七类不宜吃腊肉的人
养生类果酒适宜的人群。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关养生保健的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的七类不宜吃腊肉的人，仅供您在养生参考。
（1）孕妇。
腊肉腌制过程中会添加防腐剂，对胎儿健康有影响，加上腊肉含大量脂肪和盐分，多食容易引起水肿。
（2）小孩。
腊肉偏咸，含有大量的钠，吸收过多的钠会增加肾脏负担。小孩的肾脏功能未完全发育成熟，所以最好少吃。
（3）高血压心脏病患者。
食过量的高盐的腊肉，血压容易上升，易增加血管病的出现；同时腊肉含有大和脂肪，属于高胆固醇食物，摄取过量会造成血管阻塞，所以少吃为妙。
（4）肠胃弱者。
腊肉属精致食物，不容易消化，加上很多腊肉都是露天销售，易积尘，天气不好容易发霉，如果没有洗净就烹调，易引起肠胃不适。如果肠胃功能不好，影响更大。
（5）痔疮患者。
患有痔疮的人，如果吃过量的腊肉，摄取太多盐分，易增加肛管静脉的血压，加剧痔疮的痛苦。
（6）肾脏病患者。
肾脏不好的人最忌讳吃太咸的食物，过量的钠若蓄积在体内未能排出，会导致水肿，所以能不吃就不吃。
（7）肥胖者。
腊肉不肥不好吃，它属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人不宜食用。
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九类不宜多吃糖的人
（1）肺结核病患者。
只要吃了一定量的糖，白细胞的杀菌功能就会受到抑制，吃糖越多，抑制越明显。同理，得急性传染病的患者，都不宜多吃糖。
（2）胃病患者。
胃病主要症状是反酸和疼痛，而糖属酸性，能促进胃酸分泌，加重病情，所以胃病患者不宜多吃糖。
（3）便秘、痔疮患者。
糖能减弱胃肠道的蠕动作用，会导致便秘、痔疮持续发作。因此，此类患者不宜多吃糖。
（4）肾炎患者。
糖能使血管内脂质代谢发生紊乱，吃糖过多会引起动脉血管损害，加重肾动脉负担。因此，肾炎患者不宜多吃糖。
（5）高血脂和高血压患者。
糖会引起血脂含量增加，继而发展为动脉粥样硬化和高血压，甚至会导致冠心病。
（6）神经衰弱和神经痛患者。
过量的糖会消耗患者体内本来就缺乏的维生素B1,不利于调节神经代谢。
（7）风湿病患者。
患者体内碱储备处于缺少状态，多吃糖后，人体内酸性物质增加，会使风湿病加重。
（8）皮肤病患者。
糖能转变为脂肪，使皮肤分泌进一步增多，不利于病情好转。化脓性皮肤病和脂溢性皮炎患者多吃糖易使病情恶化。
（9）糖尿病患者。
糖尿病患者由于体内胰岛素绝对或相对不足，不能自行调节血糖水平，多吃糖会使血糖升高，加重病情。
鲜为人知 七类人不宜吃生姜
饮食习惯对于每个人来说都是非常重要的。食物的种类繁多，例如姜，姜是生活中比较常见的烹饪调料，吃姜的好处多多，但是也不是所有人都可以吃的，那么你们知道有那些人不宜吃姜吗？下面小编为大家介绍七类不宜吃姜的人，希望大家提高警惕。
胃热者。中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。
内热较重者。肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。
阴虚体质者。阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。
肝炎病人。中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热。
脱发者。中医认为，头发与肾密切相关。老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重。
常喝酒者。在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症。
眩晕耳鸣者。眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。
不宜吃冷食的人
夏日天气炎热，许多人喜欢吃冰块、冰棒、雪糕以解暑止渴，而下列一些人则不宜吃冷食：
（1）急性咽炎、支气管炎患者。
这些人在受到冰冷刺激后，会使炎症加重。
（2）急性或慢性胃肠炎患者。
这些人如吃冰冷食品，会加重腹痛和腹泻，不利于病情好转。
（3）有肝、胆疾病的人。
这些人如吃冰冷食品，受冷刺激会引起肝、胆区疼痛。
（4）高血压病、冠心病患者。
这些人如大口吃冰块或喝冰水，会反射性地引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成严重后果。
（5）月经期的妇女。
这些人吃冷食，受冷刺激会使盆腔血管痉挛，加剧腰痛和腹痛；冷刺激还会引起子宫内血管扩张，从而使月经期血量增多。
（6）小儿。
小儿吃冷食要严格控制食量，应尽量少吃。否则，容易影响胃肠功能，造成腹痛、腹泻。
因此，医生认为，小儿、高血压者和严重过敏性体质者，不宜吃菠萝，更不可多吃。
不宜吃月饼的人
（1）糖尿病患者。
月饼一般含糖量高，如果患者只图一时口福，会造成血糖升高，加重病情，甚至还会有生命危险。但糖尿病患者可以食用专门为他们制作的特制无糖月饼。
（2）高血压、高血脂、冠心病患者。
月饼为高糖、高脂食品。过食可增加血液的黏稠度，使血流减慢，血压增高，加重心脏负担，可诱发脑血栓形成、心绞痛或心肌梗死等。
（3）消化性溃痕患者。
