热水养生

2019-10-11

纸杯分冷热 装热水会致癌

运动养生热水。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“纸杯分冷热 装热水会致癌”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

导读:你会经常用纸杯装热水喝吗?有关的研究表明,我们常用的一些纸杯,如果去装热水的话,会很容易致癌的。拿出洁白的纸杯泡上一杯热气腾腾的热茶端到客人面前,谁能想到一团和气间或许杯具正在发生。记者近日在岛城多个日用品市场调查发现,一次性纸杯的制作工艺不同,只能盛冷饮的纸杯被用来装热水,杯壁的食用蜡可能会熔化,引起腹泻营养不良等症状,而黑心厂家使用工业石蜡和聚氯乙烯制作的纸杯,还会产生致癌物质。

热水一烫纸杯脱衣

我从外面快餐店带了纸杯回来,但用这个杯子喝水,半杯开水下去,10多分钟后,看到这个纸杯里的水都是浑浊的,纸杯也被泡软了。经常在外吃快餐的刘先生被这个发现吓一跳。他随后找来自己不久前从市场上买来的两种纸杯试验,发现倒入开水后,其中一种纸杯也开始萎缩,到最后竟漏水,水中还出现一层浑浊东西,他拿着纸杯仔细观察,发现这种纸杯虽然写着耐高温,使用pE材料的字样,但内膜看起来跟蜡烛燃烧后产生的蜡油很相似。

多数纸杯无QS标志

拿着刘先生送到早报读者接待室的纸杯,记者跟随刘先生来到了他购买纸杯的抚顺路批发市场,记者看到出售这种纸杯的摊位不少,多数纸杯一包50只,每包售价不相同,最便宜的纸杯没有包装,也没有生产厂家和任何的标志,每包只卖1.5元到2元,有包装的纸杯售价在2.5元到3.5元,最贵的纸杯每包5元到8元。记者发现即使价格较贵的纸杯杯壁外侧也是一些图案,没有QS质量保证标志,厂名厂址都印在包装纸杯的塑料纸上,但这些塑料纸的接口只是用胶条粘起来,任何人都可以轻易给这些纸杯换新装。

纸杯看分量不看质量

记者上前询问摊主这些纸杯质量如何,纸杯内壁究竟采用何种材料防水时,这些摊主大都回答不上来,他们告诉记者,他们挑选纸杯时多是看质量和容积,容积一样的纸杯,哪种纸杯重量更大,这种纸杯用的纸就越多,杯壁就越不容易变形,那么质量就越好。至于这种纸杯能不能盛放热水,有没有QS质量保证标志,摊主告诉记者,纸杯都是一次性使用的,消费者多不太讲究。记者从摊主处了解到,他们购买到的低价纸杯大部分都是临沂生产的。

还有些摊主告诉记者,价格便宜的纸杯倒水时要将两个叠放在一起,否则倒上水后会放不稳;有的纸杯摸上去感觉黏黏的,倒进热水后还会散发出一股怪味。

纸杯也分冷和热

有些纸杯只能盛碳酸饮料有些则耐高温

一次性纸杯是不是真就可以不大讲究呢?记者带着每包2元、2.5元和3.5元的3种纸杯来到了青岛科技大学高分子学院,在橡塑工程实验室找到了专家段老师,段老师看了记者带来的纸杯后称,价格最低的纸杯从触感上就能感觉到涂层像是石蜡,另外两包纸杯虽然外包装上写有pE材料涂层,但一看就有问题。

段老师解释称,纸杯为防水,内部都会涂有一层蜡或者是被称为pE的聚乙烯材料,其中石蜡水温到达57℃到63℃时就可能被水溶解,从杯壁上脱落,形成刘先生所看到的这些杂质,这种纸杯只能用来盛放碳酸饮料,在0℃到5℃的水温情况下还是比较稳定的,超过40℃时就可能脱落。而被称为pE的聚乙烯材料实际上就是一层塑料膜,一般能耐130℃的高温,不会发生脱落渗水的情况。

段老师告诉记者,石蜡在工业上被用作抗老化和增加流动性,本身并没有毒性,特别是一般正规工厂生产的纸杯会使用食品级的蜡来做纸杯的内壁涂膜,因此即便是水温高溶解了纸杯上的蜡,也没有安全问题。不过,现在很多不法加工厂采用成本较低的工业石蜡来做纸杯内壁的涂膜,工业石蜡中含有对人体有害的苯和多环芳烃等物质,会对人体的神经系统和造血系统有害。如果经常用劣质的一次性纸杯喝开水,必然会摄入一部分工业蜡中的有害物质。

