穿质量不达标的衣服会伤身
韦达养生季节饮食。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“穿质量不达标的衣服会伤身”，相信能对大家有所帮助。
导读：自从看了美国七八十年代的电影，尤其是简述西部牛仔的电影。牛仔裤在国内就开始流行起来。而且到现在牛仔裤也是最热衷的服饰。不……
自从看了美国七八十年代的电影，尤其是简述西部牛仔的电影。牛仔裤在国内就开始流行起来。而且到现在牛仔裤也是最热衷的服饰。不过，一些质量不达标的牛仔裤，穿在身上存在着极大的健康隐患。今天就将为大家讲解不合格牛仔裤的健康隐患。
超标甲醛可从牛仔裤游离到皮肤上，造成皮肤过敏及刺激反应。
吸入高浓度甲醛，可直接引起气道上皮损伤;长期接触二氧化硅可导致矽肺。
有刺激性气味的牛仔裤可能甲醛超标，最好不要购买。
穿上甲醛超标、砂洗牛仔裤对人体到底有什么影响?
专家指出，因为穿了一条不合格牛仔裤就得病的可能性不大，但不排除长期大量吸入或接触甲醛、二氧化硅等有毒化学物质而致病的可能。超标甲醛可从牛仔裤游离到皮肤上，造成皮肤过敏及刺激反应。此外，吸入高浓度甲醛，可直接引起气道上皮损伤，而长期接触二氧化硅可导致矽肺。专家建议，劣质、有刺激性气味的牛仔裤可能有甲醛残留，最好不要购买。此外，长期大范围接触甲醛、二氧化硅的人群应做好防护工作。
伤害皮肤：
可诱发皮炎，导致过敏
专家说，不合格、未漂洗的牛仔裤直接接触皮肤可导致皮肤过敏或刺激反应。但由于消费者并不处于生产环节，不是长期大量接触甲醛，因此引发皮肤过敏及刺激的症状一般不会很严重。因为穿一条牛仔裤就得呼吸道疾病的可能性不太大，但不排除长期大量接触而致病的可能。不过，专家提醒，在生产牛仔裤的车间长期、大范围接触甲醛、二氧化硅的工人，则要高度警惕。
甲醛的不良作用表现在多方面，可从衣物纤维游离到皮肤上，造成皮肤过敏及刺激反应。对体质过敏的人群而言，甲醛可诱发皮肤瘙痒、丘疹甚至红肿等过敏症状。对普通人而言，接触高浓度甲醛会刺激皮肤，产生针刺感、烧灼感等不适感。
此外，专家说，衣服pH值偏酸或偏碱，都可能对皮肤造成刺激，出现发红、瘙痒等症状，特别是皮肤干燥的病人，症状倍加明显。
伤害呼吸道：
或致气道上皮和肺部损伤
专家表示，甲醛、二氧化硅等有毒化学物质可引发气道上皮损伤、组织毒性反应、非特异性炎症反应，严重者甚至会致癌。甲醛刺激性强，吸入高浓度甲醛，最直接是引起气道上皮损伤，对整个呼吸道和肺部都有影响，如出现急性肺损伤等。此外，还会出现全身反应，如头晕头痛、气促、呼吸困难，甚至窒息。美国报道指出，在911事件中，被急救出来的患者，由于曾接触包括甲醛在内的强大、广泛的烟雾和有毒气体，最终部分人数年后出现肺功能下降。
长期大量吸入二氧化硅，可以导致矽肺。卫生部公布的《职业病范围和职业病患者处理办法的规定》中，将矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺、炭黑尘肺等12种尘肺，列为国家规定的职业病。其中，矽肺是尘肺中最常见的一种类型，是由于长期吸入大量含有游离二氧化硅粉尘所引起、以肺部广泛的结节性纤维化为主的疾病。长期吸入二氧化硅，可出现咳嗽、咯痰、痰血、针刺性疼痛、胸闷、气急、头昏、乏力、失眠、心悸、胃纳不佳等症状。矽肺病人如果拍胸片，可以看到有很多小结节，这些结节是双肺弥漫硅化物，晚期还容易导致纤维化。
专家提醒：
牛仔裤有异味别购买
专家提醒消费者，购买牛仔裤时应选购有质量保证和较好信誉的品牌牛仔裤;没有使用说明书的牛仔裤尽量不要购买。买牛仔裤时，可以先闻一闻味道，带有刺激性气味的牛仔裤可能有甲醛残留，最好不要买，也最好不要买漂白过的牛仔裤。
专家建议，新买回来的牛仔裤要多过水几次，牛仔裤经多次洗水，甲醛浓度会降低。对这方面有怀疑者，可到医院皮肤科做相应的过敏检测试验。如果出现皮肤过敏、连续咳嗽或其他不适症状，应立即就医。
同时，一些高风险职业的工人，如纺织、手机屏幕、电池、皮鞋、汽车、磨具、化工、农药、石棉等职业，吸入大量粉尘及有毒物质，可使过敏性鼻炎、哮喘持续发作，也可导致肺部持久的损伤，如肺的纤维化等。
这部分高危人群应重在预防。平时要做好职业防护工作：公司和工厂车间要按照国家行业特殊规定，做好环保和安全措施;工人作业时应佩戴个人防护用具，如防尘口罩、防护面罩、防护头盔和防护服等;避免皮肤接触有毒物质;哮喘患者应尽量脱离粉尘工作，如必须处于这种环境，工作前可使用支气管扩张剂、表面激素等以减轻症状。
专家还提醒，如果身体出现不适或异常状况，必要时应换工种或工作，脱离有害环境。
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体重不达标 疾病也随之来
导读：在这个以瘦为美的时代，女性朋友越来越注重自己的身材，从而也忽略了身体健康，其实健康原本就是一种美，实在没有必要随波逐流的……
在这个以瘦为美的时代，女性朋友越来越注重自己的身材，从而也忽略了身体健康，其实健康原本就是一种美，实在没有必要随波逐流的去苛刻身材。一同去了解一下体重不达标会引发的疾病，相信你会对瘦的概念会有所改观。
