养生奇方

2019-10-12

奇 鲤鱼做汤竟能治水肿

夏季治喉咙养生汤。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《奇 鲤鱼做汤竟能治水肿》,但愿对您的养生带来帮助。

关于“鱼”字,甲骨文的写法很多,如yú,一看就明白这是象形字:那突出的嘴巴、胸鳍和背鳍,以及身上由斜纹交织形成的鱼鳞,活脱脱就是鱼的简笔画。《说文》曰:“鱼,水虫也。象形,鱼尾与燕尾似”。

在我国古代文明的发展过程中,渔猎文明要早于农业文明,因此鱼也是最早被先民认识、捕捉并食用的生物。早在六千年前的新石器时代,鱼和捕鱼工具的图案已经作为纹饰出现在当时不多见的彩陶上。如举世闻名的陕西半坡出土的人面鱼纹盆,器身为赭红陶衣,器内壁绘有对称的人面纹和鱼纹各两幅,构成奇特的人鱼合体,体现了半坡人对鱼的崇拜,这是对当时渔猎生活的真实写照,同时也暗含了某种原始的巫术崇拜。

先民们除了捕鱼以果腹之外,很早就认识到鱼可以治病的事实。鱼也是甲骨文明确记载的最早使用的药物之一。殷墟出土的甲骨卜辞有用鱼治腹疾的记载。中医认为,腹疾有两种,或为寒证、或为热证;古人又认为鱼性热,《黄帝内经·异法方宜论》即有“鱼者使人热中”的记载。甲骨卜辞中说“用鱼”治疗,患者的病应该是“寒中”,所以用“鱼”来治疗阴寒的腹疾。这说明早在殷商时代,古人就已经能应用某种食物来治疗相应的疾病。这也可能是药食同源的最早出处。

在中医史上,历代医家对鱼的治疗作用论述不断。同时中医认为,不同种类的鱼,其性味、治疗作用各不相同。相对而言,本草文献中记载最多的是鲤鱼。《神农本草经》曰:“鲤鱼性甘味平,功效利水、消肿、下气、通乳。治水肿胀满、脚气、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通”。《本草纲目》也说:“鲤,其功长于利小便,故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病。”在临床上,鲤鱼主要有两方面的治疗应用:一治水肿小便不利;一治产妇乳汁不通。关于用鲤鱼治疗水肿小便不利的方子,唐代王焘编的《外台秘要》有这样的记载:“以鲤鱼一头,极大者,去头尾及骨,唯取肉,以水二斗,赤小豆一升,和鱼肉煮,可取二升以上汁,生布绞去滓。顿服尽,如不能尽,分为二服。后服温令暖,服讫下利,利尽瘥”。这个方子简便易行,两味药“鲤鱼”和“赤小豆”都是寻常之物,二者合煮既是一味佳肴,同时治病效果也很好。今天治疗水肿肾炎患者,赤小豆也经常入药,却不见有哪位医生在处方里写鲤鱼一尾;即使有医生这样处方,恐怕也是会遭外行人讥笑和怀疑的,真是可胜叹息!

最为普通的鲤鱼的药用价值尚且如此,种类繁多的其他鱼类、尤其是不太常见的鱼,如许多深海鱼等,其药用价值就更不在话下了。关于这方面的话题,实在是可以写一部专著的。其实何止是鱼,世间万物,皆有其不为人注意的功能,或者是常见功能以外的奇妙用处,只是不为世人知道罢了。对中医来说,人们通常作为食物的许多东西往往都有特殊的治病疗效,这就是古人常说的“药食同源“的道理。

yS630.Com相关推荐

治水泡的药膏


水泡型脚气其实在生活中还是很常见的,也是许多患者所困恼的一个疾病。想要治疗水泡型脚气的患者,首先要坚持进行治疗,因为这个疾病的复发率是非常高的,并且还要注意好生活中的卫生清洁。选择药膏方面,可以使用松软膏或者炉甘石洗剂等药物。

