宝宝如何预防佝偻病？
春季如何养生预防感冒。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。就养生常识话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《宝宝如何预防佝偻病？》，希望能为您提供更多的参考。
小儿佝偻病在生活中很常见，很多的家长都很担心，现在都是一个家庭一个孩子，想要让孩子健康成长就要学会预防。一起来学一下吧。
如何预防小儿佝偻病？
佝偻病是啥？wWW.ys630.coM
佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。白天吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。
佝偻病的预防方法
佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，因此佝偻病重在预防，一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5～1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
此外，孩子出生后2周即可应用维生素D预防，建议每日口服维生素D400～800IU至周岁，在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如若很长时间阴天，孩子晒不到太阳，那么可以每周吃9粒鱼肝油。
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在应用维生素D预防时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑，包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，要根据孩子的需要量来选择，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
特别提示
给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量，而且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充，否则两种元素会互相拮抗，影响吸收。
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小儿佝偻病的早期症状有哪些？如何预防佝偻病？
佝偻病一般是发生在婴幼儿身上，主要是因为身体里面的维生素d摄入不足或者不能补充身体所需要的钙，早期进行干预可以预防佝偻病带来的危害。
新生儿佝偻病主要表现为四肢短小，头大，前额明显的突出。有的孩子行为会出现异常，比如睡觉时总是哭泣、出汗多、因为过度的出汗头瘙痒孩子总是用头来磨枕头，会出现明显的枕秃现象。随着年龄的增长胸部骨头也会出现异常，中间的部位会向外凸出。因为孩子大量的缺钙，所以出牙比较晚，脸上表情比较淡漠，无表情，说话晚，对于外界的刺激反应会出现迟钝。
如何预防佝偻病？
1、综合的措施
采取综合的措施来预防佝偻病，合理的喂养孩子，加强体育锻炼，多晒太阳。其实最有效简单的方法就是进行阳光浴，适当的紫外线不仅可以让皮肤制造大量的维生素d,同时也可以帮助身体对磷和钙的吸收，促进骨骼的生长，活跃了全身的功能，有利于刺激骨髓制造大量的红细胞，防止贫血的发生。
同时紫外线也具有消毒和杀菌的功效，每天晒太阳应该是上午的九点以后以及下午4到5点之前，每天晒太阳不能少于两个小时，夏季应该在树荫下避免受到阳光的直射，也不能隔着玻璃、烟尘、衣服，这些可能会阻挡紫外线照射，尽量让紫外线直接照射皮肤。
2、怀孕期间的预防
女性在怀孕期间就应该做好预防佝偻病的工作，尤其是在怀孕4到6个月的时候要大量的为身体补充钙剂，孩子出生后要加强护理，尽量是母乳喂养，产后母亲也要补充大量的钙剂，让孩子多晒太阳。
3、婴幼儿时期做好预防
婴幼儿时期孩子生长发育比较快，容易患上佝偻病，所以要采取综合性的预防措施，尽量是母乳喂养，及时的为孩子添加辅食，这样可以保证孩子对于各个营养素的需求。在夏季九点之前要让孩子多晒太阳，尽量要让暴露的皮肤多接触晒太阳的时间，每天户外的活动不能少于一个小时。
4、儿童时期和青春期预防
如果孩子经常感觉到疲劳、全身无力、腿部疼痛、关节疼痛、两腿酸软应该去医院做进一步的检查，并且做好防治措施。给孩子补充维生素d的时候也应该多补充钙剂，对于六个月断奶的婴儿来说，人工喂养、没有食欲感、生长快、有慢性疾病的患者也应该适当的补充钙剂。
佝偻病缺什么 佝偻病是因为缺什么营养
佝偻病多发于两岁以下孩子，这种疾病一旦发展严重，孩子的骨骼就会变得畸形异常，十分难看，对孩子一生的影响都是非常大的。有的人觉得佝偻病是因为缺乏钙?事实上真是这样的嘛?佝偻病缺什么呢?一起来看看。
佝偻病缺什么?