同是纸杯价格差距大

有不法商贩用廉价工业石蜡代替价格昂贵的pE聚乙烯材料

记者随后拨打了每包2.5元和3.5元的纸杯包装纸上的联系电话,均被告知是空号。记者随后以小宾馆进货的名义联系号称临沂最低价的纸杯厂,销售人员称,他们的纸杯都是冷热水均可使用的,如果要印上企业名称和标志,每个纸杯价格1角钱以上,每种颜色还要另交150元版费,如果不用打印,每个纸杯最低可卖到3.2分钱,如果不要求容积,价格甚至可以更低。这名销售人员告诉记者,一般小宾馆用的纸杯价格在三四分钱就差不多了,要是价钱再低,纸杯就有一股味,就让房客觉出来了。

同样是纸杯,价格怎么会差十倍多呢?王工程师告诉记者,工业石蜡的价格在每吨6000元左右,而pE聚乙烯材料的价格在1.2万元左右,两者价格相差悬殊,而且石蜡熔点低,很容易被熔化成液态喷在纸张上,pE聚乙烯材料熔点高,工艺相对比较复杂,市面上有一些不法商贩,为降低成本在冷饮杯上喷涂工业用蜡,消费者用肉眼很难分辨清楚。还有些黑心作坊用工业用的聚氯乙烯来代替无毒无害的聚乙烯和聚丙烯,也会造成健康隐忧。

越白的纸杯越藏杀机

揭秘

记者联系了省内一家正规的纸杯厂,王工程师告诉记者,市场上销售的一次性纸杯主要分三种:白卡纸杯、涂蜡纸杯、纸塑杯,其中以涂蜡纸杯和纸塑杯居多。这两种杯子如果制作时加工工艺不过关或是选用的材质不合格,会产生有害物质。而有些黑作坊和小加工厂为降低成本,制造纸杯时使用工业石蜡和废塑料,这样的杯盛水饮用后对人体有害。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,还加入了荧光增白剂,这种荧光物质可使人体细胞产生变异,甚至导致癌症。

王工程师称,常使用的一次性纸杯可分为冷饮杯、热饮杯,根据纸杯材料和做工的不同,纸杯的价格从几毛钱一个到几分钱一个也不尽相同,一般来说纸杯都是从2000个起卖的,他们出售的不带pE膜的白卡纸杯,价格要100元2000个,如果市场上有价格再低的纸杯,他个人认为质量上就很难得到保证。

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喝冷热水牙疼怎么回事


很多人都会牙齿特别敏感,在经常接触冷的东西或者热的东西的时候就会感觉到牙不舒服甚至疼痛,其实这就是我们常去医生说的牙齿敏感,医生会建议患者用一些预防牙齿敏感的牙膏,也会给患者开一些治疗牙齿敏感的药物,那么,喝冷热水牙齿疼是怎么回事呢?下面小编来给大家详细介绍

牙痛的原因有很多种,常见的原因有:

1、急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者,病菌从龋洞进入牙髓腔,引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性,夜间疼痛加重,冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时,患者遇到热刺激疼痛加剧,而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

2、急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛,有浮起感,不敢咀嚼,患者能正确指出病牙,如叩击病牙则引起疼痛,此时由于病牙神经已坏死,因而无激发性疼痛。

3、急性牙周炎

4、牙周脓肿。

6、食物嵌塞痛。

7、干槽症。

指导意见:

1.减少或消除病原刺激物:减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。要顺刷,即“上虐待由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。

冷热水交替洗手有益血管健康


洗手的目的本是为了清洁,但如果我们做些改变,用冷热水交替洗手,其作用就不只如此了。这可是一种保健方法,特别是对老年人,好处更大。

在国外,有一种叫做“双温暖浴”的健身法,就是要求人们先在热水池中清洗,待全身充分感到温暖后,迅速跳入一个冷水池,2-3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复,就会感到疲劳尽退,精神振奋,全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性,促进新陈代谢,帮助代谢废物排出的作用。尤其是不同的外部温度,可以让血管经历扩张收缩的交替变化,并带动全身的一系列变化,仿佛是“血管也在做健身操”一样。