水泡型湿疹用什么药膏

水泡型的湿疹得可以使用硫磺软膏来进行外部涂抹的治疗,当然也可以使用中药进行研粉之后,在患病的部位进行涂药治疗,还有氢化可的松软膏或者是炉甘石洗剂等类的药物,对于水泡型的湿疹也有着很好的治疗效果,水泡型湿疹患者除了使用药物治疗以外,还需要对于自己的皮肤保持干燥清洁的状态,以及要避免感染。

在平时水泡型的湿疹患者要注意不要使用肥皂清洁,更不可以使用热水对于患病的部位进行清洗,对于水温不能过热但也不能过凉,可以使用温水来清洗,并且对于患者的衣服也是有一定要求的,要选择纯棉布料以及透气性非常好的衣物,也可以说必须是轻软的衣物,对于毛制品或者是屁龙织品的衣服一定要避免,从而对于衣物所带来了的外部刺激要尽量的避免。除了这些以外引起的病因也是非常重要的,必须查明病因做好针对性的治疗,才能使水泡型湿疹得到彻底的治疗。

水泡型湿疹用什么药膏呢?水泡型湿疹的患者可以使用药物治疗,如使用氢化的松软膏或者是硫磺软膏等,又或者是使用中药研粉的药膏与炉甘石洗剂等药物的治疗,除了这些以外对于日常生活中的调养方式必须要给予足够的重视,注意做好个人的卫生清洁等。

水肿的原因 缓解孕妇水肿可以这样做


很多人都会有水肿的经历,身体的很多部位都会出现水肿的现象,那么水肿的原因有哪些?孕妇很容易会出现下肢水肿,孕妇水肿怎么办?脑部也会出现水肿,脑水肿能治好吗?

水肿的原因

早晨起床有“肿眼泡”:查查肾

症状:如果早晨起床照镜子,发现自己有“肿眼泡”,前一天晚上又没喝太多水,要当心是肾脏出了问题。

肾性的水肿比较常见的就是凹陷性的水肿,简单一点说就是,手按在水肿的地方,就会出现一个坑,需要很长的时间才能恢复过来。这种情况比较常见的就是脸部和下肢,尤其是脸部。患者还会有小便量减少、尿液中蛋白量高等等症状。

病因:常见于肾脏病,如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等。

脚水肿、活动易累:可能心脏不好

症状:心源性水肿主要的症状就是下肢水肿,一般是脚踝。如果合并了肾脏时,还会导致眼睑和脸部出现水肿。患者会感觉到呼吸有问题,还会感觉到心慌,轻微的活动之后就会感觉到很累。检查的时候会发现心脏有杂音,还会出现心脏扩大等等的症状。

病因:心源性水肿常见的原因是心力衰竭,右心功能不全者多见。心肌病、甲亢性心动过速、冠心病心梗后的心功能不全、心肾综合征等都可能导致此问题。

面部、四肢水肿:查查甲状腺

症状:甲减性水肿,常出现在眼睑、面颊、四肢,表现为黏液性水肿,即非凹陷性水肿,这类水肿比较坚实,不易按出明显的凹陷。

病因:甲状腺功能减退(简称“甲减”)、肾上腺激素分泌过多、醛固酮增多症等内分泌系统疾病都有可能出现这种症状。其中,甲减性水肿较多见。

下肢水肿,向上蔓延:肝脏可能病了

症状:肝脏合成血浆蛋白的能力降低时,会引发下肢凹陷性水肿、腹水,这种水肿还会从下肢向上蔓延,但头面部、上肢常不会出现水肿。

病因:慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能出现肝源性水肿。

先消瘦、再水肿:可能是营养不良

症状:如果水肿前有消瘦、体重减轻等表现,且水肿从脚部开始,逐渐蔓延至全身,很可能是营养不良引起的水肿。

病因:长期腹泻、进食少、消化功能减退或患有慢性病的人,常会缺乏营养。如果身体长期“入不敷出”,可能因血浆蛋白减少、胶体渗透压降低,引起水肿。

肥胖,且水肿与经期有关:特发性水肿

症状:这类水肿往往出现在脚部,主要发生于中年女性,约半数有轻至中度肥胖。患者水肿多随月经周期变化,会在月经前7——14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿,经期后逐渐消退。