佝偻病其实又叫“维生素D缺乏性佝偻病”，也就说佝偻病是缺维生素D，而不是钙质。
维生素D这种营养物质对婴幼儿来说是必需补充的，若长期缺乏维生素D的话，就会导致孩子对钙、磷的吸收不足，这样骨骼发育就会出现问题，从而导致佝偻病。对于婴幼儿，在吃母乳期间是不存在缺乏维生素d的，但若是奶粉喂养，就需要另外补充维生素D了，最常见的就是服用鱼肝油。
怎么补充维生素D?
1、适当日照
对婴幼儿来说，适当的日照是可以的，并且可以促进维生素D在体内合成，有助于补充为维生素d。所以在太阳不烈的日子，家长们可以带婴儿适当晒晒太阳。
2、鱼肝油
除了日晒，补充维生素D的最佳来源就是饮食了，一般动物性食物富含天然维生素D，比如动物肝脏、海水鱼类、牛肉等，但这类食物只适合成人补充维生素D，婴幼儿吃不了，最佳措施是服用鱼肝油，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D。
看完之后知道小孩补充维生素D的重要性了吧，以后自己孩子的话应注意到这个问题。
佝偻病的早期症状 佝偻病小儿患者的表现
佝偻病是易发生在婴幼儿身上的一种疾病，如果家里有孩子的话一定要做好该类疾病的预防。那么。佝偻病的早期症状都有哪些呢?如果你家的孩子有以下三种症状表现就要警惕了。
【佝偻病的早期症状】
1、体型异常
佝偻病会有体型异常的症状表现，尤其是刚出生的小孩，能明显的发现异常，通常这类孩子会有手也短、腿也短的毛病，还有头部往往比较异常的大，显得非常突兀。
2、行为方面
有佝偻病倾向的孩子通常会有事没事的哭闹，睡觉也总是被惊醒，总是不能安稳的睡觉，还会出很多汗，手脚经常性的烫，却又不发烧。反正就是孩子闹不停，不安稳，有的孩子还有枕秃情况。
3、胸骨往前凸
有佝偻病的小孩胸骨会往前凸，尤其是随着孩子的慢慢年龄增长，身高也在再增长，同时胸骨往前凸的情况就会越来越严重，甚至发展成像背了乌龟壳一样，到了一定程度，会影响到孩子的自我行动能力。其实早期胸骨突出就能发现了，应及时看医生。
说白了，佝偻病是一种严重营养缺乏疾病，因为孩子大量缺乏维生素D引起的，所以女性在怀孕期间应注意维生素d的补充，因幼儿也应补充适量鱼肝油来补充维生素d。
佝偻病的症状 这三种表现是佝偻病的征兆
佝偻病在以前医学不发达，营养不良好的时代是非常多的，但现在任然有佝偻病的情况，这对婴幼儿来说是个非常大的隐患，那佝偻病的症状都有哪些表现呢?如果家里的孩子有了以下三种表现，就要谨防佝偻病的情况了。
【佝偻病的症状】
1、头部表现
如果3~6个月的婴儿出现颅骨软化的情况，那这基本是佝偻病的早期症状了。从外表来看，能明显看出婴儿头部发育畸形，有的还呈现方形，这种也叫方颅。当然，个别佝偻病宝宝也会有“鞍状头”或“十字头”的情况。
2、四肢及脊柱表现
佝偻病的症状有宝宝腿部表现为畸形，出现“X”形腿或者“O”形腿，走路都困难。另外，脊柱弯曲也是常有的情况，严重时可引起骨盆畸形。
3、胸部表现
婴幼儿若患了佝偻病，会出现肋串珠的情况，也就是说宝宝胸部两侧、肋骨中间会变大，形状就如算盘珠子一样。还有，部分患儿会出现胸廓畸形的情况，表现为胸骨向前突出，这种情况也被称为鸡胸或漏斗胸。
总结：其实佝偻病会有明显的外部表现，家长们一定要注意观察，身体部位有不对劲的地方，要及时就医以免佝偻病情况加重，就算治疗了也容易留下后遗症。
空调病应该如何预防 怎么预防空调病
夏季预防空调病的小窍门包括：
1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。