而冷热水交替洗手,原理也与此相近。老年人的身体状况并不允许他们进行强烈的刺激,否则很可能导致心、脑血管意外。所以改全身浴为单独洗手,尽管效果相对较差,但长期坚持,也会起到相似效果。

当然,冷热水交替洗手也有原则。水温要适宜:可根据习惯和身体情况而定。原则是不可太热或太凉。温度最好保持在40摄氏度左右,冷热差异不要超过20摄氏度。泡手时少用肥皂:老年人皮脂腺萎缩,如用碱性大的肥皂,会使皮肤更干燥,从而降低了皮肤的保护作用。手部皮肤有病时不要洗。

用冷热水交替洗手是一种很缓和的锻炼血管的方法,故要想达到锻炼全身血管的目的,一定要持之以恒,不可半途而废。

高温放出家装致癌物


高温、闷热、潮湿的夏季,很多人在推开家门的一瞬间,常能闻到墙壁、地板、新家具等散发出的各种气味,尤其是装修时间不长的新家更严重。的确,热浪的不断袭来,让家装污染也进入“高发期”,同时也打开了癌症风险的“潘多拉魔盒”。

近几年,白血病和癌症已成为装修行业中的常见病、多发病,入住新居后患癌的报道也不断出现。世界卫生组织发布的公告表示,甲醛不但能导致鼻腔癌和鼻窦癌,还有证据显示与白血病有关。北京儿童医院曾调查过,近九成小儿白血病患者家中近期装修过,装修材料中的甲醛,油漆中含的苯乙烯很可能就是罪魁祸首。“的确,甲醛、苯等是高致癌物,其对人体的影响要经过一年以上才会显现出来。”福州大学环境学院毒理学专家孔志明教授说。

那么,我们的新家到底有多少致癌物呢?北京室内环境监测中心的资料显示,夏季导致家装异味的主要原因是装饰材料和家具,如新买的皮沙发味大,主要是其后期加工时,要放入增色剂、增韧剂、胶粘剂等多种添加剂,释放出含有苯类物及TVOC等有毒气体;墙漆、壁纸、地板胶等也是苯系物的重要来源;地板、门窗、橱柜含有甲醛更是公认的事实;墙漆、壁纸、瓷砖、洁具等也会释放诱发肺癌的氡气等。

北京肿瘤医院淋巴血液内科主任朱军介绍,30摄氏度时有害气体的释放量最高。而夏季气温大都在30摄氏度以上,湿度大、常开空调导致空气对流减少等,更会加重室内空气污染。无论是刚搬入新居不久,还是刚置换过新家具的朋友,一定要注意以下几点:

新房要久“晾”。新装修好的房子最好空置通风半年,最短不少于40天。夏季甲醛挥发快,避开夏天再入住很必要。

日日通风换气。新居换气建议利用厨房、卫生间的窗户通风;在室内放上几盆含有食醋的凉水,既可保护室内涂料面,又能吸收残留的异味;还可在室内放上几个粗纤维的菠萝,加快吸收异味的速度。

栽绿植吸味。龟背竹晚上会猛吸二氧化碳;菊花、生长藤都有吸苯的本领;吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛。焦炭、活性炭等可吸附苯、甲苯、二甲苯、乙醇、苯乙烯等物质。

先消毒再入住。装修污染气体可通过呼吸进入人体,如果墙面已作装饰,可用3%来苏水溶液或3%的过氧乙酸溶液喷洒。地面喷洒要均匀,墙壁的喷洒高度应在2米以上,喷洒后需关闭新居门窗1小时以上。此外,可以用食醋熏蒸房间。

冷热水交替洗手让血管更年轻


洗手的目的本是为了清洁,但如果我们做些改变,用冷热水交替洗手,其作用就不只如此了。这可是一种保健方法,特别是对老年人,好处更大。
在国外,有一种叫做“双温暖浴”的健身法,就是要求人们先在热水池中清洗,待全身充分感到温暖后,迅速跳入一个冷水池,2—3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复,就会感到疲劳尽退,精神振奋,全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性,促进新陈代谢,帮助代谢废物排出的作用。尤其是不同的外部温度,可以让血管经历扩张收缩的交替变化,并带动全身的一系列变化,仿佛是“血管也在做健身操”一样。