孕妇水肿怎么办

1.侧卧入睡

侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率。侧卧有助于下肢静脉血液回流顺畅,提高睡眠质量。

2.睡觉垫脚

晚上睡觉时,将脚部垫高,水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放平,这样便于脚部血液循环畅通。日常生活中,切忌跷二郎腿,以免阻碍静脉回流。

3.温水泡脚

每天睡前用温水泡脚,可促进脚部血液循环,缓解一天的疲惫感。

4.静养休息

休息充分,心脏、肝脏、肾脏等器官的负担才会减轻,水肿也会随之相应减轻或消失。

5.水中运动

研究表明,水肿患者站在温水中45分钟,能有效的减轻水肿的症状,温水的高度好是到腋窝处。孕妇水肿的时候可以在深到腋窝的水肿缓慢的行走5分钟热身一下,然后在慢慢的行走10分钟,这样坚持45分钟,会发现水肿的症状减轻了很多,但是同时要注意安全。

6.穿孕妈妈专用的弹性长筒袜

此种弹性袜为准妈设计,可以给脚部适当加压,减少静脉扩张,从而缓解水肿。

7.按摩丰隆穴

按压此穴位可去除孕妈体内残留的湿气,减轻水肿。丰隆穴位于膝盖与足踝尖连线的中点,用手指用力按压此穴即可。

脑水肿能治好吗

一些经过治疗,脑水肿得以痊愈的人士表示,脑水肿是可以治好的。医生表示,脑水肿是由多种脑内、脑外疾病所引起的,脑组织细胞内或细胞外,液体异常增多,从而导致脑体积增大。脑水肿是引起颅内压增高的主要原因。只要遵循医嘱,配合医生的治疗,脑水肿是可以治好的。

一般的治疗措施有以下两种:严格控制加重脑水肿的因素,如限制水入量、控制血压、纠正酸中毒、调节电解质紊乱等;其次可以采取降低颅内压力的方法,主要是运用脱水剂和利尿剂。

结语:比较容易出现水肿的部位就是眼睑、脸部、脚踝等等。这些部位如果经常出现水肿的症状可能是一些疾病导致的,要及时的就医。孕妇出现水肿是比较正常的,平时要注意睡觉的姿势,睡觉之前用温水泡脚也能有效的缓解水肿。

产妇下奶汤鲤鱼菌菇煲


女人生完宝宝后,下奶没有那以快,需要喝汤下奶,今天推荐这道鲤鱼菌菇煲,清淡口味,鲜汤营养,暖暖的奶白鱼汤,定会让你幸福感倍增!

【产妇下奶汤鲤鱼菌菇煲】

主料:鲤鱼1条 、

辅料:蘑菇200g、腐皮结8个、葱1棵、姜1块、盐2茶匙、

步骤:

鲤鱼菌菇煲的做法步骤1.原料图。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤2.从鲤鱼腮后切一刀,把居于鱼中的白色线拉出来。两面都有。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤3.鲤鱼切块,洗净血污。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤4.葱切斜段,姜切片,蘑菇洗净。

产妇下奶汤鲤鱼菌菇煲

鲤鱼菌菇煲的做法步骤5.锅里放油,煸炒葱姜,把鱼块放入煎一下。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤6.兑足量水,放入蘑菇和腐衣结,大火煮沸撇去浮沫。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤7.小火炖到汤汁奶白。

鲤鱼菌菇煲的做法步骤8.调入盐继续炖20分钟即可。

产妇下奶汤鲤鱼菌菇煲

鲤鱼的营养价值

1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D.

