还在为眼睛看不清而发愁吗？
夏季眼睛养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活越来越好，人们越来越注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生保健有哪些好的理念呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《还在为眼睛看不清而发愁吗？》，供您参考，希望能够帮助到大家。
想摘掉老花镜吗？今天送大家一个非常实用的食疗方，对防治老花眼大有益处！每天一杯甩掉老花镜。
中型马铃薯一个、苹果一个、中型番茄一个、粗胡萝卜一截。
做法
先把马铃薯、苹果、、胡萝卜去皮，然后放在搅拌机，搅成一杯即可。
马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜中都含有丰富的维生素和胡萝卜素，这对眼睛有很好的保护作用。
马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，经常食用可以有效的缓解老花眼，还有和中养胃，健脾利湿，宽畅通便，减肥的作用。
苹果含有丰富的维生素C,经常食用可以缓解眼睛疲劳，还可以提高免疫力，补脑宁神，养血安眠。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C,食用番茄可以缓解眼睛干燥，还可以保护心脏，降低血压，抗衰老。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。食用可以补肝明目，降血脂，增强体抗力的作用。
经常饮食这杯蔬果汁，不仅皮肤晶莹，而且超神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，对眼睛有很大的好处哦。
如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神特别好！
俗话说四十七八，两眼花花,中老年人常说的眼力差多了、眼神不济了都属老花眼典型症状。
Ys630.com相关知识
戴近视镜看不清近处
现在很多孩子才刚上小学就会发现近视，看黑板看不清楚就要配眼镜才行，不然就会影响到学习，必须靠戴上眼镜才能看清黑板。不过有时戴近视眼镜却看不清近处的东西，这种情况是不正常的，可能是刚配眼镜还不太适应，近视眼戴上眼镜是不会影响到看近的东西的。
（一）限制看近或抵消看近，提高眼球灵敏度
1、即限制学生看书、看电视、电脑等的时间、距离、灯光、姿势等，每30分钟左右休息5~10分钟。但此方法不太可靠，因为现代学生离不开看书、看电脑等，而且“看近”的时间越来越多。因此，应优先选用远化镜抵消看近反射，并将看书写字等虚拟成看远休息。使学生看书、写字越多，眼睛休息得越好，近视越不容易发展；
2、经常转动眼球，或作看远-看近运动（如打乒乓球），可以提高眼肌运动灵敏度，但学生很难做得准确或长期坚持，故最好使用微电脑控制的灵敏镜，可以做得很标准，也容易长期坚持。
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（二）合理配镜
防止眼朦及“眯眼看”导致的眼轴变长 ：不配镜看远时会眼朦，可诱发眼内化学变化导致眼轴变长；“眯眼”看可压长眼轴，均可引起近视发生、发展。
50度以上的近视就应该戴镜，如不戴镜，小孩看远物时不清或眯眼看，均可促使眼球变长，或引起近视相关因子变化而加快近视发展。
250度以下仅在看远或看黑板时戴，平时或看书时不用戴（因看近清楚，看远朦），250度以上应整天戴（时戴时不戴时，可因经常出现的眼朦导致眼轴变长引起发展）。
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（三）近视仪控制 ：原则上应选用2代以上近视仪控制近视 2个关键环节：看近反射及眼灵敏度下降环节。
国内近视仪有30多种， 然而，按作用原理划分，只有四大类（即四代）：
第1代近视仪（用物理方法间接作用眼球类）：如各种振动、按摩、磁疗、电疗仪等，是在不用眼注视时，通过剌激眼周穴位等起作用，由于对“看近”反射无直接作用，因此远期效果几乎100%不好。
第2代近视仪（用光学方法抵消近反射类）：如各种远化镜或虚焦镜、台式远化镜等，是在用眼看书写字看电脑时，通过光学凸棱镜直接抵消约300度调节性近视，并将“看近”虚拟成“看远”休息。只要长期坚持使用，远期效果较好。
第3代近视仪（用光学物理方法提高眼运动灵敏度类）：如近视灵敏镜、眼球灵敏谐振镜等，是通过训练调节灵敏度及视野灵敏度来预防近视发生、发展。如配合第2代近视仪使用效果更好。
第4代近视仪（用光学物理方法抵消近反射并提高眼灵敏度类）：如近视自动控制镜（自动远化镜）、台式灵敏度记忆远化镜等，自动远化镜可通过双焦镜片抵消看近反应并主动变焦远化，降低混合性近视。由于其控制近视是在看电视、电脑等娱乐活动中完成，具有立竿见影的效果。因此深受学生、家长及电脑操作者欢迎，是目前控制近视效果最好的仪器之一。
（四）手术治疗
18岁前，可行后巩膜加固术防止高度近视发展。18岁以后，近视如不再发展时，可行准分子激光手术。以消除近视度数。
以上内容为我们介绍了带近视眼镜的危害的
睡醒后一只眼睛看不清怎么回事
