6种食物男性不育症少吃
男性壮阳食物养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“6种食物男性不育症少吃”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于不孕不育，不管是女性不孕还是男性不育，患者在患病期间都应当做好不孕不育症的饮食，因为只有这样才能使疾病的康复速度更快。那么对于患有不育症的男性朋友，在日常饮食中要尽可能的少吃哪些食物呢？
男性不孕不育饮食注意：
1、烟草
男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
2、酒精
酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
3、可口可乐
成分不明，会影响精子。
4、棉籽油
利用棉花籽榨出来的油，它里面含有很多棉酚，对于男性的生育能力有很大的影响。
5、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
6、芥菜
有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
总之，对于患有不孕不育的男性，患者在患病期间一定要做好不孕不育症饮食，在饮食上的一些不利于病情的食物要尽量少吃，应有良好的饮食习惯，这样才能保证病情康复得更快。
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几种中药可以治疗不育症
治疗不孕症是可以选择西医治疗和中医治疗的，男性不孕症的人数一直在不断的增多，现在大家比较喜欢使用中医来治疗不孕症，治疗不孕症，我们可以使用哪些中药呢?下面小编就来给大家介绍几种可以治疗不孕症的中药，想要了解的朋友可以一起来了解一下。
人参
救虚生津，补脾益肺，养精，适用于各种虚证和气虚血瘀所导致的无精子，少精子或者是过多死精子的情况，男性不孕则是可以采用人生来治疗不孕症的。
右归丸
有温补肾阳的作用，肾阳不足引起的腰膝疼痛，冬天特别怕冷，手脚不温，阳痿不举，结婚后一直不会怀孕的人，都是特别适合的，如果是腰痛，小便不黄的也是可以使用的，每次吃一粒，每天吃两次。
右归丸
有温补肾阳的作用。适用于肾阳不足引起的腰膝疼痛，冬天尤其怕冷，手脚不温，阳痿不举，婚久不育等症。凡腰痛，手脚不温，小便不黄的，即可服用。每次1丸，每天2次。
枸杞子
有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。
何首乌
补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。
紫河车粉
补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。
上面给大家介绍的就是哪些中药可以治疗不孕症，现在大家应该也有所了解了吧，现在因为各种各样的原因导致，不孕症的人数越来越多，大家在日常的生活里面，一定要好好的保养自己的身体，不要到了不孕的时候才后悔莫及，今天小编就给大家介绍到这里，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
日常生活哪些习惯致不孕不育症
导读：随着现代环境污染，人们生活节奏加快，心理压力增大，生殖疾病传播蔓延等因素，患上不孕不育症的人越来越多，不孕不育已成为当今……
随着现代环境污染，人们生活节奏加快，心理压力增大，生殖疾病传播蔓延等因素，患上不孕不育症的人越来越多，不孕不育已成为当今影响人类生活和健康的一大主要疾病。据统计，我国城市中不孕不育发病率为10%，而农村高达15%。
日常引起不孕不育的生活习惯
1、环境污染严重，是导致不孕患者增多的重要因素。女性更易受到装修及家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害。研究表明，很多金属元素导致男性不育，例如：铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，从而影响男性的性功能，其结果就是精子的质和量发生改变，比如精子数量减少、精子畸形率增加、活动力减弱。
2、饮食也是影响不孕不育的重要因素，据调查，食物添加剂如味精和美容产品中的化学物质邻苯二甲酸盐，除了会造成男性精子数量下降，还会使女性的卵巢功能受影响。此外，男性喝酒、吸烟、熬夜也会导致精子质量下降。
3、值得注意的是，不孕与心理压力有很大关系。现代社会竞争激烈，工作生活节奏加快，许多上班族经常熬夜加班，精神经常处于紧张状态，缺乏必要的情绪疏导。从医学上来说，当人情绪抑郁、心烦易怒、发脾气时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。
不论是男性还是女性，不孕不育的原因都很复杂。因此，治疗不孕不育须找清楚原因。另外，不少求子心切的妇女服用促排卵药物，药物虽然不会引起胎儿畸形，但是可能导致多胎妊娠发生。由于患者服用促排卵药物的量把握不准，或者是个体对药物反应过于强烈，可以促使女性在一个排卵周期排出多个卵子，引起卵巢过度刺激综合症，治疗不当甚至有生命危险。专家建议，不孕不育患者就诊时应该注意选择正规专科医院，以便了解自己的病情，进行有针对的治疗。
少吃五种影响男性性征的食物
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败性，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