2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸(如EpA和DHA组成),是人体必须的脂肪酸,既有重要的生理作用。

3.鲤鱼的钾含量较高。

鲤鱼的食用效果

产妇下奶汤鲤鱼菌菇煲

1.明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

2.消水肿 通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

消水肿就喝薏仁白木耳汤


【导读】冬季气候趋寒,身体基础代谢率下降,久坐的上班族容易脸部、小腿水肿;此外,饮食电解质不平衡、疾病、药物、体质等也容易造成水肿,而给人精神不佳、皮肤不好,甚至肥胖的印象,想要消水肿就喝薏仁白木耳汤,下面就为你介绍消水肿就喝薏仁白木耳汤。

消水肿就喝薏仁白木耳汤

今天教大家一道薏仁白木耳汤,即利用具有消水肿、美白肌肤的薏仁,再搭配含有丰富植物性胶原蛋白的养颜圣品白木耳,不仅热量低,因含有大量的膳食纤维,有助排便并保健肠道,以及可增加饱足感,降低食欲。

【薏仁白木耳】食谱

食材:

白木耳15g、薏仁3汤匙、地瓜60g、黑糖10g、杏仁粉5g.

步骤:

1.白木耳及薏仁泡水一晚。

2.薏仁加入热水中煮熟,并加入黑糖。

3.放入地瓜煮软后,将白木耳放入。

4.最后关火放入杏仁粉。

薏仁

薏仁被称作汉方中的平民天后,含有丰富的维生素B群和纤维质,能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血,预防肌肤粗糙;此外,还能利尿消水肿,有助于改善水肿型肥胖,使皮肤光滑细嫩。

白木耳

白木耳,又称银耳,富含膳食纤维,能保健肠道、稳定血糖,并且降低胆固醇;其富含多糖体,促进抗体的形成,增强人体免疫力。白木耳更是养颜美容的圣品,含有特殊胶质、丰富的植物性胶原蛋白,常食用可以补充皮肤所流失的胶质,让皮肤保水度增加。

消水肿就喝薏仁白木耳汤

地瓜

地瓜含有丰富的维生素A,能活化肌肤细胞,对抗干燥问题,是美容护肤的一大美食。地瓜还有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。

黑糖

黑糖精致度低,因而保留较高的营养价值,其中含有人体所需的较高维生素B、C、钾、钙、镁、铁等微量矿物质,也有暖身作用,有助促进血液循环、健脾暖胃;黑糖水可在经前、经期中、经期后都可饮用,帮助活血化瘀、止痛。

健康小叮咛:

薏仁虽有助消肿和养颜美容的效果,但正值经期的女性和孕妇应避免食用,以免其利水作用间接造成羊水不足,而导致流产。薏仁易使身体虚冷,体质偏凉的女性也不适宜长期食用,此外,若薏仁有发霉现象或出现怪味,可能含有黄曲毒素,误食恐造成肝脏严重受损,严重甚至导致肝癌,不宜食用。另外薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多也会妨碍消化,必须多加注意。

失眠的危害 这样做竟能改善失眠


现在大多数人都经历过失眠,短期失眠不会有什么大碍,但是长期持续失眠的话就要赶紧到医院检查治疗了,否则对身体的危害是你无法想象的!

很多人不清楚到底失眠会造成什么后果,下面带大家一起了解一下。

失眠的危害

疾病侵袭

如果长期的失眠得不到有效的治疗,身体的抵抗力不仅会明显的下降,还会导致身体出现其他疾病,比如高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等,所以为了避免这些疾病的发生,当出现失眠时,一定要引起注意,及时的去往医院就诊。

衰老

大家都知道失眠很容易导致皮肤衰老,皮肤的好坏跟睡眠有着直接关系,长期失眠的人,一般都会出现出神情黯然、黑眼圈严重、脸色暗淡,并且脸上会有色斑、皮肤松弛皱褶,这样就会加速衰老。

健忘

失眠的患者大多数都有健忘的症状,失眠和健忘是相互影响的,可以说失眠影响着健忘,健忘也影响着失眠,导致症状越来越严重。

肥胖

现在有很多人以为睡眠好导致肥胖,根据专家表明,其实并不是这样的,人如果每天晚上多睡一个小时的话,能有效帮助减肥,而长期失眠的患者,就很容易出现肥胖。长期失眠是导致肥胖的主要原因之一,建议大家在日常生活中一定要养成良好的生活作息习惯。

