仙茅酒——强筋骨祛寒湿
夏季祛寒湿养生汤。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《仙茅酒——强筋骨祛寒湿》，希望能为您提供更多的参考。
仙茅是什么?是一种中药材，而且也是一种保健食材，它是可以食药两用的，可以有治疗疾病和调理体质的作用和效果。仙茅酒就是不错的食用方法，用仙茅泡酒的话，可以起到强筋骨的作用，对于去除体内湿气也是有好处的，来看看仙茅酒的制作方法和功效。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于手足不温、神疲乏力、腰膝酸软、阳疾等属肾阳不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
仙茅酒
所需材料
仙茅50克、白酒1000毫升
仙茅酒的制作方法
将仙茅切碎，浸于酒中，封盖，置阴凉处，每日摇动1次，10日后便可饮用。
仙茅酒的功效与作用
仙茅在中医里常被用作治疗阳痿早泄、小便失禁等症状，而使用仙茅泡酒，则充分利用的酒精的作用，将药材的功效营养成分融入到酒中。喝酒则也能够软化血管、舒展筋骨等作用，两者的配合起到互补的作用。使用仙茅酒还能够去风湿，在寒冷多雨季节里，喝上一两杯，可以缓解身体的法力，调理身体机能，同时还能够补肾。
仙茅酒的制作方法很简单，而且营养物质很丰富，它可以有保健养生的作用和意义，而且也可以有补肝肾的功效，对于出现的阳痿早泄的问题有很好的调理的作用，而且缓解身体疲劳，要注意的是小孩子要禁忌饮用，这些大家要知道。
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杜仲芝麻酒——益精血强筋骨活血
喝酒也是一种保健的方式，但是不能多喝，更不能因为醉酒造成一些人身的伤害哦。酒的类型有很多，我们经常喝，比如说红酒，白酒，还有洋酒等等。一些保健酒都了解吗，比如说杜仲，是一种中药材，泡酒也是不错的选择，今天介绍杜仲芝麻酒的制作方法，可以有补气活血的作用，还可以强筋骨的哦。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾不足所致之腰腿酸软、筋骨萎弱、精血亏虚、头晕目眩、风湿痹痛、大便秘结等
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
杜仲黑芝麻酒
所需材料
黑芝麻30克，杜仲30克，怀牛膝30克，丹参15克，白石英15克，白酒1000毫升
杜仲芝麻酒的制作方法
将诸药捣成粗末，全部装入纱布袋内，扎紧口，放入净容器中，倒入白酒，摇动均 匀，密封漫泡7-10日，启封后滤去药渣，澄清装瓶备用。
杜仲芝麻酒的功效与作用
黑芝麻补肝肾、益精血、润肠通便;怀牛膝、杜仲活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。丹参活血调经、凉血消痈;白石英温肺肾、安心神、利小便。杜仲芝麻酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、强筋骨、活血利尿之功。这些中药材一起搭配食用的话可以有补肾调经，对于经常出现的月经不调啊或者是气血不足等情况是有所改善的呢，而且还可以有利尿降压的作用，对于提高免疫力有好处，而且还可以安神补血，赶紧试试这样的中药药酒吧，可以有活血的效果。
关于杜仲芝麻酒的具体的做法，大家都学会了吗，爱喝酒的你赶紧行动起来吧，为了我们的健康可以通过这样的保健酒来给予身体的补给，不仅可以有抗衰老的作用，益精血强筋骨活血利尿，而且还可以补肾调经的哦，大家不妨试试。
苁蓉补益酒——补肾益精强筋骨
肉苁蓉是什么，是一种中药材，有着很好的治疗疾病的作用，特别是对于体质虚弱，肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。肉松蓉可以泡酒喝，来看看这道苁蓉补益酒的制作，可以有补肾作用，还能强筋骨，这样的保健酒看看如何制作的。
营养价值:
每日2次。每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾亏虚所致之耳聋目花、筋骨痿软、四肢不温、阳痿早泄及女子宫寒不孕等
禁忌人群:
附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用
苁蓉补益酒所需材料
肉苁蓉100克、牛膝80克、菟丝子40克、制附子40克、肉豆蔻40克、肉桂40克、炮姜40克、花椒60克、巴戟天60克、补骨脂50克、楮实50克、木香30克、蛇床子30克、鹿茸20克、白酒4000毫升
苁蓉补益酒的制作方法
诸药捣碎，装入布袋，扎紧口，置净器中，加入白酒，浸泡5-7日，滤渣澄清。
苁蓉补益酒的功效与作用
肉苁蓉补肾阳，益精血;牛膝、楮实补肝肾，强筋骨;菟丝子补肾固精。鹿茸、花椒、巴戟天、补骨脂、蛇床子、肉桂、制附子均具补肾壮阳之功;木香、肉豆蔻理气和胃、温中消食;炮姜温中散寒。这款养生酒具有补肾的作用，特别对肾虚体质虚弱的情况的有改善的作用，还能强筋骨，对于腰膝酸软的症状有很好的改善的作用和效果，日常生活中这样的保健酒能提高体质。
上面的这道苁蓉补益酒可以试试，对于增强人体的免疫力来说有一定好处和效果，还能预防肾虚疾病，对于肾虚人群来说有调理的作用，如果你有经常肾虚的情况，这样的保健酒是不错的选择，可以帮助提高人体免疫力。
胡麻杜仲酒——补肾强筋骨祛风湿
喝酒也是一种养生的方式，现在的人们越来越在意健康的问题了，喝酒可以起到养生的作用，一些中药材泡制的保健酒是不错的选择，杜仲大家都知道，具有补肾壮阳的作用和效果，和什么搭配泡酒呢，下面就来介绍胡麻杜仲酒的制作方法，可以有补肾强筋骨的效果哦。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克，杜仲60克，牛膝60克，丹参30克，白石英30克，白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁 溶于酒中，经14日后开封，去掉药袋，药酒即成。
胡麻杜仲酒的功效与作用
胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。胡麻杜仲酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、坚筋骨、祛风湿之功。这样的中药材相互搭配可以起到保健的作用，比如说黑芝麻可以补肝肾的作用，还可以补气血养血，滋阴润燥，牛膝可以补肾，活血，和杜仲白酒一起搭配的话可以有促进新陈代谢的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦，是不错的养生保健的中药酒，适合很多的人群。
胡麻杜仲酒的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，补肝补肾强筋骨祛风湿，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，对于经常用脑的人群来说是不二的选择，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，大家赶紧行动起来吧。
杜仲加皮酒--祛风湿强筋骨
很多的中药材不要小视，它们有着很好的保健作用和效果，只是你不太了解罢了，中药材具有养生治疗疾病的作用，大家要多多的去了解，对自身是有帮助作用的，今天介绍五加皮这种中药材，可以有祛风湿的作用，一般泡酒喝比较好，来看看五加皮杜仲酒的制作方法，可以起到强筋骨的作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用
杜仲加皮酒
所需材料
杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升
杜仲加皮酒的制作方法
将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。
杜仲加皮酒的功效与作用
益精气中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾，《神农本草经》称能“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。补肝肾五加皮也具补肝肾之功，《本草纲目》说它能“治风湿疾痹，壮筋骨”。杜仲加皮酒此酒亦有抗老防衰之功，中老年人可以饮用这样的保健酒，对于提高体质，精力充沛有好处，而且也可以有保健的作用。强腰膝，缓解腰酸背痛的症状，对于风寒肝肾不足有调理的作用。
杜仲加皮酒适合体质虚弱需要滋补的人体，比如说风寒体质的人群，还有四肢酸痛，腰酸背痛等等的情况都有一定的改善的作用和效果，而且也可以起到补肝肾的功效，杜仲加皮酒，祛风湿，强筋骨。这样的养生保健的食谱是你不能少的，主要是可以起到提高体质的功效、
杜仲加皮酒——祛风湿强筋骨
杜仲，中药材的一种。它可以有药用和食用的作用和效果，杜仲具有补肾强身的作用和效果，食用方法有很多，可以泡酒，可以泡茶，杜仲可以强筋骨，对提高体质有好处哦，今天介绍杜仲加皮酒的泡制方法，可以有祛风湿的作用，还能对于肾虚的情况有调理作用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于风湿、风寒及肝肾不足所致之腰腿酸痛，四肢筋骨疼痛，行走不便等病症
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上病症等人群需谨慎饮用
杜仲加皮酒
所需材料
杜仲50克、五加皮50克、白酒1000毫升
杜仲加皮酒的制作方法
将杜仲、五加皮洗净捣碎，放入容器中，倒入白酒，15日后滤渣饮用。
杜仲加皮酒的功效与作用
中医认为，肝主筋，肾主骨，筋骨方面的毛病多与肝肾有关。杜仲补肝肾，《神农本草经》称能“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。五加皮也具补肝肾之功，《本草纲目》说它能“治风湿疾痹，壮筋骨”。此酒亦有抗老防衰之功，中老年常饮可使精力充沛，腰腿健运，无病以作保健，亦为佳品。杜仲具有补肝肾的作用。还能强腰健体。五加皮可以祛风湿，两者一起泡酒。对于不虚劳有好处同时可以提高体质。
杜仲和五加皮一起泡酒，是不错的不虚劳的一款保健酒哦，对于提高体质。肾虚人群，风湿人群，都可以得到很好的改善的作用和效果，而且也可以滋补气血，这款药酒适合身体虚弱的人群饮用，可以提高体质。这样的保健酒每天喝一点，可以滋补身体。风湿关节炎疾病的症状有很好的调理的作用，还能有补肾的功效，大家可以把这款药酒利用起来。
乌鸡保健酒——提高免疫强筋骨
乌鸡是一种很常见的肉食，具有很好的保健的作用和效果哦。乌鸡是一种高蛋白低脂肪的食物类型，而且还可以有促进食欲的作用。除了做一些菜谱以外，还可以制作保健酒哦，很多人都不太了解，今天就来介绍乌鸡保健酒的制作的方法，可以养肝补肾，还可以强筋骨的哦。
乌鸡保健酒
营养价值:
口服。每日2次，每次20毫升
适宜人群:
适用于肝肾不足之遗精、带下病及气阴两伤者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
乌鸡酒
所需材料
乌鸡1只，白酒250毫升
乌鸡酒的制作方法
将乌鸡宰杀干净，放入锅中与白酒同煮，待酒煮至剩一半，将酒和乌鸡装入瓶或罐中即成。
乌鸡酒的功效与作用
乌鸡又称乌骨鸡，含有10种氮基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醉和脂肪含量则很少，人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。预防疾病对防治骨质疏松、拘偻病病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。乌鸡酒乌鸡与药酒合用，共奏滋补肝肾之功，非常适合贫血的妇女饮用。乌鸡含有的氨基酸是比较丰富的，而且还可以有养心安神的作用，对于抗衰老，提高人体的免疫力有一定的好处，乌骨鸡和白酒一起泡制的话可以有保健的作用，还可以预防骨质疏松，对于强筋骨有好处，还可以提高免疫力，促进的代谢。
乌鸡保健酒的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且具有丰富的养生的功效，是大家都了解的保健的一种。具有补气补血的作用，滋阴养血理气安神强筋骨，补肝补肾提高免疫强筋骨，所以经常饮用的话还可以促进代谢，对健康有帮助。
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