男性缺钙易不育 4种食物帮你补钙
对于男性来说，生活的重担和压力往往让他们忽视了自己的身体，而早期缺钙并没有任何反应，所以很多人缺钙了也没有发现。那么缺钙会带来怎样的危害呢？男性吃什么补钙呢？一起来看看吧。
男性缺钙会有哪些危害？
1、缺乏骨质钙影响生育能力
男性生育能力可能与骨骼健康有关。美国哥伦比亚大学的遗传学家杰勒德卡尔桑蒂指出，骨骼可以释放一种叫骨钙素的物质，而骨钙素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素减少时，睾丸激素也随之减少，导致精子量减少，影响男性生育能力。
2、缺乏大脑钙易失眠
为什么一点小事就让你坐立不安，别人却镇定自若？钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%,精神兴奋度就会上升10%.繁忙工作和紧张的生活中，大脑钙轻微缺失倒是好事，但如果天天如此，失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来！补充大脑钙的最佳食物是豆类，如黄豆、豆腐、豆腐干等。
3、缺乏消化钙易骨瘦如柴
钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足，你的食欲会变差，会觉得没有胃口，还会经常感到疲惫。
4、缺乏肌肉钙易抽筋
还在为夜里脚抽筋痛醒而烦恼吗？其实，这是身体缺钙的警钟。如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使你在睡觉，也会感到肌纤维自发收缩，甚至严重到抽筋。夜里抽筋不仅影响睡眠，长久下去对肌肉也造成无法弥补的伤害。体内的钙最先占领的就是肌肉，连的肌肉都缺钙了，其他部位的钙也可以说是少之又少。
男性吃什么能补钙？
1、豆腐
4盎司含120~390mg的钙。给素食者的好消息：每份肉制品的替代都能换来另外的好处：补充大量的钙。豆腐中含有丰富的钙与其从豆浆凝固成品的加工过程有很大关系。
2、熟黄豆
每半杯含100mg的钙。黄豆能增加你膳食中的蛋白质，以及欧米伽-3脂肪酸（它有助于脑功能，减少炎症，并能预防心血管疾病）。每杯所含的100mg钙能为一餐锦上添花。
友情提醒：在豆制品中，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
3、芝麻（烤过的）
1盎司含280mg的钙。细小却含有大量的钙，一盎司的芝麻就含有超过每日钙所需量的1/4.只要确保你选择未去壳的芝麻，因为钙主要就存在壳中。
4、菠菜
每半杯含120mg的钙。另外一个让你多吃大力水手最爱的食物的原因：每份菠菜能补充每日所需钙的12%.这种绿叶蔬菜还是有助构建肌肉的铁的最佳来源之一，另外还富含维生素A和K、叶酸、钾以及锌。
男人健康：小心六种导致男性不育的食物
养生导读：男性不育和女性不孕一样，患上该病都应要积极治疗，早点摆脱不孕不育的枷锁。很多男性不育都是因为不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯导致的。面对男性不育对男性健康造成的威胁，除了要积极配合治疗外，科学合理的饮食更是治愈男性不育的关键。
多吃绿色蔬菜和鸡蛋。
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果更有利于精子细胞的成长。据科学研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。
鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食，让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果，会促进性激素的产生。
绿色蔬菜
海鲜是很好的选择。
海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。
适度饮酒和饮料。
男性应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。
6种食物导致男性不育。
长期食用某些加有亚硝酸盐，防腐剂，间磺胺类的食物或生棉籽油等的人，会使精子数量和质量下降，导致男性犯有不育之症，所以男性朋友们在饮食上也要多加注意与预防。
1、奶茶。
奶茶是四季最受欢迎的饮料之一，大多数人却不知它的危害性。奶茶里面含有香精，色素等。这两种材料会使男性朋友的荷尔蒙的分泌降低，对精子的质量和数量也有很大的影响。
2、啤酒。
啤酒是现在男性为了应酬所不可缺的一种饮品，都说啤酒多喝伤身体，但有大多数人不知道，啤酒同样会导致男性不育。肚里存酒量过多，往往增加了肾脏的负担。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的精力。
啤酒
3、芹菜。
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报载，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。不能经常吃。
4、豆腐。
平时我们吃豆腐，可以从中吸取大部分的蛋白质，人体吸收豆腐中的蛋白质非常多，如果经常吃豆制食品，会对精子产生不利的影响。会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果，所以说吃豆腐要适量。
5、大蒜。
