预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
春季疾病预防与养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司，相信能对大家有所帮助。
夏季易感冒，尤其是抵抗力低的人群，呼吸道疾病的预防，吃些营养的健康的，今天推荐一款食疗早餐----果粒口袋吐司，新鲜的水果，选择合适的吐司，做一份水果早餐，爱着外形宝宝就已经赞不决口了，吃完一个还想吃，这样的营养早餐，还在等什么，赶紧为家人做来吃吧。
【预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司】
主料：吐司4片、巧克力酱10ml、糖10g、凤梨果酱20g、
辅料：菠萝200g、油桃1个、麦芽糖30ml、
步骤：
1.吐司片，水果，麦芽糖，糖，好时酱
2.菠萝切丁，油桃去皮切丁
3.水果丁放平底锅内，加10克左右的砂糖
4.加入一些凤梨果酱，也是自己做的
预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
5.炒匀
6.再加入麦芽糖
7.炒至颜色焦糖色
8.放入碗中晾凉
预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
9.放吐司片上
10.盖上一片吐司
11.用模具压一下
12.切去边角
预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
13.成为一个口袋
14.放点好时酱
15.切开来看一看
16.撒糖粒装饰
预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
小贴士
水果选硬质的比较好做，太软就成果酱了
凤梨果酱刚好家里有，就放了一些，也可以不用
菠萝的食用效果
1.消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
预防支气管疾病早餐果粒口袋吐司
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3.助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4.去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5.美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益
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预防春季支气管疾病蜜汁金橘
小金橘子营养价值高，具有很高的药用价值，在过敏的春季吃些它可以预防疾病，例如支气管、哮喘等疾病，蜜汁金橘的做法简单，香味浓郁，香甜好吃，可以保存持久，随吃随拿方便食用。
【预防春季支气管疾病蜜汁金橘】
主料：金橘400g 、
辅料：糖50g、蜂蜜30g、
步骤：
1.碗里倒入清水，撒入少许盐，浸泡金桔10分钟，清洗干净后晾干。
2.将金桔纵向等距切5-7刀，不要切的过深，否则容易断。
3.切好的金桔，用手指按扁。
4.全部做好
预防春季支气管疾病蜜汁金橘
5.锅中放入糖和金桔。
6.适量清水烧开
7.小火慢煮十分钟，直至糖水浓稠。
8.关火后淋入蜂蜜，把金桔放入玻璃罐，进冰箱冷藏一天即可食用
预防春季支气管疾病蜜汁金橘
小贴士
厨房小语：食用金橘时切勿去皮。 金橘80%的维生素C都集中在果皮上。 用盐水浸泡一下就可以了
金橘的营养价值
果肉含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B-、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、锌、铁、磷，并含有有机酸等。果皮亦含丰富维生素C、松柏甙、丁香甙等。
金橘的食用效果
预防春季支气管疾病蜜汁金橘
生津消食 化痰利咽 醒酒
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
冬季体弱人群易犯支气管疾病，要想预防疾病，就得多吃些祛火，防止感冒的蔬菜与水果，那小编推荐的这道百合滑炒鱼片，色调美观，清爽的菜肴，吃到嘴里滑爽无比，是一道最值的营养食谱。
【预防支气管疾病百合滑炒鱼片】
主料：鲜百合100g、草鱼1条、西芹1根、红椒2个、鸡蛋1个、
辅料：油适量、盐5g、料酒20g、淀粉10g、胡椒粉5g、
步骤：
百合滑炒鱼片的做法步骤1.材料
百合滑炒鱼片的做法步骤2.材料
百合滑炒鱼片的做法步骤3.草鱼宰洗干净，上切一刀
百合滑炒鱼片的做法步骤4.沿背部片下鱼肉。
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
百合滑炒鱼片的做法步骤5.两全部片下
百合滑炒鱼片的做法步骤6.取一片鱼身，鱼皮朝下，将鱼肉片成连刀片，就是第一刀不切断
百合滑炒鱼片的做法步骤7.第二刀切断
百合滑炒鱼片的做法步骤8.成蝴蝶状连刀片。
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
百合滑炒鱼片的做法步骤9.鱼片中放一点盐3克、料酒、蛋清、胡椒粉
百合滑炒鱼片的做法步骤10.淀粉
百合滑炒鱼片的做法步骤11.不断抓捏到全部裹在鱼片表面，发粘没有水份，腌制10分钟。
百合滑炒鱼片的做法步骤12.入锅前加入一勺油拌匀。
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
百合滑炒鱼片的做法步骤13.百合用手掰成片；西芹切段；红椒切片。
百合滑炒鱼片的做法步骤14.锅中水开，倒入鱼片。在水里汆2到3分钟捞起。
百合滑炒鱼片的做法步骤15.锅放油，下西芹
百合滑炒鱼片的做法步骤16.红椒、百合翻炒至百合变透明。
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
百合滑炒鱼片的做法步骤17.再放入鱼片，调入2克盐，炒匀。
百合滑炒鱼片的做法步骤18.淋水淀粉
百合滑炒鱼片的做法步骤19.炒匀即可出锅。
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
小贴士
厨房小语：1. 鱼片可以在超市让师傅给片好了。
2.不可大力翻炒，以免把鱼片炒碎，百合易熟，炒制时间不宜过长。
百合的食用效果
1.润燥清热
