生命中要警惕若干个“魔鬼时间”
老人养生与生命教育。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的生命中要警惕若干个“魔鬼时间”，希望能对您有所帮助，请收藏。
危险的黎明时分和傍晚时分
一天中的“魔鬼时间”是黎明时分和傍晚时分，病人或老人都要警惕这两个时段。
当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一段“魔鬼时间”，即清晨6〜9时，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动。例如，心肌缺血的发病高峰为早晨7〜8时，心律失常的发病时间以早晨6〜9时最频繁。
另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6〜10时发病。
一天中的另一段“魔鬼时间”是在傍晚以后，此时心脏病发病几率再度增加。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉，肝脏也最易受损。
这两段“魔鬼时间”，黎明时分更为危险。研究表明，人在黎明时分，血压、体温降低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%，所以一定要注意这个“魔鬼时间”。
小心农历十五会对生命构成威胁
每个月的农历十五左右会对人的生命产生一定的威胁，这又是为什么呢？大家都知道，月亮是有吸引力的，它不但会影响到海水潮汐，也会作用于人体的体液，使体液发生变化。
每个月的十五，明月高悬空中的时候，人体内的血液压力就会变低，血管内外的压力差、压强差就特别大，这时候特别容易引起心脑血管意外，常有“月圆人缺”的悲剧发生。所以，凡是有心脑血管疾病的患者，每个月的中旬都要警惕一些，别让死神光顾自己。
最热、最冷的时候也要警惕
最热与最冷的几个月是一年中的“魔鬼时间”段。一般说来，当夏日气温升至35°C以上，就会对人体构成威胁。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。
据分析，这与气候寒冷、人到岁末年关精神紧张、情绪波动、抵抗力差、新陈代谢率低等有关。此时，一些慢性病常常会加重。
值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的二十几个皇帝有90%死于最热的七、八两月和最冷的腊月、正月，正是对以上规律的印证。
七十三、八十四，阎王不接自己去
“七十三、八十四，阎王不接自己去。”这是我国民间的一种说法。生活中年届73岁、84岁的老人辞世的的确不少，这是偶然的巧合，还是一种迷信，或者是一种规律呢？
其实人的生命活动有周期性的规律：
生命活动高潮和生命活动低潮。这个规律以平均7年或8年为一周期。在每一周期中，生命活动高潮和生命活动低潮是交替进行的，即“健康稳定年龄”和“健康减弱年龄”。
7年周期为7、14、21……84，8年周期为8、16、24……72。由于每个人身体状况各异，“健康减弱”状态持续长短也就不太相同。
一般这种减弱状态平均持续一年左右或者更长些。73岁与84岁是生命活动低潮，要特别注意调理好自己的身体。
研究还表明，度过“健康减弱年龄”后的头一年相当困难，这是因为经历了健康状况减弱年份后，激情开始回升，成为神经系统的沉重负担。这一时期表现为易激动、神经过敏，有时会导致悲剧后果。
那么，如何掌握生命运动周期规律呢?说来也很简单，就是如果按7岁为一周期算，即第8年起的那几年就要注意；如你过了五个生命运动周期，即你已年届35岁，那么在36岁及其后一两年内就要注意。
按8岁为一个周期，如果你活了9个8年，即已72岁，“健康减弱年龄”已过，73岁新的周期开始了，激情要回升，身体各部分负担会加重，稍不注意，就会使病情加重，甚至一病不起，真的给“阎王”招了去。人活到了73、84高龄，身体各器官本来就已“严重衰退”，如果再让“健康状况减弱年龄”周期“暗算”上，那就在劫难逃。
各种疾病的危险时
疾病的诱导各有其特点，即所谓危险时。如高血压患者的危险期有：月中、清晨6〜9时、餐后1小时、屏气排便时、洗澡时、极度兴奋时；再比如治牙、补牙或拔牙最好安排在下午，因为痛觉在上午最敏感，治疗时容易感到疼痛不适。
高血压和心脏病患者治牙最好安排在下午，因为人的血压上午最高、下午最低，人的情绪也是上午较激动，下午较平衡。临床资料统计表明，每年有数以千计的高血压和心脏病患者因拔牙并发脑出血而死亡，这种意外的死亡事故多数发生在上午。
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警惕 这样喝茶是拿生命开玩笑
要知道，英国人和日本人、中国人是比较爱喝茶的了，尤其是我们中国的茶文化更是历史悠久，至今对我们的生活都是有着深远的影响了。茶，对我们有着诸多的保健功效，为我们的生活带来了健康。我们虽然天天喝茶，但是你就未必真的了解茶了，对于喝茶还有许多误区呢。我们不如来了解一下吧!