大蒜也会导致男人不育，多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
大蒜
6、毛棉籽油。
生棉籽油也会对引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在于它对精子和生精细胞有直接的毒害作用。棉酚首先引起少精和死精，继之使精子细胞、次级精母细胞受累，引起无精子，最后可影响到初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸支持细胞和间质细胞，导致男性不育和性功能衰退。
男性不育吃什么好？泥鳅可以治好男性不育？
男性不育主要是指，由于各种原因导致男性排出的精子出现了问题，最终导致不能生育的病状。患上此疾病的男性一般都比较自卑，因为一旦患上就很难治愈，因此，在平时的生活当中一定要好好的调养自己的身体。
泥鳅可以治好男性不育？
泥鳅在一定程度上对治疗男性不育是很有好处的，因为泥鳅本身具有补中益气、养肾生精的功效，对调节性男性生殖器官功能有着较好的作用，泥鳅当中还含有一种特殊蛋白质，可以促进男性精子的形成，可以作为平时的下饭菜，去市面上买两条新鲜的泥鳅打汤食用，坚持食用几个礼拜就会有效果。
男性不育吃什么好？
1、当归炖食物。男性不育患者可以多食用当归，将当归炖鸡、炖鱼食用对身体的恢复有很好的效果，因为当归当中含有天然的植物性荷尔蒙，可以缓解男性因自身体内内分泌失调造成的生精障碍。
2、蜂蜜泡水喝。如果男性得了不育之症，可以在平日里多喝蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有一种生殖腺内分泌激素，可以使男性体内的性腺变得活跃，因为体弱、年高而性功能有所减退的患者者，可以每天坚持喝一杯蜂蜜水让性功能得到改善。
3、鱼类。患有不育之症的男性在平日里应该多吃一些鱼类食品，因为鱼类食品当中富含丰富的磷和锌，具有很好的滋养性欲的作用，是男性女性日常保健不可缺少的一类食物。可以将鱼打汤饮用，根据自己的实际情况，可以在炖鱼时，加入需要的中药补品。
4、韭菜炒鸡蛋。韭菜能够滋补肝脏和肾脏，帮助男性固定精子，而鸡蛋当中富含丰富的蛋白质，两者混合煎炒之后食用，可以帮助男性补肾助阳。适合于患有遗精、不育的男性患者。
5、动物的肾脏。俗话说得好，吃什么补什么，男性不育主要跟肾脏有关，因此可以多吃一些动物的肾脏，以及狗的阴茎睾丸等，常吃这些食物，可以帮助患者滋补肾气、益于精髓等。
男性不育治疗方法
男性不育治疗方法
1、男性不育治疗方法
增强精子活力,延长其生存时间的药物:有三磷酸腺苷、精氨酸、激太释放酶等。
治疗生殖道感染的药物:多为抗生素药物,可根据感染的病原体类型和部位选择有效的药物。
调整和刺激人体生精过程的药物:有克罗米芬、它莫西芬、促性腺激素释放激素等。
2、治疗期间需要注意的事项
注意增强体质:患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。
夫妇配合:过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁,夫妇双方应密切配合,坚持测定妻子的排卵期,在排卵期前后适当增加同房次数,增加受孕机会。
遵从医生的合理治疗:男性不育要注意应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗,适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工受精等先进方法。
针对男性不育的治疗,夫妻双方都应该尽量的排除紧张的精神,以及情绪,如果太过紧张的情况下,很可能起到相反的作用。
3、男性不育的坏习惯
喜欢吃芹菜。长期以来,民间流传芹菜能提高男性性功能的说法。但事实上芹菜不但不能“助性”,而且多吃还会杀伤精子。专家称,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,对精子有杀伤作用,会减少精子数量,让女性难以受孕。
热衷泡澡和桑拿。不少男性钟爱泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身体,但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。高温会破坏精子的生存环境。同时易使睾丸的生精上皮受损,对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响,从而导致受孕机会减低,胎儿畸形率增高。
经常骑赛车。骑赛车是很多男性都喜欢的运动。而赛车的车把要比车座稍低,男性在骑行时重心前倾,腰弯曲度增加,会使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。这两个部位在受到长时间挤压后,易出现缺血、水肿、发炎的现象,从而影响精液的正常分泌及精子生成,容易导致不能生育。
男性不育的症状
1、白浊:白浊指男性尿液中混夹精液,或排尿后有精液状浊物。
2、射精疼痛、排尿困难等。
3、无精症:包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症,可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症,可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起男性不育。
4、精子数量太少:正常每毫升精液至少有两千万个精/子。比正常量少,便会降低怀孕机会。