可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。
2.安神美容
预防支气管疾病百合滑炒鱼片
常食百合具有宁心安神的功效，能清除烦躁，对失眠多梦心情抑郁有一定的疗效，起到美容的效果。
3.增加免疫力
适合化疗及放射性治疗的人食用。百合可以促进增强细胞系统的吞噬功能，提高机体免疫力，有很好的防癌抗癌的作用。
4.滋补益气
特别对病后体弱，神经衰弱大有裨益、支气管不好的人食用百合，有助于病情的改善，都是因为百合可以温饱润燥。
秋季支气管哮喘预防
支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。
本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者可见口唇和指甲发紫。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状可以完全消失，与常人一样。支气管哮喘病人检查可以发现f胸廓膨胀，隆起如桶状，胸锁乳突肌紧张，腹壁肌肉强直，肺部叩击呈过清音，听诊呼吸音减弱，呼气延长，有干性罗音和哮鸣音;如果同时并发支气管炎或继发感染，可听到湿性罗音。
支气管哮喘的诱发因素有：
1.接触过敏原。过敏原种类很多，一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。
2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染可诱发哮喘。
3.气候改变。寒冷季节发病率增加，因为秋冬气候转变较频而且又多骤变，病毒性呼吸道感染较多;有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸入。
4.精神因素。情绪激动、条件反射可以诱发哮喘。5其他因素。冷空气、煤气的物理、化学性刺激，剧烈运动或咳嗽后，某些药物如阿斯匹林1JL、得安、消炎痛等，都可能诱发哮喘。
本病发作常有季节性，春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史，发作时带有哮鸣音的呼吸困难，服用支气管解痉药可以缓解等，不难做出诊断。
预防
支气管哮喘的预防重点在于缓解期的调摄养护。
1.体育锻炼。许多支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身;每天坚持慢跑，或打太极拳。
2.呼吸调整。
(1)经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。
(2)做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gF除肺中残留的废气。每次20-30分钟，每天l-2次。
3.避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。
4.饮食调养。
(1)忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有维生素A、C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
(4)根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
(5)用明矾60克，食醋50毫升，研明矾成末，加醋调匀，睡前洗脚后，用纱布贴在脚心(双脚涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，坚持1月以上，有很好的预防效果。
(6)常喝咖啡：咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小。l天喝3杯咖啡，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
5.食药预防。
(1)绿茶15克，鸡蛋2只，加水l碗同煮，蛋熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。
(2)蛤蚧10只，焙干研细末，每次取5克，加冰糖15克，炖服，每日1次，连服20天。
(3)山药60克，薏苡仁60克，柿饼30克，先煮意苡仁烂熟，山药捣碎，柿饼切小块，同煮成粥，随意服用。
(4)北瓜2个，切碎，加等量饴糖，放入砂锅中，加水适量，煮至极烂，去渣，将滤液煮成浓汁。按北瓜汁与生姜汁8：1的比例将生姜汁加入，稍煮。每服1匙，每日3次，开水冲服。
(5)蛋黄10只，冰糖100克，搅匀，冲入米酒500毫升，放置10日后取出。每晚服1次，每次饮服量据个人酒量酌定，长期服用。
支气管扩张疾病的调理方法
最近一些年，肺部疾病的发病率是比较高的呢，而且还会出现一些对健康有害的问题，比如说支气管扩张疾病吧，是一种危害肺部健康的一种疾病，而且发病率比较高，那么应该如何去调理的呢，下面的这些调理方法可以帮助支气管扩张的病人缓解症状。
1、药物选用
支气管炎严重时需要医院抗生素治疗，一般选用青霉素、红霉素等。如果出现这些药物不明显时就该考虑选用一些平时用的少的抗生素，效果如果明显好转后，就该考虑控制抗生素的量，以免出现负作用。
2、饮食调理
饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。支气管扩张的病人应该注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激的食物，注意饮食的清淡搭配，这样的话可以有助于排痰，同时也可以减少细菌和病毒的滋生。
3、腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次，每次10-20分钟。腹式呼吸的话可以有增加肺活量的作用，对于减少支气管扩张的一些症状发作有好处。
支气管扩张疾病应该如何去调理的呢，上面的这些方法可以帮助你得到很好的改善和调理的作用，饮食方面要注意的是可以选择清淡的食物，注意少吃辛辣刺激的食物，同时也要选择腹式呼吸，这样的话可以保持呼吸道通畅，减少支气管炎的发生。
支气管造影
支气管造影是针对支气管患者的支气管存在形态的一个重要鉴别手段，通过支气管造影可以有效观测出患者的支气管大小粗细，并且也可以有效观察支气管上是否存在病变问题。所以支气管造影检测技术也成为了支气管疾病检测的一个重要基础，那么通过支气管造影可以检测出患者身体上的哪些支气管疾病呢?