1、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。
2、血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。
3、十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。
4、记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。
消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。
5、脱发
人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。
6、胃下垂
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
7、胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
如果再加上饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。
8、子宫脱垂
没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
9、不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一
10、骨质疏松
美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
新衣服直接穿会伤害身体健康
导读：在日常生活中，有很多朋友也有类似的疑惑，新买的衣服要洗吗?看着衣服很干净的样子，是不是就不用洗?直接能穿了呢?你会洗新买……
在日常生活中，有很多朋友也有类似的疑惑，新买的衣服要洗吗?看着衣服很干净的样子，是不是就不用洗?直接能穿了呢?你会洗新买的衣服吗?带着这些问题，让我们本次的小编来为您做出正确的解答。
衣服买回来，你会洗洗再穿吗?近日一项调查显示，在参与调查的11266人中，新衣服买来后都会洗的人只有22.8%，其中，接近61%的人表示会洗贴身衣物，8.24%的人表示什么衣服都不会洗。这样是不利于健康的，你知道吗?
针对这种现象，专家表示，因为贴身衣服和皮肤直接接触，买来后不能立即上身，应该用清水加少量洗涤剂清洗，现在很多人具备了这种健康意识。但其他新衣服也应该尽量清洗，因为衣服在生产和销售的过程中，不可避免会沾上灰尘或者其他物质，所以为维护身体健康，及时清洗还是很有必要的。
调查发现，一些人认为新衣服并不脏，大约有15%人持有这样的观点，接近40%的人怕新衣服掉色或者缩水变形，21%表示是怕麻烦。这里面可能存在惰性的原因以及一些健康盲区。新衣服应该洗一下再穿，这是一种健康、卫生的生活习惯。
这是因为：一，市场出售的免烫服装要经过漂染的，免烫适应男休闲服，茄克衫，亮装，印花T恤衫，睡裤，睡衣，内裤等都可能使用甲醛，一些免烫服装甲醛含量较高特别是牛仔裤，牛仔衣穿色泽深浅不一的牛仔裤要小心，每个男孩女孩大人小孩肯定都会有一条牛仔裤，全世界的人都拿出自己的一条牛仔裤都可以把地球都覆盖好几圈!可是作为牛仔裤达人，我们不知道的隐患实在是可怕。当我们不小心买到劣质品时，有毒物质也会悄然而至。因为劣质牛仔裤在漂白，染洗的过程中会使用含量较高的甲醛，穿上它后，甲醛就随人体的体温而游离出来，通过人的皮肤侵入女性的私密处。此时，更多的有害化学物质就会在此发挥作用，扰乱女性月经周期，并造成内分泌紊乱，从而引发子宫内膜炎和子宫肌瘤，人之还可能造成女性不孕。
如果甲醛超标的话，对身体会产生最大危害是儿童服装，测验中发现，市场销售的50个品牌儿童针织内衣中有8种样品甲醛含量严重超标存放的服装家具有关，不断释放出来的游离甲醛不但会造成室内环境污染，同时会直接污染放在衣柜里面的衣物，特别是一些棉织品的睡衣、儿童服装和内衣吸附力特别强，环境监测中心测试表明，放在含有甲醛的衣柜里的衣物上甲醛含量大大超过生产时的甲醛含量，怎样预防衣物甲醛污染，专家提醒消费者，甲醛主要来自廉价的染料和助剂，因此尽量不要购买进行过抗皱处理的服装。
二，如果选择小图案的童装要注意，图案上的印花不要很硬，请家长最好不要买漂白过的童装如果服装有股刺激性特别浓重的气味，肯定有甲醛比较容易溶解于水，为预防万一，新服装特别是童装买回家后，最好先用清水充分漂洗，穿上新衣服后，若出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。