5、阳痿:阴/茎不能勃起,或勃起不坚硬,以致不能进行xing交。
6、血精:精液呈粉红色或夹有血丝。
吃什么容易补精子
1、桑葚
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用,所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些,桑葚可能会有一点酸,不妨用蜜糖调制后与桑葚混合,口感不错。
2、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
3、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。
4、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
久坐引起男性不育
导读：身边有人非常羡慕坐在办公室工作的人，觉得他们一定很轻松，每天都是坐在那里处理工作。事实上真的是这样吗?有时候会因为工作长时间坐着不动，对于男人伤害是很大的，这里告诉大家都有哪些致病危害。
一、久坐引发男性不育
久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育，看看多严重啊!
二、久坐引发前列腺炎
长时间坐着不动，对前列腺造成很大压力。久坐造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使局部的代谢产物堆积，前列腺的腺管阻塞，前列腺液排泄困难，从而引发前列腺炎。
面对紧张的工作，有些人甚至连上厕所的时间都节省了下来。久坐和憋尿是导致急性前列腺炎的主要诱因。部分设计师和广告从业人，一边还要抽烟、喝酒(有个朋友就是边工作边喝啤酒)，这更使得前列腺充血的几率大大增加，危害健康。
三、久坐危害易患痔疮
久坐和痔疮有着密切关系。久坐，使得直肠上静脉内的压力持续增高，压迫静脉壁使之扩张、屈曲，静脉淤血，从而构成了产生痔疮的基础。
长时间坐着使用电脑以及开车等生活方式，让越来越多的年轻人成为痔疮瞄准的对象。此外，过量饮酒、钟情于辛辣食物等，也可刺激肛门直肠黏膜，诱发痔疮或加重症状。
怎么预防男性不育
导读：怎么预防男性不育？现在有不少男性朋友患上了不育症，生活中造成不育的原因有很多，那怎么预防男性不育呢？不要着急，下面小编为您介绍。
导致男性不育的原因：
1、睾丸异常或损伤：隐睾的患者可导致不育，睾丸在分娩时和生后损伤也可导致男性不育。
2、性功能障碍：阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
3、精液本身异常，甲状腺及肾上腺素功能障碍所致的少精子症和无精子症可引起不育。精子活动弱，形态异常等。
4、精子异常：如果你存在精子数量少、无精、精子活力（游动能力）低下或畸形精子等问题，那么可能无法自然使妻子的卵子受精。
5、精子过敏：你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子。这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转（睾丸在阴囊中出现扭曲）、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子过敏造成的。
怎么预防男性不育？
1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、避免营养不良和营养过剩：无论是营养不良还是营养过剩，都会影响到男性的生育能力。
3、禁止食用影响生育的食物：棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能；食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能；农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，损害睾丸的生精功能；激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能，如杀虫剂、塑料包装等。
4、避免接触损害生育功能的物质：汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。
5、戒除烟酒嗜好：烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。
6、防止睾丸外伤：睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。
7、避免电离辐射及非电离辐射：睾丸组织对电离辐射十分敏感，如：X光照射、大理石等材料；电磁波、微波、紫外线等；紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。
8、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低2度左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
关于预防男性不育的方法小编已经介绍完了，希望能对您有所帮助。
日常如何预防男性不育
导读：男性不育症是目前很常见的男性疾病，严重影响家庭生活的幸福度，那么日常如何预防男性不育呢？下面为您介绍日常如何预防男性不育，看看吧。
日常如何预防男性不育？
1、隐睾是指一侧或双侧睾丸未能下降至阴囊而停留在下降途中。隐睾发病率为0.7%-0.8%。隐睾有影响生育和造成睾丸恶变等不良后果。因此，应对患隐睾的婴幼儿及早进行激素治疗或手术治疗。成人患者治疗，已无法恢复生育功能。