眼睛是心灵之窗，生活中有时我们会感到眼睛干痒难受，还有早上睡醒后眼睛模糊，看不清东西，这时很多人会习惯性的用手揉一揉，其实很不卫生，手上有很多细菌，容易让眼睛感染。那么为什么会出现一只眼睛看不清的情况？今天就给大家说说睡醒后一只眼睛看不清怎么回事。
就目前症状来看，通常是因为睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳，或是屈光不正，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，做眼部的按摩和热敷，点滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，观察一下，如果1到2周没有改善，要去医院眼科检查，主要是检查屈光度。
如昨夜一夜未睡或者睡眠质量极其不好的，第二天到公司或者学校就会发困，人到极度困顿的情况下就会非常想睡觉，无论是什么姿势只要能合眼就可以睡下，所以当这种极度困顿的情况下睡去的时候，由于睡眠时间不长，可能眯眯眼十几分钟就要醒了，因为你是在上班或者上课。
所以眼睛严重休息不足，导致表面上大脑是醒来了，但是眼睛还没醒，你去照镜子的时候，眼白那里肯定是发红的，就是因为休息不足！
此眼疾来的比较突然，如果眼睛部位会胀痛，或者头晕、头目不清利，你的女友多为是眼压偏高，这很大可能是青光眼引起的，还有就是疲劳过度、或者最近房事过度也会引起此现象。最好今天带你的女友去医院检查下，如果眼压会偏高，可以先降眼压再结合些明目通窍的药物，如果是疲劳过度引起的，那么平时注意休息，不要熬夜，休息几天就会慢慢好起来。
看不清东西时听力也会减弱
导读：不知你听说过没有，如果看不清东西，就是眼睛不好使的时候，我们的听力也会受到一定的影响的，一起去看看专家们是怎么说的吧。美
不知你听说过没有，如果看不清东西，就是眼睛不好使的时候，我们的听力也会受到一定的影响的，一起去看看专家们是怎么说的吧。
美国加州大学心理学教授表示，虽然科学家对此现象研究不多，但事实的确如此。专家解释说，人的各种感官是相互交叉使用的，虽然我们认为在听力过程中不会使用视力，但实际情况是，我们在交流过程中始终关注对方嘴唇的活动，并同时关注其牙齿和舌头活动所传递的信息。因此，如果摘下眼镜看不清东西，那么听起来也可能更费劲。
这与心理学上的麦格克效应不无关系。根据该效应，我们如果看到屏幕上出现的嘴型是ba、ba、ba，但是耳朵听到的是ga、ga、ga时，我们的大脑会把这两种互相冲突的讯息中和起来，找出一个合理的解释，因此，我们就听到da、da、da了。
以上，是专家们征对看不清东西时听力也会减弱的解析，怎么样，你现在知道了吧。早期研究认为，人们的各种感官区先各自获取信息，然后经过大脑神经皮质综合处理后形成了新的理解。但是最新研究表明，其实感知和理解过程是并发交错进行的。
为什么高度近视戴了眼镜还是看不清？
有些高度近视患者眼镜度数逐年增高，镜片越来越厚，视力却越来越差，想不通为什么十分苦恼。其实很多高度近视患者随着近视时间的增长，往往出现很多眼部病理性改变。
高度近视眼底改变
主要包括：1.夜间视力差，对比敏感度下降。
2.飞蚊症、眼前漂浮物、闪光感，主要因玻璃体浑浊、玻璃体后脱离引起。
3.眼轴增长，表现为假性眼球突出（向前凸）及后巩膜葡萄肿（向后凸）。
4.眼底出现近视弧、豹纹状眼底、萎缩斑，因眼轴增长，眼球壁几层膜结构增长变薄所致。
5.黄斑病变：黄斑变性、黄斑裂孔、黄斑劈裂及黄斑前膜等。
6.眼底周边视网膜变性变薄，严重形成视网膜裂孔，造成视网膜脱离。
7.容易发生开角型青光眼。
8.自幼高度近视可引起弱视及斜视。
这些改变都可引起视觉异常及视力下降，有些需要通过手术治疗，有些损害不可逆，均不能通过戴眼镜提高视力。所以高度近视患者通过眼镜矫正视力不满意时应及时就诊，发现病理性改变可及时处理。
还在为痔疮发愁 四款食疗粥简单有效
有的朋友，在饮食方面不是很注意，喜欢吃一些较辛辣的食物，再加上工作压力又大等诸多因素，痔疮这种疾病就很容易上身了。痔疮是任何年龄都比较容易出现的疾病，尤其是对于长期久坐的朋友更如此了。那么，如何用食疗的方法治疗痔疮呢?我们来了解一下吧!
四款痔疮食疗粥
1、无花果粥:大米50 克,加适量水煮粥,快熟时加入无花果20克,小火煮 10分钟左右即可。无花果具有健脾止泻、清肠除热、消肿解毒之功效。另外,无花果里有一种特殊的酶,这种酶有调整肠道功能的作用,能促使排便。适用于痔疮痈肿、大便干结、便秘者。
2、红薯粥:红薯100克,削皮洗净,切成小块。大米 50克,淘洗干净,与红薯一同入锅熬粥,熟后即可食用。红薯可补血益气、润肠通便。红薯中含有的大量膳食纤维,能刺激肠道,增强肠蠕动,促进大便的排出。此款红薯粥适宜长期习惯性便秘引起的痔疮患者。
3、槐花粥:槐花15克,大米50克。先用沙锅加水煎煮,去渣取槐花汁,然后用药汁煮大米成粥。槐花有凉血止血功效,通常用来治疗之痔血、便血。此粥适用于痔疮便血者。
4、莲藕粥:莲藕。100克,削皮洗净剁碎备用。大米50 克,先入锅熬粥,快熟时加入备好的莲藕,再煮,15分钟即可。莲藕具有清热消瘀、凉血止血的功效。此款药粥适宜痔疮出血以及大便干结、便后肛门灼热的朋友。
以上是今天小编为大家带来的有关“四款痔疮食疗粥”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!得了痔疮也不要太担心，其实它也不是什么重大的疾病，只要我们早早的治疗，尤其是在发病初期时用食疗的方法来治疗的话，还是可以的。不过，具体情况，当然得由医生说了算哦。