喝茶的五大误区
误区一：不分体质喝茶
不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。
误区二：四季喝同一种茶
如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒，最能去火，有清热止渴，消食化痰等作用。
误区三：一把茶叶泡一天
一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了;另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶的保健功效大大降低。
误区四：茶垢不清
有些玩紫砂壶的人，不想去掉茶垢，认为这样可以养壶。其实，茶垢不但对健康不利，茶垢是茶叶与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属混合物。
误区五：茶要用沸水冲泡
并非每种茶叶都要用沸水冲泡。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，它的营养物质就会消失而且没有香味。
以上是今天小编为大家带来的有关“喝茶的五大误区”的内容介绍了，想必，大家在看完上面的内容后也一定是对于喝茶有了更多的认识和了解了吧!茶叶，是我国的几大特色之一，它不仅解渴，也为我们生活带来了乐趣与健康，不过要正确的饮茶才是真正的健康哦。
警惕养生变成摧残生命的“毒药”
导读：你知道吗？我们现在人都知道要养生，但是往往用的方法不对，或者走入误区就会让养生变成是一种摧残生命的毒药。那么，该如何养生呢？有哪些要注意的呢，下面让我们来看看中医是怎么说的吧！
养生不等于治病
对待养生学我认为应该一分为二地看待问题，尤其是现在，社会上有很多人误认为养生可以治病。
我觉得一定要把治病与养生分开，首先要明确的是养生不能治病，养生可以防病，但是养生不等于治病。
有一次，我应邀在北京人民广播电台录节目，当时现场有一个电话接进来，这位听众朋友说他母亲跟他父亲因为安装空调的事闹了别扭，生气以后就出现了一些症状。
首先是手脚有点麻木，而且嘴角也开始抽搐了。
他在电话里问我有没有什么好的办法，吃点什么或者怎么养一养。
我说你这个已经远远不是养生的问题了，而是需要赶紧送到医院去治病，去晚了就可能出现严重的后果。
那么，养生学到底是什么呢？我用这么几句话来给它下一个定义，也作为一个总结以供大家参考。
中国的养生学应该说是集各种防病治病方法于一体，融合了中国传统文化的思想精髓，并且与我们自身的修身修德相结合。
从某种层面上讲，中国的养生学应该说是代表了中国人某种特定的思维模式。
养生要因人而异
清代有一个中医大家叫徐灵胎，他有一篇文章名字叫《病同人异论》。
看到这篇文章的名字就知道它的主旨了，它在强调：疾病是相同的，而人是各异的。
在这篇文章里，他说：天下有同此一病，而治此则效，治彼则不效，何也？也就是说，天下有同样的一种病，治这个病人则有效，就治好了，而治另一个病人却没效果，没治好，什么原因呢？
这就好比2003年的那场非典，有的人传染上了，有的人就没有传染上，这是为什么呢？因为我们每个人的体质是不一样的，染上这个病的人，他的体内一定有致病的内因存在，外因通过内因才能起作用。
因此，徐灵胎在文章里这样说：则以病同而人异也。
接下来他又讲夫七情六淫之感不殊。
七情指的是我们都具有的七情六欲，就是情绪致病；
六淫指的是风寒暑湿燥火这六种自然气候。
这句话的意思是，人的七情六欲和自然界的气候变化是很公平的，每个人面对的情况都是一样的。
但因为每个人的体质不一样，注意的程度不一样，所以有的人得病，有的人没得病。
我个人的理解，中医里有一句非常精辟的话因人而异，就是辨证施治。
那么，在养生学中，我也想送给大家一句话养生也应该因人而养。
举个例子，我师弟王彤的一个病人听说鸭肉补虚，就来问他能吃么。
可惜得很，我师弟发现他是虚寒体质，可鸭肉是微凉的，于是告诉他不能吃。
因此，只有坚持因人而养的原则，才能够找到正确的养生方法。
注意过犹不及
有人曾经对我说，他今天是怎样做的，明天该吃什么了，晚上睡觉前如何做了，一句话，他可注意身体了。对此我的回答是，太过了。
养生是为了健康长寿，在此意义上来说并不为过。
但若想长生不老、长生不死或者过于追求某种灵丹妙药，就是过了，过了就必有所失，俗语过犹不及说的就是这个意思。
失去什么，至少是失和了。当下有些人，或追求清静，或追求某种信仰，或追求养生长寿。
