健康探秘：人老了哪些器官会“缩水”
有哪些健康养生的禁忌。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。您是否正在关注养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“健康探秘：人老了哪些器官会“缩水””，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导语：人老了，就像一棵脱水蔬菜，有着皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材，连脸都比20年前小了一号。事实上，人体的萎缩还远不止于此。
一、心脏每年萎缩0.3克
美国约翰霍普金斯大学对45岁85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%-5%，血液供给总量下降9毫升。英国伦敦盖伊和圣托马斯医院心脏病专家格拉汉姆杰克逊指出，心脏萎缩导致人老后易患上高血压，还可能导致贫血等其他严重问题。
保养守则：专家认为，运动时人的心率加快、心肌收缩加强，能让心脏肌肉更强壮。专家指出，最好的锻炼心脏方法是散步、做家务等日常活动，每天步行40分钟，每周5次就足够了。专家特别提醒，心率是判断心肌是否得到加强的重要标准，适宜的有氧运动心率应不超过170。
二、大脑一生缩小15%
人刚出生时，大脑约重400克，青春期时长到1.4千克左右。但从20岁开始，它就逐步萎缩，一生中会缩小10%15%左右。研究发现，大脑中缩小最多的，是控制思考、规划以及记忆的额叶和颞叶部分。现代医学猜测也许是因为大脑中的毒素沉积，或是脑细胞的正常再生与死亡导致它越来越小。
保养守则：保护大脑就要让脑血管保持通畅，避免硬化和狭窄。专家表示，最好饮食清淡；避免颈椎的不良姿势；还可多吃点酸性食物，或服用阿司匹林，以防止血小板聚集堵塞血管。此外，情绪对大脑的影响比食物更大。一些从事歌唱等艺术工作的人，即使到了80岁，大脑也明显比同龄人年轻，脑回发达，这可能与通过歌唱宣泄出内心不良情绪有关；而平时焦虑、压抑的人，大脑则会提前皱缩与衰老。
三、脊椎从35岁开始萎缩。
有数据表明，40岁以后，大多数人的身高每10年减少约1厘米；到了80岁，男性身高一般比年轻时减少5厘米，而女性更是要减少8厘米左右。这首先是因为脊椎的萎缩。从35岁开始，随着骨骼新陈代谢能力降低、钙等矿物质慢慢流失，脊椎就开始萎缩了。但男性有强壮的肌肉支撑，而女性在更年期时，保护骨骼的雌激素水平迅速下降，造成脊椎萎缩更多。其次，变矮还与人体对椎间盘的长期挤压有关。椎间盘含水量高达88%，其水分会随着年龄增长而减少，人便会不可逆转地变矮。
保养守则：专家指出，除了补钙和维生素D，减少吸烟、酗酒和摄入过量咖啡因（每天饮用超过八杯咖啡或茶）等方式外，以色列的研究还发现，经常从事有氧运动的人，身高萎缩的程度要低一半。专家提醒，姿势正确是延缓椎间盘衰老萎缩的关键。最好的站姿是稍息状态，有助于脊柱肌肉放松；坐在电脑或办公桌前，要保持大腿和膝盖90度，大腿和腰90度，颈椎最好呈中立位，不低不仰；开车时颈椎和腰椎后面要垫个小垫子，以保持它们的生理曲度。
四、性器官缩减2-3厘米。
如果男人在30岁时，性器官勃起的长度为15厘米左右，那到了60或70岁，会减少为1213厘米左右。专家解释，这主要是因为脂肪类物质在阴茎微动脉中越积越多，导致阴茎肌肉组织萎缩。此外，睾丸从40岁起开始萎缩，到了60岁，它们就像两个干瘪的小球，直径缩减1厘米以上。而女性的子宫在更年期后也会萎缩，重回到少女时代尚未发育时的大小，并慢慢停止活动。这是由于雌激素减少，导致流向性器官的血液越来越少造成的。