而且名牌也会有甲醛问题，有的国际品牌，大家的印象一定是时尚、昂贵，质量可靠、服务优良，最近工商局对这些国际顶级品牌服装进行抽样检查时却发现，居然有将近5成不合格这些甲醛超标的名牌服装之所以能够堂而皇之进驻高级商场，很多女装，尤其是内衣，内裤为了突出女性体型的优美线条，又要使人感觉穿着舒适，除了我们前面谈到的因素以外，较好的伸缩性也是基本的要求，现在的大多数针织物和弹性的机织物都能满足要求，在机织物中加入氨纶，使服装具有最佳的人体舒适弹性，氨纶弹力织物一般具有15-45的弹力范围，适合体操运动员、芭蕾舞演员穿用的服装弹力还会大些，氨纶弹力织物已经广泛用于各类服装。总之为了增白时则多采用荧光增白剂处理;为了挺括，则一般做上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤都具有刺激作用。另外，服装在储藏过程中，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂等，对人体的皮肤也有刺激作用。
三，氨纶在织物中大多是以包芯纱的形式出现的，利用特殊方式制成的化纤高弹织物也具有较好的伸缩性，过紧的，缺乏弹性的服装，限制了人体的活动，甚至影响人的正常呼吸，长时间穿着这样的服装，还会使人体骨骼发生变形，对未发育成熟的青少年来说危害更大，还要保证其他性能的稳定，如吸湿、保暖、透气等。当然，过轻可能会使的悬垂感下降，挺括感减弱。
这在我们选择服装材料时要注意，化学性能天然纤维对人体的危很小很小，而化学纤维对人体的影响相对较大，不同的纤维纺成纱线，再织成织物，还需经一定的处理后才能到消费者手里，或加工成各种服装后再到消费者手里，其间要经过的一系列处理，如染色、印花、后整理等，要加入和使用一定的化学物质，这些化学物质有些一定的危性，服装材料要针对不同的人进行有针对性的选择。
四，应尽量选择天然纤维材料和绿色产品(如彩棉，不需要染色就是有色的棉花，从而避免了和化学染料的接触，含或较少含化学物质和较少经过化学整理的材料，有时人体排泄出的汗液和染料发生作用，也会对人体皮肤产生一定的影响，而使服装的舒适性降低。除上述性能外，如具有卫生保健功能的天然纤维材料，罗布麻对人体具有一定的治疗作用，使服装对人体舒适性提高，还有抗静电性。
易产生静电的化学纤维织物，易使人感觉不适，而不易产生静电的天然纤维织物，则人感觉较舒适，但作为特殊用途的材料，如氯纶纤维织物易产生和保持静电，用其做内衣、护膝，因摩擦而产生静电，对人体的关节起微量的、经常的电疗作用，给以温暖、舒适的感觉，对关节病患者有较好的治疗作用。
在选择为什么清洗新衣服的时候，61%的人认为新衣服可能不太干净，有将近1/4的人认为有些衣服中可能含有甲醛，清洗一下可以降低其浓度，只有7%的人是出于习惯。调查中发现，有10%的人出现了轻微皮肤过敏症状。穿新衣服引起皮肤过敏的病例虽然绝对数量不多，但还是应该引起我们的重视。特别是夏天临近，一些人可能对某些染色剂过敏，出汗之后染色剂与皮肤接触会引发不适反应，因此，更应该在穿之前清洗。
专家说，甲醛是一种挥发性物质，有较好的水溶性，清洗可以除去残留在衣服中的大部分甲醛，降低其对人体的危害。为了保证安全健康，刚买的衣服裤子不要立即穿，可用食盐水进行洗涤，这样能起到消毒、杀菌、防褪色的作用，像一些外套，如果洗起来不太方便，很麻烦，不妨就放在空气中晾晒几天，这样可以让部分甲醛挥发掉。
减肥药这些成分竟不达标
减肥成了现代人生活的一部分，尤其是女性朋友们，对减肥可以说到了疯狂的地步。现今这个社会满天飞的MM们的瘦身东西层出不穷的，大多MM们去购买的最多的就是减肥药了。瘦下来的效果没有做到，却把自己的身子让减肥药的副作用给弄伤了。如果想要好的瘦下去了就的注意哪些药里的成分可以对自己有帮助，哪些没有帮助。今天小编就帮大家分析一下减肥药的成分哪些需要注意的。
1、番泻叶
它的主要成分是番泻素甘类，这种成分是用来缓解便秘现象的，通俗一点就是帮助排便的。市场上很多减肥产品都是以番泻叶为主要原料，帮助身体排泻，以此来达到减重的效果。说白了，这个就是泻药，完全不能治疗肥胖的根本。
小编警告：长期或大量服用含有这种成分的产品会对身体造成伤害，因为会让人出现习惯性腹泻等症状，严重来讲还会导致脱水致死。因为腹泻中，人们多数减掉的是水分的重量而不是身体的脂肪。
减肥药不可以乱吃
2、甲状腺素
这种成分本来是促进新陈代谢，增加消耗热量，因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多，却胖不起来的状况，所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。这样的做法是非常不科学的。既不能减肥还伤身害体。
小编警告：虽然有助快速减重，但所减的只是肌肉组织而非脂肪，这种成分也会不利于维持基础代谢率。服食过多甲状腺素会损害心脏组织，容易患心脏病以及各种胃病。
减肥药不可以乱吃
3、藤黄果
这个东西中含有1种名为HCA的类柠檬酸，可以阻止碳水化合物转化为脂肪，可以很快的让你有饱足感，这样就能帮助你减少身体摄入的食物，同时还能减少你的饥饿感。如果你想减肥的话，就需要你在饭前30分钟空腹服用才有效果。
小编警告：HCA是一种天然提取物，目前虽然尚无报告显示它有毒性或副作用，用在减肥方面，如果没有配合饮食与运动，而放心大吃大喝的话，也是不可能产生效果的！
减肥药不可以乱吃
4、甲壳素
