苁蓉补益酒——补肾益精强筋骨
补益养生人群。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的苁蓉补益酒——补肾益精强筋骨，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肉苁蓉是什么，是一种中药材，有着很好的治疗疾病的作用，特别是对于体质虚弱，肾虚的情况有一定的改善的作用和效果。肉松蓉可以泡酒喝，来看看这道苁蓉补益酒的制作，可以有补肾作用，还能强筋骨，这样的保健酒看看如何制作的。
营养价值:
每日2次。每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于肝肾亏虚所致之耳聋目花、筋骨痿软、四肢不温、阳痿早泄及女子宫寒不孕等
禁忌人群:
附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用
苁蓉补益酒所需材料
肉苁蓉100克、牛膝80克、菟丝子40克、制附子40克、肉豆蔻40克、肉桂40克、炮姜40克、花椒60克、巴戟天60克、补骨脂50克、楮实50克、木香30克、蛇床子30克、鹿茸20克、白酒4000毫升
苁蓉补益酒的制作方法
诸药捣碎，装入布袋，扎紧口，置净器中，加入白酒，浸泡5-7日，滤渣澄清。
苁蓉补益酒的功效与作用
肉苁蓉补肾阳，益精血;牛膝、楮实补肝肾，强筋骨;菟丝子补肾固精。鹿茸、花椒、巴戟天、补骨脂、蛇床子、肉桂、制附子均具补肾壮阳之功;木香、肉豆蔻理气和胃、温中消食;炮姜温中散寒。这款养生酒具有补肾的作用，特别对肾虚体质虚弱的情况的有改善的作用，还能强筋骨，对于腰膝酸软的症状有很好的改善的作用和效果，日常生活中这样的保健酒能提高体质。
上面的这道苁蓉补益酒可以试试，对于增强人体的免疫力来说有一定好处和效果，还能预防肾虚疾病，对于肾虚人群来说有调理的作用，如果你有经常肾虚的情况，这样的保健酒是不错的选择，可以帮助提高人体免疫力。
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胡麻杜仲酒——补肾强筋骨祛风湿
喝酒也是一种养生的方式，现在的人们越来越在意健康的问题了，喝酒可以起到养生的作用，一些中药材泡制的保健酒是不错的选择，杜仲大家都知道，具有补肾壮阳的作用和效果，和什么搭配泡酒呢，下面就来介绍胡麻杜仲酒的制作方法，可以有补肾强筋骨的效果哦。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛
禁忌人群:
无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用
胡麻杜仲酒
所需材料
胡麻仁60克，杜仲60克，牛膝60克，丹参30克，白石英30克，白酒2500毫升
胡麻杜仲酒的制作方法
将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁 溶于酒中，经14日后开封，去掉药袋，药酒即成。
胡麻杜仲酒的功效与作用
胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。胡麻杜仲酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、坚筋骨、祛风湿之功。这样的中药材相互搭配可以起到保健的作用，比如说黑芝麻可以补肝肾的作用，还可以补气血养血，滋阴润燥，牛膝可以补肾，活血，和杜仲白酒一起搭配的话可以有促进新陈代谢的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦，是不错的养生保健的中药酒，适合很多的人群。
胡麻杜仲酒的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，补肝补肾强筋骨祛风湿，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，对于经常用脑的人群来说是不二的选择，营养价值高，可以补充丰富的蛋白质，微量元素和氨基酸，大家赶紧行动起来吧。
苁蓉山萸酒——温补肝补肾益精养血
肉苁蓉是一种中药材，也是一种滋补的食材，很多人都用它来泡酒啊或者是泡茶食用，可以有提高体质的作用，它的作用是可以有温补肝肾的功效哦，来看看苁蓉山萸酒的做法吧，有补肾养血的作用，来看看它的一些具体效果。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于手足不温、腰酸腿软、神疲乏力、阳痿、遗精等症属肝肾两虚或肾阳不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜
苁蓉山萸酒
所需材料
