腌制虾米酱怎么做
养生怎么做。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“腌制虾米酱怎么做”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
虾米酱是大家比较熟悉的一种酱料，相对于常见的各种酱料，腌制虾米酱吃起来的味道是比较独特的，所以说很多人对腌制虾米酱都是比较爱吃的，不过要说具体腌制虾米酱应该如何制作大家不是很清楚，下面就让我们一起跟着来看看吧。
腌制虾米酱怎么做
制作腌制虾米酱的时候，首先需要准备好鲜虾1000g、食盐200g，把鲜虾洗净之后沥水。按照每500克虾搭配上100克盐的比例，把盐和沥好水的虾一起搅拌成泥，搅拌好之后需要倒入到干净的容器中，然后需要在容器口上，罩上一层纱布，然后把腌制虾米酱放到阳光充足的地方，进行自然发酵的工作，每天都需要打开纱布，然后用干燥、消过毒的筷子进行一次搅拌，让腌制虾米酱能够均匀充分的发酵。等上半月左右的时间就可以食用了，而且虾酱发酵好之后的颜色是红色的，盖上盖放冰箱保存就可以了。
虾米酱怎么吃最好
吃虾米酱的时候方法是比较多的，虾米酱炒鸡蛋就是很不错的一个选择，需要我们把鸡蛋打散之后，直接放进碗里，然后根据我们个人的口味，在其中加入适量的虾米酱，然后再加上少许的葱花，一起搅拌均匀，热锅之后需要倒入食用油，然后我们把搅拌好的蛋液，直接倒入锅中进行煎炒。等炒到鸡蛋液基本成型的时候就可以加入少许的水，然后继续进行翻炒，等上两分钟之后就可以出锅吃了。
虾米酱蒸猪肉同样是不错的虾米酱吃法，把猪肉洗干净之后就可以切成片，然后放到盘子中。在猪肉上需要加上两勺的虾酱，还需要加上一勺白砂糖，之后我们用勺子抹开，然后让虾酱能够均匀地在猪肉上铺满一层。之后再选择加入少许的食用油，放起来腌制五分钟。之后一起放进蒸锅中，蒸上5到8分钟就可以吃了。
虾米酱怎么做好吃
虾米酱吃起来的味道不错，是拥有虾米鲜香味道的，所以说是很值得推荐的，而且虾米酱吃法也比较多，首先需要准备好豆腐250g、虾酱30g、韭菜50g，还需要食盐5g、蒜5g、花椒5g、植物油5g。我们把豆腐用刀切成大小均的方块之后，在锅中放入足量的冷水，然后把切好的豆腐块放到锅中，之后开大火，让豆腐和水同时进行加热，等到水温上升到90度左右的时候就可以转小火，然后继续加热，等到豆腐慢慢上浮的时候，只需要用手捏一下豆腐，在有一定的牢度的时候，我们把煮豆腐的水和豆腐一起倒入碗中备用，炒锅放到火上，烧热之后倒入适量的植物油，再加入1/2汤匙的虾酱，之后再舀入3勺花椒水，煮上一会儿就可以让虾米酱被花椒水稀释掉。之后我们把浸泡的豆腐控水捞出，然后放在虾米酱中，我们用铲子翻炒均匀就可以了，而且要让每一片豆腐都均匀的被虾酱包裹住，之后用中火加热，等到虾酱表面产生大量气泡的时候就可以了。把韭菜小葱洗净之后切成小段，然后把大蒜去皮之后切片，在锅中撒入韭菜、大蒜片提味，最后加盐调味就可以出锅吃了。
虾米酱的营养价值
虾米酱的营养价值是很丰富的，首先在虾米酱中，其中是含有非常丰富的蛋白质，再加上其中有钙、铁、硒、维生素A等各类的营养元素，而且因为虾酱中有虾青素的存在，而虾青素是非常强的一种抗氧化剂，我们选择适量的食用虾米酱，对身体是很有好处的。
由于虾米酱属于一种储藏发酵的食物，而且在储藏的时候，其中的蛋白质是会分解成为氨基酸的，可以让氨基酸具有独特的清香，同时吃起来滋味鲜美，给人回味无穷的感觉。因为虾酱中含有大量的钙质，在分解之后可以成为容易被人体所吸收和消化的钙元素，脂肪则是可以转化为脂肪酸的，属于说虾酱同样的属于一种优质的蛋白质、钙和脂肪酸的来源，对我们骨骼健康是非常有好处的。
能够发现腌制虾米酱的做法不算很困难，实际上我们完全可以自己制作出美味的腌制虾米酱，上面介绍的腌制虾米酱吃法大家应该有所了解，在平时经常吃腌制虾米酱对我们健康也有好处，尤其是吃饭的时候搭配上一些腌制虾米酱，可以让味道更好。