保养守则：专家说，适当增加性生活频率可以改善性器官的血流和供氧状况。此外，多吃点银杏、洋葱、胡萝卜等低脂和扩张血管的食物，防止脂肪堆积。
五、面部下颌骨最易萎缩。
人们总觉得一张脸从青春饱满到沟壑丛生、两颊凹陷，是因为肌肉张力丧失和地球重力垂拉的作用，但其实这是面部骨骼萎缩了。下颌骨是脸上最容易萎缩的部位，从你老得掉下第一颗牙齿起，支撑着它的下颚骨就开始萎缩。女人的面部骨骼一般从40岁出头就开始老化，男性则从5055岁才开始变老。
保养守则：保护好牙齿，减少蛀牙和牙齿脱落最关键。其中，每天最好吃几次饭就刷几次牙，在饭后5分钟内刷，每次坚持3分钟左右。
六、膀胱容量减少一半
25岁时，人们的膀胱平均可以容纳两杯液体；而65岁时的容量只有前者的一半。
保养守则：不要摄入过量的咖啡因或酒精，每天做做骨盆底肌肉练习，提高对膀胱的控制能力。试着收紧和提拉阴道以及肛门，找到小便时中断尿流的感觉，每次810秒，10次为一组，每天分数次共练习10组即可。
七、胸腺萎缩降低免疫力
人老了为什么容易生病？专家解释，这是因为人体中能产生抗感染细胞的胸腺在不断萎缩。胸腺是心脏上方一个非常小的器官，童年时它像苹果一样大，从青春期开始萎缩，到成年后就变成了一块小石头那么大。它的萎缩导致人体免疫能力下降，尤其让老人更易患上癌症。
保养守则：多吃一点低热量的食物，此外，每天最好用单手握空心拳按摩一下胸腺。
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精神病人老了怎么办
中国的人口老龄化问题越来越严重，而养老问题也成为了现代社会面临的一个严峻问题。同时在现代社会上出现精神疾病的患者人群也在逐渐扩大，随着精神疾病患者年纪的逐渐长大，也就形成了老年性精神病。老年性精神病会比一般的精神病更难治疗，而形成老年性精神病之后又应该如何照料?
一、人口平均年龄逐渐延长。老年性精神病患者的数量也与日俱增。老年人精神病的发作首先在日常生活中，老龄人口越来越庞大。老年人应防止精神安慰，坚持心情舒畅，乐观豁达，不要有情绪波动，尤其不要忧虑过度。老年人生活应该规律，这样才干预防老年性精神病的发生。
二、医学技术的日益进步。饮食上，老年性精神病患者会给家庭和社会造成繁重的负担。应注意饮食营养健康。铝元素可以使脑组织退化，引起老年性精神病，因此应尽量防止应用铝制品烹调或盛放食物，少吃含有铝的食物，多吃营养脑细胞的食物，并且需要戒烟戒酒。营养脑细胞的食物包括胡萝卜、鲜鱼、酸牛奶、煮黄豆、水果等食物。
三、老年人精神病的防治还要注意防止精神衰退。俗话说脑子越用越灵。才干防止脑萎缩的发生。老年人应参加适当的活动，老年人应保持大脑的活跃。可以根据自己的兴趣喜好，练习书法、绘画、种花、养鱼、学习各种技能，即使没有什么兴趣喜好，也可以在活动中多和他人交流或一起进行娱乐，坚持脑细胞充分活跃。
因此注意做好老年精神病的相关防治很有必要。现在大家知道面对老年精神病发作的时候都需要注意哪些事项了吧。重视做好老年精神病的防治对防止精神病发作危害是一件非常重要的事情。
脂肪填充老了会怎样
脂肪填充是大家熟悉的一种微整方式，女性做了脂肪填充之后，应该会发现自己明显的变年轻。但是脂肪填充之后应该注意很多问题的，比如经过了一段时间的脂肪填充会发生面部的变化。那么可能会影响脂肪填充的效果，所以应该注意的是做完微整之后的保养问题，只是脂肪填充老了会怎样呢？
临床证明填充的脂肪，成功的脂肪了。这剩下的脂肪已经固定到术区，成为受术区的部位的一个有机的组成部分了。所以十年以后，这些脂肪成活的时候仍然存在那里，只不过是它随着这个人体的胖瘦改变而改变。但是这种填充的脂肪的存在，并不意味着面部它这个外形并不改变。