而冷热水交替洗手,原理也与此相近。老年人的身体状况并不允许他们进行强烈的刺激,否则很可能导致心、脑血管意外。所以改全身浴为单独洗手,尽管效果相对较差,但长期坚持,也会起到相似效果。

当然,冷热水交替洗手也有原则。水温要适宜:可根据习惯和身体情况而定。原则是不可太热或太凉。温度最好保持在40摄氏度左右,冷热差异不要超过20摄氏度。泡手时少用肥皂:老年人皮脂腺萎缩,如用碱性大的肥皂,会使皮肤更干燥,从而降低了皮肤的保护作用。手部皮肤有病时不要洗。

用冷热水交替洗手是一种很缓和的锻炼血管的方法,故要想达到锻炼全身血管的目的,一定要持之以恒,不可半途而废。

冷热水交替洗手有益于血管健康


用冷热水交替洗手是一种很缓和的锻炼血管的方法,故要想达到锻炼全身血管的目的,一定要持之以恒,不可半途而废。


洗手的目的本是为了清洁,但如果我们做些改变,用冷热水交替洗手,其作用就不只如此了。这可是一种保健方法,特别是对老年人,好处更大。


在国外,有一种叫做“双温暖浴”的健身法,就是要求人们先在热水池中清洗,待全身充分感到温暖后,迅速跳入一个冷水池,2―3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复,就会感到疲劳尽退,精神振奋,全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性,促进新陈代谢,帮助代谢废物排出的作用。尤其是不同的外部温度,可以让血管经历扩张收缩的交替变化,并带动全身的一系列变化,仿佛是“血管也在做健身操”一样。


而冷热水交替洗手,原理也与此相近。老年人的身体状况并不允许他们进行强烈的刺激,否则很可能导致心、脑血管意外。所以改全身浴为单独洗手,尽管效果相对较差,但长期坚持,也会起到相似效果。


当然,冷热水交替洗手也有原则。水温要适宜:可根据习惯和身体情况而定。原则是不可太热或太凉。温度最好保持在40摄氏度左右,冷热差异不要超过20摄氏度。泡手时少用肥皂:老年人皮脂腺萎缩,如用碱性大的肥皂,会使皮肤更干燥,从而降低了皮肤的保护作用。手部皮肤有病时不要洗。


用冷热水交替洗手是一种很缓和的锻炼血管的方法,故要想达到锻炼全身血管的目的,一定要持之以恒,不可半途而废。


“致癌食物”真的会致癌吗?


虽然食品安全事件的频发,人们提起身边的食物,总有种担惊受怕的感觉。经常被朋友告知某某食物致癌、酱油致癌、连炒菜用的豆油都成了引发肿瘤的罪魁祸首。那么,在网上广为流传的可乐、方便面,甚至牛奶、豆浆这些食物真的致癌吗?到底有没有科学依据呢?小编带你一起听听专家的解释。

牛奶

牛奶致癌的说法一直广为流传,其中一个说法就是,牛奶中的IGF-1可以刺激癌细胞活跃生长与繁殖,引发癌症。陈君石研究员指出,IGF-1的全称是类胰岛素一号增长因子,它是生物自身分泌的一种激素样蛋白质,对人体血糖控制、生长发育等方面有重要作用。人体本身也含有IGF-1,一名成年人每日体内的生成量为一千万纳克。而市场上的牛奶中IGF-1含量约2.45纳克/毫升,远低于人体内的量。目前科学界评估认为,没有证据说明IGF-1是致癌因素。还有说法称,牛奶中的酪蛋白会致癌。这个说法最早来源于美国康奈尔大学教授柯林坎贝尔的一项大鼠实验,大鼠被给予致癌物黄曲霉素的同时,分别喂食大豆蛋白或酪蛋白(作为唯一的蛋白质来源),结果显示吃酪蛋白的的大鼠发生的肝癌数量较吃大豆蛋白的大鼠多。但在流传过程中,人们却经常将黄曲霉素这一致癌物忽略了。陈君石表示,黄曲霉素本来就是强致癌物质,而且人们膳食蛋白质是多种来源的,不可能只吃某一种蛋白。因此,这一实验既引申不出酪蛋白可以致癌的结论,实验结果也不适用于人。假如没有致癌物,无论是酪蛋白还是大豆蛋白都不会引起大鼠发生癌症。所以,不能用这个动物实验来类推奶类的致癌效果。事实上,牛奶中富含优质的钙质,而且很容易消化吸收,对于消费者来说,每天食用一杯牛奶对于满足人体钙的需求还是有好处的。