肉苁蓉60克，山萸肉30克，白酒1500毫升
苁蓉山萸酒的制作方法
将肉苁蓉、山萸肉捣碎，装入纱布袋，扎紧口，置于坛中，加入白酒，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，7日后即可开封饮用。
苁蓉山萸酒功效与作用
肉苁蓉味甘、咸，性温;归肾、大肠经;能补肾阳，益精血，润肠通便;用于治疗阳痿。不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。山萸肉味酸、涩，性微温;归肝、肾经;有补益肝肾、涩精固脱之功;用于治疗眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳疾遗精，遗尿，尿频，崩漏带下，大汗虚脱，内热消渴。苁蓉山萸酒肉苁蓉、山萸肉二者与酒合用，共奏温补肝肾、益精养血之功。肉苁蓉具有很好的滋补肝肾的作用哦，而且 也可以起到补肾的效果，对于提高体质来说有好处，还可以有很好的补肾壮阳的作用哦，对于男性出现的肾虚尿频等情况有改善。
苁蓉山萸酒的制作方法以及它的保健的效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了。不知道大家知道了它的好处了吗。苁蓉山萸酒的好处有很多，可以有补肝肾的作用，对于提高人体的免疫力是有帮助作用的，而且也可以有润肠通便的效果，赶紧试试吧、
锁阳苁蓉酒——补肾温阳固精
中药材的种类有很多，大家知道肉苁蓉吗，是一种药材，也是一种可以吃的食材，可以做药膳，或者是泡酒都可以，可以有温补肝肾的作用哦。今天介绍锁阳苁蓉酒的制作方法吧，可以有补肾填精的作用，很适合男性们饮用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10~20毫升
适宜人群:
适用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、腰膝腿软等肾阳亏损之症，皆有良效
锁阳苁蓉酒
所需材料
锁阳60克、肉苁蓉60克、茯苓20克、桑螵蛸40克、龙骨30克、白酒2000毫升
锁阳苁蓉酒的制作方法
将诸药捣碎浸入白酒中，10日后即成。
锁阳苁蓉酒的功效与作用
锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经;有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软，不孕、阳痿滑精，肠燥便秘。茯苓味甘，性平;归脾、肾经;有健脾渗湿、利水化痰的作用。桑螵蛸味咸，性平;归肝、肾经;有益肾固精、缩尿、止浊之功;常用于遗精滑精，遗尿尿频，小便白浊。龙骨味甘、涩，性平;有敛气逐湿、止盗汗、安神、涩精止血的作用。常用于治夜卧盗汗，梦遗，滑精，肠风下血，泻痢，崩带等。锁阳苁蓉酒诸药与酒合用，共奏补肾温阳、固精之功。这样的一款保健酒，可以有润肠通便的作用，对于出现的腰膝酸软啊还有肾虚的情况有调理的作用，女性饮用可以有缓解不孕的问题哦，而且也可以有安神缓解盗汗的作用，所以是一道很不错的保健酒。
锁阳苁蓉酒的制作方法很简单的哦，大家可以根据上面的这些方法来制作。可以有提高体质的作用。而且也可以有温补的效果，对于缓解便秘啊还有补肾壮阳是不错的选择，同时也可以提高体质，大家可以试试这样的养生保健酒。
仙茅酒——强筋骨祛寒湿
仙茅是什么?是一种中药材，而且也是一种保健食材，它是可以食药两用的，可以有治疗疾病和调理体质的作用和效果。仙茅酒就是不错的食用方法，用仙茅泡酒的话，可以起到强筋骨的作用，对于去除体内湿气也是有好处的，来看看仙茅酒的制作方法和功效。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于手足不温、神疲乏力、腰膝酸软、阳疾等属肾阳不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
仙茅酒
所需材料
仙茅50克、白酒1000毫升
仙茅酒的制作方法
将仙茅切碎，浸于酒中，封盖，置阴凉处，每日摇动1次，10日后便可饮用。
仙茅酒的功效与作用
仙茅在中医里常被用作治疗阳痿早泄、小便失禁等症状，而使用仙茅泡酒，则充分利用的酒精的作用，将药材的功效营养成分融入到酒中。喝酒则也能够软化血管、舒展筋骨等作用，两者的配合起到互补的作用。使用仙茅酒还能够去风湿，在寒冷多雨季节里，喝上一两杯，可以缓解身体的法力，调理身体机能，同时还能够补肾。
仙茅酒的制作方法很简单，而且营养物质很丰富，它可以有保健养生的作用和意义，而且也可以有补肝肾的功效，对于出现的阳痿早泄的问题有很好的调理的作用，而且缓解身体疲劳，要注意的是小孩子要禁忌饮用，这些大家要知道。
苁蓉煲牛肉——补肾益精保护血管
