可以解毒的食疗药膳讲解
药膳养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的可以解毒的食疗药膳讲解，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
如果长期不注重自己的饮食习惯的话，那么往往在体内会堆积一些毒素，这就需要通过一些方法来进行解毒，用一些食疗药膳方来解读的话效果比较好。下面小编将为大家讲解有关于可以解毒的食疗药膳方，希望能够给各位提供一些有效的帮助。
赤豆粥
做法：准备五十克赤豆，水煮至半熟，放入一百克粳米同煮粥，以淡食为宜，加白糖调味食用亦可。
功效：服用赤豆粥可以健脾益胃，清热，解毒，利水，消肿，通乳，对于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等病症有不错的治疗效果。
冬瓜苡仁汤
做法：准备一斤冬瓜（不去皮），一百克苡仁，共煮汤。可加糖或食盐调味，代茶饮用，有清热，解暑，利尿，除湿作用，可以用于治疗疮疖痱毒，湿疹脚气，小便黄赤短少的病症。
白头翁薏苡粥
原料：准备二十五克白头翁，二十五克苡仁，五十克梗米。
做法：白头翁煎水去渣，将汁与苡仁、梗米同煮为粥。
功效：服用白头翁薏苡粥可以清热、解毒、排脓。
石膏牛角饼
原料：准备六十克石膏，六十克水牛角粉，十克知母，十五克丹皮，十五克大青叶，半斤面粉，冰糖适量。
做法：先把石膏、水牛角粉、知母、丹皮、大青叶水煎半小时，去渣留汁，加冰糖适量，稍煎待溶即可，凉后以汁合面，常法烙饼，分2-3次服。
功能：石膏牛角饼味道独特，可以起到清热解毒，凉血化斑的功效。
以上讲解的这些食疗药膳方对于解毒的功效是比较突出的，非常适合体内有毒素的人进行选择服用。当然，除了选服这些食疗药膳方来进行解毒以外，还可以在医生的指导下选择一些药物进行解毒。在平时生活中还需要注重自己的饮食安排。
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能够用于解表的食疗药膳方讲解
如果出现了体热，风寒感冒的症状，那么就一定要引起高度的重视，并且需要采取一定的方法来进行治疗。通过服用一些食疗药膳方是可以起到解表作用的，那可用于解表的食疗药膳方具体都有哪些呢？下面小编将为大家做出相关的介绍，希望能给各位提供帮助。
三色蔬菜汤
做法：准备半斤鲜芥菜，二十克生姜，五十克胡萝卜，先把备好的芥菜切段，生姜、胡萝卜切丝，生姜胡萝卜加适量清水放锅内煮，水开后五、六分钟，将芥菜放入，加适量食盐、香油以调味。芥菜熟即可喝汤食菜。
功效：服用三色蔬菜汤可以用于治疗风寒感冒恶寒、无汗、头痛、四肢痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏等病症，具有良好的解表散热功效。
姜丝鸭蛋汤
做法：准备五十克生姜（去皮），两个鸭蛋，白酒20毫升。先把生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。解表散寒。每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
功效：服用姜丝鸭蛋汤可以解表散热，能够用于治疗风寒感冒，出虚汗的病症。
葱豉粥
做法：准备五十克粳米，三根葱白，二十克豆豉。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。早晚分次常食。
功效：服用葱豉粥能够解表散热，祛风止痒，对于风寒感冒，皮疹等病症有较好的疗效。
葱豉汤
做法：准备两根葱白，十克豆豉。用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分钟，之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用，服后盖被取汗。
功效：服用本方能够解表散热，杀菌消炎。
如果想通过一些食疗药膳方来达到解表的功效，那么以上介绍的这些是非常值得选择服用的。上文所介绍的这几道食疗方不仅可用于解表散热，而且还可以起到增强体质。具体的做法也比较简单，只要参照上文讲解的方法来进行制作即可，需要解表的朋友不妨试一试。
可以辅助治疗肝炎的食疗方讲解
肝炎是比较常见的病症，这类患者是非常多的，出现了肝炎的话，是需要及时治疗的，要控制病情的发展，否则会严重危及健康。除了接受医院的治疗以外，平时还可以通过一些食疗方来辅助治疗肝炎的病症，下面小编将为大家详细讲解一些可以辅助治疗肝炎的食疗方。