因为随着年龄的增加，面部它的衰老或者是受术区的衰老，它会有整个外形的从那个悬挂的一个结构，还有一个组织的一个位移，它的外形可能会出现变化。这个变化可能多多少少会影响到原来这个脂肪移植的脂肪，但是这种影响并不是很大，但跟这个面部继续衰老的这种征象，它是不矛盾的。
自体脂肪填充面部后在新的场所得到充分的血液供应得以永久存活才能够维持它的一定体积。在这一过程中没有得到血液供应的一部分脂肪组织会被吸收。通常情况下来讲，移植的脂肪中20%至30%将会被吸收，根据位置的不一样，它的吸收率也从10%到50%不等。
作用
1、改善面部轮廓
主要是针对于年轻求美者，通过自体脂肪可以用来填充额头、眉部、苹果肌、鼻梁和下巴，达到五官、颜面部的更协调。
2、改善皮肤质地
面部衰老的原因，除了皮肤松弛出现皱纹外，皮下组织量的减少也是主要原因，自体脂肪的填充可以补充软组织容量不足，使皮肤质地改善，从而达到面部年轻化成效。
3、改善面部不对称畸形
主要是先天发育不对称、后天的半侧颜面萎缩、或者是外伤、烧伤后形成的颜面部凹陷;现在比较多的是做双眼皮、眼袋或者是吸脂等一些人为造成的一些面部凹陷不对称。
哪些坏习惯会让女人的胸部缩水呢
在我们的身边，如果有一些坏毛病的话，或者是坏习惯，也会给我们的身体带来非常大的危害，那么平时生活中哪些坏习惯会让女人的胸部缩水了？会不会给我们的身体带来一个其他方面的危害呢？就让我们一起来了解一下哪些坏习惯会让女人胸部缩水的一个相关介绍。
哪些坏习惯会让女人的胸部缩水呢
1、吃甜食太多
想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高（胰岛素助长乳癌细胞。
2、喝水不足
营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。
3、为了减肥采用断食减肥法
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。
胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
4、喝咖啡太多
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。
研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。
5、不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。
隆鼻老了会怎么样
隆鼻是一项成功率很高的外科整形手术，不少人在选择隆鼻之前，不仅会考虑隆鼻失败所会带来怎样的后果，还会考虑时间长的隆鼻会产生怎样的后果。因为随着人连长鼻子周围的皮肤会逐渐松弛，所以隆鼻的材料也会发生一些移动。今天就为大家具体介绍一下，关于隆鼻老了之后会怎样的知识。
关于这样的问题，大家不外乎关心的就是以下这几点：
植入的假体老了会不会移位、或者变塌?
隆鼻之后皮肤会不会更容易松弛、长皱纹?
老了之后假体会不会戳穿鼻子?或者一碰就歪?
鼻假体是否移位看的是医生技术和假体材料
一些被市场淘汰的L型硅胶假体，在植入鼻子后鼻尖与鼻背整体相连。在漫长的岁月中，那些材质不过关的假体就会逐渐变硬或者变软，与鼻子间的固定也会没有那么牢固，因此可能会移位或者变塌。
同样，如果医生在对隆鼻材料进行雕刻时，雕刻不精细、或者植入的角度不正，假体稍有倾斜，经过几十年的缓缓“挪动”，也有可能出现移位的现象。所以，选择专业医生和正规医院很重要。
假体会不会戳穿鼻子主要看假体的植入
其实，极少数求美者在某些小医院或者工作室，隆鼻之后出现假体露出、下滑等现象和年老之后鼻子被假体戳穿都是一样的原因造成的。
医生植入假体材料时，如果植入太浅、假体材料雕琢得过长，加上选择的假体又是一些低端或者被市场淘汰的假体，那么这些情况才有可能会发生哦。
隆鼻后皮肤松弛?完全没有依据!