须知养生保健绝不可为养生保健而养生保健，而是要顺时而随便，若为养生而养生，其本身就是一大过失。
我们不可能无失无去，比如丢掉某个物件或寿终。但从人生来看，则可以无过。养生也是如此，只需做到但求无过。
就过失二字而论，过的含义多指空间，失则多有时间上的含义，俗称过失、过去，叫惯了，用惯了，也就将其真实含义丢掉了，失去了。
就当前社会来说，对养生应该说是越来越关注了，而且养生方法也非常之多，分门别类，庞杂繁复。
那么，到底哪些养生方法是正确的，哪些养生方法又是错误的呢？我们来看一些例子。
有人说，体育运动好，要多运动，他的理由是生命在于运动；有人说，养生首务在养心。
因此，应该清心寡欲；还有人说，敲打经络好。我就曾经遇到过这样一个事例，一位70多岁的老先生，从市场上买了一本养生的书籍，里面介绍说敲打自己的肾腧穴好，结果他敲打了半天，最后尿血了。
我不是说敲打经络不好，但是应该从正反两方面来看待，经络是气血运行的通道，这一点没错，不过经络也可以成为病邪传递的通道，这位老者一定有不适合敲打经络的内因，才造成了以上后果。
我们可以把经络比喻成城市的交通网络，城市的交通网络需要有一个专业的管理体系和一个专业的管理团队去维护它，只有这样它才能够畅通无阻。
我想要强调的是，养生学应该建立在中医学的基础上。简单的养生我们可以自己做到，但是比较专业的养生以及涉及比较专业的养生方法时，就一定要在专业医生的指导下去做。
目前，社会上还存在这种现象，比如说现在是夏天，有人就说夏天应该吃红色食品，这个道理对不对，《黄帝内经》里确实有五色五脏的说法，但是我要给大家提一个醒：适合你的东西才是最好的。
中医能够防病治病的道理其玄妙处就在一个中字，防病治病之法同样在于以药物或食物之偏性来纠正人体阴阳之偏性，从而获得均衡。
而日常饮食之养，则是以食物之平性使人体阴阳时刻保持在一个平和的状态。
《中庸》中说：天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。
喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，致中和，天地位焉，万物育焉。这其实是教导我们要有涵养功夫，而涵养功夫的关键就在中字上。
切忌生搬硬套
我时常参加一些中医养生方面的活动，在这些活动中，我感觉有些人对养生存在一些误区。
比如说，有的人过分地强调了天人相应的学说。
有人可能会问我：孔老师，你是中医啊，为什么你反对天人相应学说？我没有反对天人相应学说，我认为天人确实是合一的，但是过分地强调这一点就会有问题。有什么问题呢？
《黄帝内经》成书于两千多年前，历朝历代，我们的历法也都没有更新过。
预防衰老小食谱若干
米糠油
米糠油含的不饱和脂肪酸达80%以上，而人体对不饱和脂肪酸的消化吸收率可达92%-94%，有防止心血管疾病、促进新陈代谢和抗衰老作用。
米糠油具有很高的营养价值，在欧美韩日等发达国家，它是一种与橄榄油齐名的健康营养油，深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱，并早已成为西方家庭的曰常健康食用油。
蜂蜜
蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助人体有效地维持血糖水平。最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。
食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
燕麦
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能对人体的骨骼和牙齿补钙，让人整天处于精神饱满的状态。尤其是当人体血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一琬燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水乎降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若选择的是内含水果、核桃仁，葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。燕麦能促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