正常值
正常造影表现：各叶段支气管分支由粗变细，分级清楚，分布正常，管壁光滑，充盈均匀并容易充盈至远端。两侧支气管阴影对称。
临床意义
支气管造影的适用症范围有：
(1) 先天或后天性支气管和肺的疾患，如支气管扩张、支气管和肺部肿瘤、机化性肺炎、慢性肺脓肿以及肺不张等。
(2) 原因不明的长期咳嗽或咯血。
(3) 反复发作的肺炎，尤其是反复发生在同一部位的肺炎。
(4) 单侧肺门增大、性质不能肯定者。
(5) 慢性空洞或囊肿的鉴别诊断。
(6) 局限性肺气肿或肺不张。
检查结果分析：
(1) 若支气管充盈后粗细不均且有局部下周或扩张，支气管固定僵硬、聚拢扭曲，造影剂排空延迟，常见于支气管扩张。
(2) 若有局部支气管狭窄或阻塞或有管腔的压迫变形，多见于肿瘤、外伤、异物、结核或炎症。
(3) 管壁不规则，造影剂突出管壁，可能是支气管胸膜瘘、食管瘘。
注意事项
(1) 禁忌症：① 周身情况衰竭，年龄过大，心肺肝功能不良者。② 支气管、肺部急性感染，浸润性肺结核患者。③ 2周内发生大咯血者。④ 甲状腺功能亢进或对碘过敏者。
(2) 术前向患者详细说明造影的目的、方法和可能出现的痛苦，以便取得患者的配合。
(3) 造影前4h及造影后2h应禁食。
(4) 痰量多时，术前应做体位引流。
(5) 造影剂的配制应稀稠适当，以免造影剂进入肺泡;注入造影剂时变换体位，使造影剂分布均匀。
(6) 麻醉应充分，防止咳嗽剧烈影响造影效果。
(7) 术后进行体位引流，促进造影剂尽快排出。
支气管发痒
支气管是气管分的各级分枝，气管分一级支气管，也就是左跟右主支气管。 支气管痒是比较常见的表现，支气管出现痒是有很多种原因引起的，比如像细菌，病毒，支原体跟衣原体等病毒入侵引起的，除了这些还有别的原因引起支气管发痒，支气管发痒是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.支气管发痒是怎么回事？
支气管痒临床上常见于体内受到病原体，比如病毒、细菌、支原体、衣原体等入侵，使气管黏膜发生炎症改变而导致。也见于咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘等疾病。这个时候可以检测血常规，必要时拍双肺的CT，还可以做肺功能的检测，甚至过敏原的检查。
二.支气管
支气管是指由气管分出的各级分枝，由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。 左主支气管与右主支气管相比较，前者较细长，走向倾斜；后者较粗短，走向较前者略直，所以经气管堕入的异物多进入右主支气管。
三.支气管炎饮食
1、食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能；黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。
2、若咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。3、忌食海腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
支气管炎传染吗 预防支气管炎这样做
支气管炎是一种常见的呼吸系疾病，我们知道很多呼吸系统疾病都会传染，支气管炎会传染吗?患有支气管炎之后要注意很多，饮食就是一方面，支气管炎不能吃什么?出现支气管炎之后我们身体也会有一些症状，想知道那就要继续看哦。
支气管炎传染吗
感染不等于传染
支气管炎患者的痰液中是含有一定量的细菌，如果身体抵抗能力比较差的人，容易被这种细菌感染，这个只是个人身体素质问题，不代表就一定会被感染，它不同于传染病的性质，不会传染。