情绪

正常人想要入睡,躺在床上保持安静,逐渐让大脑和身体放松,慢慢地就进入睡眠状态了,但是当夜间产生情绪失控,如紧张、害怕、愤怒、抑郁、焦虑等,大脑和身体无法放松,一直处在高速运转的状态,就很难进入睡眠。

失眠怎么办

牛奶

睡前喝一杯牛奶,牛奶有帮助睡眠的功效,它含有大量的人体必需的色氨酸,能够控制大脑兴奋,帮助睡眠,同时还起到补钙的作用。

桂圆

桂圆是一种滋补的水果,能够预防由于脾虚引起的失眠,建议长期失眠人群常吃,但是桂圆每天不能吃太多,吃太多的话容易上火。

莲子

莲子具有安心养神的作用,可以有效的治疗心悸失眠,失眠多梦的人平时可以常吃莲子,有助于帮助睡眠。

建议长期失眠的人生活作息一定要注意,尤其是老年人,饮食要清淡,少食海味佳肴,可以吃点大麦片、玉米等可以降低血脂的食物,防止营养太高,睡不好觉。

水肿了怎么吃 推荐水肿食谱改善


水肿的情况大家不会陌生,在平时大家都会有这样的烦恼问题,在平时我们很多人都会有这样的烦恼问题,这是也对大家健康造成影响的,所以说我们应该学会方法调节才行,这是关系着我们健康的,那么具体吃拿下水肿食谱比较好,一起看看吧。

黄瓜炒虾仁

首先我们要准备好材料,黄瓜2根,虾仁适量,以及适量的葱姜蒜。然后我们首先需要把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。之后就可以在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。而对虾仁来说我们要提前用料酒拌匀。准备好热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖去腥,再炒几下出锅。之后将葱和蒜末炝锅,倒入黄瓜翻炒几下后,把炒好的虾仁也倒进去,放盐、水淀粉,收汁后就可以出锅开始吃了。

这道菜的做法是比较简单的,而且我们吃起来的味道也不错,对我们健康来说是非常有意义的,所以在平时就推荐大家去吃,这道菜,而且黄瓜具有解毒消肿的功效,而且减肥的时候食用海产品对身体的营养补充也更有益,所以我们想要解决水肿问题,那么就可以吃这道菜。

西瓜皮泡菜

大家首先要准备好海蜇皮150克,西瓜皮300克,辣椒丝1/2条,葱丝1支,香油1/2大匙,糖1/2大匙,盐少许,盐2小匙。先要将海蜇皮切丝并对切,用水洗净多次后,泡2分钟去咸味,以清水再洗一次后,捞起沥干水份备用。之后我们再选择把西瓜皮先洗净去除外皮青色部份及白皮内绵囊部后,再切成0.5公分厚长条丝状,用2小匙盐腌15分钟,西瓜皮软化出水后,再挤干水份备用,最后再将所有材料加入调味料拌匀后,腌约20分钟,这道菜就可以开始吃了。

西瓜含有的大量水分能利尿,帮助消除水肿,而且西瓜皮中的糖分含量也是非常少的,所以说我们就可以放心的去吃西瓜,这样对我们健康有所帮助,所以西瓜皮是最佳的一个解决水肿问题的好方法。

现在很多人都会有水肿的问题产生,所以大家不妨试试用饮食来调节,上面推荐的这几款食物对我们解决问题会有帮助,这样可以帮助大家解决常见的神态不适情况,特别可以改善水肿的情况,所以如果我们有这样的问题,那么就不要错过吃这些。


急性咽喉水肿


急性咽喉水肿这种疾病可能很多人都不知道它的发病原因,这对于大家预防咽喉水肿是有很大影响的。急性咽喉水肿主要是因为烟酒刺激以及受凉等情况引起的,会导致咽喉出现感染,希望患者可以及时的处理病毒感染的问题,这样才可以减轻咽喉水肿的伤害,具体的发病原因可以来了解文章的内容。