可将蒸熟的燕麦打成汁来喝，搅打时也可加入其他食材。
男人要警惕哪些疼痛
：男性养生离不开对身体异常状况的关注，尤其是局部的阵痛或者刺痛，那么男人要警惕哪些疼痛呢？下面为您总结了男性最容易出问题的8种疼痛，想知道男人要警惕哪些疼痛，看看吧。
1、腹股沟突然疼痛。
大腿内侧疼痛还伴有肿胀，可能是睾丸扭转，即精索内的血液循环发生障碍，引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医，可以有效恢复睾丸功能。但如果拖延12至24小时后，就会对睾丸产生不可逆转的损伤。这种症状也可能是由于内裤穿着不当造成的附睾感染，应进行超声波检查来判断。
2、背部剧烈疼痛。
如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的，后者的疼痛会更加剧烈。最好尽快接受CT扫描以确定病因。
3、持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。
如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。最好进行X射线扫描，确定骨折位置，同时停止一切剧烈活动，直到痊愈。
4、腹部强烈刺痛。
这种痛感就像被刀割一样，可能是腹部器官产生了炎症，如阑尾炎，胰腺炎或胆囊炎。具体判断方法是：右下侧腹部疼痛可能是阑尾炎。腹部上部疼痛且白细胞水平升高，可能是胆囊炎。胸骨下方疼，可能为胰腺炎。
5、短暂的胸痛。
这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。
6、腿部肿痛。
尤其是一条小腿肿胀，一触即疼，有一种由内向外的灼烧感。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓，如不及时就医，严重的会造成肺拴塞威胁生命。最好尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等，然后运用药物消除血栓。
7、小便疼痛。
不仅解手时疼，而且小便呈铁锈色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所导致的。吸烟是诱发这一疾病的主要原因，一旦发现，越早治疗，治愈几率越高。
8、射精疼痛。
射精疼痛是男性比较常见的一种疾病，这种疾病对于男性的困扰是非常大的，严重的会导致男性不育。男性射精疼痛的危害主要有以下几点：
①男性性生活的不适：男性性交次数过多或者是性生活过于兴奋或者是动作过于强烈和粗暴、这些都会引起射精的疼痛。这要注意性交的方法，症状就会随之消失。
②肿瘤：附睾、精囊、输精管、前列腺或者是后尿道等处的肿瘤，早期疼痛不明显，随着肿瘤增大，疼痛症状会随之加重。
③结石：尿结石是一种比较常见的疾病，小的结石嵌在后尿道里，尤其是在射精管的开口部位，就会导致男性射精的时候疼痛。
④其他的疾病会导致男性射精疼痛：例如尿道狭窄、阴茎硬结症、阴茎包皮过长和严重的包茎等疾病也能引起射精的疼痛。
男人要警惕哪些疼痛，以上就是为您总结的内容，供参考。
突然暴躁易怒要警惕
每个人的情绪都与身体内的各项激素分泌有着很必然的联系。有的时候激素会刺激神经，导致人们出现各种各样的情绪。比如有的人在某段时间会出现突然容易暴躁，容易发怒的现象。有很多女性在来月经的时候就会出现情绪不好的现象。下面来看一下突然暴燥易怒是怎么回事呢？
心脏病
早期心脏病患者脾气会变坏，这主要与中枢神经功能紊乱、交感神经兴奋有关，如果脾气变差没有得到重视，任由病情继续发展，则会使暴躁易怒的症状加重，使患者出现经常性的心烦、心慌、头晕、头痛等问题。
心脏病会给病人的情绪带来变化，相反，如果心脏病患者经常性地脾气暴躁、焦虑、易怒等，而没有得到很好的情绪调节，同样会加重病情。这主要是因为当病人产生暴躁情绪时，交感神经兴奋会引起心跳加速、血压升高等，进而导致心肌耗氧量增加，损害心脏健康，严重的甚至会冷汗不止，出现心悸、胸痛、心律失常等症状。
高血压:
中医认为，高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。
西医把高血压分为三期，无论哪一期高血压都对老年人的心理状态产生影响。
糖尿病