这种成分是在虾、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的，加入1种称为几丁（chitin）的淀粉，所制成的节食补充剂。因为甲壳素不会被人体消化，可以在不被吸收的情况下通过肠道，不会增加热量。所以这样的减肥药就能让你和油脂类食物结合，抑制脂肪形成。
小编警告：甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。对于海鲜过敏的人，在使用的时候就要格外注意了。一不小心的话，还会对身体造成不小的伤害。
减肥药不可以乱吃
5、辣椒素
辣椒素进入体内，刺激交感神经系统，促进荷尔蒙分泌，提升身体的新陈代谢，促进体内脂肪的消耗，以此来达到减肥的效果。
小编警告：虽然辣椒素有消耗脂肪的作用，但是想要减肥的话，还需要吃下某一程度的数量才会有效果。因为经过科学验证，只有大量的吃辣椒素才会更好的燃烧身体的热量，所以凡事还得悠着点来。
减肥药不可以乱吃
6、儿茶素
儿茶素是绿茶多酚物质，因为它能帮助脂肪分解，阻止体内脂肪的吸收，减少热量的摄取。其中含有的咖啡因，还可以提升人体基础代谢率，促进热量的消耗，有助于减肥塑身。
小编警告：虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是完全无害的。空腹喝茶，会刺激胃液分泌，而造成胃酸过多，会引起肠胃病。
现在国内的这些卖东西的人真的不是很靠谱啊，其实大多的减肥药都没有到达符合的要求。小编认为女孩子们还是为了你们的身体健康为原则，不要去选择减肥药为好，还是要引用合理的饮食和运动去改善你的身材吧。
减肥药不可以乱吃
三天不吃饭只喝水能减肥吗
从人体的生理结构来说，不吃饭是一种非常错误的方法，打破了人体的饮食规律，危害十分严重，很有可能导致胃病等疾病的发生，所以，我们要坚决抵制这种错误的减肥方法。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
减肥药不可以乱吃
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
减肥药不可以乱吃
6、意志决定减肥的效果与质量。
三天不吃饭只喝水这种错误的减肥方法我们应该坚决抵制，这种破坏身体平衡的做法很容易让人因为不规律的饮食而导致一些疾病的发生，或者是营养不良。所以，减肥还需要我们用正确的方法，节食，健康饮食才是有用的方法。
云南旅游穿什么衣服
现在越来越多的人在假期的时候出去到各种名胜景点旅游，出去看看外面的世界是开扩眼界的好方法。由于每个人喜欢的事物不同所以喜欢旅游的地方也是不同的，现在我国有很多地方是比较受人们欢迎的，云南就是一个受到青睐的旅游圣地，当去云南旅游的时候在穿衣方面也是需要注意的事情。
云南旅游穿什么衣服
1、夏季：短裤+短袖+长裤+外套。
2、春季、秋季、冬季：短裤+长袖+长裤+厚外套。
3、云南除了冬季的丽江、香格里拉、昭通、曲靖等地比较冷需要羽绒服以外，其他地方平时只要有个厚点的外套+长袖也足够了。
4、西双版纳即使是冬天春节的时候，也只有晚上有点凉，长裤+长袖即可。其他时候只需要短袖+短裤。
云南旅游穿衣搭配方法：
1、混搭无敌：
对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。
2、防（冲）风衣：
这是目前国际上非常流行的户外服装，它通常都以防水透气的面料制成，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。即使是冬天，里面加上一件长袖，即可以抵御夜晚风寒。
去云南旅游穿什么鞋子
到云南旅游鞋子的选择必须讲究。建议最好穿平底旅游鞋，这样行走会方便些，也不伤脚。估计很多爱美女孩，因为只穿旅游鞋会有些不爽，那可以多带一双漂亮的鞋子，拍照穿，或者网上泡吧穿。另外，购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。
夏季穿哪种衣服最健康
穿衣服也要穿的健康？没错，女孩子不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。
丝绸衣服：对皮肤最友善
一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美观，不信你试试看在炎炎的夏日，穿上一袭纯丝洋装，保证通体凉快舒畅。美中不足的是只能干洗，否则容易褪色变形，对经济宽裕者来说这是首选。
棉质衣服：吸汗透气又廉宜
棉质衣服还有一个最大的优点就是便宜好洗，唯一缺点就是易皱，质感则与价钱有关，可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。
人造丝：兼具上述二者优点
人造丝清爽舒适质感佳，清洗方便，皱摺时用水喷一喷挂起来，早起时就恢复毕挺，又可一身挺帅的穿去上班。高级衣服也常见此材质。
纱质衣服：飘逸又舒适
适合爱美的女性穿著，兼具飘逸与舒适的伏点。有人会问，如果衣服内无成份标示者，如何判断?其实很简单，无成份标示或标示不符者不予考虑，少有好货，何必冒险。相反地，标示越详细的越有品质保证。
穿衣就像听音乐。想象一下，穿薄纱听钢琴及竖琴，保证清凉消暑，萧邦的钢琴小品是极佳的选择。