支气管炎预防
1.暴露在人群
如果一直在和比较多的人群接触，那么患病的几率也就比较大，特别是在支气管炎流行的一段时间。想要避免出现这种情况，我们就应该要避开人群，特别是在流感和感冒高发期，做好防范很重要。
2.保持卫生
保持卫生也是预防支气管炎一个重要的方式，一定要用肥皂洗手，这个能够减少病毒的传播;在没有肥皂的时候我们可以使用酒精。平时也要注意口腔问题，也有一些细菌是因为口腔引起的之后感染了呼吸道。
3.接种疫苗
一年接种一次的流感疫苗不仅可以预防流感本身，还可以预防许多支气管炎病例。对一些人来说，肺炎疫苗也是很重要的。
4.一定距离
保持一定的距离，可以帮助防止支气管炎和其他感染的传播。如果患了感冒、流感或支气管炎，应该做到与健康人保持距离。
5.接触污染物
限制接触有害的空气颗粒也有助于预防支气管炎，特别是在特定条件下工作或生活的人，如果空气污染严重，应该避免长时间外出。对于有较高肺部疾病风险的人，建议在某些情况下戴口罩。
6.戒烟或避免二手烟
吸烟是慢性支气管炎的大原因，也是肺癌和慢性阻塞性肺病的主要因素。吸烟引起的炎症可以直接导致支气管炎，并随着时间的推移会破坏肺组织。戒烟和避免接触二手烟会对支气管炎风险和整体肺部健康产生巨大影响。
7.锻炼
正确的有氧运动有助于提高肺活量和功能，降低感染风险。对一些人来说，呼吸练习也很有帮助。
支气管炎不能吃什么
1、辛辣刺激食物
灰指甲是一种比较顽固的皮肤疾病，得了灰指甲我们会出现一些症状，基本都是在指甲上，灰指甲的治疗方法也有很多，不过都需要长时间坚持，患有灰指甲对我们也有一些危害，想知道的朋友那就要继续看哦。
灰指甲症状
1、近端甲下型灰指甲：这种症状是比较少见的，一般都是继发于甲沟炎。患有这种病大多数患者都会有甲板和甲皱出现裂缝，之后会逐渐形成比较大的斑点，严重之后会失去整个甲板，扩至全甲。
2、远侧端甲下型灰指甲：此病开始的症状是我们的甲板上有一小块的斑点，之后随着病情的加重就会变成没有光泽的灰色区域，病情会逐渐变黄直到变黑。我们的甲板也会变质，甲下角质碎屑堆积，甲板也会有萎缩出血的情况。
3、白色表浅型灰指甲：常见于指趾甲。表现为甲板表面有白点或白色1毫米直径大小的斑片，病甲呈脆性而刮落。
4、全甲营养不良型灰指甲：这个症状一般不常见，基本是上面所有症状同时出现的情况。患有此病我们的指甲会全部失去光泽，出现严重的变质，甲板也会增厚或碎裂，严重会出现脱落的情况。
5、慢性皮肤粘膜念珠菌性甲型(或真性念珠菌甲癣)灰指甲：表现为全甲变质、膨起、松脆，表面疣状，凹凸不平。
6、慢性甲沟炎型灰指甲：表现为外侧甲皱襞及近端甲皱、表皮护膜变质或变棕色。重要的特点是有甲沟炎存在，甲周皱襞肿胀而没有甲下角化过度，可有少量渗液但从不出脓。
7、真菌性甲型灰指甲：表现为脚气浓重(俗称“香港脚”)趾沟腐烂、水疹。
灰指甲治疗方法
方法一、醋泡蒜
首先要准备250g大蒜，然后把蒜拍碎。
把拍好的蒜放进米醋里，密封，泡上一夜。
先用温水浸泡指甲，把指甲软化。
等指甲软化之后，用指甲锉将病甲边缘锉掉。然后把病甲放进泡好的醋蒜溶液里，一天两次，每次泡半个小时，一星期左右就能见效。
方法二、指甲草(凤仙花)
白色指甲草捣碎，敷在病甲上包扎起来，(很多农村的朋友小时候都用它“染过指甲”)，每天一次，一个月左右见效。
方法三、艾叶草
取艾叶草10g，加300ml的水，用干净的布清洗患灰指甲的手指或脚趾(有条件的可用无菌纱布更好)，每次洗15-20分钟，每日洗一次，直到治愈为止。
每天10分钟，消炎杀菌，自己在家治好灰指甲，很简单
方法四、生姜盐水
辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣刺激食物，均能刺激呼吸道使症状加重，支气管炎患者不要吃。2、海腥油腻的食物