糖升高会引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。人在血糖异常时会感觉很不舒服，会变得喜怒无常，脾气暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。持续疲劳是糖尿病的另外一个重要征兆，这意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。
建议大家如果出现这种脾气突然变差的情况，一定要注意了，必要时去医院检查下身体。
流产手术要多久时间
流产手术要多久时间
1、流产手术要多久时间
人流手术过程只要几分钟,但是在术前术后还是需要一些时间准备的。无痛人流手术时间包括术前检查、手术进行、术后护理所花的时间:
术前检查的时间。人流前进行尿检、B超、心电图、白带常规等检查项目。通过这些检查查知是否为、有无炎症,并可准确地判断孕囊大小和位置,增加手术安全性,如果有炎症要专业行治疗。这些检查一般需要1至2个小时左右。
手术进行的时间。人流手术过程如果顺利仅需3至5分钟。检查完没有问题后,即可进入手术室进行手术,在对外阴和阴道进行消毒后,麻醉师会为你的静脉注射麻药,很快你就会进入麻醉状态。这时,医生就可以把手术器械进入你的宫腔将孕囊吸出。
术后护理的时间。人流后护士推入病房休息,进行消炎,一般采用挂水或者药物消炎,大概需要一个小时左右。如果没有异常情况的话,消炎后患者就可以回家了。
2、流产手术最佳时间
无痛人流只适用于70天以内的孕妇,怀孕40～55天以内为做无痛人流的最佳时间。这个时候,子宫不是太大,胎儿和胎盘尚未成型,很容易将胎块组织吸出。选择最佳时间做手术,手术过程安全有效、出血少、手术时间短,术后恢复也很快,最重要的是对人身体的危害也较小。
妊娠期超过70天的时候,因为胚胎逐渐长大,胎盘已经形成,子宫也随着长大,这时做人工流产不宜用简单的吸宫术的方法了,而需要采用其他人流的方法,比如引产,那样话,对人体会有较大的影响。
倘若怀孕超出了14周就不能作上述无痛人流,而需要住院作引产手术,这样更增加了妊娠女性的痛苦和手术的危险性。需要作人工流产手术的妊娠女性,应尽量争取在怀孕10周之内作压吸引手术。
3、什么情况不宜做人工流产
凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。人流注意遇有下列情况时,暂时不宜作人工流产。各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。急性生殖器官炎症,如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。术前4小时内,两次体温在37。5℃以上者。朋友要慎重考虑,因为人工流产越早越简单、越安全;否则康复时间会比较慢。
流产手术饮食注意
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点:人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产手术吃什么药
1、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150￣200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤:红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。
做流产要多久时间
做流产要多久时间
1、做流产要多久时间
手术前的检查:在普通人流的手术前,需要检查白带、B超、心电图、肝功能等一些检查,这些检查就需要俩个小时左右。
手术中的过程:在进行手术的时候,医生只需给普通人流的术者进行麻醉药的注射,医生会迅速的完成手术,一般只需三、五分钟左右。
手术后的护理:在手术完成以后,需要挂点滴,吃药,是为了防止手术感染留下不良的后遗症,一般这个过程只需一个小时左右。
2、人流手术的最佳时间
关于无痛人流的最佳时间,一般来讲,如果确诊是宫内妊娠,手术时间以怀孕35-60天为最佳时间。怀孕超过8周做人流对子宫伤害机率较大,术后身体恢复较慢;超过3个月就不能做人流,只能引产,该手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢,对女体身体伤害也非常大。因此,应在怀孕35-50天左右做人流手术最佳。