1、鸡骨草蜜枣猪肉煲
材料：准备三十克鸡骨草、八颗蜜枣、二两瘦猪肉。
做法：把这些食材清洗干净后，加水适量煎煮，食盐小量调味，去渣，喝汤吃肉，每日1剂。
功效：鸡骨草蜜枣猪肉煲可以清湿热、解毒、退黄、扶正护肝。对于急慢性肝炎湿热明显的患者比较适宜服用。
2、泥瞅豆腐汤
材料：一百克鲜豆腐、泥鳅数条。
做法：将泥鳅放盆中养1―2日后取出，宰洗干净，切成3.3―厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。
功效：服用泥瞅豆腐汤对于转氨酶高者有降低作用。可以辅助治疗肝炎。
3、田基黄蜜枣猪肝煲
材料：准备三十克田基黄，八颗蜜枣，一百克猪肝。
做法：先把备好的猪肝切成片，用清水适量煎煮，加食盐少量，去渣饮汤食猪肝。
功效：这道食疗可以散淤解毒，养肝护肝。可以辅助治疗急慢性肝炎的病症。
4、茅根猪肉
材料：准备半斤瘦猪肉、半斤茅根，
做法：将茅根洗净放在锅中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦猪肉，煮汤。肉煮熟后加入调味品，吃肉喝汤，每日2次，每次1小碗。
功效：食用茅根猪肉可以养护肝脏，适用于急性病毒性肝炎的治疗。
如果出现了肝炎，那么一定要重视治疗，找病症，只要得到控制的话，是没有什么大问题的。在平时的饮食中可以多选择上述介绍的这些食疗方来进行食用，对于缓解这种病症有一定的效果，肝炎患者也不能完全指望这些食疗方来治疗病，只有在接受医院的治疗的同时，再配合这些食疗方的话，效果会更好。
可以帮助回乳的食疗方讲解
很多女性在给小孩断完奶后都需要进行回乳，水乳是比较痛苦的一个过程，会出现奶胀痛，甚至会引发一些疾病。所以女性在回乳时，一定要掌握正确的方法，接下来小编将为大家讲解可以帮助回乳的一些食疗方，希望能给想要回乳的女性提供一些参考。
焦麦芽汁
做法：准备六十克焦麦芽，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。
功效：焦麦芽汁可以调理气血，回乳。
花椒红糖汤
做法：花椒12克洗净。锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖30克搅拌溶化即可。
功效：花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。服用花椒红糖汤可以散寒下气，可用于回乳。
熘炒黄花猪腰
做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
功效：想要回乳的女性食用熘炒黄花猪腰有比较理想的回乳作用。
山楂麦芽汤
主料：准备山楂九克，麦芽九克，芡实九克，薏仁九克，红糖十克。
做法：
1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏仁一同装入纱布袋内，扎紧。
2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。
功效：服用山楂麦芽汤有明显的回乳功效。
对于想要回乳的女性而言，通过服用上文介绍的这些食疗方来进行帮忙的话，效果是非常不错的。以上讲解的这些食疗方不仅具有非常显著的回乳作用，而且能够调理改善身体健康，这些食疗方的做法也比较简单，大家可参考上文的讲解来进行制作。
可以缩尿的七个食疗偏方讲解
不少人都存在尿频尿急的情况，这是不容忽视的病症，一旦出现了这类情况，就需要采取相应的治疗措施，是非常关键的。很多人会选择一些药物来进行缩尿，这确实可以起到一定的疗效，除此之外，选择一些食疗偏方，也是能起到缩尿作用的，下面小编将为大家讲解可以缩料的七个食疗偏方。
核桃炒韭菜
做法：选用三十克核桃仁油炒，拌入半斤切段洗净的韭菜及虾肉若干，用盐调味佐餐。
功效：服用本方能够补肾壮阳，对于肾虚之人大有帮助。
炖蚕蛹
做法：准备二十五克取蚕蛹，二十五克核桃仁，十五克芡实，十五克党参，五枚白果(银杏)，一片生姜，炖服。
功效：服用本方可以补益肺脾肾，缩尿暖腰，对于尿频尿急有一定的改善效果。
竹丝鸡汤
做法：选用乌鸡四分之一只去皮脂，巴戟天盐水炒制十克，杜仲盐水炒制十五克(破坏杜仲胶以利药材出味)，十五克淮山，煲汤服食。
功效：服用本方可以补肾阳，对于改善尿频尿急的病症很有疗效。
猪小肚汤
做法：准备一个猪小肚(膀胱)、二十克莲子肉，二十克芡实，六克田七片或三克田七末，陈皮半片，煲汤或炖服。