一些求美者在手术前，以为假体填入鼻梁后会撑开皮肤，让皮肤变松弛，更容易长皱纹，其实这些都是毫无依据的。
人的皮肤有超强的张合力，并不会因为一点点的撑开而变得松弛。其次，皱纹往往是由于胶原流失和筋膜松弛导致，而隆鼻对其没有丝毫的影响。
隆鼻后，老了会不会一碰就歪或者假体变形?
鼻子歪或者变形也可以归类于移位的一种，那么道理都是一样的，医生的技术过硬，只要植入隆鼻材料时固定得当、深浅适中，那么你术后的鼻子就像是天生的一般!
打玻尿酸老了会怎样
玻尿酸的外观是透明的，具有一定的粘粘性，属于看起来很像是胶原蛋白的一种，玻尿酸并没有太大的危害性，只是长时间注射在皮肤上，可能会出现不吸收或导致皮肤老化的现象，因为皮肤长时间需要用药维持，会失去本身的新陈代谢能力。
注射玻尿酸有没危害能维持多久
根据Meyer研究发现，透明质酸的结构主要由双糖体(disaccharide)，乙酰氨基葡糖N-acetyl-D-glucosamine以及葡糖醛酸D-glucuronic
acid，藉由β-1-3键结所链结而成。透明质酸在自然界中广泛地存在于脊椎动物之结缔组织、黏液组织、眼球之晶状体及某些细菌的荚膜中。无论来源为何，透明质酸之化学组成及结构均相同。这种生物兼容性、可吸收性，使透明质酸拥有了作为医药用高分子材料会具有无免疫反应产生、材料可被生物体分解吸收 的优点。
由于玻尿酸具有广泛的用途，许多国家正竞相研究开发，大型模生产玻尿酸是十分必要的。目前玻尿酸的生产方法主要有两种：一种是从动物组织中提取;另一种是微生物发酵法。从人和动物的结缔组织细胞质中提取玻尿酸，由于原料有限，很难形成大规模生产，而且由于含量低，分离过程复杂，致使玻尿酸价格昂贵，达5000美元/公斤，限制了它在化妆品中大量使用。为了提高玻尿酸的产量和质量，降低生产成本，采用微生物发酵法是可行之道。充分利用中国现有的资源——玉米淀粉为原料，用发酵法生产玻尿酸，大大降低了玻尿酸的生产成本，同时又为中国玉米深加工的产业化开辟了一条新途径。
一般的玻尿酸原液保养品都是提供较高浓度的透明质酸，需要搭配化妆水或者精华液使用。皮肤干燥时，如果单独使用玻尿酸，并没有直接的保湿效果，甚至会因为玻尿酸从皮肤吸收大量水分，使用后反而会使皮肤更加干涩。
所以正确的用法是：早晚洗完脸后，只需要将混合好的玻尿酸产品涂抹在脸上，然后擦上保湿面霜之类来锁住水分.这样会更有效果。
注意事项
1)注射前注意事项：
在治疗前，请保持肌肤的清洁，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净。建议使用洁面乳和收敛水来清洁皮肤。使用冷水清洁，以便毛孔收缩。强烈建议患者在治疗前至少3—4天内，不要服用消炎药(如阿司匹林等)，因为其有可能会加剧注射部位出血和肿胀。
2)注射后注意事项：
在注射治疗后，请保持面部放松，勿做过多的面部表情。在治疗后至少两周内，请避免接触高热环境(如桑拿等)，因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解，从而缩短填充效果。请勿触摸或按摩注射部位。
3)不良反应：
皮肤出现炎性反应，通常伴随按压痛感，持续一周左右，注射部位暂时性肿胀，持续的不良反应请立刻通知注射医生。
4)禁忌症：
孕期或哺乳期女性、年龄在18岁以下的患者、局部有炎症或感染的皮肤、服用抗凝血药期间注射该品，引起肿胀或出血风险极大。比如说服用阿司匹林和非类固醇消炎药。建议医生在注射前向求美者询问是否对透明质酸过敏，以及既往病史。
