：使用泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
2、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。
4、马铃薯片敷眼：马铃薯去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。
消除黑眼圈的食物
黑眼圈是很多人都有的问题，当睡眠不好，用眼过度以后，总是会出现黑眼圈的问题。黑眼圈不可怕，但是如果不及时消除的话，给眼部带来的影响也是很大的。那么吃什么食物可以很好的消除黑眼圈呢?今天小编就为大家推荐一些消除黑眼圈的食物。
一、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。吃黑芝麻的好处很多，不仅可以让我们的头发变得更加的乌亮，还能消除眼睛的黑眼圈，是很好的食物。而且黑芝麻里面的维生素E的含量非常的丰富，对于眼睛好处也是很多的。
二、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择。吃一些胡萝卜可以很好的消除黑眼圈，而且可以增进视力。含有维生素A的食物还有很多，平时可以吃一些动物的肝脏，禽蛋里面也是含有丰富的维生素A的。
三、鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入。吃一些鸡蛋可以很好的缓解黑眼圈，最好的选择是吃一些水煮蛋，效果更好。也可以用水煮蛋揉眼睛，也可以很好的消除黑眼圈，还能换机眼睛的肿痛。
黑眼圈的出现让我们看上去非常的憔悴，消除黑眼圈除了吃一些上述的食物以外，平时大家还要注意一些自己的休息和睡眠，不要一味的加班熬夜，睡眠好黑眼圈才能消失。上述就是一些可以帮助消除黑眼圈的食物，大家每天可以吃一些。
激光可以去黑眼圈吗
黑眼圈是一种比较常见的皮肤问题，一旦出现黑眼圈这样的问题，那么人的气色以及精神状态也就会出现一定的问题，所以，为了提升自己的形象，需要采取一定的方法对黑眼圈进行去除。而去除黑眼圈的方法有很多种，激光去黑眼圈就是其中之一。下面，就为大家介绍激光去黑眼圈的相关知识。
一、激光能去黑眼圈
激光去除黑眼圈属于非手术治疗，利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。一般进行3-5个疗程可有明显的效果。
激光去黑眼圈是黑眼圈去除术的一种，激光去黑眼圈必须要有动态的冷却装置，激光经过冷却处理之后，才能对黑眼圈部位进行扫描，并且能够有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。
这种激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，能够缓慢加热各种不同管径大小的血管，从而使其萎缩凝结。激光去黑眼圈能够避免皮下出血的情况，再加上冷却装置，能够极大减少激光对皮肤的伤害，使伤害尽量到减少到无。激光去黑眼圈不会留下疤痕，更能够在去除黑眼圈的同时，也有去除皱纹的效果。
激光去黑眼圈后，还要注意日常的保养，睡前可按摩眼部，促进眼周围的血管循环，使去黑眼圈的效果能够大大的提高。
二、手术步骤
1.常规消毒。
2.根据患者具体情况选择麻醉方式。
3.调试合适能量参数。
4.光斑照射病变区域。
三、术后护理
1.激光治疗当天不要使用洗面奶洗脸，也不能用化妆品和护肤品一类的。
2.特别要注意防晒，避免紫外线的照射。
3.痂皮脱落以前治疗区域不接触水。
4.激光治疗后一段时间不要进食颜色深的食物，如咖啡、可乐等。
5.痂皮脱落前请勿做过于激烈的运动，以免流汗过多引起感染。
隔夜茶去黑眼圈
平时休息不好，或者身体体质比较差，往往会导致黑眼圈的现象，这给人感觉特别的苍老，尤其是对一些女孩子来说，会特别的苦恼，这就需要及时的把黑眼圈去除，去除黑眼圈的方法是比较多的，用隔夜茶来去除黑眼圈，不但没有副作用，而且效果也是不错的，还具有一定的美白的作用，有一定的调养皮肤的效果。
隔夜茶去黑眼圈
1.吸附异味
将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味。
2.茶叶治疗脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
3.隔夜茶消除黑眼圈
用隔夜茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
4.用茶叶渣洗碗
在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。
5.茶水可以去垢涤腻
坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。
6.抗皱茶糖美容法
茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙。
隔夜茶到底能不能喝我们不清楚，但是隔夜茶的作用十分巨大，就连茶渣都有惊人的作用。想要美容去黑眼圈的一定不要倒掉茶渣。
吃什么可以去黑眼圈
下面推荐的五种饮食，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而大出血,仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！想轻松搞定黑眼圈的你还在犹豫什么呢，赶紧冲啊！
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜？开始吃它们吧！正所谓知己知彼，百战不殆,想要彻底歼灭 黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生熊猫眼.而，要将熊猫眼扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物.除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