一、急性咽喉水肿的病因有哪些呢

急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症,病程通常在1个月以内,为呼吸道常见的急性感染性疾病之一,占耳鼻咽喉科疾病的1%~2%。急性喉炎一般是指发生于成人的急性喉炎。常继发于急性鼻炎及急性咽炎。男性发病率高于女性。多发于冬春季节。小儿急性喉炎有其特殊性,严重影响呼吸,病情较严重和病情变化较快。

1.全身因素

烟酒刺激、受凉、疲劳致机体抵抗力降低时,易诱发本病。本病多与感冒相关,通常先有病毒入侵,继发细菌感染。常见的致病病毒包括:流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、腺病毒;常见的致病细菌包括溶血性链球菌、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他球菌等。

2.职业因素

吸入过多的生产性粉尘、有害气体(如氯、氨、硫酸、硝酸等),可引起喉腔黏膜的急性炎症。发声不当或用嗓过度也可以造成急性喉炎,尤其在使用嗓音较多的职业如教师、演员、售货员等。

3.外伤

喉异物、颈部及咽喉部外伤及检查器械损伤喉部黏膜,也可以造成喉黏膜水肿或黏膜下血肿从而继发急性喉炎。

4.过敏

特定的食物、气体或药物可引起特异性体质患者喉腔黏膜水肿,造成急性喉炎。

二、急性咽喉水肿有哪些临床表现呢

1.声音嘶哑

声音嘶哑是急性喉炎的主要症状,主要是由于声带黏膜充血水肿所致。轻者发声时音质欠圆润和清亮,音调较前变低、变粗;重者声音嘶哑,发声费力,更甚者仅能作耳语,或完全失声。

2.喉部疼痛

患者感喉部不适、干燥、烧灼感、异物感,喉部及气管前可有轻微疼痛,发声时喉痛加重,通常急性喉炎引起的疼痛不影响吞咽。

3.咳嗽

因喉黏膜发炎时分泌物增多,常有咳嗽,起初干咳无痰,至晚期喉部则有黏脓性分泌物,因较稠厚,常不易咳出。分泌物若黏附于声带表面可加重声音嘶哑。

4.呼吸困难

少数重症成人急性喉炎由于喉腔黏膜水肿可引起吸气性呼吸困难,此种情况在声门下型急性喉炎中常见,由于声门下区域空间较为狭窄,如果黏膜高度水肿势必造成气道受阻。

5.全身症状

成人一般全身中毒症状较轻。较重的细菌感染者可伴有发热、畏寒、倦怠、食欲不振等全身症状。

6.邻近器官的感染

由于呼吸道黏膜彼此延续,急性喉炎可为急性鼻炎或急性咽炎的下行感染,故常同时伴有鼻部、咽部的炎性症状。急性喉炎也可伴有气管、支气管、肺等下呼吸道感染症状。

水肿的原因 水肿型肥胖这样消除


水肿是体内有过多体液积聚,是临床比较常见的症状,那么哪些原因会引起水肿呢?有的人是水肿型肥胖,这种肥胖吃什么好呢?水肿是孕妇不可避免的,那么孕妇水肿怎么办呢?一起来看一看。

水肿的原因

(一)心原性水肿:各种心脏病发生右心衰竭时可出现水肿,水肿首先出现在身体低部位,如下肢、臀部、背部等,严重时可引起全身水肿。

(二)肾原性水肿:肾小球肾炎、肾病综合征等均可出现水肿。水肿首先出现在眼睑、面部等疏松组织,严重时蔓延到全身,甚至出现胸水、腹水。

(三)肝原性水肿:如肝硬化时,由于门静脉压升高或肝功能不全引起低蛋白症时,可出现水肿。其特点为发生缓慢,常以腹水为主,全身水肿较轻,下肢明显。

(四)营养不良性水肿:如果是体内营养不良也会导致水肿,这是因为低蛋白血症导致了血管内胶体透压降低,就会导致水肿。经常发生在摄入营养不足、肠道吸收营养有问题或者是有慢性消耗性疾病的人身上。还有,如果体内缺少维生素B1也会间接导致水肿,所以要多加小心。