功效：服用猪小肚汤可以滋补强身，补脾固肾，散瘀缩尿，对于泌尿系统病患者非常有益。
蒸麻雀肉
做法：准备五只麻雀，宰杀后去毛和内脏与瘦肉片适量调味蒸熟供食。
功效：服用本方可以补肾壮阳，益精固涩，可以用于缩尿。
猪腰汤
做法：准备猪肾(猪腰)一只挑净筋膜切片，加盐水炒过之，十五克杜仲，六克益智仁，生姜，鲜葱若干，炖服。
功效：服用本方能够用于补肝肾缩小便。
三仙鸡汤
做法：准备十五克金樱子、十五克芡实、十克枸杞、一片生姜，配竹丝鸡(去皮脂)四分之一只炖汤服食。
功效：服用本汤可以固肾缩尿。
选择服用上文介绍的这些食疗偏方来缩尿的话是比较有效可行的，如果存在尿频，尿急，一些泌尿系统疾病的话，那么不妨通过服用这些食疗偏方来进行辅助治疗，当然如果情况比较严重的话，还是需要到医院就诊的，这些食疗偏方只能起到辅助的作用。
可以醒酒的八个食疗方法讲解
如果喝酒喝多了，那么就容易喝醉，一旦醉酒后会非常的难受，这就需要通过一些方法来进行醒酒，通过一些食疗的方法来达到醒酒的目的是有效可行的，下面小编将为大家讲解可以醒酒的八个食疗方法，希望能给那些喝醉酒的朋友提供一些醒酒的有效方法。
1、绿豆醒酒法：选用五十克绿豆、十克甘草，加适量红糖煎服，也可以直接用绿豆煎汤服用，本方具有很好的醒酒功效。
2、芹菜醒酒法：选择适量的新鲜芹菜，把它榨成汁来进行服用，不仅能够醒酒，而且可以消除在酒后出现的一些不适症状，如头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等。
3、米汤醒酒法：选择适量的粳米做成浓米汤进行服用，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，可以使醒酒的效果更加明显。
4、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，不仅能够保护胃粘膜，而且还可以有效缓解对酒精的吸收。
5、牛奶醒酒法：在醉酒后适当的喝一些牛奶，你是为了让蛋白凝固来保护自己的胃黏膜，缓解对酒精的吸收，起到醒酒的作用。
6、藕沫醒酒法：准备适量的鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
7、生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
8、桔汁醒酒法：在喝酒后，如果出现了头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁进行缓解，有很好的醒酒作用。
通过这些食疗方法来进行醒酒的话，是非常有效可行的，不仅能够起到很好的醒酒作用，而且还可以缓解酒后带来的一些不适反应，比如呕吐头晕等。在醉酒后不妨制做这些食谱来吃。在这里，小编奉劝大家一句，平时喝酒一定要适量，千万不能喝醉，否则伤害的是自己的身体健康。
可以利水的两道食疗方讲解
很多人在身体出现不适时，都会选择一些食物来进行利水，想要达到利水的效果，那么选择的食物一定要合理正确，那么可以利水的食疗方有哪些呢？不少朋友都想知道，下面小编将为大家详细的讲解可以利水的两道食疗方。
赤小豆无花果汤
材料：准备半斤无花果，一百五十克赤小豆，一百五十克花生，二十克黑玉米。
做法：
1、先把赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
2、用大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。
3、加入无花果，转旺火再煮10分钟。
4、汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。
功效：赤小豆无花果汤可以利水消肿，排毒养颜，能够让自己身体内的一些毒素得到清理。
冬瓜鸡汤
材料：准备泽泻、车前子各六克，云苓、薏米各九克（中药店均有售），五颗红枣，一斤冬瓜，半斤鸡胸肉，六个香菇，二十克干贝，三片生姜。
做法：先把备好的这些药材洗净，与红枣、干贝均浸泡，冬瓜、鸡胸肉洗净，切块。药材用煲汤袋装好，一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药材，下盐便可。为3~4人量。
功效：服用冬瓜鸡汤可以健脾益气、利水消肿，可以作为夏季清热解暑，利水补益的保健靓汤。