四种人穿衣必须讲究
一是皮肤过敏者；二是于高温潮湿环境下工作或常大量流汗者，如厨师、运动员、清洁工、执勤中之警员；三是小孩；四是老人。
穿紧身衣可显示体形美，但大热天应尽量少穿。
【穿衣锦囊】
⊙大热天少穿紧身衣
穿紧身衣可显示体形美，却不符合生理卫生的规律。
妇女穿紧身裤更为有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身裤，就会产生湿疹、皮疹等疾病，治疗起来相当麻烦。
【专业观点】
⊙衣服闷热易滋生细菌
太紧的衣服容易不通风，导致闷热、容易受到霉菌感染等，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。
所以从健康观点来看，穿著以宽松为宜，牛仔裤、裤袜等不要穿著太久，平日尽量不要使用护垫，因为越闷热，霉菌越容易孳长。
除了穿着宽松之外，平日也要注意卫生习惯。
10月穿什么衣服合适
每当金秋十月的时候，大家就会特别的疑惑，因为在这个季节大街上就有穿半袖的也有穿棉袄的，所以一些人就不知道自己该穿什么衣服，其实自己该穿什么衣服，完全取决于自己对气温的适应程度，如果感觉到冷，就穿厚一点的衣服，感觉到热就穿薄一点的，那么十月穿什么衣服最合适呢？
是可以穿毛衣的，特别是我国南边地区。
十月份的气候日夕的温差照样对比大年夜大年夜，是以早出晚归的下班族们毛衣的搭配异常的时辰你们。并且毛衣在秋夏季候里，永久都是主角的位置，各类各样的毛衣根据各色单品就可以搭配出另类的时尚感与气质。
毛衣的格局相对是亮眼实足。非论是甚么色彩，甚么版型，都可以搭配裤装，裙装春季毛衣可以装嫩，也是转型的好副手，这款米色的毛衣格局搭配一条背带牛崽裤相对是显嫩的标记。
大年夜大年夜毛衣的格局可以裸穿很有滋味哦，这款没有很亮眼的色彩，然则大年夜大年夜毛衣的外型配上深蓝色牛崽裤也很显瘦。
亮色的毛衣可以搭配一件淡色的衬衫多么对比的学院风格，你也能够就单件亮色的毛衣格局搭配黑色打底裤或是黑色牛崽裤，配上勾当鞋相对潮。
十月份还能穿夏天的衣服吗
春季的气候老是多么，要凉不凉，时不时还飚一下到三十度以上，弄得我们这些时尚弄潮儿都不知道该如何穿衣服了。这不进入了十月，气温还是是这么阴晴不定，若何穿衣搭配真的是一个值得好好揣摩的结果。
虽然说秋装新品早就曾开卖了，然则夏装也不消这么焦急就收起来，像多么的条纹连衣裙，在三十度旁边的时辰穿照样异常适合的，色彩白色与白色的拼接在春季里也不会显得过分难堪。
或许是这类数码印花的连衣裙，因为是收腰的版型，降温以后再搭配个小外套穿也是异常适合的，不会显得不搭调或许给人痴肥感，日间气温降落以后，单穿就刚才好啦
衣服的搭配与穿法
俗话说人靠衣装，不管长的好不好看，穿着打扮是相当重要的，它能让人变得更加漂亮、有气质。当然，不同风格的衣服，给人的印象是不一样的。衣服的搭配与穿法是很重要的，如果不会这个，可能自己的颜值就要大打折扣了。那么，衣服的搭配与穿法是什么？下面咱们就来看看吧。
搭配技巧一：掌握主色、辅助色、点缀色的用法
主色是占全身色彩面积最多的颜色，占全身面积的60%以上。通常是作为套装、风衣、大衣、裤子、裙子等。
辅助色是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右。他们通常是单件的上衣、外套、衬衫、背心等。
点缀色一般只占全身面积的5%-15%。他们通常以丝巾、鞋、包、饰品等，会起到画龙点精的作用。点缀色的运用是日本、韩国、法国女人最擅长的展现自己的技巧。
据统计，世界各国女性的技巧中，日本女人最多的饰品是丝巾，她们将丝巾与自己的服装做成不同的风格搭配，并且会让你情不自禁地注意他们的脸;法国女人最多的饰品是胸针，利用胸针展示女人的浪漫情怀。
(注：衣服并不一定要多，也不必花样百出，最好选用简洁大方的款式，给配饰留下展示的空间，这样才能体现出着装者的搭配技巧和品位爱好。)
搭配技巧二：自然色系搭配法
暖色系除了黄色、橙色、橘红色以外，所有以黄色为底色的颜色都是暖色系。暖色系一般会给人华丽、成熟、朝气蓬勃的印象，而适合与这些暖色基调的有彩色相搭配的无彩色系，除了白、黑，最好使用驼色、棕色、咖啡色。
冷色系以蓝色为底的七彩色都是冷色。与冷色基调搭配和谐的无彩色，最好选用黑、灰、彩色，避免与驼色、咖啡色系搭配。
搭配技巧三：有层次地运用色彩的渐变搭配
方法一、只选用一种颜色、利用不同的明暗搭配，给人和谐、有层次的韵律感。
方法二、不同颜色，相同色调的搭配，同样给人和谐的美感。
搭配技巧四：主要色配色，轻松化解搭配的困扰
单色的服装搭配起来并不难，只要找到能与之搭配的和谐色彩就可以了，但有花样的衣服，往往是着装的难点。不过你只要掌握以下几点也就很容易了。
方法一、无彩色，黑、白、灰是永恒的搭配色，无论多复杂的色彩组合，他们都能溶入其中。
方法二、选择搭配的单品时，在已有的色彩组合中，选择其中任一颜色作为与之相搭配的服装色，给人整体、和谐的印象。
方法三、同样一件花色单品，与其搭配的单品选择花色单品中的不同色彩组合的搭配，不但协调、美丽，还可以变化心情感受。
夏天穿什么衣服最凉快
盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。
中国纺织科学研究院质检部高级工程师翁效明告诉记者，一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼具舒适及美观。
棉、麻在品质方面，也有很多层次，它们的原料来源即使相同，如果纱的捻度不同、织法不同，都可以影响衣服的质感。
现代纺织科技的发达，不仅使天然纤维成为夏季的宠儿，有些改进的化纤材料，也一改以往的不透气、闷热，其透气、吸湿、排汗的功能不比丝、麻、棉逊色。最重要的是，这些合成纤维不仅穿起来不闷热，还能丢到洗衣机里清洗，省事方便还不变形。
那么，如何判断所要购买的衣服是何面料呢？其实很简单，主要是看成分标示。无成分标示或标示不符者的衣服不予考虑。如果有标示者，丝、麻、棉自不必说，要想辨别新型的合成纤维则需要记住这样几个名词，新型溶剂法纤维、天丝、再生纤维素纤维等，这些都是经过改进的化纤，制成的服装透气性极强。
此外，从布料的外观和结构上看，越轻薄、孔隙越大的布料越凉快，但是有一些弹性纤维，例如化纤加氨纶，虽然也有轻薄的特点，可是由于它是没有经过改进的化纤，因此透气性差，一出汗衣服就会粘在身上，购买时应注意辨别。
要想夏季穿着凉爽，还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，衣服要做得宽松些，尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些，牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿。喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用，因而穿起来比西装套裙更凉快。
还有些人认为穿得越少越凉快，其实这是个误区。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。
11到21度穿什么衣服
在秋季和春季的时候，虽然天气气温会让人感觉到比较舒适，但是由于它们的昼夜温差比较大，所以在这个季节感冒是一件非常常见的事情。而在这个季节常见的温度都是处于10到20度之间，所以很多人都不清楚，到底应该要穿什么衣服。那么处于11度到22℃这种天气气温下应该穿什么衣服呢？
关于10℃至22℃
当夏季进入尾声，也就是十月开始的时候，这时候昼夜气温大多会在10度或者22度左右，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，随着11月的临近全国范围都会进入秋季，而这10度至22度的气温也会在全国上演。
这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖，尤其是西北地区哦，东北地区气温一直是我国的冰箱地带，所以很有可能在11月份的时候气温要比10°还低哦，保暖显得更加重要，而广东、海南等地则只需要一条坎肩加薄外套就搞定了，因为这时还属于夏末，气温较高，但雨水较多!
上身建议穿着衬衫打底外加薄外套;下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人与体制较弱的人群建议多穿意见薄毛衣。可根据昼夜温差进行衣物增减。
12度左右穿什么
10~12℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：毛线帽或不带
手套：棉织制品手套或不带
围巾：毛线围巾、丝质围巾、针织围巾
外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套
打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫
裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤
鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋
袜子：羊毛袜、粗毛线袜、棉袜
14度左右穿什么
14~15℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：毛线帽或不带
手套：棉线手套、皮手套或不带
围巾：丝质围巾
外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫
打底：衬衫、长袖T桖、短袖T桖、薄毛衣
裤子：牛仔裤、休闲裤
鞋子：皮鞋、运动鞋、靴子
袜子：棉袜、粗线毛袜
16度左右穿什么
16~17℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣
打底：短袖、衬衫、卫衣、长袖T恤、薄毛衣
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
18度左右穿什么
18~19℃左右的天气穿什么衣服?