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虾米紫菜汤怎么做
我们都知道紫菜其实就是海藻，我们在日常经常会食用到紫菜汤，而且相对来说紫菜能够很好的补充我们身体内环境的一些碘元素。对于内陆地区的人群来说能够较好的补充碘元素。在烹调的时候加入一些虾米，尝起来这个汤更是增加几分鲜美的味道，下面一起学习一下吧。
我们选择的紫菜最好要先拿水来泡一下，泡发之后便于我们后面烹调。选择一些经常见到的调味料，比如醋和香油能够很好的发挥紫菜和虾米的味道，虾米最好在汤即将熄火的时候放入。
原料列表
虾皮 25.0g
紫菜(干) 5.0g
醋 2.0g
香油 1.0g
饮用水 200.0g
2详细介绍
材料:
主料：虾皮25g，紫菜5g
辅料：醋，香油
微波炉做法：
1. 取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。
2.取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。
3.取出后，加醋，香油调味即可。
3家常做法
水烧开，先放虾皮稍煮，在放入紫菜，搅匀即可关火。加入醋，香油调味即可。
4功效：
虾皮：富含钙质，优质蛋白质
紫菜：降血脂，胆固醇
醋：软化血管，促进钙质吸收
香油：有益大脑
此汤制作中不需另外加盐。
5注意：
虾皮，紫菜要适当多放一些，补钙。
降血脂和胆固醇，适当多放一些醋
经过本文我们了解了关于虾米紫菜汤的一些做法，这些做法比较的简单。而且我们自家里就可以制作烹调了，相对来说比较的绿色健康的一道美味鲜汤。有了虾米的加入能够增加海带的鲜美，经常食用可以促进我们身体内环境的稳定。
虾米冬瓜汤怎么做?
不少人都有在饭前喝汤的习惯，喝汤不仅对身体好，也有利于消化。今天，小编要跟大家介绍一款家常汤菜，不仅做起来简单易学，而且又营养丰富，还能美容养颜。没错，今天小编要教大家的正是虾米冬瓜汤!冬瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，常吃对身体很好，而这道汤非常清甜，非常适合夏季哦!
一、准备材料：
食材：鲜冬瓜300克，虾米适量。
调料： 猪油，精盐，调味鲜，鸡精，葱花，香油。
二、具体做法：
1、虾米洗净后泡在水中;
2、冬瓜洗净后，切薄片;
3、锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒;
4、加入适量的水;
5、水开后，倒入泡好的虾米;
6、汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀。
三、冬瓜汤都有哪些好处：
1、降血压：由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。
2、保护肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌酐含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
3、减肥降脂：经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
4、美容养颜：唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外，据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载：冬瓜子能令人“面容生辉”。冬瓜子是古代面脂中的常用药。
以上便是虾米冬瓜汤的做法，不管是材料准备，还是具体操作，都是非常简单的，大家可以试一下!夏天是吃冬瓜的好时节，海带冬瓜汤、豆腐冬瓜汤都是不错的汤菜哦，大家也可以尝试一下。多吃冬瓜对身体有益，爱美的女士不过错过这一美容圣品哦!