苁蓉煲牛肉属于药膳的一种，在其中是搭配了中药材的，所以就可以让我们更好的起到养生效果，这样对我们健康来说也是会有好处的，可以很好的帮助我们滋补，而且吃起来的味道也是同样非常好的，那么具体苁蓉煲牛肉这种食物要如何进行烹饪，一起看看吧。
苁蓉煲牛肉的材料
牛肉60克，肉苁蓉30克，菟丝子15克，生姜2片。
苁蓉煲牛肉的做法
首先我们需要准备好材料，然后选择把牛肉洗净，切件之后备用，同时我们要用将牛肉放入开水中焯一下，这样可以将牛肉的腥味去除;在焯牛肉的时候，我们还可以将肉苁蓉、菟丝子清洗一下，然后切成片。全部材料都处理完毕之后，把牛肉、肉苁蓉、菟丝子一起放入炖锅中，加入适量的开水，别忘记放入生姜和料酒，隔水炖大约两个小时左右，出锅前调味之后就可以开始吃了。
苁蓉煲牛肉的食用功效
苁蓉煲牛肉这道食谱不知道大家熟悉不熟悉，不过小编要告诉大家的是，这道药膳吃起来对我们的健康是非常有好处的。肉苁蓉、菟丝子这两种药材虽然我们平时并不太常见，但是其实它们的药用功效非常不错，特别是在补肾遗精、保护血管以及降低血脂方面效果非常显著。所以我们煲牛肉的时候，不妨可以试着添加一些这样的药材，在享受美味的同时，还能够起到滋补身体的效果，何乐而不为呢，尤其是男性朋友，可以经常性的食用了。
苁蓉煲牛肉对于大家来说是不太陌生的，这是非常健康的一种滋补食物，吃起来对我们健康很有好处，特别可以帮助我们保护好肾脏的健康，是非常好的一种补肾益精食物，同时吃苁蓉煲牛肉还能有效的保护我们的血管健康，所以大家在平时就应该经常去吃。
牛膝补肾酒——祛风湿强筋骨壮腰膝
牛膝是一种食材，也是一种药材，它可以食用，可以泡酒，它是一种具有祛风湿作用的养生保健酒类之一，而且也可以有提高人体免疫力的作用。牛膝补肾酒就是不错的养生保健酒之一，可以有祛风湿的作用，还可以强身健体，来看看牛膝补肾酒的保健功效和制作方法。
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于阳气不足、风湿阻络所致之关节疼痛、遇寒加重，兼见肢节屈伸孪急、麻木不仁、步履无力等
禁忌人群:
附子有毒，故宜使用制附子，不宜过量饮用
牛膝补肾酒
所需材料
牛膝30克、秦艽30克、天冬30克、独活36克、肉桂24克、五加皮24克、细辛12克、石楠叶12克、薏苡仁12克、制附子12克、巴戟天12克、杜仲12克、白酒2000毫升
牛膝补肾酒的制作方法
将诸中药加工研成粗末，置于容器中，倒入白酒，密封，浸泡7-10日，滤去药渣， 澄清，装瓶备用。
牛膝补肾酒的功效与作用
牛膝、五加皮、杜仲、巴戟天祛风湿，补肝肾，强筋骨;独活、秦艽、石楠叶祛风湿，止痹痛，益肾强筋;细辛祛风散寒。清火生津通窍止痛;制附子、肉桂助阳补火，散寒止痛，温经通脉;薏苡仁利水渗湿，健脾除痹;天冬养阴润燥，清火生津。这样的保健酒具有滋补的作用，对于祛风湿有一定的好处，还可以有强身健体的功效，对于调理体质来说有帮助，而且也可以有增强免疫力的效果，很适合一些肾虚的人群饮用，对身体健康有好处。
牛膝补肾酒的一些保健养生酒的功效和它的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这些都是关于牛膝补肾酒的好处，可以有去湿气的作用，对于健脾胃有好处，而且也可以有清热解毒的功想，是不错的补肝肾的养生保健酒的类型，对健康有好处。
苁蓉山萸酒——温补肝肾益精养血
肉苁蓉是一种药材，有着很好的治疗疾病的作用，是可以有补肾作用的药材之一，它的好处有很多，提高人体免疫力的同时也可以增强体质，肉苁蓉可以有很多的食用方法，比如说常见的泡酒，可以制作成保健酒，来看看这道苁蓉山萸酒的制作。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于手足不温、腰酸腿软、神疲乏力、阳痿、遗精等症属肝肾两虚或肾阳不足者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜
苁蓉山萸酒所需材料
肉苁蓉60克、山萸肉30克、白酒1500毫升
苁蓉山萸酒的制作方法
1、将肉苁蓉、山萸肉放入碗中，进行捣碎，随后装入纱布袋，扎紧口。
2、将它放入坛中，并加入适量的白酒，进行搅匀。
3、一定要加盖密封，放入阴凉处。
4、每天都需要进行摇动，差不多7天后就可以饮用了。
苁蓉山萸酒功效与作用
苁蓉山萸酒可以温补肝肾、益精养血等等的功效。肉苁蓉属于温性，对于肠胃是没有伤害的，对于男性朋友来说，可以治疗阳痿，保证男性健康。山萸肉也是温性的。可以滋养着人体的肝肾，还能治疗眩晕耳鸣。身体无力时也可以食用。还能有缓解遗精，这款养生酒很适合男性朋友饮用。
苁蓉山萸酒的制作，上面介绍了具体的步骤，这样的养生保健酒可以起到提高体质的作用，对于有肾虚，腰酸背痛的情况有改善的作用，还能有缓解便秘的作用，对于补气血，强筋骨有好处，这样的养生保健的保健酒你怎么能错过?