去黑眼圈吃什么好
黑眼圈也就是我们通常所说的熊猫眼了，如果一个人有黑眼圈的话，整个人看起来就会非常的没有精神，而且还会影响仪容。不过黑眼圈一般都是由于睡眠不足、眼睛得不到休息等不良的生活习惯导致的，很少是由于色素沉淀而形成，所以想要去除黑眼圈的话，还是不是太困难的。下面我们就来看一看如何去除黑眼圈。
去黑眼圈吃什么好
1、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分，还能促进肌肤细胞的再生，对于去黑眼圈十分有帮助。
2、芝麻。芝麻中韩有丰富的维生素E，维生素E可以改善血液循环，滋润肌肤，因此，对去黑眼圈也十分有效。
3、胡萝卜。除了维生素E之外，维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。
4、海带。海带富含铁质，而铁质是构成血红蛋白的重要成分，因此，常食用海带可以促进血红蛋白的增加，增强肌肤输送养分的能力，从而改善黑眼圈。另外，瘦肉、动物肝脏也富含铁质。
5、绿茶。绿茶中含有浓缩多酚和儿茶素，浓缩多酚可以抑制自由基对皮肤造成的纤维破坏，而儿茶素能促进身体机能的新陈代谢，增加睡眠质量，因此，多喝绿茶对去黑眼圈十分有用。另外，用绿茶包来敷眼，也能去黑眼圈。
如何去黑眼圈
黑眼圈的形成无外乎就是平时不注意形成的，像睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等。只要在日常生活里养成好的习惯，加上一些小妙招就能很好的去除黑眼圈。下面我们了解一下快速去除黑眼圈的小妙招。
1、按摩(眼霜后)
相信当你意识到自己有黑眼圈后，就会开始用眼霜。每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好。
2、水煮鸡蛋(睡前)
在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。
3、茶叶包(早上醒来)
早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。
土豆片去黑眼圈有效吗
土豆片可以治疗的是由于肌肤出现了老化和松弛，造成皮肤聚皱在一起，或者由于眼局部血液中含氧量不足，血液循环慢，造成肤色加深，血液不呈鲜红色。这样的血液聚集在眼睛底部时，会使皮肤上显出深深的黑影，从而形成的黑眼圈。黑眼圈之所以“黑”，大多数情况下并不是色素沉淀，而是眼部皮肤缺水和血液循环不畅导致的。土豆一方面含有大量的水分，可以缓解眼部疲劳和缺水;另一方面，有一种特殊成分可以加快眼部血液循环，使黑眼圈得以部分消减，从而达到了去除黑眼圈的效果。
去黑眼圈，土豆片应该要敷多久呢，这就要看你所切的土豆片薄厚程度。一般土豆片切1-2cm是最理想的，越薄的土豆片所敷的时间越少，越厚的土豆片要敷的时间就越长，因为越厚的土豆片不利于肌肤的吸收，但时间要控制在5-15分钟之间。因为敷的时间越长的话，不但不利于肌肤吸收，而且会使肌肤反被吸收，从而造成事与愿为的后果。
最好敷土豆片的时间是洗完澡准备睡觉的前期，这时毛孔扩张，有利于吸收养分。
去黑眼圈的穴位
1、攒竹穴
取位：眉角附近，靠近眼眶凹陷转折处
功效：消除眼部疲劳充血的情况，并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。
2、丝竹空穴
取位：眉尾处
功效：能有效镇静安神，减缓眼部压力，并治疗眼睑闰动。
3、鱼腰穴
取位：眉毛正中心的位置
功效：可有效预防多种眼部疾病，减缓眼部压力，改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。
4、风池穴
取位：在耳际后方，脖子与发际的交界线又各有一凹点。
功效：能消除眼部疲劳，从而去掉黑眼圈，并且能改善颈部及肩部的酸痛感。
5、承泣穴
取位：眼球直视前方，其正下方的眼眶骨凹陷处
功效：有效促进血液细胞循环，改善黑眼圈及眼袋的问题。
6、睛明穴
取位：眼角处
功效：能有效消除黑眼圈、眼袋，并有减压效果，舒缓肩颈僵硬，提神醒脑。
按摩去黑眼圈的方法
step1、先将无名指按在眼头位置，再用指腹沿下眼睑轻轻按摩。
step2、以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
step3、接着将拇指置于眼头位置。
4step4、以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。
牙膏可以去黑眼圈吗
一般情况下，牙膏是不不可以治疗黑眼圈的，如果方法不当，甚至还会导致眼部的皮肤和眼睛受到一定的伤害。而去除黑眼圈，一定要采取正确的方式。在日常生活之中，有很多小偏方是可以很好的去除黑眼圈的。下面，就为大家详细介绍几种比较有效的去除黑眼圈的偏方。
1、冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
2、黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
3、多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
4、用茶叶敷眼睛
拿喝过的茶叶敷在眼睛上，对去除黑眼圈有一定效果。 平常少熬点夜。熬夜后有条件的话用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
5、蜂蜜橄榄油去黑眼圈
将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀，当清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水。