假体额头老了会怎么样
很多人都会选择给自己的脸部垫假体的，这样的话就会使得自己的脸部的一些缺陷得到掩盖的，而且也不会对自己的皮肤造成太大的影响，但是假体也不是长期使用的，等到一段时间后就会出现老化的现象，这个时候就需要更换新的，不然的话对自己的皮肤是会造成非常多的毒素堆积的。
假体
1、硅胶垫下巴
硅胶垫下巴就是把硅胶假体通过手术方式植入到颏部的骨与软组织之间，从而达到垫下巴的效果。硅胶假体是目前较为理想的材料，其生物相容性好，对组织刺激小，易雕刻成型，价格低廉，应用广泛。手术一般是采用固体硅胶来进行手术的，手术的过程主要是在口内做一个切口，然后将固体硅胶置入其内，然后将切口缝合，以此方式来改善下巴部位的缺陷。
2、膨体垫下巴
膨体垫下巴是指把膨体材料雕刻后通过手术方式植入到颏部的骨与软组织之间，已达到隆颏的效果。膨体材料质地柔韧，与组织紧密相容，术后外形自然美观。从医学角度来讲，膨体更是目前为止最理想的生物组织代用品。
玻尿酸
玻尿酸垫下巴是通过针剂注射的方式将玻尿酸填充到颏部达到垫下巴的效果。由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织转移的特性，近来被应用于软组织填充塑形较多。玻尿酸注入后会与人体原有的成分融合，皮肤会膨胀，整形医生再根据术前设计捏出适合的下巴。玻尿酸注射后根据个人体质不同有可能会产生红肿淤青等现象，有时候可能皮肤会有颗粒感，大多数人会在大约1周后消失。
自体脂肪
自体脂肪垫下巴是通过手术的方式将人体自身脂肪较丰富的部位，如腹、臀、大腿等处的脂肪，用吸脂方法吸出，经过特殊处理为纯净脂肪颗粒后，再将其注射植入到下巴部位，即达到自体脂肪填充下巴的目的。自体脂肪是现如今一种较理想的自体填充材料，虽然它的植入与人体无排斥反应，但是需要多次注入才能达到理想效果。
收缩水和爽肤水的区别有哪些?
收缩水和爽肤水都是护肤产品，但是两者之间有着明显的区别，爽肤水是清洁完脸部之后首先要涂抹的东西，具有极好的补水作用，是一种最为基础的化妆水，早晚都可以用;而收缩水是一种紧致毛孔的产品，能有效控制油脂，最好的是白天用，晚上最好不要使用。
一、收缩水和爽肤水的区别
1、爽肤水是用于清洁完脸部之后的第一程序，也就是洗完脸之后，就可以涂上爽肤水了，它可以使皮肤远离紧绷感，起初步润肤的作用，还可以使接下来的润肤霜(乳)的滋养成分更加容易被皮肤吸收。爽肤水一般具有深度清洁和补水营养的作用。是比较基础的化妆水。所以它比较适合油性肌肤，以及中性皮肤夏季使用。爽肤水除了使用感觉清新外，还有补充水分的功效。
2、柔肤水适合干性或中性皮肤全年使用，或油性皮肤冬季使用。有柔软角质的功能，添加了保湿成分，从而使肌肤润泽柔软。如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏那用柔肤水更合适一点。
3、收缩水紧肤水紧致毛孔，控制皮脂分泌，最好只用于日间。有的含有粉末来吸除多余油脂。因为控制了油脂的过量分泌，所以补充水分的同时，兼有良好的持妆效果。紧肤水的再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用，对于毛孔粗大的油性、混合性，以及易长痘痘的肤质非常适用。收敛水能够平衡皮肤的pH值，调理油脂分泌，补充丢失的水分，起到控油和保湿作用。特别在炎热的夏天，分泌过度的油脂就会使毛孔变得更粗大，使用收敛水，能够收缩毛细孔，有助保持肌肤水分平衡，使肌肤清透洁净，改善毛孔粗大的视觉印象，达到收紧皮肤的目的。
