莲子的功效与作用 莲子泡水喝能防痴呆还固精
莲子红豆春季养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的莲子的功效与作用 莲子泡水喝能防痴呆还固精，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
莲子最适合夏季食用，具有清热解毒的功效，很多人煲汤或者熬粥的时候放一点，直接泡水喝，养生功效更好，大家不妨试试看。
莲子泡水喝的功效
莲子又叫做白莲，营养价值非常的丰富。专家告诉我们，常吃莲子可防治癌症，同时还具有精心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错，能够去祛斑。
莲子泡水喝的方法也是有讲究的，一般情况下我们都是习惯将莲子和生甘地一起冲泡服用。将这两种中药材一起放入玻璃杯中，然后冲入开水，最后代替茶水每天服用，对于心火内积所导致的烦躁还有睡眠质量不好等情况都有非常不错的治疗作用。
莲子性寒，进入身体之后主要就是治疗心经方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我国著名中医名著本草纲目中有记载，莲子具有清心去热的作用，所以能够治疗心火旺盛所导致的各种疾病。将莲子和甘草一起搭配服用，能够有效的加强这种功效。
从中医的角度上来说，莲子性寒，并且无毒。从现代医学的角度上来说，莲子中含有多种生物碱，服用之后具有强心、安神、降压以及清热等作用，经常服用能够有效的扩张外周血管的大小，加快体内的血液循环，有效的降低血压以及保护心脏。除此之外，如果身体出现口舌生疮等疾病，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的治疗作用。
另外，莲子也是属于一种补药，服用之后也具有补脾止泻以及补肾的作用，如果身体出现了脾虚所导致的长时间拉肚子以及遗精、小便不禁以及女性白带异常还有心神不宁、睡眠质量不佳等情况，将莲子泡水喝也能够起到非常不错的效果。
具体的莲子泡水喝的功效如下：
第一：预防老年痴呆
莲子中含有非常高的营养价值，例如脂肪、蛋白质、碳水化合物以及微量元素等等，这些物质不仅能促进身体骨骼以及牙齿的发育，同时还具有凝血的功效，促进身体中某些酶火花。维持身体中的神经传导性，对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用。
丰富的磷元素也是身体中细胞核蛋白的的重要组成部分。莲子具有养心安神的作用，特别适合中老年人多吃，具有健脑以及增强记忆力的作用，经常服用能够有效的降低患有老年痴呆症的可能。
第二：固精安神
现代人的生活节奏非常的快，这导致我们所承受的精神压力也越大，男性容易出现身体疲惫、精神较早还有遗精、肾脏能力下降等症状；而女性则是容易出现神经衰弱、心烦失眠等情况。莲子具有非常不错的清心安神的功效，同时对于肾脏也有一定的保护作用，所以非常适合现代人服用。
第三：清热降火
莲子性寒，服用之后具有亲个、降火以及消暑解烦等作用，非常适合在夏天的时候服用。
第四：降压
研究发现，莲子中含有大量的生物碱，特别是芝芯碱这种物质在进入身体之后能够释放出组胺，促进身体中外周血管的扩张，增加身体中的血液循环速度，所以也有一定的减压功效。
第五：保护心脏
莲子中所含有的生物碱也有一定的强心效果，特别是对治疗心律失常还有心肌缺血的情况具有非常不错的治疗功效。
第六：延缓衰老
科学家研究发现，人体中所含有的活性自由基对身体是有害的，也是我们身体出现衰老最主要的原因之一，因为自由基在身体中会导致不饱和脂肪酸过氧化。二莲子中所含有的生物碱则是具有抗氧化自由基的功效，所以不能够一直细胞脂质过氧化，同时还可以有效的清除身体之中多余的自由基。所以说，将莲子泡水喝，能够起到延缓衰老的功效。
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莲子的功效和作用
【导读】莲子的功效和作用，莲子，是睡莲科水生草本植物荷花的种子。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群，那么你对莲子的功效和作用了解吗？
莲子的功效和作用
1、清心、祛斑
带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
2、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
莲子的功效和作用
3、强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚、止遗涩精
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子的功效和作用
5、降血压
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
6、养心安神
古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。
雪莲子的功效与作用效果
【导读】雪莲子是一种名贵的中药，大家可能对雪莲子并不了解，但是雪莲子的保健功效可是很有效，日常生活中如果你的抵抗力过低，气血不畅的话，都可以利用雪莲子来让自己的身体变得更加的健康，同时雪莲子还含有对人体健康有好处的氨基酸，蛋白质因此日常可以经常食用。
雪莲子的功效与作用效果
缓解痛经雪莲子对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
抗衰老雪莲子含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
雪莲子的功效与作用效果
降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
滋养补虚自然界的生物有春生，夏长，秋收，冬藏的规律，中医学认为，天人合一,人生活在大自然中，也要顺应这个规律。
最后我想说的是雪莲子就是一种滋阴补虚的最好选择，日常生活中如果感觉自己的身体健康不是很好的话，也可以利用雪莲子来增强自己的免疫力，或者有情绪不稳定的问题的话，也可以利用雪莲子来养生的。
便秘能喝莲子心水吗
我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是便秘，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。如果便秘的话我们就得非常的注意自己的饮食了，可能是有些食物引起的大便干结，有些人不清楚便秘能不能喝莲子心水，我们来看一下便秘可以喝莲子心水吗?