月饼中的糖、月旨肪等成分能刺激胃肠，促使胃酸大量分泌，从而损伤胃肠黏膜，不利于胃或十二指肠溃疡的愈合，严重者还可诱发胃出血、穿孔等并发症。
（4）腹泻患者。
腹泻患者肠胃功能低下，多吃月饼，不仅加重胃肠道负担，而且也不利于止泻。
（5）胆嚢炎、胆石症患者。
月饼是一种油腻食品，吃后会引起胆嚢收缩，多食易引起胆嚢疾病急性发作或病情加重。
（6）肾炎患者。
有些月饼用咸味配制，含盐量较高，多食之后会引起人体水钠潴留，增加肾脏负担，使病情加重或恶化。
（7）脂溢性皮炎、痤疮患者。
研究发现，脂溢性皮炎、痤疮的发生与糖、脂肪的摄入量过多有关。过食月饼，其内的糖、脂肪会使皮脂腺分泌增加，加重病情。
（8）久病初愈者。
这些人的机体正处于康复阶段，食欲虽有好转，但消化和吸收功能仍然较弱，吃月饼时，应以品尝为主，切忌过食。
（9）老人和小儿。
老年人胃肠功能低下，消化吸收能力弱，过食月饼可加重胃肠负担，损伤脾胃，引起消化不良、腹胀、腹泻等。而小儿由于消化系统发育尚不完善，过食月饼也可加重胃肠负担，损伤脾胃，引起消化不良、食欲低下、腹泻等。
不宜吃鸡蛋的人
一般人们都认为，患病、身体不舒服时吃些鸡蛋，可使身体增加营养，尽快好转起来。其实，并非人人吃鸡蛋都有益，以下几种人就不宜吃鸡蛋或不宜多吃鸡蛋：
（1）肝炎病人。
鸡蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而肝炎病人的肝脏功能已减弱，吃鸡蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。
（2）吃鸡蛋过敏的人。
有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻；还有的人吃鸡蛋后全身皮肤起疹子。这都是过敏症状，有这些症状的人是不宜吃鸡蛋的。
（3）发热病人。
人在发热时，因消化腺分泌减少，各种消化酶的活力下降，这时再进食高蛋白的鸡蛋，会引起腹胀和腹泻等症状。
（4）腹泻病人。
腹泻病人的肠胃功能本已减弱，再吃鸡蛋，不但难以消化、吸收，还会加剧腹泻，不利于康复。
（5）高血脂和肾脏病人。
这类病人也不宜多吃鸡蛋，否则，不但不利于康复，反而会使病情加重。
（6）皮肤生疮化脓的人。
中医认为，鸡蛋具有“发物”作用，皮肤生疮化脓的人多吃鸡蛋，也会使病情加重，因而不宜多吃。
（7）脾胃虚弱，胃脘胀满，舌苔厚腻者。
这类人也应少吃鸡蛋，以免多食后引起不适。
七类人群不宜多吃元宵
【导读】七类人群不宜多吃元宵，在中华民族的传统节日元宵节，合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。在此提醒您，七类人群不宜多吃元宵。
七类人群不宜多吃元宵
年老体弱者：这些人消化功能减退，有些牙齿已经脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。
发热患者：发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
溃疡患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
糖尿病患者：元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒。
久病初愈者：此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。
急性胃肠炎患者：患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃元宵会加重胃肠道负担。病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物。
高血脂和冠心病患者：元宵中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。
七类人不宜中药足浴保健
一 是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
二 是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
三 是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。
四 是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。
五 是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六 是饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
七 是足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
天天养生之七类人不宜吃花生
【导读】之七类人不宜吃花生！没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢？下面小编介绍之七类人不宜吃花生吧！
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2、胆囊切除者
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4、想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