3、人流是不是越早做越好
很多意外怀孕女性,总想越快做人流越好。其实,这种想法是错误的。停经35-50天,经检查确诊为宫内孕,是做无痛人流的最佳时间,此时手术成功率高、出血少、痛苦轻。无痛人流并非是越早做越好,具体理由有以下三点:
怀孕时间太短,子宫的改变并不明显,用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠,也只有在停经35天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素,方可诊断。
许多育龄妇女的月经周期不是很规则,容易受情绪、季节或身体健康状况的影响,因而推迟月经,有时可延长至40多天才来月经,来此之前还不易确诊是否已经怀孕。
过早做人工流产,因胚胎刚刚发育,还很小,很容易发生空吸或漏吸,造成手术失败或流产不完全,结果还得进行清宫,多遭一次痛苦。
做流产后注意事项
1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
做流产的危害
1、宫腔积血
宫腔积血多发生在人流术后几小时内,人流患者腹痛难忍,妇科检查发现子宫增大明显,质软,有触痛。此时需要立即行清宫术,清出宫腔内积血,并给予催产素及抗生素治疗。
2、子宫穿孔
子宫穿孔人流手术中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛,少部分人也可以没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性,阴道有少量出血。穿孔较小,又没有损伤膀胱、直肠等内脏器官,没有内出血时可以采用保守治疗。如果宫腔内仍有残留组织,可待病情缓解后再行清宫术。
3、感染
这是人流手术最常见的近期并发症之一。人流术后感染多发生在术后两周内,可以由人流手术操作直接引起。一般导致急性盆腔炎,出现剧烈腹痛,呈持续性,可以阵发性加重,伴发热恶寒,或夹有黄色分泌物。这是人流后小腹胀痛的主要原因,查体时腹痛拒按,有压痛、反跳痛。妇科检查有子宫颈举痛,子宫体压痛,压痛明显。
全身瘙痒要警惕什么病
皮肤瘙痒是一种十分常见的人体皮肤疾病，一旦发作起来就非常的难受。特别是当全身皮肤瘙痒的时候，哪里都痒，挠哪里都痒，严重的话挠破了还会导致后果更为严重。而人体的皮肤接触到的外界的空气比较多，而空气中的细菌也比较多，所以会发生皮肤瘙痒的症状。那么全身皮肤都瘙痒要警惕什么病呢?
在秋冬之际，皮肤相对来说比较干燥，容易出现皮肤瘙痒症，其实皮肤瘙痒症还存在着一些潜在的疾病，我们需要警惕以下9种疾病。
1、肾脏疾病：肾脏疾病一般简称肾脏病或肾病，肾脏疾病种类众多，常见的是慢性肾病，一般患有慢性肾病的患者都会出现不同程度的皮肤瘙痒症状。
2、肝胆疾病：肝胆类疾病患者特别在胆道阻塞时，胆盐在皮肤中沉积，刺激神经末梢可致皮肤瘙痒。部分孕妇在妊娠后3个月出现全身瘙痒，分娩后自然消失，也与肝内胆汁淤积有关。
3、恶性肿瘤病：全身瘙痒可为蕈样肉芽肿以及霍奇金氏淋巴瘤的早期症状或首发症状，其它如内脏恶性肿瘤、白血病等也可引起全身瘙痒。此类患者肿瘤切除后瘙痒可消失，肿瘤复发时瘙痒也随之复发。
4、妇产科疾病：女性如果出现月经不调、妇科炎症等疾病时，大部分都会伴随着局部或者全身的瘙痒。
5、内分泌疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退均可导致皮肤瘙痒。
6、神经精神疾病：脊柱、脊髓肿瘤或结核可有阶段性分布的瘙痒，脑瘤病变浸润第四脑室底部可引起鼻孔部位剧烈瘙痒，脑肿瘤患者晚期可并发全身瘙痒。神经衰弱、某些精神疾病特别是抑郁性精神病可发生或加重瘙痒，如寄生虫妄想症就是最典型的病例。
7、血液系统疾病：缺铁性贫血、真性红细胞增多症者有皮肤瘙痒。
8、感染性疾病：真菌、细菌、病毒等感染都可出现局部或全身瘙痒的症状。
9、药物性瘙痒：有些人对某些药物可能过敏，可能会引发皮肤瘙痒。
可能有很多人觉得皮肤瘙痒不是什么大的疾病，就很少给予重视，其是每一种病的发生都是有原因的，就好像简单的皮肤瘙痒症就潜伏着这么多种病症。
所以，病无大小之分，如果身体出现不适，就应该及时去治疗；同时大家需要注意预防一些相关疾病，懂得防患于未然。
睡眠时要警惕哪些症状
有的人睡觉时会出现流口水呀，打鼾呀，磨牙等情况。当出现这种异常情况应当引起我们的重视。比如磨牙，说明心理有问题。打鼾会诱发高血压、冠心病等疾病。所以睡觉时出现一些异常情况我们应当重视，下面跟小编一起去看看。