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、风衣、开衫毛衣
打底：短袖、坎肩、短袖衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
20度左右穿什么
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、开衫毛衣、马甲、风衣
打底：短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
22度左右穿什么
帽子：套头针织帽、棒球帽或不带
手套：无需
外套：薄外套、运动外套、马甲、风衣
打底：短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
裤子：牛仔裤、休闲裤、短裙(加保暖裤)、布长裙
鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋
袜子：薄袜、短袜
十度穿什么衣服合适
穿搭衣服不仅能起到遮羞美观的作用，还能起到保温御寒的功效。随着经济的发展，如今衣饰品行业格外火爆，市面上的衣物各式各样，满足了人不同的生理需要和心理需求。但随着季节的变化，我们也应该挑选不同的衣物，那么当气温降到十度左右时，我们应该穿什么衣服既保暖又美观呢？
当温度到了十度左右，已经算是非常冷了，那么10℃左右女生穿什么衣服合适呢，有哪些时尚款秋季女装，适合这个温度来穿呢，小编认为羽绒服、呢子大衣、棉衣外套、皮夹克、针织衫、毛衣作为上衣比较合适，至于裤子，可以选择打底裤、牛仔裤、裤袜、铅笔裤，鞋子可以选择加棉的皮靴
10度左右穿什么衣服合适
1、复古提花羊毛呢子大衣
提花毛呢大衣 + 红色毛衣 + 弹力牛仔裤
一款复古风格呢子大衣，民族风提花设计，颜色属于暖色系，在10度左右，内搭一件红色的毛衣，配上一款弹力牛仔裤，保暖效果非常的好，大大的毛领帽子，就算是寒风凛冽的天气，也能很好的保护着你，春夏秋冬，日月交替，让我们感受每个季节带来的不一样美丽。
2、拼接格子呢子短外套
拼接格子呢外套 + 黑色连衣裙
温度降得速度真心很快，还没好好欣赏秋季的美景，跌破10度的温度，将我们带到了冬季。这是一款非常潮流的短款呢子外套，拼接的款式，浓浓的学院风，红色+白色+黑色+灰色，层次感非常丰富，配上配色的连衣裙，非常青春的搭配方式，这样穿搭，约上闺蜜，去图书馆喝上一杯咖啡，看上一个下午书，感受校园美好的时光。3、浅蓝色加厚款针织衫
3、浅蓝色加厚款针织衫 + 体恤衫 + 白色小脚裤
似乎是秋季好看针织衫的加长加厚版本，颜色也非常的小清新，配上印有字母的体恤衫，下面穿上一款拉长腿部曲线的小脚裤，不得不说这样的搭配方式非常的休闲，也非常的耐看。
4、粉色中长款毛呢外套
粉色中长款毛呢外套 + 打底衫 + 黑色短裤
对于个子高挑的女生来说，这个温度选择一款中长款衣服，穿出优雅的气质，非常睿智的选择哦，就像这样一款中长款毛呢外套，连帽的设计，时尚而又潮流。
5、糖果色七分袖外套
糖果色七分袖外套 + 破洞风格牛仔裤
一款粉粉的糖果色毛呢外套，十度的温度，配上牛仔裤，营造出的柔美色感格调，是那么温婉柔美，加厚的设计，保暖效果非常好，长款的设计，搭配出优雅的气质，怎能不爱。
爱出汗穿什么布料衣服好？
夏天来了，人就变的容易爱出汗，汗多的话最好选择一个吸汗的布料穿起来比较吸汗风凉，否则的话就会容易热的汗流浃背，对于吸汗的布料很多人不会选择，不知道穿什么布料的衣服可以起到防热的效果，吸汗布料的款式很多，爱出汗穿什么布料衣服好？接下来我们来看看吧。
一.爱出汗穿什么布料的衣服凉快
丝光，冰丝，棉球穿薄薄的裤子，牛仔裤太热啦白色纯棉的衣服，纯棉的吸汗并且不粘身体，如果你穿化纤类的衣服，本来天气就热，它还往身上粘，更加的燥热啊八一军裤有种面料叫air_cool面料，一般运动衣服店里这种面料较多，纯棉的比较好.因为纯棉的布吸汗 如果你是爱出汗的人 穿纯棉的衣服会比较舒服浅色衣服，最好是白色的，材质应该是棉的，棉的吸汗，且对皮肤无刺激穿真丝的 冰凉凉的很凉快 再穿个超短裙 迷人的桑蚕丝。
二.夏季穿什么颜色衣服舒服凉快
夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用，空气面料的最凉爽流行的YY，漂亮的衣服，网上选起来真的 很方便，还便宜。
三.棉、麻、丝的服饰有比较的凉爽