虾米怎么做补钙效果好
虾米也被称为虾皮，这是一种健康营养的一种食物，对于人们的健康有着非常好的效果，在我们的周围经常会看到许多人食用虾皮，但是也有许多人发现虾皮的含钙量虽然很高，但是人体中能够摄入的量非常的少，那么虾米怎么做补钙效果比较好呢？怎么样才能让虾皮的钙质被我们吸收呢？下面我们就来具体的说一说。
滋补海味鸡粒煲仔饭
材料(四人分量)：鸡肉320克，冬菇7至8双、瑶柱（或含有高钙的虾米）蒜条、葱花少许、米2杯。
腌料：盐半茶匙、栗粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、生抽1汤匙、麻油半茶匙。
做法：
（1）将冬菇用暖水浸软，去蒂洗净，切粒备用；
（2）瑶柱洗净，用暖水浸软，撕成细条备用；
（3）鸡髀肉去皮，去骨，切粒，加入蒜条及腌料，腌15至30分钟；
（4）米洗净，放入瓦煲或电饭煲内，加入适量清水，将饭煮至滚及水分略收干，加入已腌制过的鸡肉及冬菇粒和瑶柱条在饭面，煮至熟，洒上葱花。
（5）原汁原味，毋须再加熟油或豉油。
燕麦虾皮
材料：芹菜50克、燕麦150克、虾皮、盐、香油各适量。
做法：
1.将燕麦洗干净，芹菜择洗干净切小丁。
2.锅中倒入适量清水放入燕麦煮开后放入虾皮，用小火将燕麦和虾皮煮烂后，调如盐、撒上芹菜丁、淋上香油即可。
虾米怎么做补钙效果好，看着上面的介绍我们已经了解到了通过这几种方式能够让人们更好的吸收虾米中的钙质，对于人们的健康有着非常好的效果。我们都知道虾皮的含钙量高，蛋白质也是非常的丰富，因此胆固醇高的患者一定要多注意，不能过量的食用哦。
腌制酱菜怎么做？
在家庭生活当中，一些酱菜绝对是开会不可缺少的，可是这些酱菜除了可以在外面购买之外自己也可以了解和动手制作出来，以下介绍的酱八宝菜，或者是酱黄瓜都是比较方便简单的。
一、酱八宝菜
黄瓜1000克，藕、豆角,800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。
将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾干，装入布袋入缸，缸中放黄酱，糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。
主料先腌制时加盐不宜过多，时间要长一点，5-8天，缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。
二、酱黄瓜
鲜黄瓜5000克，粗盐400克，甜面酱700克。
1、将共同瓜洗净，沥干水分，须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实，面上用干净大石块压住。腌制3-4天后，将黄瓜捞出，沥干盐水;
2、将腌缸洗净擦干，倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀，盖好缸盖酱制10天即可食用。
三、.酱莴笋
肥大嫩莴笋3000克，食盐50克，豆瓣酱150克。
1、把莴笋削去外皮，洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍，置于阳光下晒干;
2、将豆瓣酱涂抹在莴笋上，重新放入小缸内。酱制3-4天后，即可食用。
1、莴笋上抹豆瓣酱要抹匀，以免酱出的菜味不一致;
2、若大量酱制，可拣去豆瓣渣晒干，储存在坛子内，经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓，可与四川榨菜媲美。
烧汁虾米饭怎么做？
米饭是中国人的主食，米饭富含很多种营养元素，补充人体所必须的营养，增强人体的抵抗力，虾米是一种比较有营养的海产品，吃起来味道比较鲜美可口，烧汁虾米饭是一道很受欢迎的美食，不但味道特别好，其做法也比较简单，一学就会，虾米饭怎么做？接下来我们来看看吧。