便秘是可以喝莲子心水的
便秘一般来说都是体内缺水导致的，或者经常吃一些容易导致大便干结的食物等等，便秘对人体的危害性还是相当大的，很多人对便秘不怎么重视但是如果真的是严重性的便秘的话会导致体内的毒素长期排不出来，在体内堆积的越来越厚最终得癌症的几率会越来越大。便秘是可以喝莲子心水的，但是莲子心水对治疗便秘的效果并不是怎么的明显，便秘总体来说是缺水分的，多喝一些莲子心水还可以为体内补充一些水分促进肠道的润滑以及促进体内的排便更好的治疗便秘。
虽然说便秘是可以喝莲子心水的，但是莲子心水并不能够治疗便秘这种情况。莲子心水的营养价值非常的高同时莲子心水的药用价值也是相当的高的，在生活中很多人在煲汤的时候把莲子芯作为一个必不可少的食材，莲子心的保健功效相当的好，对人体健康非常有利。
蒲公英泡水喝的功效与作用
【导读】蒲公英泡水喝的功效不用多说，同样是很多的，能够有效地清热解毒， 治疗由于热气上火引起的一系列的炎症问题甚至是炎症类的疾病。下面就给大家详细介绍一下蒲公英泡水喝的功效是什么。
蒲公英泡水喝的功效与作用
蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。
功效
1、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。 a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。 b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。c.肺痈咳吐脓血，肠痈腹痛发热。
2、利湿：可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英泡水喝的功效与作用
蒲公英的作用：
1、抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
2、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1:4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤：蒲公英热水提取物30-40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11~20天给药有抑瘤作用，对接种后的1~10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。
4、另外，本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
蒲公英用途：
1、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
c.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。
2、利湿：可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英泡水喝功效：
1.清热解毒：可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2.消痈散结 :治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痛有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
主治：治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
蒲公英用法用量：内服：煎汤，0.3~l两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。
蒲公英茶的做法：
材料：干燥蒲公英75克、水1000cc
做法：1.将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英2.大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时3.滤除茶渣，待凉后即可饮用
性味功能 :甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮， 咽炎，急性扁桃体炎。
看完了上面关于蒲公英泡水喝的功效，相信大家已经有所认识和了解了。蒲公英泡水喝的功效显著，制作方法也并不复杂，平时在家休息的时候，不妨在家里尝试着泡一壶蒲公英茶，既清热又解毒，适合家中的男女老少，是一款不错的养生饮品喔。
新鲜莲子能冷冻吗
日常生活中我们所吃到的莲子通常为干品，即经过晒干后的。其实新鲜的莲子别有风味，其同样含有丰富的营养成份。但是我们也知道新鲜的莲子较不易保存，如果保存不当极有可能变质腐烂。因此很多要在采摘新鲜的莲子后，会将莲子放于冰箱中保存，那么莲子可放于冰箱中冷冻吗。
新鲜莲子可以放冰箱吗
新鲜莲子可以放冰箱保存。
冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长食物的保质期，所以可以将新鲜的莲子放入冰箱保存，来增加新鲜莲子的存放时间。
但是新鲜的莲子味道比较甘甜，放冰箱保存可能会影响莲子的风味及口感，最好是能将新鲜莲子尽快吃完。
新鲜莲子可以冷冻吗
新鲜莲子可以放冰箱冷冻。
新鲜的莲子在常温下放2-3天就会坏了，所以将新鲜莲子放冰箱冷冻，可以延长莲子的保质期，一般是将新鲜的莲子用保鲜袋装着，然后密封好，放入冷冻室中保存，但是冷冻时间过长可能会破坏莲子的营养价值，使其失去功效作用。
新鲜莲子冷藏还是冷冻好
新鲜莲子冷藏好还会冷冻好，这个不能一概而论。
从莲子的营养来看，新鲜莲子冷藏是比较好的，因为冷藏的新鲜莲子的营养不会流失的那么快，但从存放的时间上来看，冷冻的莲子的保存时间是比较长的，这样表明冷冻莲子比较好。
新鲜莲子的其他保存方法
新鲜莲子最好的保存方法就是—晒干。
一般来说，干制品的水分含量比较少，不容易受到细菌的侵袭，存放的时间是比较长的，而且干莲子也有一定的功效作用，所以最好是能将新鲜莲子晒干保存。
银耳莲子糖羹润肤防皱
原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。
做法：
1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3.待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
营养评价：银耳有滋阴、润肺、养胃、
生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
哪些蔬菜具有固精的功效
我们大家生活中是可以吃到许多的美味蔬菜的，当然，很多的美味的蔬菜都是具有非常不错的保健功效的，比如我们大家适当的食用一些新鲜的蔬菜，就是可以起到非常不错的固精的功效的，那么哪些蔬菜具有固精的功效?下面我们就来一起详细的看看。
山药
山药这种美味的蔬菜固精的效果就是非常不错的，尤其是我们男性朋友们，日常生活中经常食用一些山药，是可以起到非常好的固精补肾的作用的。在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
韭菜
韭菜，又叫长生韭、扁菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“起阳草”之称。此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有效，所以尤其是男性朋友们，在生活中就是可以多吃一些韭菜的，这样既可以帮助我们大家补肾，更是可以起到非常不错的壮阳固精的作用的，对于促进我们男性朋友们性功能也是有好处的。
生活中哪些蔬菜具有固精的功效?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，日常生活中经常使用功能一些山药和韭菜等等这些蔬菜，对于帮助我们大家固精的效果都是非常不错的，尤其是我们男性朋友们，日常生活中是可以多吃这些蔬菜的。
莲子能种出荷花吗
莲子在生活中随处可见，尤其是每年夏季是莲花盛开的季节，一片翠绿特别美丽，而花季过后就会长出莲蓬，莲蓬里有很多莲子，用莲子煮汤煮粥都是非常不错的做法，而且莲子本身营养价值高，含有的微量元素，可以养心安神，适合气血虚弱的人群，但是有些人比较好奇莲子能种出荷花吗?