因为这几种面料吸湿比较好，尤其亚麻面料的服装，出汗后不贴身，穿起来比较凉爽 珍丝纯棉的，宽松的 从面料来说穿比较好的雪纺或棉质的都还比较凉快的。盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要.一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼具舒适及美观。 棉、麻在品质方面，也有很多层次，它们的原料来源即使相同，如果纱的捻度不同、织法不同，都可以影响衣服的质感。 现代纺织科技的发达，不仅使天然纤维成为夏季的宠儿，有些改进的化纤材料，也一改以往的不透气、闷热，其透气、吸湿、排汗的功能不比丝、麻、棉逊色。最重要的是，这些合成纤维不仅穿起来不闷热，还能丢到洗衣机里清洗，省事方便还不变形。
11到22度穿什么衣服
在温度不同的季节，应该选择穿不一样的衣服，因为这样才能够更好的清凉保暖。其实很多人对处于一种在秋天与冬天混合的季节是非常苦恼的，因为这种季节的温度温差都比较大，所以导致了人不好穿衣服。特别是在11到22摄氏度这种天气穿什么衣服是一件很困扰人的事情，那么在这种温度下究竟可以穿什么衣服呢？
当夏季进入尾声，也就是十月开始的时候，这时候昼夜气温大多会在11度或者22度左右，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，随着11月的临近全国范围都会进入秋季，而这11度至22度的气温也会在全国上演。
这样的气候条件下，穿衣要注意很多问题，有的地区常年风力资源、雨水资源较多，所以在这些地区的朋友要注意防风和保暖，尤其是西北地区哦，东北地区气温一直是我国的冰箱地带，所以很有可能在11月份的时候气温要比11°还低哦，保暖显得更加重要，而广东、海南等地则只需要一条坎肩加薄外套就搞定了，因为这时还属于夏末，气温较高，但雨水较多!
11度-22度昼夜温差大，上身建议穿着衬衫打底外加薄外套;下身牛仔裤或休闲裤加上休闲鞋或靴子。老人与体制较弱的人群建议多穿意见薄毛衣。可根据昼夜温差进行衣物增减。这个时候的宝宝穿衣服也不要太捂着了，正确的穿衣件数是在大人的基础上加一件就好了，如大了一件，则孩子两件。
早晚可以添加皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套，保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫。
中午穿薄外套、运动外套、开衫毛衣、马甲、风衣短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤
牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙。
11度到22度左右的天气一般出现在夏末，或已进入秋季的气候条件下，昼夜温差明显，南方城市如海南、广东以及华南沿海城市除外，而北方城市则大多已经快要入秋了，气温由明显的下降趋势，这样的天气保暖更为重要。
衣服穿久了发亮怎么办
大家在日常生活中都要穿衣服来遮住自己身体上的一些部位，但是有些衣服是不适合穿久了的。因为衣服穿久之后容易造成变形破损，而且有些人的衣服穿久了是开始发亮。是当衣服穿久发亮的话，如果直接扔掉似乎又觉得太可惜了，所以就会积极寻找一些方法来解决发亮的这个问题。接下来就为大家具体介绍一下，衣服穿久了发亮应该怎么办吧?
一、衣服穿久了发亮怎办
1、可将醋和水按1：1比例混合，把混合好的溶液用喷壶喷到衣服发亮的地方，熨干，既可使衣服恢复原状。
2、把衣服用水喷湿，上面盖一块布，用电熨斗熨烫就解决问题了。
3、用醋喷湿,再用电熨斗熨平即可。
4、用蒸汽电熨斗的热气蒸一下就行了。
5、放一块湿毛巾在衣服发亮的地方，然后用熨斗隔着毛巾熨烫，反复几次即可去掉亮光。专家特别提示，不要把熨斗直接放在衣物上熨，否则会越熨越亮。
二、清除“极光”的具体做法
衣服发亮”在服装中的称作“极光”。清除“极光”的具体做法是：
1、先把要去除“极光”裤子洗净凉干。
2、在半盆清水里加入二到三汤匙含酸度高一点的食醋(红醋含酸度高一点，含酸度在4.6%以上，白醋的含酸度普遍较低)。
3、将毛巾在含醋的水里浸湿，拎成半干，平铺在有“极光”的地方，用电熨斗轻轻熨烫，反复几次后，再用清水将此裤洗净、晾干即可。
4、对服装的衬、膝、臀部等经常受到摩擦的部位会发亮，就是用半杯醋加半杯水调和起来，然后将混合液敷在发亮的衣服部位上。摸着略干之后再敷一次，等到衣服干了之后再垫一块干净的布加以低温熨烫。
5、熨烫裤子时，由于温度掌握不好，造成裤子发亮，可以用衣物柔顺剂将裤子重新洗一遍，或者用醋浸泡后洗净就能解决问题。