5、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
6、高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
7、跌打淤肿者
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
吃粗粮防三高 这七类人不宜吃粗粮
哪些人不宜吃粗粮？粗粮，现如今已被很多家庭所熟知。粗粮的营养价值可以帮助我们补充人体所需要的物质。不过，小编要提醒大家的是有几类人是不能吃粗粮的，否则就会适得其反。下面就来一起看看是哪些人不能吃粗粮吧。
春季吃粗粮的好处
粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列；而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成细粮.春天天气变化反复无常，民间有百草发芽，百病发作的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。
那么，有哪些人不宜吃粗粮呢？
7类人不宜吃粗粮
胃肠功能差的人群。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。
患消化系统疾病的人群。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
以上7类人要慎吃粗粮哦。
不宜吃蜂王浆的人
蜂王浆具有多种营养，常食有益健康，但并不是所有的人服食都有益。以下8种人就不宜服用蜂王浆：
（1）过敏体质者。
这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
（2）低血压患者。
蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重。
（3）腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者。
蜂王浆可弓I起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。
（4）肥胖者。
蜂王浆可使机体内部调节能力加强，会使胖人变得能吃能睡，体重增加，易罹患其他疾病。
（5）糖尿病患者。
蜂王浆含有大量葡萄糖，服食后可使血糖升高。
（6）发热、咯血及黄疸病患者。
服用蜂王浆后会促使病情迁延不愈，甚至有恶化的可能。
（7）孕妇。
因蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
（8）正常发育的儿童。
因蜂王浆中含有性激素，易造成少儿早熟。
即使是适宜服用蜂王浆的人，也不宜乱服。应注意以下情况：每天早晨空腹服用，有利于营养物质的吸收，不宜在临睡前或晚上服用，以免增加血液黏稠度，成人每次10毫升，每曰服1次为宜，不宜多服；不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁会降低其疗效，必须长期服用，才能见效。
不宜吃西瓜的人有哪些
（1）糖尿病患者。
西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者若吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重者还会出现酸中毒昏迷。如果一次吃25〜50克西瓜，对病情影响不大，所以糖尿病人吃西瓜一定要注意适量。
（2）慢性肠炎患者。
这类病人多吃西瓜后会加重腹泻、腹胀、食欲下降等症状。
（3）口腔溃疡患者。
西瓜有利尿作用，若多吃西瓜，则会使体内所需正常水分因利尿作用而排出体外，从而加重阴液偏虚的状态。阴虛则内热更盛，从而导致口腔溃疡加重。
（4）感冒初期患者。
感冒初期，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解，如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而会因清热解毒作用而使邪从表入里，使病情加重或延长治愈时间。
（5）肾功能不全患者。
因为短时间内大量进食西瓜，可使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全患者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节和排出体外，使血容量剧增，容易导致急性心力衰竭，严重者会有生命危险。
4类人不宜吃红枣
【导读】大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙，就好比如4类人不宜吃红枣一样，下面就一起来看看4类人不宜吃红枣。
4类人不宜吃红枣
1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
3、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气。
4、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。
5、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
4类人不宜吃红枣
6、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