莲藕
莲藕栽种荷花盆栽其实也是很不错的办法，因为莲藕非常容易获得，菜市场就有得卖。然后要准备一个比较大一点的花盆，花盆要是没有底孔的。因为莲藕比较大，如果花盆太小会限制莲藕的生长，不利于开花。
然后就是沤制底肥，可以是干树叶再加入一些饼肥，然后进行沤制，一般两周左右就可以了。如果嫌这一步太麻烦的话，可以直接用腐熟的饼肥放在花盆底部做底肥。
塘泥不需要太麻烦的配制，可以到当地的池塘挖一些来，也可以到网上或者花卉市场上购买专门的塘泥。将塘泥放入花盆后浇入清水，水不用过多，刚好盖过塘泥就可以，然后将在太阳下晒两三天，等到塘泥自然沉积之后就能够栽种莲藕了。
栽种的时候不要把莲藕埋得过深，让莲藕的芽朝上，在种好之后不要着急浇水，水位和塘泥差不多高就可以，两三天后在浇水。接下来就是静静的等待莲藕发芽了。
莲子
上面讲完了莲藕的栽种，下面讲一下莲子栽种荷花的方法。莲子栽种过程中比较关键的一步就是莲子的催芽。因为莲子表皮非常坚硬，透水性不是很好，所以必须把莲子打开一个口才好出芽。
莲子开口其实并不难，先观察一下莲子，你会发现莲子的两端是不一样的，有一端是尖尖的，还有一端是带有一个圆孔的。找一个钳子把圆孔的一端开一个口就可以了。如果没有钳子的话，把圆孔的一端放在地上磨出一个孔也是可以的。
开过口的莲子就比较容易出芽了，只需要放在清水中浸泡就可以了。等到莲子长出小芽就可以考虑移栽了。移栽的盆土和上面的方法一样，这里就不细讲了。
另外荷花比较喜欢光照，所以最好是放在光照比较充足的地方种植。这样更容易开花。
银耳莲子汤的功效
银耳可是大家生活中不可缺少的一种食材，泡发以后可以拌凉菜也可以炒菜，或者是做汤，都是不错的选择哦，银耳莲子汤大家也不陌生，如果你没有喝过，那么一点看过电视上的人们经常会提到这款汤，其实它是非常滋补的汤品，有着很多的作用和功效哦。
1、润肠通便
银耳莲子汤含胶质多，具有很强的润滑作用，如果经常食用的话可以帮助人体排出堆积的毒素，从而可以起到排毒养颜的作用，适合老年人食用，可以缓解大便干燥的情况。而且银耳还含有丰富的维生素，具有缓解钙质流失有一定的作用，也可以改善心脑血管，具有降血脂和甘油三酯的作用。
2、润肺止咳
银耳莲子汤是古代治肺痨(肺结核)咳嗽，吐血的良药。这种汤品适合秋冬季节食用，可以缓解秋冬的干燥，还有经常出现的咳嗽等有很好的缓解的作用，适合女性食用，也可以美容养颜。
3、滋补强壮
银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元素可以有增强身体抵抗力的作用，可以有抗肿瘤的效果，同时对于病人也有很高的耐受能力。
关于银耳莲子汤的好处，上面已经给大家介绍了，相信大家看了以后也有了一定的认识和了解了吧，常喝这样的汤品对身体健康是有好处的，不仅可以补充营养物质，而且还可以有润肠，促进代谢的作用，对于女性来说也是可以有美容养颜的作用。
夏天吃莲子好吗？吃莲子的好处
在日常生活中，莲子具有养心安神的功效。在炎炎夏日吃上莲子羹，可以心平气和。下面，我们来看看夏天吃莲子的好处。
夏天吃一些莲子是非常好的，莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效，夏天特别如果特别容易上火不妨试试用莲子泡水喝哦!另外莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
1、莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
2、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。
3、莲子如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分，清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会，莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。