2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。
4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
5.严禁在室内抽烟。
6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.增置除湿剂，防止细菌滋生。
9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。
10.空调环境下注意衣着保暖。
夏季的到来，越来越多的得了空调病，为了你的身体健康请少开空调。
如何预防宝宝吞食异物预防宝宝吞食异物的实用方法
近来有关宝宝吞食异物的新闻频频发生。宝宝由于好奇心等原因容易将所能触及的物品放到嘴里，在家长不注意的时候很可能会吞咽下去。这是由于多数的宝宝都有把所能触及的物品方到嘴里的习惯，那么有什么比较好的方法能预防宝宝吞食异物呢?下面给大家介绍预防宝宝吞食异物的实用方法，供大家参考。
宝宝吞食异物的急救方法
1、如果孩子还能咳嗽，最好让孩子自己咳出来，如果孩子不能咳嗽，需要用一只手托住孩子的颈背部，另一只手托住婴儿的下巴，把孩子给反过来。
2、把孩子翻过来后，家长坐着，把孩子放在自己的大腿上，用力拍打孩子的背部，连续几下，尽量让孩子咳出异物。
3、如果吃下去的东西没有排出，这时候把孩子给反过来，给孩子做几次胸部按压，帮助婴儿的呼吸，就是在胸部中间，用食指和中指快速按压几次。
4、然后，再把孩子翻过来放在大腿上，重复做几次背部拍击，反复几次，直到吃下去的小东西被吐出。
5、如果仍未能改善，请及时送医院检查急救，切勿耽误病情。
预防宝宝吞食异物的方法
宝宝玩具要定期检查
宝宝手中的玩具也是经常造成宝宝误吞食的危险物品之一，相信大家也经常看到这样的画面，宝宝看着手中的玩具，然后定格2-3秒钟的时间后，就开始将玩具往嘴里送。虽然我们知道在购买宝宝玩具时，不会购买那些宝宝真的一口能够吞下的玩具，但是也要注意，玩具是否能够拆卸，那些易脱落或拆卸的零件也可能造成宝宝误吞食。此外，爸爸妈妈也要经常检查宝宝玩具有螺丝螺母固定的地方，是不是松动了。
辅食尽量细碎
宝宝在4-6个月龄时，爸爸妈妈就要根据宝宝的发育情况进行辅食添加了。这个阶段的宝宝咀嚼能力还没有发育完全，所以辅食添加要尽量细碎软烂，已米糊和蔬果汁为宜，蔬果类辅食也最好经过充分的碾压成泥或者用料理机搅拌，不要有块状食物，以免宝宝造成卡喉的情况发生。
药物不要随便放
就像我们前面说的，宝宝没有分辨危险的能力，爸爸妈妈除了将生活中的小物件都收纳好之外，药物类也要“藏”好，以免好奇宝宝以为是糖豆，造成宝宝误吞食。
避免易误吞食的食物
我们经常在中能够看到，宝宝误吞食了花生、果核、果冻等食品造成窒息或者抢救的情况发生。因此，爸爸妈妈也要注意，一定要避免喂此类食物。如果想要给宝宝添加坚果类辅食，那么就要通过将坚果打成泥糊再进行喂养。
管理收纳好生活小用品
由于宝宝在婴儿期没有分辨危险的能力，但是宝宝的好奇心又足够大，很容易随手抓到一些小物品就往嘴里送。家有宝贝的爸爸妈妈们，一定要收纳好这些易造成宝宝误吞食的生活用品，如：纽扣、针、钉子、螺丝螺母、电池、小件装饰物等。最好的方法就是将家中一切物品能够收纳到柜子中，不要令宝宝触及到。
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