1、流口水。装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。
2、惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是夜惊症.建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
3、打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。
4、磨牙。磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
5、多汗。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
突然发胖要警惕什么病
对于人体来说，任何突然的变化，都是需要大家警惕的，比如说突然之间发胖，就可能是因为甲状腺机能减退、多囊卵巢综合征或者是糖尿病等疾病所导致的。如果患者忽视了自己突然发胖的症状，不能及时找出自己身体存在的问题，等病情恶化之后，是会给患者的健康带来更大的危害的！
一、警惕甲状腺机能减退
体重增加时首先应警惕甲状腺机能减退症。甲状腺机能减退是由甲状腺机能下降，甲状腺荷尔蒙不足引起的。患有甲状腺或做甲状腺手术、接受放射线治疗的人可能会患上这种后遗症。甲状腺荷尔蒙不足的话，身体的代谢功能受阻，人体很容易感觉疲劳，同事也有可能出现便秘、月经不调、皮肤干燥等症状。并且食欲下降，基础代谢量下降，即使吃的很少也会变胖。因为身体消耗的基本热量减少。
甲状腺机能减退症状不明显，不容易被察觉。服用甲状腺荷尔蒙剂能减轻这种症状，患者最好不要吸烟、喝酒，以免给甲状腺造成负担。
二、警惕多囊卵巢综合征
女性如果突然变胖，有可能是患上了多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征比较常见，10%的女性患有这种疾病，年轻的育龄女性容易患这种疾病。患有多囊卵巢综合征的话，月经不调、身体毛发会增多，也很容易变胖。
三、警惕糖尿病
体重的变化是胰岛素和血糖异常改变的一个“窗口”。国内外大量研究显示，约有60%—80%的成年糖尿病患者在发病前体重超标，肥胖程度与糖尿病发病率呈正比。肥胖者之所以多发糖尿病，罪魁祸首就是过多的脂肪，尤其是腹部脂肪。
虽然胰岛素是唯一一个能降低血糖的激素，但它的作用不止于此，脂肪、蛋白质在体内的代谢，胰岛素都会参与。如果体内脂肪超标，胰岛素的负担就会加重。一旦胰岛素分泌器官累过了头，胰岛素的量和功能都会受到影响，就无法及时地降低血糖。
以往对2型糖尿病的随访研究发现，在从正常状态向糖尿病转化的过程中，始终伴随着体重的变化，随着体重增加，胰岛素敏感性逐渐下降，胰岛素分泌减少，血糖会逐渐升高，达到一定程度会出现尿糖。尿糖不断增多，“三多一少”就会出现。因此，体重增加是糖尿病早期的改变。
清蒸螃蟹要多久时间
螃蟹的做法有很多，清蒸属于其中的一种，清蒸螃蟹能够让螃蟹的肉质更加鲜嫩，吃起来口感更好，所以很多人在做螃蟹的时候会选择清蒸这种方法。由于螃蟹生活在淤泥里，所以身体内会有很多寄生虫和细菌，因此在做螃蟹的时候一定要经过高温消毒，那么清蒸螃蟹需要多久的时间?
螃蟹主要都是生活在淤泥里面，在蒸煮的过程中一定要保证其足够熟透，通常在蒸螃蟹的过程中，只需要控制大概在15到20分钟就行了，此时的螃蟹已经完全熟透，而且肉质非常的鲜嫩。
在蒸煮普通体型的螃蟹时，水加热之后，一定要让水保持沸腾的状态，需要持续20分钟，这样能够杀灭其中的杂菌。如果蒸煮的是体型非常大的螃蟹，需要根据实际情况来增加时间，此时最好要蒸煮15到25分钟左右。
大闸蟹的体型都各有差异，通常在蒸煮大闸蟹的时候，只需要蒸15分钟就行了，但是在蒸煮较大的大闸蟹时就需要蒸20到25分钟。在清蒸螃蟹的过程中，一般都是把一整个活螃蟹放入锅中蒸煮，等到锅中的水开了之后再把螃蟹放进去蒸煮，先用大火蒸煮5分钟左右，再更换小火继续蒸煮一会儿，此时具体的时长需要根据螃蟹体型来决定。
蒸煮3两以下的螃蟹时，需要继续蒸10分钟左右。而蒸煮3到4两重的螃蟹，就需要继续蒸12分钟左右。蒸煮4两以上的螃蟹时，就需要继续蒸煮15分钟左右。一般主要随着螃蟹的重量，所相应蒸煮的时间就需要根据实际情况来随之延长2分钟左右。