隔夜菜

隔夜菜致癌说法的依据在于隔夜菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种致癌物。陈君石研究员表示,隔夜菜因蔬菜种类的不同,在保存不当、存放时间过长的情况下,其中的硝酸盐确实可能转化为亚硝酸盐。不过,亚硝酸盐本身不是致癌物,只是可与人体摄入的其他食品、药品等中可能含有的次级胺反应形成致癌物--亚硝胺。但这种反应也需要一定的条件,有亚硝酸盐,不一定能生成亚硝胺,我们不能把亚硝酸盐等同为亚硝胺。同时,是否致癌还要看有多大剂量。实验表明,一般情况下隔夜菜中虽然亚硝酸盐含量有所上升,但含量有限,对人体健康并不会构成实质的影响。所以,只要保存得当,隔夜菜中的亚硝酸盐含量不会明显升高,而且比起食品安全标准允许的火腿肠、腌菜等的亚硝酸盐含量还要低不少,不需要太过担心。当然蔬菜现吃现做最好,如果吃不完,应该冷藏。

可乐

可乐致癌的说法最早来自美国一个消费者权益保护组织美国公众利益科学中心(CSpI)发布了一份公告称可乐中的焦糖色素含4-甲基咪唑,并称这种物质可能致癌。其实,焦糖色素是一种食品加工中常用的色素(举例)。用某些方法生产焦糖色的过程中的确会产生对动物具有致癌作用的副产物--4-甲基咪唑,但这并不等于焦糖色会致癌。科学界对焦糖色素的安全性研究相当充分,美国、中国和欧盟等国家中把它作为一种很安全的食品色素。至于其副产物4-甲基咪唑,美国FDA评估后不认为这种物质能给人体健康带来任何直接危险,只有当一个人每天喝1000罐以上的可乐时,才可能引发致癌风险;欧洲食品安全局也认为4-甲基咪唑不是问题.所以,可乐致癌并没有足够证据,按一般分量饮用可乐,不会因摄入过量4-甲基咪唑而影响健康。消费者应该明白,可乐中含有很多糖,不应该多喝,尽管它并不会致癌。

豆浆

豆浆致癌的说法一直以来在坊间流行,它的理由是豆制品含有大量的植物雌激素,可能引发女性乳腺癌等。其实,豆制品里的植物雌激素并不等于人体雌激素。大豆中的植物雌激素主要是大豆异黄酮,它有双向调节作用,在雌激素低的情况下可以弥补不足,有利于防治一些与雌激素水平下降有关的疾病,如更年期综合症和骨质疏松;在雌激素高的情况下,它与雌激素竞争受体,起到抑制作用,有利于预防乳腺癌。因此,人们大可不必担心喝豆浆会导致乳腺癌。豆浆是一种营养很好的食物,《中国居民膳食指南》推荐的每日食用30~50克大豆,相当于每天800~1200毫升的豆浆,所以,适量喝豆浆只有好处没有坏处。

方便面

关于方便面有害的种种传言从十几年前开始后就从未间断:有说方便面有防腐剂、抗氧化剂,吃多了会变成木乃伊;方便面碗壁上有蜡层被吃下后会堆积在人体器官致癌等。陈君石研究员告诉我们,方便面虽然算不上什么健康食品,但关于它的有害传言也并不靠谱。方便面中的防腐剂和抗氧化剂都是加工需要的合法食品添加剂,安全性都是经过科学评估的,只要依法使用,并不会对人体健康产生影响。至于担心方便面的碗里有石蜡也是杞人忧天。现在方便面生产中所用的纸杯其实是聚乙烯涂层纸杯,这种纸杯它能够经受泡面时的温度,还能非常好的隔水,涂蜡杯早已基本淘汰了。消费者需要明白的是,人体营养主要还是要看食物的多样化,方便面在当前的生活中往往不可缺少,但要注意如果只吃方便面并不能做到营养均衡,尽管不会致癌。

综上可知,可乐、方便面这些食物在我们的生活中非常常见,牛奶、豆浆甚至成为我们餐桌上不可或缺的营养品,那么如果它们都成了致癌物,我们的日常饮食该怎么办?其实大家不用恐慌,虽然这些食物可能没什么营养,但是适量的食用,不会引发癌症,但是为了营养均衡,消费者应该多加注意。

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