4、在食用莲子时，清洗后可以直接放进锅里，不需要浸泡，一般浸泡后会延长白莲的煮烂时间，越泡越煮不烂。
1、莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
2、冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
3、莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
4、大枣莲子粥，莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
5、蛋黄莲子羹，莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。
金银花泡水喝的功效与作用
【导读】金银花在生活中很常见它的作用效果可以下火，对金银花泡水喝的功效也是有着很多方面，而且对金银花泡水，也是要有一个方式方法，这样才能够达到很好疾病治疗效果，同时对使用后，出现一些异常现象，也是需要立即停止使用，想知道金银花泡水喝的功效与作用的秘密吗？那么就跟着小编一起来了解一下金银花泡水喝的功效与作用吧。
金银花泡水喝的功效与作用
去火、预防口臭：
预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因本品既能清肝火，又能散风热，常配合蝉衣、白蒺藜等同用。如肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，主要用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒尤有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。临床上常与地丁草、蒲公英等清热解毒之品配合应用。菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕，往往与珍珠母、葛藤等配伍应用。
金银花泡水喝的功效与作用
金银花性寒、味甘、气平，具有清热解毒之功效，可以治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症。由于兼有宣散作用，故又可治疗外感风热和温病初起。如治疗风热感冒的银翘解毒片（丸），就是以金银花为主药的。与黄芩配伍制成的银黄片，可以治疗急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。金银花加水蒸馏可获得金银花露,有清暑解热的作用，可以治疗小儿热疖、痱子、暑热等症。
因此，对于长期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶，相信对您的帮助很大。
金银花泡水喝的功效与作用二：咽喉肿痛和预防上呼吸道感染
以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。
祛暑明目：盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。
通过以上介绍，对金银花泡水喝的功效也是有着一些了解，它在去火上有着很好效果，那它是上班族不错之选，很多上班族，因为工作的压力过大，导致经常上火，因此选择金银花泡水喝，能够很好的改善这样问题，使得身体可以健康发展。
蓝莓泡水喝的功效与
蓝莓这种水果是我国新疆地区的特产，蓝莓的个头，看起来圆圆的和葡萄非常相似，但是蓝莓吃起来口感却是香甜的，还有很多人都会将来没制作成蓝莓干，用来当做零食吃，或者是把蓝莓干泡水喝，蓝莓干吃起来口感有一些酸酸的，用来泡水喝营养价值也是比较高的，那么蓝莓泡水喝的功效是什么呢?