2、流行性腮腺炎性睾丸炎在流行性腮腺炎发病后一周左右发生。据统计12-18岁的男孩得腮腺炎者约有20％的人会并发睾丸炎，其中约1/4可因睾丸炎造成不育。因此，一但青少年患流行性腮腺炎，或并发睾丸炎应积极采取措施，对症治疗，避免发生并发睾丸炎，或睾丸炎造成的后果。
3、支气管哮喘、慢性支气管炎与精子活动的关系。部分男性不育与呼吸道疾患密切相关。因此，幼时，就要积极防治儿童的慢性呼吸道感染、慢性鼻炎、肺炎等疾患。
4、改掉吸烟喝酒的恶习。男子酗酒可发生勃起功能障碍、生精障碍，影响精子生长，降低精子活力。吸烟可造成睾丸萎缩、精子发生中断、精子形态改变，使精子活力下降。如果你吸烟，那么你当爸爸的可能就会随着烟雾絝消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。此外一些研究也发现：当配偶双方都吸烟或只是男方吸烟，那么会使流产的发生率增加64%。
5、远离毒品。长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。
6、少洗桑拿浴。洗洗桑拿，泡个澡或者冲个淋浴本没什么，但是因为水温高于体温，所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。每天洗桑拿的时间不要超过15分钟，温度要低与98%。
7、少使用润滑剂。胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易，但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。
8、如果你是个胖子，那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度，而使精子死亡。在生活中，应注意保证营养，同时避免营养过剩、过于肥胖。
9、精子在睾丸中生成的最佳温度为34℃，高温会抑制精子的生成。因此，注意急性发热、穿紧身裤、电热毯、热水浸浴、桑拿浴、高温作业以及电磁、超声等产生的热效应对精子生成的影响。
10、慎重使用的抗生素。现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量，主要表现为精子数目和运动能力，即游走的能力降低。这些抗生素包括硝基呋喃类，如呋喃西林。大环内酯类，如红霉素。你可以换用青霉素或喹诺酮类抗生素。
11、男性生殖道感染属性传播性疾病。近年来，男性生殖道感染的发生率也有所上升。继发于淋病或结核感染的附睾炎、睾丸炎是男性不育的原因之一。减少男性生殖道感染的最有效途径之一，就是杜绝不洁性交。
12、一些化疗药、精神病药、中枢兴奋和抑制药对男性生殖功能有不良影响，在使用上述类药物时，应慎重。
13、几个拉德的X射线或射线照射即可引起精子数量的变化，损害程度与剂量、照射方式、年龄相关。剂量大、接触次数多、直接照射睾丸、年龄轻损害大。因此，在接触放射线时，须注意采取防护措施。
14、环境中的一些化学物质对男性生育有影响。鉴此，应注意减轻环境污染因素影响。
15、男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
16、建议在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
17、过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。但是适度的有氧锻炼，如跑步、游泳等每周锻炼3次，每次20分钟，将不会影响精子的产生。
男性不育的原因有哪些？
男性不育往往是多种疾病或因素引起的。某一种疾病或因素可同时作用于男性生殖的不同环节。造成男性不育的常见疾病和因素如下：
1、精液异常。包括无精子或精子过少。精子活率、活力低下或畸形精子过多。精液理化性状异常，如精液射出后不凝固，液化不全。此外，一些细菌、病毒感染生殖道，也可造成精液成分的改变引起不育。
2、精子生成障碍。隐睾、睾丸局部病变、青春前期患腮腺炎性睾丸炎等，均会使生精细胞受损害而影响生育能力。
3、影响精子和卵子结合的因素。附睾、输精管、射精管、尿道等都是精液排出的必经之路，任何一处病变均可阻碍精子的运行而造成不育。
4、其他病因。内分泌障碍、外生殖器官畸形、某些全身性疾病、重症营养不良、经常接触放射线、高温作业、药物中毒性影响等。
日常如何预防男性不育，以上就是为您介绍的内容，供参考。
预防不育 保洁男性“特区”
男性的特区 要经常清洗，而日常生活中往往外生殖器卫生是男性的盲区，男性特区不卫生不仅会引发各种疾患，同时也会引起不育症。因此，经常清洗会阴部并注意保护好自己的特区。是男子要想健康长寿的必知环节。
1）忌过早性生活
男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
2） 忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
3）忌不洁性交
不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
4）忌天天穿牛仔裤
研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
5）忌不讲性器官卫生
讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