一.准备好食材。
黄椒两根切段，小米辣一根切丁，鱼豆腐切薄片，香芹切段，金针菇适量，大虾略炸，圆葱切丝，还有麻油一瓶。这里特殊说明一下，大虾选择南美冻虾，规格50-60的，按盒买，每盒95左右，基本上每只虾8毛钱左右。
二.处理南美冻虾和蔬菜
虾首先要处理干净，尤其是虾线最好挑出来，虾须剪掉（其实南方人喜欢处理这些，北方人很少去处理的），用刀在虾肚子上剖一刀，让虾更入味。然后，沥干水分下油锅略炸至虾皮变红即可。
添加适量配菜做为锅底，根据自己的喜好，但最好不要超过三种，否则会影响整道菜的味道
三.砂锅上灶
将50克美腩子烧汁虾酱料兑水250克，即1:5的比例，搅拌均匀倒入砂锅，这是最为关键的一步，也是最为核心的一步，因为有了现成的烧汁虾酱料我们省去了调制酱汁的很多时间，而且好味道全凭好酱料，我就认这个味，其他的酱料也试过，但做出来的味道相差太远！
四.将准备好的食材依次放入砂锅中
为了将各种配菜的味道相互提升和融合，要依次将香芹段、圆葱丝、鱼豆腐、小米辣、杭椒段、金针菇均匀放入砂锅中，最后将大虾放入锅内，让鲜美的大虾在锅内尽情的翻滚。
五.开火收汁
大火烧开，中火收汁，见汤汁浓稠了，把大虾摆好，造型上美观有食欲，然后一定要记得滴入适量麻油。
烧汁虾五部曲，一 一走过，味道鲜美的烧汁虾米饭就可以上桌了。
虾米炒圆白菜怎么做？
虾米是我们生活中很常见的一种食材，许多人在一些汤里都会选择在加一些虾米。这样会很好的加重食物的菜色哦。而且是会引起菜的味道很好的。圆白菜是我们的生活中经常会吃到的蔬菜，但是，大家一般是怎么吃圆白菜呢?虾米炒圆白菜的做法是什么样的呢?下面和小编一起来好好的看看吧。
清炒虾米卷心菜
材料
卷心菜，虾米(开洋)，盐
做法
1、 卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水。
2、 虾米放清水泡一会儿，捞出沥水。
3、 锅中放适量油，将虾米爆香。
4、 放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生。
5、 放适量盐炒匀即可。
做法二：
材料
主料：圆白菜400克，
辅料：虾米50克，
调料：香油10克，酱油5克，白砂糖5克，醋5克，盐3克
做法
1.将圆白菜洗净，切成2.5厘米见方的块，放入沸水锅内烫一下，再捞入凉开水内过凉，沥干水分，盛入盘中备用;
2.将虾米用开水发透，放入烫过的圆白菜上，加入酱油、精盐、白糖、醋、香油拌匀即成。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
3. 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
我想经过这么详细的介绍，大家一定都知道了炒圆白菜的时候加一些虾米会有很好的效果，必然会给大家带来惊喜的哦。那么，想告诉大家的是，吃圆白菜是非常好的哦。我们现在的生活条件越来越好，吃的东西也越来越好。但是，适当吃些这样的蔬菜也是很好的。
葡萄酱怎么做
葡萄在生活中非常的著名，它是非常流行的一种水果，几乎在世界各地都有种植，成为了人们重要的美食选择之一，葡萄的味道虽然酸中带甜，但是其芬芳的香气能够让食用着感到非常的愉悦。葡萄的吃法较多，其中，制作果酱越来越受到人们的喜爱，下面就来看看葡萄酱怎么做好吃呢？
果酱的做法：
1）柠檬洗净榨汁；
2）葡萄洗净，剥皮去籽，把籽丢掉，葡萄皮及果肉分开放入容器中备用；
3）把葡萄皮放入耐酸的锅中，加入水用中火煮开，改小火继续煮到汁液呈紫红色；我没用水，用了同等分量的鲜榨葡萄汁；
4）用滤网取出葡萄皮，再用木勺将皮中的汁液压出，再将压出的汁同葡萄果肉和柠檬汁一起倒入锅中用中火煮开；
5）转小火加入麦芽糖继续熬煮，同时用木勺不停搅拌，待麦芽糖完全溶化后加入细砂糖，继续煮至酱汁浓稠即可。