(五)特发性水肿:女性多见,水肿可出现在眼睑及下肢,其发生原因:

1.部份病人由于直立时交感神经兴奋不足,导致脑部供血不足,通过容量感受器反射地引起醛固酮分泌增加所致,常伴有其它神经衰弱症状。

2.部分女性于经前7-14天出现,月经来潮后消退、可能与性激素功能失调有关。

(六)其他:如结缔组织疾病所致铁水肿(硬皮病、皮肌炎)药物(肾上腺皮质激素、甘草等)所致的水肿;内分泌疾病所致水肿(如粘液性水肿)。

水肿型肥胖

1、红豆

红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而且红豆中含有的皂角苷具有很强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

2、薏米

薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消除水肿作用,还可排走体内多余的水分。用红豆+薏米煮汤来喝,可以排水利尿。但是薏米性寒,体寒的人可以将薏米炒熟后泡水喝,味道就像大麦茶一样香香的。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒、消除水肿的功效,而且绿豆还帮助女性维持荷尔蒙分泌正常,保护肝、肾、脾等功能。夏季熬上一锅绿豆汤喝,清凉解暑。

4、冬瓜

冬瓜具有利尿消肿、清热消渴等作用,而冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的佳食材。无论炒冬瓜还是冬瓜汤,都适合减肥者食用。

5、海带

海带中含有一种叫甘露醇的物质,海带中还含有大量的碘元素,经常吃海带对于甲状腺低下导致的肥胖十分的有效,还能消除人的水肿。此外,海带还能消除人体血液中的胆固醇,减少堆积在心脏和血管中的脂肪,从而降低患高血脂的几率,所以海带也被称为“刮油”的圣品。

6、黑咖啡

黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。黑咖啡的热量很低,喝黑咖啡能增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解,达到减肥的效果。同时,咖啡因还能够加速身体排出水分,对去除水肿非常有效。另外喝黑咖啡还能抑制食欲,吃的少自然就会瘦

7、苹果醋

苹果醋中含有很多的营养物质,比如说维他命和果胶等酸性成分。这中酸性的物质能够软化我们的血管,调节消化系统,改善内分泌。碱性的物质比较容易造成水肿,所以苹果醋中的酸性物质和碱性物质中和之后,就能很好的缓解体内的酸碱度,有很好的利尿作用。苹果醋还能增强人体的免疫力。

8、黄瓜

黄瓜具有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效。黄瓜具有很好的利尿利水作用,所以能够用来消除水肿,黄瓜中含有的丙醇二酸物质可以抑制糖类物质转变成脂肪,黄瓜中的纤维素还能促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇。

9、玉米须

玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效。容易水肿的人,都是因为体内循环差所导致,所以一旦出现水肿的情况,简单的方法就是以玉米须泡茶当水喝。制作方法很简答:用热水冲泡玉米须20分钟。每天早晚各喝一杯,一周之后就能看到明星的消肿效果。

孕妇水肿怎么办

1.限制食物中的盐分

盐会加重水肿症状,孕妈要吃些清淡且消肿的食物,如红豆、芹菜、西瓜等。不要吃过咸的食物如腌制食品。

2.保证蛋白质的摄入

牛奶、禽蛋类、肉类、鱼、虾等动物类食物及豆类食物中含有丰富的优质蛋白质。孕妈可经常食用。

3.摄入充足的蔬菜、水果

蔬菜和水果中富含人体所需的维生素、微量元素。可提高孕妈的机体抵抗力,帮助孕妈新陈代谢。因此,孕妈妈应每天进食充足的蔬菜和水果。

结语:很多原因都会导致水肿,关键是要找到导致自己水肿的正确的原因,对症下药,这样才能快速有效的缓解水肿。上面给大家介绍了很多的食物,水肿型肥胖的朋友可以尝试一下,相信会有不错的消肿效果。

奇 鲤鱼做汤竟能治水肿的延伸阅读