如果想要利水，那么上文介绍的这两道食疗方绝对值得选择，这两道食疗方不仅能够起到利水消肿的作用，而且能够缓解身体出现的很多不适的病症，起到辅助的治疗作用，大家可以根据自己的情况需要来制作这两款食疗方进行服用。
可以缓解慢性咽炎的食疗药膳
慢性咽炎是最常见不过的一种疾病了，看起来好像并不是什么大问题，实则它是对健康有一定危害的，如果得不到有效的治疗，很可能会加重病情的发展，所以一旦出现了慢性咽炎，就需要接受治疗，除了医院的治疗以外，平时还可以选择一些食疗药膳来进行缓解，下面本文将为大家介绍。
五汁饮
做法：选用梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量，频频饮服。
功效：可以生津止咳，清喉利咽，适用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者服用。
青榄汤
做法：准备六枚青橄榄、十五克南杏仁、三十克瘦猪肉，加两碗半清水，开火煎成一碗饮用。
功效：青榄汤做法相对比较简单，但是对于利咽喉的作用非常好，可以用于治疗慢性咽炎，效果突出。
猫爪草汤
做法：准备二十克猫爪草、十五克南杏仁、三十克瘦猪肉，加清水2碗半，煎成1碗饮用。
功效：服用猫爪草汤可以利咽化痰，出现痰多，咽异物感明显的慢性咽炎患者服用本方可以改善病情。
沙参麦冬汤
做法：准备二十克沙参、二十克麦冬、二十克玉竹、二十克生地，加清水4碗，煎成2碗，分数次可以将其当做茶饮用。
功效：服用沙参麦冬汤可以养阴清热，出现慢性咽炎或者大便干结的患者都可以选用。
麦冬粥
做法：准备三十克麦冬、三十克百合、三枚蜜枣、五十克米，煮成稀饭食用。
功效：服用麦冬粥可以起到养阴利咽和胃的作用。
橄榄酸梅汤
做法：准备六枚青橄榄、十五克酸梅，稍捣烂，加清水3碗，煎成2碗，去渣加少许白糖饮用。
功效：橄榄酸梅汤口味酸爽，而且可以清热去火，止咳化痰，生津利咽，是治疗慢性咽炎的良方。
上述为大家推荐的这些食疗方，对于咽喉健康是非常有益的，尤其是对于那些出现慢性咽炎的患者来说，经常服用这些食疗方可以使干咳，咽痛的一些症状得到缓解。如果你也存在慢性咽炎的病症，那么不妨参照上文介绍的做法，在平时制作这些食疗方来进行服用，这甚至要比一些药物更加安全可靠。
可以改善腰肌劳损的食疗药膳
很多人都有腰肌劳损的情况，就跟自己过度的疲劳有很大的关系，如果长期进行体力劳动的话，那么就比较容易造成腰肌劳损的出现，要想改善腰肌劳损，那么就需要做好相应的护理工作，除此之外，通过一些食疗药膳也有一定的帮助，下面小编就为大家讲解这些可以改善腰肌劳损的食疗药膳。
1、枸杞羊肾粥：准备一斤鲜枸杞叶，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与半斤大米，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。枸杞羊肾粥不仅可以滋补强身，而且可以改善腰肌劳损。
2、鹌鹑枸杞杜仲汤：准备一只鹌鹑，去毛及内脏，加三十克枸杞，十五克杜仲，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用，可用于辅助治疗腰肌劳损。
3、续断杜仲猪尾汤：猪尾两条，去毛洗净，加续断、杜仲各二十五克，置砂锅内煮熟，加盐少许，去药渣，食猪尾饮汤。连服5-7天。续断杜仲猪尾汤对于改善腰肌劳损有较为理想的效果。
4、龟肉杜仲汤：准备半斤龟肉，三十克核桃仁，十克杜仲，把这些食材放在一起煮熟，服用。出现腰肌劳损的朋友可以经常服用这款汤来进行调理。
5、食龟肉、核桃，饮汤，连服3日，间断服用，可以有效改善腰肌劳损。
6、猪肾黑豆汤：准备两只猪肾，二两黑豆，五克陈皮，五克小茴香，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。猪肾黑豆汤对于调理腰肌劳损非常有效。
7、杜仲猪肾汤：准备三十克杜仲，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日，可以辅助治疗腰肌劳损。
8、核桃红黄饮：选用六十克核桃，切细，加水适量煮熟，再加入三十克红糖，五十毫升黄酒，稍加热后趁热饮服。每日1次，连服5-7日，对于腰肌劳损很有成效。
以上所介绍的这些食疗药膳对于改善腰肌劳损确实是非常有效果的，如果你也有腰肌劳损的情况存在，那么不妨试一试这些食疗药膳方相信都可以收获不错的效果。当然，这只能起到辅助的作用，关键的还是需要注重休息，并且做好相应的护理工作，切记不可进行大量的体力劳动。