提示：
1、水果的分量是指去皮，去籽，去核后所称得的重量。
2、柠檬汁是鲜柠檬榨汁，不可省，它的作用在于调整果酱的甜度，也可让果酱的色泽较为鲜艳。
3、工具要选用耐酸的，如不锈钢锅，珐琅锅；切水果的刀也要用不锈钢制的；搅拌用的勺子选用不锈钢或木制的；装果酱的瓶子最好选耐高温的玻璃瓶，并且预先要用开水煮过杀菌消毒。
4、煮果酱的过程一定要用小火，必须用木勺持续地，慢慢地搅拌。
5、煮好的果酱降温至70-80度左右就可以装瓶，装满后立即密封。
6、冷却至50度即可放入冰箱冷藏，1天后就可食用。原则上可保存2周至1个月左右，但开瓶后最好尽快吃完。
沙棘酱怎么做
沙棘酱这种东西我们在生活是用于搭配饭菜食用的，它的味道比较鲜甜，但是我们很少人会知道沙棘酱的营养价值。我们制作沙棘酱的方法是需要将沙棘干支进行处理，然后将其烘干摘果，再将沙棘果的籽去掉，将沙棘果熬成浓汤变黑到牙膏状就可以关火密封保存起来，大家可以动手去尝试一下它的做法。
沙棘酱制做工艺的制作方法
1、擗枝，从沙棘干枝上擗下不再分枝的末枝。
2、清洗，水温20℃喷淋。
3、烘干，50～60℃热风吹干。
4、摘果，从末枝上摘下沙棘果。
5、碾碎，用石碾把沙棘果碾成沙棘酱料。
6、脱渣，脱去沙棘酱料中的果皮果柄。
7、熬浓，用砂锅，50～60℃文火，6小时慢熬，变黑至牙膏状。
8、装瓶，熬浓终了，趁热无菌装瓶密封。
沙棘酱纯度高，浓度高，清洁卫生，可长期保存。食用。
沙棘怎么吃
第一，沙棘汁。制作果汁的果实必须要新鲜，完全成熟，无病虫害和霉烂现象。一般来说，榨汁的第一次味道比较浓，第二次再榨出来的就比较好喝了，但是要注意一点，榨汁最好做一下消毒处理，沙棘果汁常喝能够提高身体免疫力，非常好。
第二，沙棘酒。同样选择的也是新鲜，饱满，无病害的沙棘。将沙棘果实在30摄氏度的低温环境下压榨后进行发酵，这样冷榨的工艺更能有利于锁住每一滴营养物质。最终做出的沙棘酒颜色诱人，味道醇厚，并且十分健康。建议如果没有足够的技术支持不要轻易尝试，可以直接购买企业做好的沙棘酒，一些品牌味道不错的
第三，沙棘果酱。选择的果实不要十分成熟的，可以选择八九成的，需要注意的是，要用清水清洗干净，避免出现细菌，如果成品没有明显的砂糖，没有异味就大功告成啦!
沙棘的营养价值
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825-1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
怎么做酱猪蹄
很多人喜欢酱猪蹄，因为酱猪蹄里面含有很多的胶原蛋白，能够很好的维持我们细胞需要的营养物质，对于女人来说能够很好的保养好我们的皮肤。而且对于我们的筋骨的复原能够达到一定的效果。这是一道比较常见的家常菜，主材料选择猪蹄，酱料和花椒等调味料都是必备的。
对于酱猪蹄这道美味佳肴，我们首先应该认识对于心脑血管疾病的患者最好减少食用，避免对身体造成不良的影响。对于日常保健食疗来说，酱猪蹄绝对是一道美味而且能够满足我们要求的好食物。
酱猪蹄是一道常见的家常菜，主料是猪蹄，以酱油、盐、花椒等配料炖制而成。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可做食补用。一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好。
制作材料
主料：猪蹄2000克
调料：盐150克,酱油400克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克
制作流程
猪蹄用火燎好，放入温水内浸泡片刻，刮净污秽，洗净。
锅内放入清水3千克左右，用旺火将水烧开，下入猪蹄，汤开时撇出浮沫，煮一小时左右捞出猪蹄。