“鱼生火、肉生痰”，支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
3、油煎食物
油煎，油炸食物以及不发酵的食物不易消化，食用后妨碍脾胃运化，消耗津液，助湿生痰，以致咳嗽，咳痰症状加重，无论是急性还是慢性支气管炎患者都应当忌吃油煎食物。
4、过甜的食物
甜食摄入过多会刺激咽喉，诱发咳嗽，支气管炎病人吃多了过甜食物，可助湿生热，致使痰多痰粘，不宜咳出。
5、过咸的食物
过咸的食物摄入过多，也会助热化火，不利于控制炎症，炎症发作期会出现黄痰，粘痰等症状。
支气管炎的症状
1.咳嗽
通常情况下，支气管的内表面会产生一些粘液，以捕获和清除吸入的灰尘和其他颗粒。然而，当发生感染或存在大量外来颗粒时，支气管的粘膜会受到刺激。这导致支气管在试图去除刺激物时产生增加量的粘液。
咳嗽通常在早晨、夜晚和寒冷天气恶化，并可能使人难以入睡。在急性支气管炎的情况下，咳嗽在10至20天内显着改善。然而在慢性支气管炎的情况下，咳嗽和其他症状可持续数月。
2.痰
普通的咳嗽并不总是产生痰。但持续咳嗽产生痰是支气管炎的指征。正如大家所见，支气管炎是由支气管导致的刺激引起的。这导致粘液过量产生，作为身体排出刺激物的防御机制。
3.流鼻涕
除了咳嗽，支气管炎还可能出现流鼻涕，这在儿童中更为常见。流鼻涕有类似的原因会导致咳嗽。当上呼吸道(包括鼻腔)内的粘膜增加粘液产生时，就会发生这种情况。
值得注意的是，当痰从支气管向上移动时，它会刺激喉咙和鼻腔，并导致粘液分泌增加。在大多数情况下，即便在支气管炎结束之前，流鼻涕的情况也会在几天内消退。
4.喘息
除了咳嗽，如果患有支气管炎，可能会在呼气时感到喘息。这是由于空气在通过支气管收缩开口时的振动引起的。在急性支气管炎中，在减少粘液产生后咳嗽消退时喘息消失。
结语：刚刚为大家介绍了支气管炎传染吗，大家现在对于这个疾病应该也有了一些认知，在感冒的高发期我们应该多注意防范减少出现支气管炎的几率，平时也要多注意锻炼身体，多吃有营养的食物。
营养早餐鸡肉口袋饼
口袋饼的制作并不复杂，主要是经过高温烘焙就可以了，酥脆的口袋里，装入不同的蔬菜，加入蘸料，这样吃非常受家人的喜爱。
【鸡肉口袋饼】
【主料】
高筋面粉200克、水140克、酵母5克、盐2克、糖5克
【辅料】
鸡胸肉150克、盐适量、香酥炸粉60克、鸡蛋适量、面包糠60克、生菜适量、料酒10ml、番茄酱适量
【做法】
1.鸡胸肉切条加入炸粉调料。
2.再加入料酒。
3.抓拌均匀腌制冷藏备用
营养早餐鸡肉口袋饼
4.高粉，酵母，盐，糖水放入面包机搅拌均匀后发酵备用。
5.发酵好的面团取出排除空气切割等分滚圆。
6.取一份擀成圆形上面刷一些橄榄油
7.然后收口捏紧按扁
8.擀成牛舌状小饼。
营养早餐鸡肉口袋饼
9.一次做好排放在烤盘。
10.烤箱预热220度放入烤盘。
11.烤制10分钟饼起鼓即可。
12.这时把鸡肉取出加入蛋液抓拌均匀。
营养早餐鸡肉口袋饼
13.每条鸡肉沾过面包糠。
14.入油锅中炸制。
15.炸至金黄捞出沥油。
16.口袋饼一切两半。
17.加入炸好的鸡肉和生菜挤上一些番茄酱即可食用。
营养早餐鸡肉口袋饼
小贴士
口袋饼的面团不需要揉至出筋，一般面团功能发酵就好。
里面的配菜可以自己任意搭配，随自己喜欢。
鸡胸脯肉的食用效果
1.增强体力
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
营养早餐鸡肉口袋饼
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
总结：今天这款鸡肉口袋饼，用来当早餐或者晚餐都是不错的选择，爱吃美食的亲们可以尝试做下哦，味道绝对美味。