二、收缩水怎么使用
很多MM都是直接将收缩水倒在手上再拍在脸上，觉得这样直接与肌肤接触的方式能加速吸收，其实这样有一个重大的缺点就是无法兼顾全部脸部肌肤，用量也一定不少，因为手吸收的速度比脸要快。所以正确的使用方法应该是:洁面后用化妆棉蘸取收敛水，敷在脸上片刻，然后用食指夹住化妆棉，由上而下的轻轻擦拭脸部肌肤，擦完半张脸后，把化妆棉换一面再擦另半张脸，然后轻轻拍打，加快吸收。如果化妆棉上的收敛水分充足，还可以涂抹颈部。这样既节省了收敛水，又达到了更好清洁的作用。
衬衣缩水怎么恢复
每个人的衣柜里应该都有一件衬衣，衬衣是一种百搭的衣服。不管怎样穿，都可以穿出她自己独特的味道，而且不管是男性还是女性都可以穿衬衣。更重要的是，如果一个女性穿着男性的衬衣的话那样会更好看。是衬衣存在一个缺点，那就是它非常容易缩水，那么衬衣缩水后应该怎么恢复呢？
衣服缩水的原因
衣服缩水的主要原因在于织物纤维的结构和性质。织物纤维吸湿性越好，缩水程度越大；织物结构越越紧密，缩水率越高。比如羊毛织物比较容易缩水，而且缩水后很难再复原，这是因为羊毛纤维的鳞片间相对运动时，正向和逆向摩擦系数不同所导致的。
此外，织物在生产过程中的形成也会有一定的影响。如织物在纺丝、织布、印染等过程中，其纤维、纺线要受到一系列的机械拉伸和压展作用，从而产生变形，一旦遇水洗涤，纤维和纱线受到湿、热的作用，变形部分就会急速复原，于是就缩水了。
棉布、人造棉布的缩水，与其本身植物纤维的亲水性有关。这些纤维分子排列比较松散，分子间隙比较大，水分子容易钻入，遇水洗涤织物发生膨胀，纤维会变粗，但长度缩短。
我们日常穿着的衣物主要是棉、羊毛、涤纶、粘胶类、亚麻、锦纶等常见面料所制，这些面料都有一定的缩水率，从大类来分，合成纤维的缩水率最小，其次是棉麻织品，丝织品缩水较大，粘胶纤维、人造棉、人造毛类织物的缩水率则最大。
衣服缩水怎么恢复
衣服缩水怎么恢复
用婴儿洗发水泡泡
婴儿洗发水可以松弛缩水衣物中的纤维，让纤维变得更容易拉伸，进而令缩水的衣物恢复原状。一般来说除了绸缎面料，其他材料都能使用。
在盆子里加满温水，放一些婴儿洗发水，充分的搅拌均匀，将缩水的衣物浸入水中，泡差不多5分钟时间，将衣服取出，挤干水分，然后平铺在干毛巾上；
接着，取一条足够长的毛巾，用毛巾包裹好衣服一起卷起来，几分钟后打开毛巾，再取出衣物，拉伸到合适的大小，然后正常晾干。注意拉抻衣物时一定要准确测量，不要拉伸过度而造成变形。
用醋或硼砂
这种方法可以用于羊毛、羊绒的衣物。每升水加500毫升白醋，混合均匀后，将羊毛衣物浸泡在水中至少25分钟，如果衣服缩水得比较严重，可以在泡的时候稍微拉抻几次；
接着将浸泡好的衣物拿出并拧干水，同样将衣物平铺在毛巾上，卷成一团，再拧干，让毛巾卷着衣物10分钟左右，取出衣物，铺平晾干即可。若是硼砂，水和硼砂的比例是2：1。
咖啡竟然能让胸部缩水
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。
肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。
这项研究对近300名女性进行了检测，但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。她解释说：喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些，但是并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡，那么最终他会大失所望。胸罩有两个尺寸，一个是罩杯大小，另一个是胸罩的周长，因此你很难根据胸罩断定哪些女人喝咖啡。
虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小，但是喝咖啡的男性却会出现相反的结果，他们的乳房会增大。研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。小儿麻痹症老了会怎样
小儿麻痹症是一种感染性疾病，多发生于婴幼儿，引起小儿麻痹症的原因很多，有的是通过食物经口传播，病毒进入了血循环等，过度劳累和剧烈运动和遗传等也会引发小儿麻痹症。面对这种情况，作为父母要特别注意，婴幼儿由于本身抵抗力比较弱，加上免疫力低下，最好要和大人食物和碗具隔离开，平常要远离人多的地方，只有这样才能更好的保护宝宝的健康。
小儿麻痹症原因
1、遗传因素
小儿麻痹症后遗症好发于某些家庭，其成员在相隔多年后相继发生本病。其原因不能用家庭内传播来解释，而提示遗传因素的作用。
2、年龄、性别与妊娠
男女儿童本病的发病率相等，但男孩瘫痪发生率高于女孩。成年人本病发病率以女性为高，但瘫痪发生率则相等。妊娠期本病发病率较高，病情亦较严重，可能与妊娠期免疫受抑制有关。
3、注射与创伤
曾经接受过注射或骨折、手术及其他原因所引起创伤的肢体容易发生瘫痪。
4、扁桃体切除
曾在近期或远期切除扁桃体的人，患小儿麻痹症后遗症的危险性比具有扁桃体的人高8倍。
5、剧烈运动
在瘫痪前期，剧烈运动与疲劳均可增加瘫痪的发生率与严重程度。
小儿麻痹症的流行病学：
1、传染源：为患者与病毒携带者，其中以隐性感染及无瘫痪型患者不易被发现，且人数多，在本病传播上起重要作用。发病前3～5日至发病后10日，患者咽部及粪便均可排出病毒。
2、传播途径：主要经消化道传播。病毒由粪便非出，经口进入人体。粪便排毒大多在3～6周后消失，但长者可达3～4个月之久。被病毒污染的水、食物、手、用品、用具等，均成为传播媒介。
3、人群易感性：人群普遍易感。新生儿囚从母体获得被动免疫，很少发病。出生后3～4个月抗体水平逐渐降低，发病渐多，1～5岁小儿发病率最高。
小儿麻痹症吃什么好
小儿麻痹症的饮食宜忌：
1、不要过多食糖，因口腔内的细菌会使糖发酵，易患蛀齿而影响食欲。
2、不要偏食，因偏食会造成营养不良。
3、不要过多食用姜，葱，味精，胡椒，酒等调味品。
4、不宜滥食温补，因小儿为纯阳之体，只宜滋养清润食物。
5、不要吃油炸，辣，油腻，辛热，等有刺激性食物和难消化的食物，因小儿体质多热，再食油炸等辛热食品易引起热病。
6、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱。
7、多吃蔬菜和水果。小儿麻痹症后遗症患者要少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有维生素和纤维，能保持大便通畅，如果患者不吃蔬菜，可以把菜剁烂，做成包子、饺子、菜泥之类的食物，让患者养成吃蔬菜的习惯。
8、食物要易吸收、高蛋白。为小儿麻痹症后遗症患者选择的食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础，与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物。