将汤汁盛出，以铁箅子垫在锅底，将猪蹄摆在锅内的四周，中间留一空心，从中间倒入原汤，加入精盐，酱油，肉料袋(大葱,鲜姜,大料,花椒,桂皮,丁香)。
用慢火煮2-3小时，加入糖色，再煮片刻捞出，即为成品。
特色
咸香，酥软，色艳。
经过本文我们学会了酱猪蹄的具体做法，这些做法主要讲究的是腌制。因为腌制的时间和配料不对的话会影响了酱猪蹄的味道。如果熬制时间太过长很容易引起酱猪蹄的口感不佳，而且酱猪蹄里面含有的胶原蛋白都被破坏掉了。
巧克力酱怎么做
巧克力是一种糖分含量比较高的食品，孩子一般都非常喜欢吃巧克力，里面也有一定的营养物质，种类又比较多，做一些巧克力酱和面包搭配在一起吃就非常适合，下面就来和看一下巧克力酱怎么做。
巧克力酱怎么做
需要准备白兰地，牛奶，鲜奶油，巧克力，先把巧克力切碎以后备用，然后牛奶和鲜奶油搭配在一起加温，把巧克力也放进去，一直搅拌到融化，再添加适量的白兰地，搅拌均匀以后巧克力酱就制作好了。
巧克力酱怎么吃
巧克力酱可以制作榛果巧克力酱甜面包，需要准备盐，食用油，白砂糖，酵母，温水以及高精面粉，先在酵母里面添加一些温水搅拌均匀，然后再盖上干布放几分钟，让它的表面起泡，然后就可以使用了，糖，盐，面粉搭配在一起搅拌均匀，把食用油添加在里面，然后再不停的搅拌成团状，把它放到操作台上，撒上一些面粉揉匀，大概要用手揉5~8分钟左右，然后用手拉一下面团，可以出膜就证明好了，再一个容器里面撒上一些面粉，再把面团放进去盖上干布，放到室温下发酵一个小时，时间到以后再按揉一下面团，把里面的空气排出，取出来用擀面杖擀成四方形，均匀的涂抹一些巧克力酱，两边从中间卷起，然后再对半切开，然后再把两条卷连接在一起，形成一个圆圈，盖上干布，第2次发酵也是一个小时，然后再用剪刀在上面剪出v字型纹状，然后再左右岔开，蛋液均匀的涂抹在表面，烤箱170度烤25分钟到30分钟左右，然后拿出来冷却以后就可以吃了。
还可以制作香蕉巧克力可丽饼，需要准备牛奶，牛奶巧克力，可丽饼皮以及香蕉，需要把巧克力牛奶放到一个容器当中隔水加热，然后制作成巧克力酱，饼皮里面包好已经切成片的香蕉，淋上巧克力酱，这样香蕉巧克力可丽饼就制作完成了，方法非常简单。
香煎牛小排咖啡巧克力，准备鲜奶油，黑巧克力，柳橙，咖啡豆，生菜叶，黑胡椒，海盐，无骨牛小排，先准备一个锅，把咖啡豆放进去干炒，一直到香味散发出来，然后再添加柳橙汁以及柳橙皮，鲜奶油，煮开以后，咖啡豆过滤出来，把酱汁倒到锅中，再加一些已经切碎的黑巧克力，搅拌到完全融化，再加一些鲜奶，把酱汁的浓稠度给调整好，牛排放到锅中，两面撒上一些黑胡椒以及海盐，煎到自己喜欢的熟度，然后再切成厚片，放到盘子当中，淋上一些咖啡巧克力酱，再搭配一些生菜就可以吃了。
还可以做草莓巧克力酱牛奶冰沙，需要准备水，炼乳，巧克力酱，草莓酱，首先把冰沙机里做冰块的模具加满开水，然后放到冰箱当中冻成冰，一定要冰得很牢才可以用，把冰冻好的冰块拿出来，放到冰沙机里面磨成冰沙，在表面撒上一些炼乳以及巧克力酱，最上面加一些草莓酱以后就可以吃了，非常方便。
巧克力酱香蕉三明治，准备一根香蕉，一些巧克力酱，两片吐司面包，先在面包上面涂抹巧克力酱，香蕉切成片状，把香蕉放在涂了巧克力酱的吐司上面，把另外一片再盖上去，放进烤箱当中，上下火烤3~5分钟，这样就可以吃了。
巧克力酱的热量
100克巧克力酱里面含有526大卡热量，还含有脂肪，碳水化合物，膳食纤维以及蛋白质，热量还是非常高的，吃完后会让身材发胖，减肥期间的人一定要避免。
宝宝可以吃巧克力酱吗
0~6个月的婴儿是不能吃巧克力酱的，7~12个月的婴儿已经开始添加各种辅食食材，如果对巧克力并不过敏，就可以少量添加一些，但是一定不能多吃，它里面含有可可碱成分，可能会对宝宝的心脏以及神经系统造成损害，如果对牛奶或者巧克力过敏，最好也不要吃巧克力酱，会导致不良的情况出现。