淫羊藿泡酒——补肾壮阳强筋骨
提到淫羊藿，相信我们大家都不会感到陌生，因为淫羊藿是一种非常重要的中药药材，淫羊藿这种药材对于我们人体的很多的疾病都是有着非常不错的治疗作用的，当然，淫羊藿也是可以用来泡酒饮用的，淫羊藿泡酒饮用的保健功效也是非常好的，下面我们就来为大家介绍淫羊藿泡酒的方法和功效作用。
淫羊藿泡酒
我们有些朋友们对与淫羊藿泡脚的方法不是非常的了解，其实淫羊藿泡酒的方法也不是非常的难，我们可以将鹿鞭，海狗鞭，驴鞭各50克，熟地120克白术，枸杞子，锁阳各30g，山药、茯苓、人参、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、泽泻、车前子，当归，补骨脂，首乌各20克等27味药材。每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服至血压升到正常或自觉症状消失以后，再续服1个月以巩固疗效。
淫羊藿泡酒的功效：
淫羊藿泡酒的药用价值和保健功效都是非常不错的，经常饮用淫羊藿泡的酒水，可以帮助我们起到非常好的补肾壮阳和强筋骨的作用，对于我们人体的健康是非常的有好处的。淫羊藿泡酒可以用于肾阳虚、阳痿尿频、风湿痹痛、肢体麻木拘挛、筋骨痿软、步履艰难;肾阳虚，喘咳短气。另外，淫羊藿泡酒饮用还可以帮助我们预防一些病毒性的疾病，从而有效的促进身体的健康。
我们已经详细的了解了淫羊藿泡酒的方法了，所以尤其是我们爱喝酒的朋友们，在生活中经常将淫羊藿泡酒来饮用是非常不错的选择，当然，淫羊藿泡酒的一些保健功效我们大家也都了解了，所以我们大家在生活中适当的饮用一些淫羊藿也是非常不错的选择，但是千万不要过量，不然会出现醉酒的情况的。
苁蓉虾米粥——补中益气补肾益精
谈到苁蓉虾米粥，相信我们大家都是比较喜欢吃的，当然，苁蓉虾米粥的口感是非常不错的，并且很容易消化，所以尤其是我们老年朋友们，在生活中更是经常会食用一些苁蓉虾米粥的，那么大家了解多少苁蓉虾米粥的做法?其实苁蓉虾米粥的做法也不难，下面我们就来一起看看。
苁蓉虾米粥
大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，然后我们还需要加入一些香油、葱花、胡椒粉等这些调味品，然后就可以闻到香喷喷的味道，这时候我们就可以食用了。
苁蓉虾米粥的功效与作用
苁蓉虾米粥的功效和作用是非常多的，并且苁蓉虾米粥中的一些食材的养生功效也是非常不错的，苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，苁蓉虾米粥此粥具有补中益气、补肾益精的作用，尤其是我们男性朋友们，在生活中经常食用一些苁蓉虾米粥，对于我们性能力的提升也是有好处的。
我们已经详细的了解了苁蓉虾米粥的做法，可以看出来，苁蓉虾米粥的做法是比较简单的，所以我们以后在生活中就是可以经常做着吃一些苁蓉虾米粥的，另外，我们也知道了苁蓉虾米粥的一些保健功效和作用，可以看出来，经常食用一些苁蓉虾米粥，可以有效的促进我们人体的健康。
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