6）忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治
上海万豪医院不孕不育诊疗中心郑主任说：就男性而言，不注意性器官卫生可引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量降低，从而影响受孕。对女性来讲，性生活时，不洁的男性器官进入阴道，很容易带入致病菌，引起阴道炎、宫颈炎、甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。阴道炎时，阴道内大量炎症细胞，可吞噬精子。宫颈炎时，宫颈粘液性质改变。子宫内膜炎时，子宫内膜不适合受精卵着床。输卵管巢炎时，炎症破坏其正常组织结构，甚至影响功能，使卵巢不能排卵，输卵管不能拾捡、输送卵子。所以男子应该注意性器官的卫生。
男性不孕不育的症状
养生导读：不孕不育不单只会出现在女性朋友身上，有些男性朋友也会出现不孕不育症。并且不同的男性患者，不孕不育症状也是不一样的，下面介绍一些男性不孕不育的症状，希望能给各位年轻男性朋友一些提醒。
男性不孕不育的症状：
1、精液增多和精液减少
一般正常一次性排出的精液量为2～6毫升，少于1.5毫升为精液减少症，多于6毫升为精液增多症，精液增多不等于精子增多。
2、血精
精液中混有血液，重症肉眼可见精液有血，称为肉眼血精;轻症肉眼不见，但借助显微镜可见红细胞，称为镜下血精。
3、精液不液化
男人不孕不育症状表现在一般正常的精液呈均匀流动液体，如果离体精液在室温下(22～25摄氏度)60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，称为精液不液化症，则影响精子的凝集或制动，减缓或抑制精子正常运动。
4、白浊
指男性尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物。
5、精索静脉曲张
男人不孕的症状精索静脉曲张是指精索的蔓状静脉丛扩张，它会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物质不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
6、性功能障碍
男人不孕不育症状包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退及射精障碍等，是导致不育的重要原因。而不射精或逆行射精，是纵使夫妻生活却没有足够的精液进入阴道，不能实现精卵相遇并结合。
7、生殖器畸形或发育异常
该症状较为常见的表现是生殖器畸形或发育异常，有尿道狭窄、尿道瘘、隐睾、尿道下裂、尿道上裂和严重的阴茎硬结症等。
8、生殖器痒、痛等不适感
出现生殖器痒、痛等不适症状，多由生殖器感染、附属生殖腺的慢性感染所造成，可以影响精液中的各种化验指标，引发不育。
9、隐睾
隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。
10、无精
这种男性不育的症状包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症，可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。
以上就是男性不孕不育的症状所产生的不同表现。各位要注意自己有没有以上的症状，如果出现了以上的症状就要及时就医确诊。
惊！久坐造成男性不育
工作忙的时候，难免会久坐一会儿，晚上加班也会让人长时间坐着。坐，本来并无坏处，但如果经常久坐不起，可就难说了。
坐得越久离“腺炎”越近
陈先生最近就因为久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作，每天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘，他硬是每天坐足6个小时，有时连上厕所都往后推。等他忙完了，毛病也就来了，连续两天，小便都感到有点疼痛，而且总想上厕所，前列腺部位明显不舒服。趁清明放假，陈先生去了医院，才知道自己是患了慢性前列腺炎，罪魁祸首就是久坐和憋尿。
据医生解释，经常久坐不起，很容易诱发前列腺炎。从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，短时间的坐位尚好，但时间一长，会造成局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
不仅如此，长时间的保持坐姿还会使阴囊处在潮湿、密不透风的环境中，容易产生湿疹。另外，久坐加上憋尿还可能造成细菌上行，诱发尿道炎或膀胱炎等男科感染。
椅子越软离“好孕”越远
久坐还会造成男性不育。专家认为，一方面，久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力。
另一方面，久坐，特别是经常坐比较软的沙发或椅子，会造成精索静脉曲张等疾病，引起男性不育。因为人的坐姿本来是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间;而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，静脉回流不畅，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。
所以，那些因为职业需要经常久坐的男性最好每隔40分钟左右就起来活动一下，活动时间以不少于8~10钟为宜，这样可改善血液循环，减少患病几率。