上面介绍的就是巧克力酱的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，巧克力酱可以制作各种美味食物，和面包搭配在一起吃是非常方便的，而且也可以用水果来蘸一些巧克力酱。
桃子酱怎么做
桃子酱是用桃子制作而成的一种食物，也是一种很多人都喜欢吃的食物。当然，如果有条件的话，大家不必去市场上购买桃子酱，只需要自己准备一些桃子，在家中就可以制作出美味可口的桃子酱来啦！当然，制作桃子酱也是有技巧的。下面，就为大家介绍一下桃子酱的制作方法！
1.原料选择：选用水蜜桃、大白桃、早黄桃等，八成熟、无病虫、无机械损伤、无腐烂的果实。
2.切分：沿桃子缝合线对劈开。
3.去核：用圆形挖核圈或匙形挖核刀出桃核。去核后的桃片立即放入1~2%的食盐水中，以钝化果肉中的多酚氧化酶，防止桃褐变。
4.去皮：用4~6%的氢氧化钠溶液，保持在90~95℃的温度下，浸30~60秒钟，进行脱皮。然后取出桃子投入流动水中冷却。成熟度过高的桃子，则不用碱液去皮，可直接进行热浸后剥皮。热浸后的桃子立即放入清洁流水内冷却，漂洗15分钟。漂洗时轻轻搅动，使桃瓣间稍有摩擦，脱净果皮。
5.绞碎：将修整、洗净后的桃块，用绞板孔径为8~10毫米的绞肉机绞碎，及时加热软化，防止变色和果胶水解。
6.配料：果肉25千克，砂糖24~27千克(包括软化用糖)，柠檬酸适量。
7.软化和浓缩：果肉25千克，加10%糖水15千克，放在夹层锅内加热煮沸约20~30分钟，使果肉软化。软化时要不断搅拌，防止焦糊。然后加入规定量的浓糖液，煮至可溶性固形物含量达60%时，加入淀粉糖浆和柠檬酸。然后继续加热浓缩，至可溶性固形物达66%左右时，关汽出锅，迅速装罐。
8.装罐：将桃酱装入经清洗消毒的玻璃罐内，胜利瓶装630克，9116型马口铁罐装1000克，最上面留适当空隙。
9.密封：在酱体温度不低于85℃时立即密封。
10.杀菌和冷却：杀菌公式为5′~15′/100℃ ，分段冷却至40℃以下。
11.擦罐入库：擦干罐身和罐盖，放在20℃的仓库内贮存1周即可出库。
榴莲酱怎么做？
榴莲酱是很多人的最爱，但是对于飘香的榴莲酱做法大多数人都不会做吧，因为直接购买确实比较方便简单，但实际上了解他的具体做法步骤之后，其实在家也是可以动手制作完成的。
一、飘香榴莲果酱的做法
1、将榴莲果肉和香蕉果肉放在料理机里搅碎，一定要搅很碎，如果香蕉没有搅碎煮好以后就会失去本身的口感变的面面的很难吃。
2、加300g糖、半个柠檬榨汁，混合均匀，静置半个小时。
3、将果泥混合物倒入煮锅，煮开后不停搅拌，一直到水分蒸发到一定程度，约十几分钟后关火装到事先烫过的果酱瓶里倒扣晾凉，放入冰箱。
4、注意榴莲和香蕉都属于少水分的水果，不会象桃子阿之类的出那么多水分，所以煮的时候特别容易迸溅，这里我用的是直径约36cm的煮锅，口径大水分蒸发的快，迸溅也不会那么厉害；一定要不停的搅拌就像煮凤梨酥的馅儿那样，到它流动性变慢就差不多煮好了
二、如何保存榴莲的鲜味
1，最原汁原味。剥榴莲的时候最好不要把所有的果肉都剥出来，可以留一些果壳。吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住，放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味，就证明已经变质，不应该继续食用了。
2，最美味。冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻，用勺子勺着吃，会有雪糕的口感和风味。
3，最创意。榴莲奶昔是处理吃剩的榴莲的一个很不错的方式。把榴莲果肉搅拌至溶烂状，加入等量的牛奶搅拌，然后放进冰箱冷冻室，大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。
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