蓝莓干泡水功效
1、蓝莓干泡水有提高记忆力和预防心脏病的作用,在蓝莓这种水晨中有大量的花青素,而这种花青素就是促进脑细胞再生和保护心脏的天然物质,因此人们饮用了用蓝莓泡制的饮料以后,就能起到提高记忆力的预防心脏病的作用。
2、蓝莓干泡水喝有预防癌症的作用,科学家在蓝莓中发现了一种名为紫檀芪的化合物,这种物质可以阻止癌细胞在身体中的生成,同时也能减少癌细胞出现以后对身体各器官的损坏。蓝莓还是一种抗炎性很出色的水果,人们用它泡水喝,可以消除体内炎症减少氧化反应的出现,对延缓衰老有明显功效。
蓝莓干泡水功效
3、蓝莓干泡水还有出色的抗凝血功效,人们饮有以后身体的凝血活动减少,可以预防血管中血栓的形成,是中老年人保证身体健康的理想饮品。另外蓝莓泡水对人体血管的平滑肌还有明显作用,可以让紧张的平滑肌放松下来,起到降血压和作用。
蓝莓干有什么好处
1、保护视力,消除疲劳
蓝莓中含有丰富的“花青素”(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素,其功能在于保护眼睛的微血管,进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。
2、预防疾病
蓝莓含有丰富的花青素--在最近,美国的一份研究报告指出,蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老,增强记忆力都有显着功效,尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压,缓解眼睛疲劳,有益于青光眼和白内障。 蓝莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高,可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害,预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。
3、营养丰富
蓝莓果实营养丰富,据测定,每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、维生素A高达81-100IU(国际单位),除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。由此可见,蓝莓果实不仅是具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用,而且是营养丰富的果品。蓝浆果还是一种高纤维食品,根据USDA的数据,145g蓝浆果中至少含有2.9g纤维,因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝浆果还是一种低热量的食品,1/2杯蓝浆果仅含42卡路里的热量。
4、增强与防止
增强人体免疫力,助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。抗氧化,对人体上皮细胞有增生作用,从而可以达到美容养颜之功效。具有抗溃疡、抗炎、润面之功能,可预防早期肠癌。祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾,提高人体活力。
蓝莓干泡水功效
如何辨别真假蓝莓干
1、蓝莓干也是蓝莓,看外形粘粘糊糊,没有蓝莓外形的,建议别买。
2、外表太亮的,别买,他添加了植物油和大量的糖分。
3、泡在水里出颜色,不能判断真假,只能判断是否有添加色素。人工色素弄在纸巾上和真正的水果颜色是不一样的,简单的判断方法就是水果颜色有残留,人工色素没有残留(这个要靠经验,你还是自己找找感觉,弄点水果颜色弄纸巾上看看)。
4、在清水里面泡蓝莓干,上面有灰灰的漂浮物的,不要要买,那是加了防腐剂的。
5、低于150元,都是有问题的,都是加了大量的白糖和植物油或者防腐剂,很多生产许可证和产品标准和其公司名不符,是盗用别人的。
6、比较酸的蓝莓干比较好。因为真正的蓝莓干,是高端的果干产品,大部分都是野生的蓝莓制作(野生蓝莓因为花青素含量较高,比较酸比较涩,不太适合鲜食)。
锁阳固精吗？锁阳固精汤的做法推荐
导读：锁阳固精吗？锁阳是男人常用来强身补肾的药材，也有人认为锁阳可以固精补精，那么到底锁阳固精吗？锁阳固精汤的做法有哪些？下面小编为您介绍。
锁阳固精吗？
锁阳又名不老草，是一种野生于沙漠戈壁的寄生植物。据《本草纲目》记载，该品甘、温、无毒，可大补阳气，益精血，利大便，润燥养筋，治痿弱。《中药志》记载：补肾，滑肠，强腰膝。主治男子阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
锁阳可以治疗阳痿早泄、阴衰血竭、气弱阴虚、大便燥结等问题，还有腰膝酸软、疲乏无力，四肢酸痛，月经不调，女子不孕男子不育也是有明显的作用。除此之外，失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡等，都可以使用锁阳进行治疗。
锁阳还含有丰富的维生素和矿物质，具有补充钙质和维生素等作用。锁阳的功效与作用中，应用较为广泛的就是用来补肾养血，治疗肾虚等症候。而研究表明，锁阳还具有很好的防癌抗癌，抗病毒等功效，是免疫力低下人群的良好进补药物。
锁阳固精汤的做法
下面小编为您介绍几款锁阳固精汤的做法，常喝帮你强精补肾，你不妨来试试吧！
1、乳鸽锁阳汤
锁阳10克左右，乳鸽1只，枸杞子10克，盐少许。将锁阳、枸杞子洗净待用。乳鸽洗净斩块，与锁阳、枸杞子一起放进炖锅，加水适量，文火炖约两小时左右，加盐少许，即可食用。补肾阳、益精血。
2、锁阳猪肾汤
猪肾1个、猪展250克、锁阳20克、芡实50克、党参20克、黄芪20克、枸杞20克、红枣8颗、淮山8片、栗子10颗、姜1小块、水2200毫升。处理好猪肾、猪展，栗子切半再剥壳洗净，将所有药材洗净，红枣去核。除猪肾外其他材料放进汤锅里，开大火烧开后改小火，若是高压锅再煲35分钟，若是其他锅再煲1.5个小时。开中大火放猪肾，汤滚后改小火煲10分钟。补肾阳、益精血、强筋骨、壮腰、固精、止泻，适用于肾虚阳痿、遗精早泄、筋骨酸软、肾虚久泻。
3、锁阳羊肉汤
先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
4、淫羊藿锁阳猪腰瘦肉汤
猪腰子200克，猪肉瘦320克，淫羊藿40克，锁阳40克，桂圆肉40克，枣干40克，姜5克。猪腰切开边，起去白筋，浸于水中洗净，必须去除猪腰异味，猪肉用水洗净。淫羊藿、锁阳、杞子、龙眼肉用水洗净。生姜和红枣用水洗净。刮去姜皮，切2片。红枣去核。用适量水，猛火煲至水滚。放入以上材料，候水再滚起。用中火，煲3小时，即可饮用。可补益强身，避免视力过早退化，腰脚酸无力，夜尿频繁等未老先衰的症状。
5、羊肾巴戟锁阳汤
羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
6、锁阳排骨汤
排骨500克、锁阳、葱、姜、八角、胡椒粉、盐。首先把排骨斩成小段，用清水浸泡一下后冲净。排骨冷水下锅，煮开后打去浮沫，捞出控干水分。砂锅中放入焯过水的排骨。放入切好的葱段和姜片。取4-5片锁阳，冲洗干净。把锁阳片放入砂锅中。放入八角后加入适量的热水。砂锅用中火加热，煮开后转文火煲1.5小时，关火前十分钟加盐调味。食用时撒些胡椒粉即可。具有治阳痿、尿血、便秘、腰膝痿弱的功效。
7、锁阳强身汤
将锁阳，枸杞水煎取汁或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。
8、肉苁蓉锁阳鸡肉汤
鸡肉250克，肉苁蓉30克，生姜4片，枣2个。先选鲜嫩小母鸡鸡项苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核，洗净。锁阳30克。肉，洗净，切块。然后将把全部主料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲23小时，调味供用。补肾壮阳，润燥通便。
锁阳固精吗？锁阳有补肾强精的功效，有需要的朋友可以试试以上的锁阳固精汤！
